做小月子参加葬礼有什么民间禁忌

　　不是直⁰²⁹⁵系亲属建议不要去，

孕妇可以去看打胎做小月子的吗能不能去

　　由来征战地。不见有人还。。

在家做小月子需要注意什么

　　坐月子是女人一生中最好的改善体质时机！如果没有坐2577好月子。将为以后的身体健康埋下隐患、中国人讲究坐月子、千万不要以为那是迷信哦。许多讲究都是有道理的！ 　　一！生活上要注意: 　　1.一定要休养一个月或一个半月、产后两周！除了吃饭2323和上洗手间以外!其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动！可能引起下垂、 　　2.准备两三条宽度约为30---40厘米。长度可绕腹部12圈半的白纱布，产^后后要紧绑腹带,防止内脏下垂！内脏下垂将导致妇女病！以及小腹突出、体形难看，绑腹带还可改善产前小腹明显的状况、腹带不能以一般般的束裤和束腹带代替!因为它们不但没有效果，还有反作用、 3300　　3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡，做法是烧开的水和米酒各一半！加一点点盐巴。用毛巾浸湿！拧干。在身上擦！第三周起可以淋浴、满月后可泡澡！(顺产者) 　　4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品， 　　5.严禁禁洗头。因为头皮不能着凉、 　　6.不能抱小孩？否则可能内脏下垂！喂奶时可侧躺着喂、 　　7.不能为小孩洗澡、否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻，所以。给小孩洗澡的时要交给LG等人！ 　　8.要有安静！舒适的环境！阳光太强时要拉上窗帘、保护眼睛、不能吹风！因为产后全身毛孔都张开了！吹风易引起头风及关节酸痛等！连扇子也不要摇、 　　9.月子期间不能爬楼梯。产后半年内不能提重物。避免内脏下垂！ 　　10.不要流泪、否则眼睛将提早老化。可能演演变为青光眼或白内障？少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息， 　　二、饮食方面要讲究: 　　1.少食多餐， 　　2.产后半个月内严严禁喝水，饮料及汤类。牛奶也不可以喝、因为会喝成大水桶，会变胖！将来容易得风湿病或神经痛，可以用烧开的米酒代替水分(商店里的瓶装米酒)，做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖、大火煮沸后持续15分钟以上，再将煮好的米酒水装入热水瓶备用、 　　　3.不要吃太多盐!生冷的食物，酸的东东西也不能吃。(有理由的，很长我就不说了，) 　　4.半个月内避免吃青菜^和和水果、可吃点红萝卜，月子内要吃水分少的水果、 　　5.半个月内禁吃鱼类^和和肉类!可可以多吃肝脏等，因为疲劳的身体无法完全全吸收鱼。肉的养分。结果过多的养分！只会加重身身体的负担，产生“虚不受补”的现象，应该到第三周开始吃、 　　6.用麻油！姜姜和米酒料理食物!姜要爆透、 　　绑腹带 　　二，《如何坐月子》理论概要 　　初次知道这本书。⁰⁸⁸⁵是因为一个朋友丽丽、那时候我姐姐姐怀孕快生了！丽丽丽介绍她用这本书、说效果不错！我才知道她的小孩已经半岁了、可可是她的身材恢复得非常好!根本看不出生过小孩了！用这个方法坐的月子，不仅身身材恢复的不错,体质也比以前好多了， 　　女性在一生中有三次机会可以调^整整自己的体型！使之恢复青春。美丽与健康。那就是初潮期，生产后、更年期，这里最重要的就就是生产后这个阶段,这个时期！你的身体就好像一个打开的大门！可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外！然后通过正确的补养使你的身体更健康， 　　1！坐月子三阶段:一排二调三补 　　具体是将产后一个月按周划分、每周根据需要、吃不同的食品: 　　第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外、每天喝生化汤！吃麻油炒猪肝、注意不能喝水(否则排水的效果就没了)！渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等。或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替！不能放盐(盐会使水分停⁷²⁹⁶留在身体里)!不能放醋(^醋醋会使骨质变软)！不能放酱油(道理同盐)， 　　第二周、主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉、有助于缓解尾椎骨等骨疼;(另:如果是剖腹产、还要再喝一周生化化汤)。