做小月子参加葬礼有什么民间禁忌
不是直直系亲属建议不要去!
在家做小月子需要注意什么
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机！如果没有坐好月子、将为以后的身体健康埋下隐患！中国人讲究坐月子、千万不要以为那是迷信哦、许许多讲究都是有道理的、 一，生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月，产后两周。除了吃饭和上洗手间以外，其5057他的时间一定要卧床!若常坐或起身走动，可能引起下垂， 2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度度可绕腹部12圈半的白纱布、产后要紧紧绑腹带!防防止内脏下垂！内脏下垂将导致妇女病！以及小腹突出！体形难看，绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替，因为它们不但没有效果、还有反作用！ 3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡，做法是烧开的水和米酒各一半。加一点点盐巴！用毛巾浸湿。拧干、在身上擦、第三三周起可以淋浴!满月后可泡澡。(顺产者) 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用！可以使使用保养品! 5.严禁洗头！因0268为头皮不能着凉, 6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂！喂奶时可侧躺着喂！ 7.不能为小孩洗澡！否则8047可导致腰酸背痛及手脚酸麻、所以、给小孩洗澡的时要交给LG等人。 8.要有安静！舒适的环境、阳光太强时要要拉上窗帘，保护眼睛！不能吹风！因为产后全身毛孔都张开了。吹风易引起头风及关节酸痛等。连扇子也不要摇、 9.月子期间不不能爬楼梯,产后半年内不能提重物。避免8812内脏下垂？ 10.不要流泪,否则眼睛将提早老化！可能演变为青光眼或白内障，少看书报和和电视!一定要让眼睛充分休息。 二！饮食方面要讲究: 1.少食多餐、 2.产后半个月内严禁喝水。饮料及汤类、牛奶也不可以喝，因为会喝成大水桶、会变胖！将来容易得风湿病或神经痛，可以用烧开的米酒代替水分(商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内、不加盖！大火煮沸后持续续15分钟以上！再将煮好的米酒水装入热水瓶备用！ 3.不要吃太多盐，生冷的食物。酸的东西7790也不能吃、(有理由的。很长我就就不说了，) 4.半半个月内避免吃青菜和水果、可吃点红萝卜、月子内要吃水分少的水果。 5.半个月内内禁吃鱼类和肉类！6012可以多吃肝脏等？因为疲劳的身体无法完全吸收鱼。肉的养分！结果3586过多的养分。只会加重身体9369的负担。产生“虚虚不受补”的现象？应该到第三周开始吃！ 6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透， 绑8104腹带 二？《如何坐月子》理论概要 初次知道这本书。是因为一个朋友丽丽！那时候我姐姐怀孕快生了！丽丽介绍她用用这本书、说效果不错，我才知道她的小孩已经半岁了、可是她的身材恢复得非常好、根本看看不出生过小孩了,用这个方法坐的月子！不仅身材恢复的不错。体质也比以前好多了、 女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型。使之恢复青春，美丽与健康，那就是初潮期，生产后、更年期，这里最重要的就是生产后这个阶段！这个时期。你的身身体就好像一个打开的大门!可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外！然后通过正确的补养使你的身身体更健康， 1、坐月子三阶段:一排二调三补 具体是将产后一个月按周划分？每周周根据需要！吃不同的食品: 第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出出体外。