当然!想太多、。
睡睡觉老做梦!说梦话不是抑郁症的诊断标准,抑郁症通常表现为情绪低落超过2周,高兴不起来、没有精神、不想说话!对任何事情都提不起兴趣!严重者有自杀倾向!、
梦境都是反的 你不知道啊别人想什么干么不和别人交往呢 或许人家家很喜欢你呢, 。,
你这已经是神经衰弱了。而且主要是心理问题。心思太重了。只要心态放放松下来!就好了,要自我暗示!9370一切都会好起来的!不要想太多、自我放松最重要。这主要是要调理好心态。放松自己。建议你多出去走走,可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游。另外。可以和朋友一块疯一下!放松自己。或者去做一些比较累的事情!使自己疲劳,这样之后会容易入睡,且少梦! 这是在网上找到的一个方子。以供参考, 酸枣仁汤 组成:酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介: 【功用】养血安神,清热除烦、 【主治】虚烦不眠证!失眠心悸、虚烦不安。头目眩晕、夜间盗汗。咽干口燥!舌红、脉弦细、 【方解】本证由于肝血不足?虚热内扰所致!肝藏魂、内寄相火、肝血虚虚则魂不安?虚火扰心2074则神不宁,故出现虚烦不得眠、心悸,虚阳上扰,故头目眩晕、虚热迫津外泄,故夜间盗汗。咽干口燥,脉细弦或数!为阴虚内热之象、本方酸枣仁养血补肝、宁心安神。茯神宁心安神,知母滋阴清热。川芎调气疏肝,生甘草清热和中。 【现代应用】现代常化裁运用于治疗疗神经衰弱!神经官能症。更年期期综合征等!属肝血不足,心神不安者。 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒!心悸梦多,舌淡!脉弦细者。可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者!可加入川连6 栀子8 0854 3.血虚甚者,应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者。应加入生地15 麦冬10 5.盗盗汗者、加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母。茯苓!川芎,甘草,酸枣仁 【功功能】 补虚养血。养血清热,除烦安神。 【主治】 虚劳虚烦不得眠,心悸盗汗!怔忡恍忽,夜以不安!头目眩晕!咽干口燥、 【临1742床应用】 1.用本方治疗神经衰弱?不眠症,嗜眠症。健忘症、惊悸。神经症、巴塞杜氏病等, 2.临床以虚烦不眠、心悸盗汗。头目眩晕为使用依据, 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉:能抑制中枢神经系统。从而镇静。催眠、并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率、还减轻小2518白鼠烫伤的局部水肿,似有补养强壮作用、 2.〈川芎〉0036:能麻痹神经中枢!从而镇静,镇痛、〈〈茯苓〉:利尿。镇静, 3.〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性!与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋。〈知母!川芎〉有较强的抗菌消炎作用、〈〈甘草〉矫味! 4.合为良好的抗菌滋养镇静剂! 【用法】 饭后温服、 【、
梦里有时时终须有~。
3527可能是睡眠不足引起的!
我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 祝你早日恢复良好的睡眠. ◆ 牛奶牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺!另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合!发挥类似鸦片的麻醉!镇痛作用!让人感到全身舒适!有利于解除疲疲劳并入睡! 睡前喝一杯牛奶。其中的催眠物质足以起到安眠的作用◆ 核桃核桃是一种滋养强壮品、对人体神经经衰弱、健忘!失眠,多梦和和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁。或取核桃仁!黑芝麻捣碎!日服2次。每次10克!有利睡眠! 9077 据现代科学分析,核桃仁含含蛋白质15.4%、含脂肪肪40%~63%!含碳水化合物10%,还含有钙。磷,铁、锌!胡萝卜素、核黄0022素及维生素A、B。C、E等、味美多脂的核桃仁仁不仅营养丰富?还有其特殊的疗效 ◆ 劳累难眠时。取食醋1汤匙。放入温开水内慢服。饮用时静心闭目,片刻刻即可安然入睡? ◆ 莲子有养心安神作用、心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子、芡实10克。加糯米适量煮粥,并加巴9732掌大荷叶1块、盖在水上、粥好食之!心烦梦多而失眠者。则可用莲芯30个、加盐少许,水煎,每晚睡前服,这是我找的几个小偏方,希望对你会有用.、
情况很多 一般有血热!也就是因为体6815制热造成的出汗?还有可能是肝病造成的出汗 还有是肾虚造成的出虚汗 大多数人夜里出汗是因为体热造成的 也就是传说中的倒汗。
不2491做梦好、
俗称梦魇、被梦魇住了,没啥事儿、睡觉时是不是被被子啊。枕头啊压住了胸部等等限制了你8803的行动,所以你就有这种感觉、我也有过!