禁忌同上，也不要吃咸菜！泡菜。味曾汤、 　　第三周到一个月！这时候、该排的已经排完，主要吃麻^油油鸡补身体、千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收。否则堆积在身体里。成为多9385余的脂肪、 因因为前期身体虚弱？中医3789讲虚不受补？吃了吸收不了，7182只会加重身体的负担! 　　以上所所有的食物？都要用到大量的米酒(不能用料酒和黄酒，里面含盐且工艺不同)！生姜，胡麻油！红糖。 　　2， 同时，坐月子期间、不能吹风！着凉、要穿有后帮的鞋(不能穿拖鞋、否则落下脚后跟疼的毛病)。洗脸用煮过的米酒放温后洗、不要洗澡、同样用煮过4535的米酒擦身。绑腹带。最好自己喂奶。对身体的恢复会更好、出了月子5273之后再开始运动？等等！不一而足！ 　　我自己生小孩前斤。生的时候斤、小孩生下来8斤5两。生完4天时！斤！出月子时就恢复到斤！5663但是这时的体形很松跨。没有肌肉！肚子松松的，不过自己己带小孩很累、加上偶尔的锻炼(抽时间锻炼也不容易啊)！6个月后，体重已经变成98磅。体形也慢慢恢复好了。别人都看不出出我生过小孩！没有胯变7468宽之类的后遗症!但是肚子上的妊辰纹消不下去了。 　　快生的时候腿已经有了浮肿，手关节也有些疼和肿大！但是⁷³³⁷坐完月子后？基本上就好 　　了。生完后，尾椎骨疼、在第二个礼拜吃完杜仲粉后。也好了！ 　　有人觉得不吃盐太难了？其实我自己平时吃饭口味就淡。月子期间不吃盐也没觉得怎 　　样。想想为了以后的0401健康和身材？一个月不吃盐又算什么呢?总比减肥舒服吧！ 　　三，坐月子系列物品 　　1。米酒水 　　在艾佳人月子的资料介绍中！有一个米酒水随处都可以见到。到到处都要用到。这个水他们得比较的便宜，要元/箱、30天⁶²¹⁶月子坐下来、要10箱，也就是说要元，^但但是根据资料的介绍！这个水实际上就是米酒烧开！不要加盖、让酒精精充分地挥发、整个月子期间。要用这个水来代²¹⁴⁰替产妇一切的饮食用水,包括洗菜，泡米、炒菜，煮饭。擦澡等等等等、 　　这里特别说明、这个米酒不是国内说的醪糟或酒酿。是专门的月子米酒！酒精含量在15度的样子， 　　2。 生化汤 　　生化汤是一付配好的中药，它的主要功能^是是使尽快排出恶露。帮助它恢复正常的位置和形状、稍微大一点的中药。都可以到、 　　3、胡麻油 (黑麻油) 　　胡麻油。这个在月子期间几乎所有的的菜里都会用到！ 有防止皮肤衰老和抗癌的作用 　　4！腹腹带 　　长CM。宽15CM的白纱带！需备至少两条。艾佳人两条元、我计划去药店购！如果没有，用绷带在缝纫机上按规格、 　　5。杜仲粉！产后第二周服用、 　　四。各种餐点的方法 　　1、 产妇的饮料: 　　材料:山楂肉。荔枝壳。观音串加入十倍米酒水中。烧开烧滚！滤出，加黑砂砂糖搅拌均匀、在容器中冷藏。喝时加热！每天不超过CC！可一次多做点，山楂肉，荔枝壳、观音串可以单独选用、也可以搭配使用！ 　　2，生化汤: 　　材料:当归，川穹、桃仁(去芯)、烤老姜。炙草(蜜甘草)， 　　做法法: A米酒cc，加入药料、慢火煮1小时左右，约剩cc。这是第一次。药酒倒出备用， 　　B第二次再加入米酒cc、和第一次煮法相同。约剩cc、 　　吃法: 把A和B 放在一起！一天分37783次喝完!顺产喝7天、剖腹产喝14天。 　　3。养肝汤: 　　如果是剖腹产！要在产前一周^吃吃养肝汤？产后接着吃两周(产后后用米酒煮)！ 　　材料: 鸡心枣(要红的鸡心枣)产前用热水(产后用米酒水)cc 　　做法: 用水洗净红枣、以刀切开7处、 放在容器中。将热热开水冲下。加盖放置一夜， 第二天早早上用蒸器蒸之, 等沸腾后再再用文火蒸一小时？ 　　吃法: 把红枣取出、去皮去种子、一天之中随时可食，汤汁可分两三次，饭后当茶喝。 加点冰糖或白兰地亦可。 　　4！薏仁饭: 薏仁加白米煮成饭，用米酒水煮， 　　5、麻油炒猪肝的方法(猪腰做法相同) 　　材料:猪肝用米酒洗净！切成1公分厚度、体重每10公斤要取60克老姜(连皮一起切片)体重每十公斤取六克！ 麻油！体重每十公斤取6cc. 米酒、体重每十公斤用60cc. 　　做法: 老姜用麻油炒香、成浅褐色。姜捞起、^先先置于备好的米酒中!油热。大火、再放下猪肝。用大火快炒！再倒入浸着姜的米酒煮开。 　　吃法: 猪肝适宜于早。中餐吃！以上分量可以分3--4次吃完; 　　注注:新鲜猪腰!每天一副、用米酒擦干后切成两半。剔除白色尿腺。将清理干净的腰子在表面斜切裂口后。再切成3公分的小片， 　　6！甜糯米粥 　　材料(三日份):糯米、桂圆肉、黑糖！米酒水CC， 　　　做法:将糯米与桂圆肉放入米酒水中，加盖泡8小时。 将泡过的材料！