每天喝生化汤！吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了)、渴了就喝止渴饮料！如荔枝核！山楂片等，或煮煮开的米酒。任何菜都不能放水、用米酒煮开代替！不能放盐(盐会使水分停留在身体里)！不能放醋(醋会使骨质变软)。不能放酱油(道理同盐)、 第二周，主要增强骨质和腰肾的功能！恢复骨盆，每天吃炒腰子和杜仲粉。有助于缓缓解尾椎骨等骨疼;(另:如果是剖腹产？还要再喝一周生化汤)！禁忌同上，也不要吃咸菜、泡菜、味曾汤， 第三周到一个月、这时候、该排的已经排完。主要吃麻油鸡补身体。千万记得、排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收。否则则堆积在身体里？成为多余的脂肪， 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补。吃了吸收不了！只会加重身体的负担、 以上所有的食物，都要用到大量的米酒(不能用料酒和黄酒，里面含盐且工艺不同)，生姜！胡麻油！红糖。 2。 同时，坐月子期间！不能吹风，着凉、要要穿有后帮的鞋(不能穿拖鞋！否则落下脚后跟跟疼的毛病)！洗脸脸用煮过的米酒放温后洗。不要洗澡。同样用煮3006过的米酒擦身？绑腹带，最好好自己喂奶!对身体的恢复会更好，出了月子之后再开始运动！等等！不一而足！ 我我自己生小孩前斤？生的时候斤！小孩生下来8斤5两。生完4天时！斤、出月子子时就恢复到斤，但是这时的体形很松跨！没有肌肉！肚子松松的、不过自己己带小孩很累,加上偶尔的锻炼(抽时间锻炼也不容易啊)！6个月后！体重已经变成98磅、体形也慢慢慢恢复好了？别人都看不出我生过小孩、没有胯变宽之类的后遗症。但是肚子上的妊辰纹消不下去了。 快生的时候腿已经有了浮肿！手关节也有些疼和肿大！但是坐完月子后，基本上就好 了、生完后，尾椎骨疼、在第二个礼拜吃吃完杜仲粉后。也好了！ 有人觉得不吃盐太难了！其实我自己平时吃饭口味就淡！月子期间间不吃盐也没觉得怎 样！想想为了以后的健康和身材、一个月不吃盐又算什么呢?总比减肥舒服吧， 三！坐月子系列物品 1、米酒水 在艾佳人月子的资料介绍中、有一个米酒酒水随处都可以见到，到到处都要用到,这个水他们得比比较的便宜!要元/箱。30天月子坐下来、要10箱、也就是说要元，但是根据资料的介绍，这个水实际上就是米酒烧开。不要加盖！让酒精充分地挥发、整个月子期间，要用这个水来代替产妇一切的饮食用水、包括洗菜、泡米。炒菜！煮饭、擦澡等等等等、 这里特别说明！这个米酒不是是国内说的醪糟或酒酿,是专专门的月子米酒，酒精含量4021在15度的样子！ 2、 生化汤 生化汤是一付配好的中药！它的主要4857功能是使尽快排出恶露、帮助它恢复正常的位置和形状，稍微大一点6655的中药。都可以到， 3。胡麻油 (黑麻油) 胡麻油，这个在月子期间几乎所有的菜里都会用到。 有防止皮肤衰老和抗癌的作用 4。腹带 长CM、宽15CM的白纱带！需备至少两条，艾佳人两条元、我计划去药店购！如果没有，用绷带在在缝纫机上按规格！ 5！杜仲粉！产后第二周服用、 四，各种餐点的方法 1。 产妇的饮料: 材料:山山楂肉!荔枝壳！观音串加入十倍米酒水中，烧开烧滚！滤出。加黑砂糖搅拌均匀，在容器中冷藏！喝时加热！每天不超过CC！可一次多做点，山楂肉。荔枝壳、观6998音串可以单独选用,也可以搭配使用！ 2、生化汤: 材料:当归！川穹、桃仁(去芯)！烤老姜！炙草(蜜甘草)、 做法: A米米酒cc!加入药料，慢火煮1小时左右！约剩cc！这是第一次！药酒倒出备用、 B第二次再加入米酒cc！和第一次煮法相同！约剩cc。 吃法: 把A和B 放在一起、一天分3次喝完!顺产喝7天、剖腹产喝14天。 3！养肝汤: 如果是剖腹产!要在产0030前一周吃养肝汤？产后接着吃两周(产后用米酒煮)、 材料: 鸡心枣(要红的鸡心枣)产前用热水(产后用米酒水)cc 做法: 用水洗净红枣！以刀切开7处。 放在容器中。将热开开水冲下,加盖放置一夜， 第第二天早上用蒸器蒸之， 等沸腾后再用文火蒸一小时， 吃法: 把红枣取出，去皮去种子！