怀孕初期便秘,放屁臭,睡觉老做梦怎么办
你好，你的这个情况况不要太过于担心,女性在怀孕以后身体上也会产生诸多的变化。比如怀孕初期女性的身体内都会分泌出很多的孕激素。这些孕激素会导致肠道蠕动的速度变得缓慢！从而造成很多女性在孕初期出现便秘的现象，很多刚怀孕不久的女性在生活和和饮食上也没有多加注意？使怀孕初期期便秘的情况变得更加严重？出现便秘，放屁臭！睡觉老做梦你可以这样调理： 1.孕期女性在身体有严重便秘的症状时，一定要保持好的生活活作息状态！每天要早点休息！避免晚睡引起体内上火的问题！晚睡也会加重便秘的症状，另外，还需养成每天晨起之后的时间段排便的习惯！同时。也让肠道形成自己的生物钟。到了排便的时间段肠道就会自动的开始蠕动。从0474而顺利的排便，长期3466保持此习惯，还可以防止整个孕期期产生便秘的问题， 2.改善孕初期严重便秘的症状。还需要在饮食上进行调整！很多家庭对怀孕的女性都特别重视。在饮食上大8773量的补充鸡？肉！鱼等食物。但是。每天如此大量的进补会增加孕期女性的肠胃负担、使怀孕初初期便秘的症状更加的严重!孕期的膳食结构必须要保持营养的均衡，每天除了适量摄取肉类食物。还需多补充蔬菜！豆制品，水果、粗粮等富含纤维素的食物，这些食物可9900以滋润胃肠道、并促进肠道的蠕动，长期调理下便秘的症状也会慢慢消失， 3.孕初期严重便秘时肠道也会缺水，应保证每天最少补充八杯白开水的量！体内4681摄取到足够的水分可以湿润肠道，并软化大便，从而减轻便秘的症状。在晨起之时就可以空腹饮用一大杯的温开水！可以使排便更加的通畅，除了喝白开水之外。平时还可以适当的饮用些蜂蜜水以及柠柠檬水。既可可以缓解便秘！对胎儿也没有不良影响！，
怀孕初期刚吃完热的面条就吃水果是不是对胎儿不好
孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防7331止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘，胎儿的骨骼，神经，造血器...，
晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只2596留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“我晚上梦多！简直没有睡着”！于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛佛做梦真的耽误了休息,有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观念是不对的。做7303梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标？也不能说做了梦梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张！说没有有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行3378过生理测验,应用多9411种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录录证明,9546这些主诉“梦多”！“6857整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或7776只留有曾做过梦的印象。连4472梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指5367的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格内向的人！多将注意意力集中于自身内部的感受、睡眠较表表浅易醒或惊醒!常能回忆起生生动的梦境？情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！在在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程程度也高？临床上常常见到突然多9767梦的人。往往与受到七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关，因此此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸夸大就是缩小,大多数专家认为。失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的的作用!以及梦与梦感3910的区别,不知道梦或梦感没没有什么副作用!旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道3549情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦。疼痛等症状，不知5510道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验。 (3)对对自己的健康过分关心，对梦感过过分关注、9289导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦3606感不同！即使同一个体在不同的时期、功能状态不同！对梦梦感的程度也不尽相同，所以！有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机机体内在变化引起的？《素问·方盛衰衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷、”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦、其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂、制约相火，而使神魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦、饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现、中中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦！短气、或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡，苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气！宁心安神。 2893 选方：参香散加减, 药物：人参9g，黄芪。茯苓！白术，山药各12g，莲肉，砂仁。沉香。檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华。舌淡，脉细、 治法：养血安神、 选方：四物物汤合茸砂丹加减、 药物物：熟地？当归、白芍！川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥，舌红少津、脉细数。 治法：养阴补心安神， 选方：：益气安神汤加减! 药物：当归，茯神、麦冬、生地各12g！黄连、远志，竹叶，人参。黄芪、胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症5234状：心烦、失眠，多梦！