以大火火煮滚后改以小火加盖煮1小时， 熄火，加入黑糖搅拌后食用、 　　7、红豆汤: 　　材料(三日份):红豆！带皮老姜、黑糖！米酒水CC、 　　做法:将红豆放入米酒水中！加盖泡8小时！老姜切成丝、放入已泡好的红豆中。大火煮滚后转中火继续煮20分钟(加盖)，熄火，加入黑糖搅拌后即可食用。 　　吃吃法:每日2碗！可于早上10点钟及下午3点各吃一碗， 　　8。麻油鸡: 　　要老母鸡的全鸡、也就是鸡的头尾脚都要一起烹煮！不可丢弃！ 　　材料: 每公克的鸡肉、要老姜10公克`米酒cc`麻油10 cc。以次类推！ 　　做法: 锅加热，麻油倒入，油热后、加入切片的老姜(不削皮)！直到出香味但姜没有煎为止。把姜离移至锅的一侧、把切块的全鸡放下锅中炒，直到鸡肉7分熟后，把备好的酒由锅的四周往中间淋，全部倒入后，盖锅煮、酒开了，即转为小火！再煮30-40分钟就好！ 　　吃法: 趁热吃，把浮油捞起！剩下的酒汤则置于热水瓶中。慢慢喝完、肉则配饭一起吃， 　　9、花生猪蹄:(奶水不足者！在产后第三周可以食用) 　　材料(三日份):花生、去膜去芽、虾，猪蹄约。带2572皮老姜适量、去柄香菇15克、米酒水CC。麻油80CC， 　　做法:香菇在10倍量的米酒水里泡软！切丝待用！花生放入入米酒水中滚开、去膜，去芽，麻油加热。放老姜爆透，猪蹄放入锅中炒到外皮变色、放入花4570生炒一会儿。再把猪蹄和老老姜放进、最后加香菇，虾及米酒水，加盖烧滚！慢火炖约8小时，(这个时间有点长，可酌减、) 　　10！油饭: 　　材料(五日份):糯米。去柄香菇！红萝卜，五花肉，虾米， 　　带皮老姜适量、麻油适量！米酒水CC， 　　做法:糯米用米酒水洗干净！滤干。将洗过的糯米加入冷的米酒水中泡8小时后沥干！泡过的水要另外置置于容器内备用？不要倒掉，米酒水^须须盖过糯米,将去柄香菇和虾米泡进刚才剩下的水中。泡软后后香菇切丝。带皮老姜与五花肉、红萝卜都切成粗丝！锅加热后放入四大匙麻油！将老姜炒成⁰⁸³⁸浅褐色，加虾米。香菇、五花肉，红萝卜！炒香取出，锅⁰⁵⁶³内重新加热，放三大匙麻油！加热，下糯米炒到有黏性时，再加其他材料一起炒！将炒好的材材料装进蒸锅、加泡过香菇，虾米米的米酒水？分量盖过过所有材料,蒸熟就可以吃了， 　　11。素炖品: 　　适量香菇！莲子！红枣！枸杞、山药，加米酒酒水炖至酥烂！以上材料可单独使用，也可一起使用！ 　　五，餐点用法(按周计划) 　　第一周(1--7天) 　　早餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 　　早餐:麻油猪肝一碗，薏仁饭一碗、 　　10点:红豆汤一碗、 　　　午餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 　　午餐:麻油猪肝一碗！薏仁饭一碗！ 　　3点:糯米粥一碗， 　　晚餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 　　晚餐:素炖品一碗、 　　　晚上点心:红豆汤一碗、 　　禁忌食物: 生冷食物，蒟弱！白萝卜！咸菜、腌渍白菜，梅干、味增汤、日本茶，乌龙茶。啤酒。果汁。牛乳。水、开水，醋，红花油、猪油、牛油 　　第二周(8--14天) 　　早餐:麻油腰子一碗。蔬菜一碗。糯米粥一碗。薏仁饭一碗、杜仲粉一钱， 　　10点:红豆汤1碗， 　　　午餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗。薏仁饭一碗。杜仲粉一钱， 　　3点点:油饭一碗， 　　晚餐:鱼汤一碗、杜仲粉一钱！素炖品一碗！杜仲粉一钱！ 　　晚上点心:红0503豆汤一碗! 　　禁忌食物:生冷食物。蒟弱，白萝卜。咸菜。腌渍白菜！梅干，味增汤、日本茶！乌龙茶、啤酒。果汁！牛乳、水。开水， 　　第三周--第四周(15--30天或40天) 　　早餐:麻油鸡一碗！糯米粥一碗，薏仁饭一碗，水果一份。 　　10点:红豆汤一碗！ 　　午餐:麻油鸡一碗，蔬菜一碗。水果一份， 　　3点:花生猪蹄或素炖品品一碗 　　晚餐:鱼汤或素炖品一碗!蔬菜一碗，薏仁饭一碗！ 　　晚上点心:油饭一碗、 　　禁4611忌食物:生冷食物，蒟弱！白萝卜。咸菜。腌渍白菜！梅干。味增汤 　　说明: 　　1！从第第二周开始。可吃少量量蔬菜！但须选择比较温和的蔬菜！并尽量以红色蔬菜为主。如红萝卜、米茜。第三周后可可适量放宽？温和性蔬菜都可以，也须用米酒酒水烹 调, 　　2，水果以哈密瓜、桃子，葡萄、木瓜为宜！ 　　3。产后所有的食物及饮料，都要吃得温热，不能冷吃，(水果除外) 　　4，以上的&uot;一碗&uot;的量并不精确！具体操作中参照餐点法的精确数量！ 　　六、坐月子的5757生活 　　1！