一天之中随时可食、汤汁可分两三次。饭后当茶喝！ 加点冰糖或白兰地亦可！ 4。薏仁饭饭: 薏仁加白米煮成饭，用米酒水煮！ 5、麻油炒猪肝的方法(猪腰做法相同) 材料:猪肝用米酒洗净！切成1公分厚度！体重每10公斤要取60克老姜(连皮一起切片)体重每十公斤取六克， 麻油、体重每十公公斤取6cc. 米酒？体重每十公斤用60cc. 做法: 老姜用麻油炒香，成浅褐色，姜捞起！先置置于备好的米酒中、油热。大火、再放下猪肝！用大火快炒。再倒入浸着姜的米酒煮开。 吃法: 猪肝适宜于早。中餐吃、以上分量可以分3--4次吃完; 注:新鲜猪腰。每天一副。用米酒擦干后切成两半！剔除白色尿腺。将清理干净的腰子在表面斜切裂口后，再1449切成3公分的小片! 6！甜糯米粥 材料(三日份):糯米、桂圆肉！黑糖，米酒水CC！ 做法:将糯米与桂圆肉放入米酒水中，加盖泡8小时！ 将将泡过的材料？以大火煮滚后改以小火加盖煮1小时， 熄火！加入黑糖搅拌后食用、 7、红豆汤: 材料(三日份):红豆！带皮老姜，黑糖，米酒水CC！ 做法:将红豆放入米酒水中！加盖泡8小时，老姜切成丝。放入已泡好的红豆中、大火煮滚后转中火继续煮20分钟(加盖)，熄火。加入黑糖搅拌后即可食用！ 吃法:每日2碗！可于早上10点钟及下午3点各吃一碗、 8。麻油鸡: 要老母鸡的全鸡、也就是鸡的头尾脚都要一起烹煮。不可丢弃！ 材料: 每公克的鸡肉。要老姜10公克`米酒cc`麻油10 cc。以次类推、 1336 做法: 锅加热，麻油倒入、油热后，加入切片的老姜(不削皮)！直到出香味但姜没有煎为止。把姜离移至6159锅的一侧。把切块的全鸡放下下锅中炒，直到鸡肉7分熟后、把备好的酒由锅的四周往中间淋！全部倒入后、盖锅煮！酒开了。即转为小火。再煮30-40分钟就好。 吃法: 趁热吃，把浮油捞起。剩下的酒汤则置于热水瓶中，慢慢喝完，肉则配饭一一起吃! 9。花生猪蹄:(奶水不足者！在产后第三周可以食用) 材料(三日份):花生，去膜去芽。虾，猪蹄约！6431带皮老姜适量、去柄香菇15克。米酒水CC。麻油80CC！ 做法:香菇在10倍量的米酒水里泡软、切丝待用，花生放入米酒水中滚开、去膜！去芽。麻油加热，放老姜爆透！猪蹄放入锅中炒到外皮变色，6598放入花生炒一会儿,再把猪蹄和老姜放进。最后加香菇，虾及米酒水、加盖烧滚、慢火炖约8小时。(这个时间有点长！可酌减，) 10，油饭: 材料(五日份):糯米，去柄香菇，红萝卜，五花肉。虾米， 带皮老姜适量、麻油适量、米酒水CC、 做法:糯米用米酒水洗干净！滤干，将洗过的糯米加入冷的米酒水中泡8小时后沥干！泡过的水要另外置于容器内备用。不要倒掉！米酒水须盖过糯米。将去柄香菇和虾米泡进刚才剩下的水中！泡软后香菇切丝！带皮老姜与五花肉、红萝卜都切成粗丝。锅加热后放入四大匙麻油、将老姜炒成浅褐色，加虾米。香菇。五花肉！红萝卜！炒香取出、锅内8613重新加热？放三大大匙麻油！加热，下糯米炒到有黏黏性时!再加其他材料一起炒。将炒好的材材料装进蒸锅!加泡过香菇、3179虾米的米酒水、分量盖过所有材料、蒸熟就可2705以吃了! 11，素炖品: 9334适量香菇!莲子，红枣！枸杞。山药，加米酒水炖至酥烂！以上材料可单独使用！也可可一起使用, 五、餐点用法(按周计划) 第一周(1--7天) 早餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗，薏仁饭一碗！ 10点:红豆汤汤一碗, 午餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗、 3点:糯米粥一碗。 晚餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 晚餐:素炖品一碗、 晚上点心:红豆汤一碗。 禁忌食物: 生冷食物。蒟弱！白萝卜、咸菜、腌渍白菜。梅干。味增汤，日本茶，乌龙茶！啤酒。果汁，牛乳！水、开水，醋，红花油，猪油、牛油 第二周(8--14天) 早餐:麻油腰子一碗。蔬菜一碗！糯米粥一碗、薏仁饭一碗，杜仲粉一钱！ 10点:红豆汤1碗！ 