晚上睡觉老是爱做梦，第二天头晕晕的，该怎么办
1睡觉觉前尽量不要多想,我有时候也经常这样！躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想、想想今天干了些什么啦、有些什么新鲜事了。明天又有什什么事情要做。这样的1098结果导致了睡觉睡不好,老是半夜被梦惊醒（噩梦），因此我们睡觉前最好不要多想、让自己平静一些。尽快快的进入梦乡,即使是做梦也做个好梦、2睡前可以听一些轻音乐，听一些音乐可以缓解我们的心情、尤其是轻音乐、可以使我们的大大脑得到放松，不至于有太大的压力。我们还可以尽快的入睡！我9469睡觉前就比较喜欢听一些歌!戴上耳机，放低音量！使自己己尽快的入睡!相信这样我们可以一觉睡到天亮，就不会1938再做恶梦了、3睡觉前不要再做过多的事情、给自己一个缓冲的时间！忙了一天的工作。回到家就要歇一歇了！睡觉之前就就更不要再做事情忙工作了,给给自己一个休息的时间,睡觉前也可以得到放松，有了这样一个缓冲的时间、晚上也就不会再梦到工作！电脑、忙碌了。4早一点入睡！调整好自己的作息！很多人会说睡的迟一点！入睡很快！但是有时候我们睡得越是迟。反4869而越睡不着。脑袋也总是浮现很多的画面！晚上又是做梦、所以记得要早睡早起、安排好自己的作息时间表、良好的习惯可以以保证我们的睡眠质量！5如果还改变不了现状的话，建建议去看一下医生，不不要老是拖着自己的情况！我我们应该对自己的身体负责。去医院仔仔细的询问一下医生。将自己的情况一一告诉医生。对症下药！希望可以达到很好的效果。！
高中生晚上睡觉爱做梦怎么办
高中生老做梦一般是因为心理压力过大或是焦虑。想得得过多导致 身体不好，白天过度受刺激。想的事情过多！睡前喝刺激激性饮料等,都会导致致做梦！你可能属于前者，所以你大可不必担心！白天太疲惫了 晚上睡觉了身体放松了 但精神还没放松 就容易做梦了 睡觉前喝点热牛奶放松下自己的心情！
我天天晚上睡觉爱做梦怎么办
你好做着非常可可怕的梦而醒来！这是梦魇，即“由于做梦造成不安安情绪发作”，是是指做着威胁自己生命这类恶梦而醒来？同时出现强烈不安感与植物神经的兴奋状态（心律加快，呼吸急促等）！但是、这种恶梦产生的不安感与夜惊的恐慌状态是不同的、梦魇对所做恶2446梦能全部记忆下来。醒来后意识立即恢复清醒状态、能妥当地应付周围的各种种事宜、梦魇多见于神经质而又情绪不稳的小孩或成人，像满怀担心事情或发生感情纠纷时！发生痛苦难过之事时以及处处于抑郁状态时等均易发生梦魇!但是，人与人之间素质相差颇大。同样情况下，有人就以恶梦表现出来！有人则无。虽说是做恶梦！并不一定是大脑出现障碍！何时出现恶梦的?多数是发生在眼快动睡眠期！所以。刚入睡时是不做恶梦的。到到半夜或黎明时分出现恶梦居多！再有、当当连续服用安眠药,酒精。清醒剂等而突然停止服用时！因眼快动睡眠的返返跳性增加、引起恶梦的发生、治疗方面。如不是频繁出现梦魇的话！无须作特别治疗，如为情绪不稳的小孩也可采取心理指导的方法。用药时，抑制眼快动睡眠的三环类的抗抗抑郁症药物有疗效，可是！也有在做梦最高潮时出现大声说梦话。打架。踢脚以及往上蹦等动作的睡眠障碍。这称之为“眼快动睡眠行动障碍症”，多见于老年人。说梦话的人、如在眼快动睡眠期其梦话最高潮时将该人唤醒。则本人能回忆出梦话的内容！如在非眼快动睡睡眠期！则记忆不起来说过什么了！其原因、可认为是在脑的眼快动睡眠期！令肌肉松弛的的机构出现故障！于是在梦的高潮时肌肉活动无法降低、将梦的内容转到行动上而发生的现象，可用药物加以抑制。请向医生咨询。，
孩子晚上睡觉多汗，容易做梦，哭是怎么回事？
有以上情况一般考虑与孩子缺钙有关 如果孩孩子有缺钙情况 孩子可以表现为 多汗？枕秃！睡眠不安、夜惊易醒。烦躁哭闹等 表现。 孩子5 个月 是孩子发育快的时期如果没能科学补钙 考虑与缺钙有关 孩子以上情况需要科学补充鱼肝油和钙剂 孩子以上情况还是可以逐步改善和康复的！ 与其他3243的关系不大!
晚上睡觉老是做梦
"做梦是人体体生理的正常现象!大多多数梦都会随着清醒而消失!但是经常做梦往往意味4755着睡眠质量不高，睡眠环境的改变、这属于正常现象。因为突然改变了熟悉的睡眠环境、需要时间适应、过了适应期9745后这种现象就会消失、睡眠规律颠倒也会引发多梦！只要调整回正常的生物钟。相信此现象会有所改善！另外心理压力大也会导致多梦，学会释放压力，可以改善善这种现象？病痛也可能会导致多梦！生病的时候！生理和心理的防线都十分薄弱！容易受到外界的不良刺激，从而引发发多梦？
孩子五岁了晚上睡觉好像是做梦般的从床上站起来嚎啕大
很有可能是缺钙 去查下骨密度 缺钙也也会抽筋 睡觉被抽筋搞醒肯定痛苦、
晚上睡觉做梦会笑好不好?
梦其实是我们在睡眠时、大脑在部分功能关闭的的情况下，对外界刺激（触觉、声音等）的解释和演绎。相对于白天！由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能、因此梦经常是不连续和不合常理的！人在睡眠时无法知觉外部刺激、会不同程度的感到紧张。因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦， 而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开、更容易进入入到你梦里来，这就是所谓的日有所思。夜有所梦！【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦!是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不不可能为了这个梦改变什么， 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】 这梦预示着 会有开心令你高兴的事情到来 、 希望能够够帮到你，
为什么我晚上睡觉做梦会感觉自己动不了！
这个叫鬼压床。。人在睡觉时、突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来。似醒非醒4580似睡非睡、想喊喊不出、想动动不了，人们2142感到不解和恐怖!就好像有个透明的东西压在身上。再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身、其实！这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样、梦魇也是一种生理现象！当人0827做梦突然惊醒时？大脑的一部部分神经中枢已经醒了。但是是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时、如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失， 其实这种现象十分普遍、比如、我们刚醒过来时不可能把拳头完全全拳起来!有许多人在醒来后还要再缓几分钟。这这都是中枢神经不同步工作的原因， 仰卧、盖的被厚或手放在胸口上、日间精神过度度紧张!晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、如果听听众细心，就会发现。那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的、如果侧身睡、并避免上述诱因，就不会发生梦魇了、
晚上老爱做梦睡觉不踏实怎么回事？
你这样有可可能是神经衰弱的表现! 只需调整一番自己的生活节奏！ 缓解一下压力。调理营养。适当增增加一些锻炼。问题会慢慢好起来的！ ㊗️你好眠❤️，
如何防止小孩晚上睡觉老爱做梦
4681只要 不是 被吓醒 就没有 什么的!