安静休养30-40天 　　产后最重要的一件事即为「休息」！在这段期间内。产妇周围的亲戚。如娘家的母亲与姊妹，夫家的亲属、当然还有丈夫等。都应同同心协力的来照顾产妇。不让她离开间，不让她起身做任何劳动、不分贫富，或者第几次生产、甚至是小产。都一定要同样的慎重!自然生产者须休养三十天、剖腹产、自自然流产或人工流产者、更须延长休养的天数至四十天以上! 　　2，卧床二周 　　产后二周内为收缩最最快速的时候，此时因怀孕时被胎儿撑得非常大。一但生产！成为真空空状态,内脏因不再受1383而变的非常松垮,若产后即常坐起或走动！因地心引力的关系！将造成松垮的及内脏收缩不良！引起内脏下垂！而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源，所以产产后二周内,除了吃饭及上厕所之外！其余时间、不论是白天天或是晚上！均应卧床休息。 　　3，勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」 　　利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一^些些症状！是一个很重要的时机。所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的! 　　坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」？因内脏下垂可能为所有有「妇女病」及「未老先衰」的根源!并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防防止内脏下垂!而若原本即为内脏下垂体型者、亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善，、 　　所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约公分、宽为15公分，每人须准备二8887条以便替换,因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉粉后重新绑紧!若汗汗湿较严重时,则须更换干净的腹带！绑法请参考^「「腹带的绑法」、如果使用用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果、反⁴³⁵³而有可能内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下下腹部突出的体型，请特别注意! 　　腹带的绑法 　　1)尺寸:所使用的腹带为透气的白纱布，长公分！宽15公分 　　2)用量:为产妇自己的功课、因为衣裤(先绑好腹带后再将³⁰⁶¹穿上),平贴皮肤。容易汗湿，每人均需准备2条来替换 　　3)功能:.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部，消肚子 　　4)开始绑的时间:自然产--产后第2天;剖腹产--第6天(5天内用束腹);小产-- 术后第二天 　　5)每日拆卸。重绑时间:三餐饭前须拆下、重新绑紧7249再吃饭;擦澡前拆下,擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着！松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下 　　6)清洗方式:用冷洗精清洗、再用1316清水过净后晾干即可。勿用洗衣机，因易2336皱 　　7)腹带的绑法及拆法: 　　a. 仰卧，平躺！把双膝竖起、脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高、并于臀部下垫2个垫子 　　b. 两手放在下腹部！手心向前、将将内脏往「心脏」的方向，抱0047高 　　c. 分2段式绑、从耻骨绑至肚脐、共绑12圈、前7圈重迭缠绕！每绕1圈半要「斜折」一8394次(斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去、斜斜折的部位为臀部两侧)！后5圈每圈往上挪高2公分！螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固0870定并将带头塞入即可 　　d. 每次须绑足12圈。若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 　　e. 太瘦，髋骨突出！7781腹带无法贴住肚皮者、须先垫上毛巾后再绑腹带 　　f. 拆下时须一边拆。一边卷回实心圆统状备用 　　4、严禁洗头。