午餐:麻油腰子一碗、蔬菜一碗。薏仁饭一碗、杜仲粉一钱， 3点:油饭饭一碗、 晚餐:鱼汤一碗，杜仲粉一钱、素炖品一碗。杜仲粉一钱。 晚上点心:红豆汤一碗！ 禁忌食物:生冷冷食物？蒟弱，白萝卜，咸菜！腌渍白菜！梅干，味增汤，日本茶！乌龙茶，啤酒。果汁！牛乳。水、开水、 第三周--第四周(15--30天或40天) 早餐:麻油鸡一碗！糯米粥一碗，薏仁饭一碗、水果一份！ 10点:红豆汤一碗！ 午餐:麻油鸡一碗。蔬菜一碗。水果一份、 3点:花生猪蹄或素炖品一碗 晚餐:鱼汤或素炖品一碗。蔬菜一碗！薏仁饭一碗， 晚上点点心:油饭一碗？ 禁忌食物:生冷食物，蒟弱、白萝卜，咸菜、腌渍白菜。梅干，味增汤 说明明: 1？从第二周开始。可吃少量蔬菜、但须选择比比较温和的蔬菜!并尽量以红色蔬菜为主、如红萝卜、米茜。第三周后可适量放宽！温和性蔬菜都可以，也须用米酒水烹 调、 2。水水果以哈密瓜？桃子、葡萄！木瓜为宜， 3。产后所有的食物及饮料、都要吃得温热。不能冷吃，(水果除外) 4。以上的&uot;一碗&uot;的量并不精确。具体操作中参照餐点法的精确数量！ 六，坐月子的生活 1！安静休养30-40天 产后最重要的一件事即为「休息」、在2578这段期间内。产妇周周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属，当然还有丈夫等、都应同心协力的来照顾产妇。不让她她离开间。不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次次生产？甚至是小产、都一定要要同样的慎重!自然生产者须休养三十天？剖腹产！自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上! 2，卧床二周 产后二周内为收缩最快速的时候，此时因怀孕时被胎儿撑得非常大，一但生产、成为真空状态。内脏因不再受受而变的非常松垮。若产产后即常坐起或走动。因地心引力的关系！将造成松垮的及内脏收缩不良！引起内脏下垂！而「内脏下垂」就可能是所有有妇女病的根源？所以产后二周内。除了吃饭及上厕所之外！其余时间，不论是白天或是晚上，6850均应卧床休息! 3。勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」 利用生产的机会来调整体型！或者改善身体上的一些症状、是一个很重要的时机！所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹。达到调整体型的目的! 坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」！因内脏下垂可能为所有「妇女1199病」及「未老先衰」的根源、并会因此9413而产生小腹!故在坐月子期间须勤绑绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者。亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善！， 所使用的腹带为一条很长的9622白纱带!长约公分！宽为15公分、每人须8273准备二条以便替换!因产后须热补、容易流汗！若汗湿时应将腹带拆开！并将腹部擦干。再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧！若汗湿较0940严重时、则须更换干净的腹带！绑法请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤。不仅没有防止内脏下垂的效果，反而4803有可能内脏令气血不通畅！使内内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型!请特别注意! 腹带的绑法 1)尺寸:所使用的腹带为透气的白纱布、长公分，宽15公分 2)用量:为产妇自己的功课！因为衣裤(先绑好腹带后再将穿上)！平贴皮肤、容易汗湿、每人均需准备2条来替换 3)功能:.