晚上入睡很快，也不失眠，但为啥老是多梦！晚上做的什么梦第二天还能记得，一整晚一整晚做梦！为什么！大
指导意见：你好，做梦并有行为表现。要注意白天不 要9963给精神上的 刺激和压力,避免恐惧和情景紧张的故事，睡前喝杯牛奶有利于他提 高2332睡眠质量。。
为什么睡眠质量那么差，一般晚上十一点左右睡觉，整晚都在做梦，经常五六点醒了又睡不着，第二天就没精神
病情分析：做梦是人的正常生理现象！ 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷 维 素片+,5694维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,
每晚很容易睡着，睡觉后整晚都做梦 ，但第二天起来又不记得了， 白天精神很差， 怎么办？
你太累了、注意调节、把你2231外围的事都处理好。减轻你的思想压力、会好起来的。、
做梦梦见自己看片，然后第二天有遗精，正常吗
这个是很正常的事情呢亲、要看好电影可以以私我 ！
总是做梦，早上醒来又困又累每天感觉小腿很累疲惫
亚健康，
我晚上睡觉老做梦是怎么回事，第二天不会忘
目前科学尚无定论，据说是大脑细胞没有完全休息！处于浅睡眠状态而而形成的,另一种说法就跟古文化有点贴边！是游魂所见所识、。
每天晚上都一直做梦，第二天没精神，怎么办
一！睡前不要想太多事情， 二！精精神压力不要太大， 三，看一下会不会是8513上火了？ 上火了、睡觉也会经常做梦的！一晚上跟没睡一样、我这两1906个星期就是、没没睡好又累又困的,。
为什么晚上做梦第二天起来就忘记了？
1！忘记梦,每个人都有这样的的经历，早上刚刚醒来对梦还还有一些印象、但是！吃过早饭以后就会一点都记不得.符合遗忘曲线。 2，如果，你不想忘记这个梦！最好你在睡觉前提醒自己不要忘记梦的内容，或者提醒自己早上回忆梦的内容。最好可以以做笔记, 3、你不想做梦。（不想天天做梦）就多做运动、或者把白天天的问题解决完,带着愉快的心情入睡，做梦也大多是是美梦! 人为什么会做梦！梦有什么意义、梦对人有什么影响！千百年来占梦学家，心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索、然而至至今仍未能找到解开这个谜底的答案、 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪、1886年，梦学专家罗伯特特认为!人在一天的活动中有意意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论！这个理论在一百年后的1980年代又开开始重新流行，在罗罗伯特以后不久!又出现了弗洛伊德心理学解梦梦理论,弗洛伊德认为。人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来。这样才不会闯入人的意识，把人弄醒、也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望！是保护睡眠的卫士、弗洛伊德的理论从本世纪2895初一直流行到60年代？后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域！进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象！法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家、儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”！他通过脑电图测试发现。人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠！仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化、如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒。他会说没有任何梦境，假如在在显示有梦睡眠时唤醒他！他会记得刚刚做的梦、此外，研究人员采用用X线断层摄像仪测试发现,6466大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是！研究人员用仪器进行测试发现！做梦不是人类特有有的现象、鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦、70年代末！一位科学家通过老鼠实验发现！有梦睡眠眠还和记忆有关,做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验、但是这一研究结结果并不适用于人类!因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做做单一氨氧化酶的抑制剂,这种药完全取消人的有梦睡眠、但却不会引起记忆紊乱！法国梦学专家儒韦韦认为！做梦是由遗传基因决定的！他把1938老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲，
晚上睡觉老是做梦，昏昏沉沉，第二天早上起不来，有什么好办法吗
做梦的原因是你处于浅睡状态。所以睡眠不好是关键，解决了睡眠质量自然也就记不住那些梦了、想要改变睡眠质量首先要弄明白你近期睡眠质量低下的原因，比如是是思想压力，睡眠过多、作息混乱，身体不适。睡前浓茶等！所以要有针对性的进行调整，、
前一天晚上整晚做梦，睡眠质量很差，会影响体检结果吗
不会的的 别怕？