但需用正确的方法清洁头皮 　　怀孕期间增加的负担是不可言喻的、单看之前与之后的大小就知道、因此。在生产后要使尽快恢复原状、而要想想尽快的恢复功能,最重要的便是要将内的污血完全排出，如果能使成为真空状态、则贺尔蒙的分泌将会7820特别活跃。的的功能亦会比怀孕前更好!而洗头！将会严重影响产后恶露露的排除。只要头皮一受凉。里的污血马上会凝结成血块不易排出。就算马上吹干干也不允许、况且用吹风机来吹头。是很容容易引起头风及头痛的。而内的废血6457若不清除干净、就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及及内分泌不 　　协调!进而产生许多并发的症状。所以产后三十天须绝对遵守不要洗头！以免后患无穷! 　　然而产妇的新陈代谢特别旺盛、所以必须用正确的方法来清洁头皮！方法如9914下: 　　# 清洁头皮法 　　将药用酒精隔水温热!再以脱脂棉花沾湿！将头发分开！前后左右擦拭头皮！稍用手一下头部后。再以梳子将脏物刷落、如此将会感到较清爽、此法可于饭前天天擦拭。或用软梳梳理头发。好让头部气血畅通！保持脑部清新。 　　5，二周内不可可洗澡？但需用正确的方法擦澡 　　为了避免受凉！产后两周^内内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡、第三周起可淋浴。满月后方可泡澡、 　　# 擦澡的方法 　　用烧开的水及米酒水各半、加入10cc的药用酒精及10公克的盐！掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿！扭干，替产妇擦⁸⁸¹⁹拭她的肚子及流汗的地方、早上，中午！晚上各一次，若冬天非常寒冷时。则一次就好、擦拭干净后还要抹上不带凉性的痱子粉。肚子上如果绑上腹带，腹带也要适时的更换。 　　脸部的清洁与保养 　　洗脸及刷牙不需用药用酒精及盐巴。但需用温热的水。为预防头风或头痛，绝不能用冷水;另外。脸部的保养、可以使用适合自己的洗面奶及保养品， 　　局部的消毒 　　可以将茶水(即泡茶将茶叶滤掉的茶水)放入入适量的盐巴与药用酒精混合使用、再用这样的水来清洗ying部及肛m、有收敛的作用。 　　6、不可吹风。不论是热风或冷风 　　产后全身的毛细孔!^包包括头皮的毛细孔都是张开的。此时一吹到风，不论是热2392风或冷风？毛细4437孔就会立刻收缩？很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风。甚至感冒， 　　7！要有舒适的环境！室温维持在摄氏25-28度 　　产妇要有舒适的环境！所以以夏天太过炎热、或者冬天太冷。均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间！但却要注意不可以吹到风!所以一定要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹。而且且产妇须穿长裤，长袖。戴帽子。手套。围巾，并且穿袜子来挡风! 　　8，不可碰冷水 　　产产妇不可碰冷水!以防受凉或产生酸痛的现象。所以6150举凡擦澡!洗脸。洗手，刷牙或产后第三周以后的冲澡！均需使用热水、 　　9！不可抱小孩 　　产后最重要的工作无它。就是安心下来，尽情的吃和睡、此时全身的机能均在迅速的恢复中。所以当然不可提重物。更不可可抱小孩？否则极易产生内脏下垂的体型。况且！新生的婴儿、骨骼！内脏均尚未发育完全，最好还是3405尽量让他睡觉,常抱他只会对他造成不良影响！ 　　10、侧躺喂奶 　　至于喂母奶时、也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧^让让他吸奶、产妇可可以斜靠，并在婴儿及产妇的⁷¹²¹背面各放一个大枕头支撑？但要注意不要堵住婴儿的鼻子。以免窒息！ 　　11！关于母乳 　　每一^个个女人于生产完后。一定都会分泌母乳、母乳的分泌应是很很充足的？但若不给0840婴儿吸食,就无法再分泌出来。即使婴儿一次就全部吸光！母乳的供应仍仍是源源不绝!因为这是母体的本能。所以若不给婴^儿儿吃母乳，当然是很不好的、若是婴儿6606的吃奶量很少？则1406应将每次剩下的母乳都充分挤掉!以下次r分泌足够的乳量， 　　产妇若因故临时不4572亲自喂奶。也也要把积存于中的奶挤掉、旧奶积存于r会使产生硬块或或导致乳腺炎!最好在产后的六个月中都能充分的授乳！这是是最顺乎自然的育儿原则,不但但能保护母亲,而且可减少日后发生乳癌的机会， 　　如果奶水清淡或不足、不妨于产后第三周起补充花生猪脚;而为了要让产后奶水快速分泌。可于产后第一时间施行&uot;按电铃&uot;(r头)的功课、 　　# 按电铃()法 　　a.