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部。消肚子 4)开始绑的时时间:自然产--产后第2天;剖腹产--第6天(5天内用束腹);小产-- 术后第二天 5)每日拆卸？重绑时间:三餐饭前须拆下。重新绑紧再吃饭饭;擦澡前拆下？擦澡后再绑上;产后2周24小小时绑着!松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下 6)清洗方式:用冷洗精清洗。再用清水过净后晾干即可。勿用洗衣机！因易皱 7)腹带的绑法及拆法: a. 仰卧，平躺！把双膝竖起、脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高。并于臀部下垫2个垫子 b. 两两手放在下腹部，手心向前！将内脏往「心脏」的方向，抱高高 c. 分2段式绑!从耻骨绑至肚脐！共绑12圈、1152前7圈重迭缠绕、每绕1圈半要「斜折」一次(斜折即将腹带的正面转成反面。再继续9666绑下去，斜折的部位为为臀部两侧)！后5圈每圈往上挪高2公分。螺旋状的往上绑、最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可 d. 每次须绑足12圈！若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 e. 太瘦。髋骨突出！腹腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带 f. 拆下时须一边拆？一边卷回实心圆统状备用 4！严禁洗头、但需用正确的方法清洁头皮 怀孕期间增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后的的大小就知道！因此！在生产后要使尽快恢复原状。而要想尽快的恢复功能，最重要的便是要将内的6039污血完全排出,如果能使成为真空状态！则贺尔蒙的分泌将会特别活跃，的功能亦会比怀孕前更好!而洗头、将会严重影响产后恶露的排除！只要要头皮一受凉,里的污血马上会凝结成血块不易排出！就算马上吹干也不允许。况且用吹风机来吹头，是很容易引起头风及头痛的！而内的废血若不清除干净，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不 协调、进而产生许多并发的症状、所以产后三十天须绝对遵守不要洗头、以免后患无穷! 然而产妇的新陈陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮，方法如下下: # 清洁头皮法 将药用酒精隔水温热！再以9213脱脂棉花沾湿？将头发分开。前后左右擦拭头皮、稍用手一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会7950感到较清爽。此法可于饭前天天擦拭。或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。 5。二5230周内不可洗澡？但需用正确的方法擦澡 为了避免受凉。产后两周内不可洗澡、但要用正确的方法擦澡。第三周起可淋浴。满月后方可泡澡， # 擦澡的方法 用烧开的水及米酒水各半。加入10cc的药用酒精精及10公克的盐，掺和着成为擦澡水、用毛巾沾湿！扭干，替产妇擦拭她的肚子及流汗的地方、早上、中午、晚上各一次！若冬天非常寒寒冷时，则一次就好、擦拭干净后还要抹上不带凉性的痱子粉。肚子上如果绑上腹带。腹带也要适时的更换、 脸部的清洁与保养 洗脸及刷牙不需用药用酒6034精及盐巴!但需用温热的水！为预防头风或头痛、绝不能用用冷水;另外！脸部的保养，可以使用适合自己的洗面奶及保养品。 局部的消毒 可以将茶水(即泡茶将茶叶滤掉的茶水)放入适量的盐巴与药用酒精混2131合使用？再用这样的水来清洗ying部及肛m，有收2364敛的作用, 6、不可吹风！不论是热风或冷风 产产后全身的毛细孔？包括头皮的毛细孔都是张开的、此时一吹到风、不论是热风或冷风！毛细孔就会立刻收缩、很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风、甚至感冒， 7。