遗精，腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔。脉细数， 治6557法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连，黄芩！白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡、苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子。茯苓、麦冬！茯神。天冬！熟地、山药各9g。五味子。远志，人参各6g！肉桂，朱砂、甘草各3g！ ⑥心心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲、面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾、 选方：归脾汤！ 药物：人参。远志、木香各6g！黄芪、白术。当归、茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g、 9696 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷，舌质红，苔黄腻。脉滑数、 治法。清热化痰， 选方6465：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g。半夏。陈皮，茯神！竹茹！枳实各9g、甘草！生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗4319法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个个正常人来说是必不可少的，而而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠眠效果！从而出现了白天天的许多不舒服症状,实实际上并非如此！如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状、他们通过梦境也也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而““无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了！醒后就会会感到累？不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者！为了了缓解症状？改善3138睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致5768病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地地解决现实的困难矛盾!令人人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、。
怀孕初期老是一睡觉就做梦，睡醒之后就头疼怎么回事
我也是啊！几几乎每天都做！而且大部分是不好的梦，比如流产啦。老公气我啦之类的。可能是压力太大了、不用太担心。。
心情不好时做梦怀孕是什么意思
通0811常来说。女人梦见怀孕、预示财富增加、生活更加幸福。少女梦见怀孕，如果梦境境非常快乐、就预示将得到幸福和爱情，或表示了对别人幸福生活的羡慕！如果梦梦境让你很不快!则可能表示会遇到麻烦，有烦恼、对孕龄妇女来说，梦见怀孕，可能表示了现实中内心想要怀孕的愿望！有孩子的妇女梦见怀孕，可能能表示目前家庭很幸福、还有可能表示了夫妻之之间正在渐渐疏远，可能丈夫对2781妻子渐渐冷淡、妻子子在梦里回忆起了新婚时期的甜蜜!男人或老人梦见怀孕。表达了希望自己或子女有孩子的愿望、学者梦梦见怀孕。或者婴儿出生！还可能表示一种新经验，一个新思想！一项新成果的诞生！求采纳。
怀孕初期鲫鱼能吃吗'
完全可以啊！不过最好是野野生的，因为养殖的鱼饲料里很多会加激素！！
怀孕初期可以吃山楂糖葫芦吗
不可以吃，山楂有活血的作用。会促进宫缩、孕妇妇食用容易引起流产!！
好长时间了，一直睡不好，老是做梦，怎样才能不做梦呢？
睡的浅， 心理学说：α波：频率在8—13Hz.范围,α波范围内一个人的心情平静随和，感觉轻松愉快、β4718波：频率在14—26Hz.范围。这种波由忧虑和紧张引起。θ波：频率在4—7Hz.范围。这种被出现在半醒半睡的入梦状态！会感受3105到各种影像!如童年的回忆及各类难忘的经历、这种幻觉状态能能增加灵感及提高创造力。δ波：频率0.5—3Hz.范围、深度睡眠。只有健康成人在睡2750眠时才能观察到这种脑被？而睡眠时θ波与δ波的不断转换。人平均每天会做6-7个梦（θ波）！但只有是在θ波时你正好醒来、才会记记得做过梦、 想不不做梦就要补气血？ 中医讲脾胃为后天之本，是生化气血血之源,补气血离不开健脾胃！ 五行之中、脾胃为土。五色，五味、五志入五脏！入脾胃的是黄色，甜味，思虑、 天然黄色食物主要要有：五谷类!黄豆及其制品、玉米，南瓜！（洋）地瓜，木瓜、莲子，桂花！香蕉。橘子！柠檬，鹌鹑蛋、鸡蛋黄。松花粉等，加工及膨化食品不在此列、 天然甜味食物主要有：红枣、地瓜、玉米。蜂蜜，南瓜，甜菜、甘蔗！甘草，甜橙！主食淀粉类！葡萄等、食品添加剂甜味添加不属于此类！，
怀孕初期能吃蒸橘子吗
橘子常与柑一起被统称为柑橘！颜色鲜艳、酸甜可口。是最常见的水果之一、多吃橘子有很到好处、桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用！还有提高免免疫力的作用!橘子同时还有美容。提高免疫力力的作用！并且6674大量生活经验告诉我们，橘子中也不含1063有任何孕妇禁忌的有害物质！因此孕妇是可以吃橘子的。孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲。又能加强营养。对孕妇本身及胎儿的生长发育都都有好处。。
怀孕初期口水多，怎么办
很正常。我也是三个个月了还想吐口水。每天都抱着垃圾桶。一抽纸很快就用完了、要是忍几秒钟就忍不住了，我开始也看网上说多吃酸的。结果还适得其其反使胃里更酸。吐口水是孕期HCG激素升高影响胃酸的分泌、所以不容易消化、容易积食、胃口不好。口水超级多。 根据自己的情况!吃了维维生素B6根本没有效果？所以只有有从生活上着手！总结了几点，希望对你也有用—— 1，首先先少喝豆浆少吃那种奶油雪糕少喝碳酸饮料少吃甜食,不9431然更容易吐口水!还有口水不能吞。一吞了吐出来的都2552是泡泡口水,恶心死我了！ 2！多吃碱性的食物、你可以百度一下、因为可以中和胃酸，减少唾液分泌！在目前的情况下我坚持吃面食（面条。馒头）还有有蔬菜水果等。情况比比以前好多了。 3！每天吐口水也很丢失水份、所9664以一定要多喝水？我不喜欢欢喝白水,现在看到牛奶也恶心，所以现在喝果珍（里面有Vb6也可以止吐）！蜂蜜养胃的！也可8762以适当地喝一点, 4、平时生活中常想吐口水，但是在不能吐的情况下！比如说开会的时候我就会吃薄荷味的口香糖或者糖、还有佳宝牌的5317九制陈皮？也有点效果。 5、可以按按内关穴试试、也可以止吐。就是你左手握拳。手腕内侧有两根凸起的骨头之前。上两寸的地方、 口水水多跟你的感冒没有直接的问题？因为我之前也有过感冒、这个是个孕期的过程、没有治疗的药。我认识的还有人一直吐口水吐到生！这个只能看自己的体质了，为了宝宝、也只有自己坚持坚持再坚持了，祝你生个漂亮健康的的宝宝！都是切身说法、打字6002很辛苦的？最佳答案就给我吧，嘿嘿，、