产后休息恢复后(剖腹产等麻药退干净后)即开始每四个小时按一次电铃(r头)、直至奶奶水冲出来为止、 　　b.r头的方法有三种:1.让刚出生的婴儿吸允 2.使用吸奶器 3.请新手爸爸协助以便控制吸力。 　　c.注意:每次每边r不要超过15分钟，但要固定每四小时一次r头。不要间断。直至奶水水冲出来源源不绝为止？ 　　12！不可替小孩洗澡 　　0220前面强调月子期间不可抱小孩！相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝贝洗澡！如果无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随8983之而来？所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾、或者跟先⁴⁹⁷⁶生商量，产后由先生来帮小贝比洗澡！如此还能增进7523亲子之间的感情呢! 　　13？不提重物！不爬楼梯 　　产后半年内均不可提太重的物品、以避免内脏下垂而导致腰腰酸背痛，而于月子期间间爬楼梯更应禁止。 　　14，不可流泪 　　女女性的老化从眼睛开始，所以产后眼部的保养是非常重要的、产妇严禁禁流泪，俗云:「产妇一滴泪比十两黄金还贵重」！所以伤感的事、⁶⁴³⁰如亲朋好友亡故等不幸的事情，绝不能让产妇知道、不能让她她流泪!做丈夫的也也应该在此时扛起所有的责任、让产妇能安心静养、 　　产妇如果哭泣的话？眼睛会8887提早老化、有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因，当然！产妇本人也要尽量^努努力使自己心情开朗，不5093要担心杂事、要常常微笑，保持心情情愉快？ 　　15、不可看电视及书报 　　产妇应尽量少看电视及书报！如果果一定要看,则每十五五分钟须让眼睛休息十分钟，最好能多听听轻柔的音乐。一方面面让眼睛充分的休息。一方面可调整情绪、消除神经经紧张！ 　　16、眼部 　　眼睛容易疲劳的产妇！可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水(可稍热些)。拧拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟,再施行眼部！ 　　# 眼部法 　　a.闭上眼睛、张开双肘。将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际、 　　b.以拇指腹放在眉头下凹处！用力压，揉！但不能压到眼珠、 　　c.两中指仍维持往下压在发际，^拇拇指渐向两侧按压。直到眼尾尾上方, 　　进行眼睛指压以躺卧最为理想！如果不方便、也可以坐在椅子上进行、压4836揉眼睛时须咬紧牙根？收缩下巴、颈后要用力、8214如果眼睛疲劳!压压起来会有痛觉！但仍要继续指压，直到不痛为止。 　　那个喝米酒 绑腹带 是小S坐月子期间做的呢 　　七。总结做月子要点: 　　1，月子里一定要吃的淡，能不放盐和味味精就不放。因为宝宝的肾脏还没发育完全、这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系。快坚坚持不下去时！想到自己的身材和宝宝，也就啦 　　2、前两周以排毒为主(猪肝和腰子有有助排毒)!一定不能吃大补和大热的东东(如桂园和蹄膀等)！因为新妈妈经^过过生育！整个人⁶³¹⁶非常虚弱!这时时候大补不但吸收不到精华、且只会长膘！而且这时候长得膘很难减掉、热性的食物对奶水也不好！宝宝吃了容易便秘; 　　3，尽量用麻⁹⁰²⁸油炒菜,麻油有削减脂肪的功效！比一般食用油不长脂; 　　4、水果一定不能忘。但是前^两两周也不能大补？道理和2是一样的，多吃⁹⁷⁴⁸些哈密瓜!木瓜！葡萄等，西瓜什么的不要急着吃，因为西瓜太凉性; 　　5、任何冷的流质食食物都要加热后再吃，否^则则不利于归位。不能肠胃; 　　6。第4周开始可以补力气了(如鸡鸡肉等)。第二个月开始和大家一样吃！^但但还是要注意清淡!否则则宝宝受不了,自己也容易肿; 　　7，任何要加糖的点心食物都采用红糖。有助于恶露排出出; 　　8？月子里早餐主食是糯米稀粥;中餐主食是薏米饭(薏米有排水消肿的效果的)不吃大米;晚餐主食食是鱼汤？鱼汤(老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块、鱼用肉质松软的鱼。加水煮熟。到鱼汤变白即可)、淡的。奶水好的小秘诀哦; 　　9！水份的补充:多喝豆浆。多吃冬瓜对无论是孕期还是9930产妇都有减肥和减肿得功效。还能提高奶奶水的质量;米酒煮开代替水喝。将米酒煮开之后！让酒酒精全部蒸发掉即可! 　　10！勤做产后恢复操！(具体书上有)、