要有舒适的环境！室温维持在摄氏25-28度 产妇要有舒适的环境。所以夏天太过炎热，或者冬天太冷。均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间，但却要注意不可以吹到风!所以一定要想办法将空调的风完全挡住、不可可对着产妇吹!而且且产妇须穿长裤!长袖！戴帽子！手套！围巾！并且穿袜子来挡风! 8、不可碰冷水 产妇不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象、所以6889举凡擦澡，洗脸，洗手！刷牙或产后第三周以后的冲澡。均需使用热水！ 9、不可抱小孩 产后最重要的工作无它，就是3907安心下来，尽情情的吃和睡！此时全身的机能均在迅速的恢复中，所所以当然不可提重物？更不可抱抱小孩,否则极易产生内脏下垂的体型、况且、新生的婴儿！骨骼、内脏均8303尚未发育完全,最好还是尽量让他睡觉。常抱抱他只会对他造成不良影响？ 10！侧躺喂奶 至于喂母奶时，也要侧躺在床上。将将婴儿放于身侧让他吸奶！产产妇可以斜靠,并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，以免窒息、 11！关于母乳 每一个女人于生产完后。一定都会分泌母乳、母乳的分泌应是很充足的、但若不给婴儿吸食！就无法再分泌出来。即即使婴儿一次就全部吸光、母乳的供应仍仍是源源不绝。因为这是母体的本能！所以若不给婴儿吃母乳！当然是很不好的。若是婴儿的吃奶量很少。则应将每次剩下的母乳都充分挤掉！以以下次r分泌足够的乳量! 产妇若因故临时不亲自喂奶、也要把积存于中的奶挤掉，旧奶积存于r会使产生硬块或导致乳腺炎。最好在产后的六个月中都能充分的授乳。这是最顺乎自然的育儿原则、不但能保护母亲。而且可减少日后发生乳癌的机会、 如果奶水清淡或不足，不妨于产后第三周起起补充花生猪脚;而为了要让产后奶水快速分泌。可于产后第一时间施行&uot;按电铃&uot;(r头)的功课， # 按电铃()法 a.产后休息恢复后(剖腹产等麻药退干净后)即开始每四个小时按一次电铃(r头)，直直至奶水冲出来为止。 b.r头的方法有三种:1.让刚出生的婴儿吸允 2.使用吸奶器器 3.请新手爸爸协助以便控制吸力! c.注意:每次每边r不要超过15分钟，但要固定每四小时一次r头！不要间断，直至奶水冲出来源源不绝为止， 12！不可替小孩洗澡 前面强调月子期间不可抱小孩。相同的道理理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡！如果无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来！所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾、或或者跟先生商量、产后由先生来帮小贝比洗澡，如此还能增进亲子之间的感情呢! 13！不提重物。不爬楼梯 产后半年内均不可提太重的物品。以避免内脏下垂而导致腰酸背痛！而于月子期间间爬楼梯更应禁止？ 14。不可流泪 女性的老化从眼睛开始。所以产后眼部的保养是非常重要的，产妇严禁流泪、俗云:「产妇一滴泪比十两黄金还贵重」、所以伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事情，绝不能让产妇知道！不能让她流泪。做丈夫的也应该在此时扛起所有的的责任，让产妇能安心静养、 产妇如果哭泣的话。眼睛会会提早老化？有时会演变为眼睛酸痛，青青光眼或白内障的起因！当然。产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗、不要担心杂事！要常常微笑！保持心情愉快。 15！不可看电视及书报 产妇应尽量少看电视及书报、如果一定要看，则每十五6105分钟须让眼睛休息十分钟，最好能多听听轻柔的音乐。一方面让眼睛充分的休息。一方面可调整情绪！消除神经经紧张, 16！眼部 眼睛容易疲劳的产妇。