孕初期肚子大什么原因？
前四个月变化不会太大、你那肚子要是变化大。最好好去医院检查下!
多梦睡不好，感觉像没睡，怎么能不做梦
其实周末很正常！每个人晚上只要进入到深度睡眠都会做梦。其实我觉得做梦挺好的、做梦的时候你可以在现实中没有办法做到的事！都可以做到天马马行空、可以释放压力、！
做梦头晕睡不好
手指甲月牙不正常 每个人都会做梦,很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安、 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安！也会让让你通过梦了解自己的身体,思想状况、 梦其实是我们在睡眠时！大1391脑在部分功能关闭的情况下。对外界刺激（触觉！声音等等）的解释和演绎,相对于白天。由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的、 人在睡眠时无法知觉外部刺激！会不同程度度的感到紧张。因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦、 而最近你比较关注的问题！也会随着大脑思绪的的打开!更容易进入到你梦里来、这就是所谓的日有所思。夜有所梦。 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 我喜欢做梦 因9730为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王， 在梦里就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦。 说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么、，
晚上老做梦？睡不好！有时还做春梦。还遗精了。咋会事！有什么解决的办法没。
这个是正常的现象，有梦遗精证明你已经步入了性成熟、。
虚汗最近光出虚汗，一动就出汗，气短，心慌，晚上睡不好，老是做梦。
病情分析： 你好这情况多是气血不足！劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的、药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来来治疗？另外。睡前不要过度用脑。避免服用可乐、咖啡。巧克力！茶等。意见建议：建议：平时在饮食食上多吃一些安神补脑的食物？如：泥鳅！猪肝。花生、苹果，牛奶等！！
晚上睡觉打呼噜，做梦睡不好.口干口苦咽.怎么办
口口干口苦!易梦难安！可以参考为湿热引起适合清湿热！平常饮食不防多加点淮山薏米。必要时可以找中医调理、
晚上睡觉睡不好，总是做梦，白天精神不好，瞌睡不断，怎么办？
●关于睡眠时间 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。 一项大型的流行病学研究证实， 过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么， 人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢。一般来说。 新生儿除了吃奶和换尿布以外，其3916余时间都在睡？每天睡约18～ 22小时！1～～2岁的儿童每天睡13～14小时!2～ 4岁的儿童9832每天睡12小时？4～7岁的儿童每天睡11小时！7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时！15～ 20的青少年每天睡8～9小时，成年人每天睡8小时左右! 老年人约睡5～6小时。女性比男性的睡眠时间相对要多一些、 但是！随着社会的进步和物质文化生活水平的提高。 人们的生活内容也越来越丰富多采。加上人类的营养养状况、 生活条件以及环境都不断得到改善， 人们的睡眠观念也正在发生变化、0632过去那种“日出而作!日落而卧” 单纯强调睡眠时间长对健康有利的旧观念正在发生改变、 代之以人要健康就应减少睡眠，睡得香， 睡得熟的量少质高的新观念！因为按照自然法则及机体的调节规律、 睡眠时间过长、则睡眠深度必然要变浅。反之睡眠时间短。 则睡眠加深，这就意味着、长睡眠者深深睡眠成分减少？ 而短睡眠者深睡眠成分增多。深睡眠成分是最重要的、 在深睡眠眠期间脑可以充分休息、生长激素分泌增多！生长发育加快， 恢复疲劳效果最好、另外！短睡眠可以节省下来很多时间！ 而且还可以开发智力。酒进氏是一位短熟睡者！按照他的体会。 睡前写的稿子如果没有写完。醒后可以立刻接着往下写。 没必要先复习一下前面的内容！理清思路然后再继续、头脑的恢复！ 也勿需长睡眠、短暂的睡眠即可可恢复!某公司做过一项试验、 召集了公司中52名管理人员(平均年龄35岁)！ 先让他们进行一系列简单计算、然后睡20分钟、 醒后重新进行一系系列简单计算、结果与睡前相比较！ 成绩8704可提高42%!鉴于短睡眠不仅节省时间、 而且对人类的健康和智力开发都有益处。多数学者都主张短熟睡眠、 而不不提倡长睡眠， 有人根据我国现有生活条件，提出中小学生(6～18岁) 一昼夜睡眠一般不应超过8小时！19～ 55岁的青壮年一般不应超过7小时睡眠！ 60岁以上的老年人一般应6小时左右。当然、 上述睡眠时间只是一个参考时间，各人睡眠多少。 2678还应根据自己的体格！营养状况。生活条件。环境， 以及脑力与体力，劳动强度等2954综合因素来考虑， ●怎样提高睡眠眠质量。 我们知道、睡眠对于大6474脑健康是极为重要的？ 人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量！ 如果睡眠的时间不足足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响、 大脑的疲劳就难以恢复、严重的可可能影响大脑的功能, 如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间！ 比如夏天午睡片刻？并且要设法改善睡眠状况等！ 按照照一般的观点！睡睡眠是消除大脑疲劳的主要方式？ 如果长期睡眠眠不足或睡眠质量太差!就会严重影响大脑3540的机能。 本来是很聪明的人也会变得糊涂起来！ 很多人患上了神经衰弱弱等疾病, 很多时候就是因为严重睡眠不足引发的、 总之！一个人的一中，1987有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。 政党的良好睡眠。可调节生理机能，维持神经系统的平衡！ 是生命中重要的一环、睡眠不良、不足。第二天就会头错脑胀、 全身无力！睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1，我们的一个重要观点是：觉不可少睡、在很很多书上都说, 成成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了、 可是最近美国心理学教授詹姆斯马斯博士指出： 一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的，他对对睡眠研究的结果表明！ 只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰，所以什么是“适量” ，主要是““以精神和体力的恢复”作为标准,，
最近老睡觉老是做梦，睡不好，醒来还头昏，怎么办
0194 压力太大了、减减压！
自从手机丢了每天晚上都会做梦梦见自己在找自己得手机，睡不好怎么办？
卧槽！什么手手机这么让你放不下，没必要、
每天晚上睡不好腰疼老做梦，
是不是第5943二天醒来很累、那是因为个人生理有问题了、！