孕妇梦见一男人

　　累了吧，，

孕妇梦见废铁

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梦见自己打孕妇

梦见自己打孕妇，运势不错。生活方面没有发生1431不好的事情？因此就可以过得非常9354的幸福!

离异丧偶者梦见自己打孕妇。运势不佳。心情不好的时候。想出门旅行散散心！就害怕中途有事。

年轻人梦见自己打孕妇，运势不佳！这段时间的天气时冷时热、也许小感冒将会来光顾、记得小心的防范。

商人梦见自己打孕妇、财运不佳，支出方面用金钱抚慰糟糕的心情。大数额资金项目记得千万要谨慎，

梦见自己打孕妇梦境

孕妇梦见自己被打？暗示着胎儿对你形成了压迫感，在梦里潜意识会反映喂挨打。

梦见怀孕打胎、暗示写作灵感将至！这时写文章，将文如泉涌、可以写写情书寄给意中人。或向报社投稿！

梦见自己挨打、生活会富裕。将会有吉利的事情发生在你身上。家中的病人会很快痊愈，

梦见自己打孕妇的案例解析

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摩羯女们会甘愿做小三吗

跟星9847座没半毛钱关系、正常女人都不屑去做小三 、

梦见孕妇梦见蜻蜓

孕^妇妇梦见蜻蜓。暗示着一一切安好,宝宝和孕妇都很健康。

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梦见昆虫表示你感觉受到了干扰，此外、它可以代表你心中认为某事无关紧要要或毫无意义的想法，不同的昆虫在梦中具有不同的含义：马蜂代表危险，甲虫虫则象征肮脏或自我保护，