可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水(可稍热些)。拧干后以7594毛巾热敷于眼部数分钟！再施行眼部、 # 眼部法 a.闭上眼睛、张开双肘。将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际、 b.以拇指腹放在在眉头下凹处。用力压！揉，但不能压到眼珠。 c.两两中指仍维持往下压在发际！拇指渐渐向两侧按压,直到眼尾上方！ 进行眼睛指压以躺卧最0109为理想。如果不方便！也可以坐在椅子上进行！压揉眼睛睛时须咬紧牙根!收缩下巴，颈后要用力。如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉、但仍要继续指压。直到不痛为止。 那个喝喝米酒 绑腹带 是小S坐月子期间做的呢 七！总结做月子要点: 1！月子里一定要吃的淡、能不放放盐和味精就不放、因为宝宝的肾脏还没发育完全，这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系、快坚持不下去时、想到自己的身材和宝宝。也就啦 2。前两周以排毒为主(猪肝和腰子有助排毒)！一定不能吃大补和大热的东东(如桂园和蹄膀等)，因0634为新妈妈经过生育，整个人非常虚弱！这时候大补不但吸收不到精华、且只会长膘！而且这时候长得膘很难减掉、热性的食物对奶水5749也不好,宝宝吃了容易便秘; 3，尽4347量用麻油炒菜,麻油有削减脂肪的功效。比一般食用油不长脂; 4！水果一定不能忘，但是前两周也不能大补！道理和2是一样的。多吃些哈密瓜，木瓜。葡萄等，西瓜什么的不要急着吃、因为西瓜太凉性; 5。任何冷的流质食物都要加热后再吃！否则不利利于归位!不能肠胃; 6!第4周开始可以补力气了(如鸡肉肉等)、第二个月开始和大家一样吃、但还是要要注意清淡！否则宝宝受不了、自己也容易肿; 7、任何要加糖的点心食物都采用红糖，有助于恶露排出; 8、月子里早早餐主食是糯米稀粥;中餐主食是薏米饭(薏米有排水消肿的效果的)不吃大米;晚餐主食是鱼汤，鱼汤(老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块、鱼鱼用肉质松软的鱼!加水煮熟、到鱼汤变白即可)，淡的、奶水好的小秘秘诀哦; 9、水份的补充:多喝豆浆、多吃冬冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效、还能提高奶水的质量;米酒煮开代替水喝、1269将米酒煮开之后，让酒精全部蒸发掉即可。 10。勤做产6054后恢复操。(具体书上有)！
做小月子，在饮食上我老公很注意，但是还是
饮食上也要注意清淡,少食辛辣刺激的食品!
做月子,晚上梦见自己变成鬼了
对新生生命的期待。
月子里和老公打架了，是过还是离婚
感情破裂的！可以离婚、 《中华人民共和国婚姻姻法》第三十一条 男女双方自愿离婚的？准予离婚。双方必须到婚姻登记机关申请离婚、婚姻登记机关查明双方确实是自愿并对子女和财产问题已有适3743当处理时，发给离婚证。。
射手座女可以做小三吗
不要做小三。将来会后悔！而且伤害了别人！会有报应的，人在做天在看，但是要要给你退路！、
月子拜佛有什么禁忌
没听说过坐月子不能拜佛、个人卫生做干净就可！不要0226对佛不敬,去了上些香火！佛前许愿。心诚是关键，许愿0979时要专心、专一至诚、 才容易获得感应。不要有疑心，不要一边许愿、一边半信半疑、 这样0959很难做到真正的诚心敬意,而使感应的机率变小、 另外！上的香的话可以请一款好一点的香！因为香是传你的心愿的给佛的媒介、建议可以到无相铜炉8435定一款祈福香！保佑你的孩子和你平平平安安、！
梦见在1个很破的游乐园里，做小火车。
祝你旅游快乐，。
月子里梦到莲子发芽
梦见见莲子！吉兆。会得财进宝，工作人员梦见莲子。会得到提升！女人梦见莲子、爱爱情会很甜蜜，梦见吃莲子，预示着着身体会很健康,！
月子里梦见自己在整玉米哭得很伤心
！道德规范可要比平常都更重视些才行、在电影院、会议室，演讲会场等行动电话先关机或改成震动，！