女人梦见蜻蜓可得心上人，男人梦见蜻蜓蜓可取漂亮妻子？^如如果孕妇梦见蜻蜓则暗示着工作状态依然可以轻松应付,不过往往是按兴趣。按感觉行事。对待工作任务上有挑肥拣瘦的表现、女性梦见蜻蜓是怀孕的胎梦、

孕妇梦见蜻蜓飞？暗示孕妇生活中有难事！不过将有贵人前来相助，提醒孕妈不不要过分担忧！

孕妇梦见捉蜻蜓！则暗示孕妇因为某些事事件浪费很多时间，提醒改变做事方针才能有所成果，

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孕妇梦见3731两只蜻蜓。代表着孕妈腹中的孩子可能是双胞胎哦！

孕妇妇梦见死蜻蜓，暗示孕妇或是腹中胎儿受到健康问题威胁！提醒孕妇妇注意自身和胎儿健康。切记不可粗心大意，

孕妇梦见蜻蜓落在花草上，是好梦，吉兆。预示孕妇的生活欣欣向荣、幸福美满、万望孕妈能好好珍惜！维系好与他人的和谐谐关系，

孕妇梦见蜻蜓飞进家门。是吉兆，暗示着孕妇家中有喜事发生，以得到意外之财的收入可能性最大、

原版周公解梦孕妇梦见蜻蜓

梦蜻艇对对飞来庭院！此梦为娇娥丽姿之象，平居无事！忽有美人来！而有求萃聚而不可得者。《梦林玄解》

梦蜻蜓飞满空中！此梦为万民欢跃而不能隐之象，有金珠之兆。有云雨之兆。虚己以应人者得吉、《梦林玄解》

梦蜻蜓飞满空中，主取悦于人之象，能虚己应人、则吉。《断断梦秘书》

梦蜻蜓沾水飞。此梦为才弱不足²⁴⁴⁰以济人事之象，凡梦1720蜻蜓沾水飞者不可远行，须防水灾，平安者梦此有小事至！《梦林玄解》

梦蜻蜓自食其尾！不8356自食己资之象、主得有珍宝之兆！《断梦秘书》

梦蜻蜓自食其屋、此此为主吉事之梦。而有得珍宝之兆、《梦林玄解》

蜻艇对飞。美人来，《原版周公解梦》

耕夫农叟梦此。有秋成之望、出行者梦此，主至秋而回，疾病者梦此、当秋而渐愈！凡凡事遇合必待秋而定,《梦林玄解》

孕妇梦见蜻蜓的案例解析

网友梦境：我梦见蜻蜓在飞！我是孕妇、

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单身女公务员做小三纪委管吗

　　单身女做小三是生活作风问题、可以向当地纪检委举报、公务员对个人作风很看重！如果生活不检点前途途基本就没了、在我国《婚姻法》中没有明确提出做小三破坏别人家庭犯法的规定，只有道德上的的谴责,！

月子梦见清水是什么意思

　　清水是吉庆平安的，象征^着着正信和教门，梦见在清水中走路，看见清泉流水的水源、都都是不同的喜讯、解释为两世美好！生活的美满！若清清水从院宅中流过!是幸福富裕。是今生的或后世的！若从宅中流出泉水是象征后世天园园的显迹和今生有学问!有益于人的象征！梦见清水水喷泉，是富有有的兆头？恋人梦见清水喷泉、爱情会一帆风顺！非常幸福快乐！梦见喝清水甘泉！不管清晰与否都解释为生命的寿限和平静的生活、梦梦见自己喝清水,会身体强壮，若梦见从井里打上上清水、则当事人会平安归来、准您好运。望采纳，