正在和自己处对象的女友和别人出去睡觉了，咋办
先不要急，搞清楚再说，不要冤枉了她，如果确定是这样。那就要分手、
晚上睡觉老做梦，不解乏咋办？
随着现代心理学的进展。对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”、就是最近的研究结论之一， 做梦 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，人入睡后、一一小部分脑细胞仍在活动，这就就是梦的基础，据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环环规律！所以在异相睡眠中中醒来的人,感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少！此外、人能记住6089的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影影无踪了!这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 梦是正常的生理现象。多梦与深睡眠期时间短。睡眠深度不够。睡眠4553质量不高有密切关系，多梦并4590不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实实是自我感觉！绝不是有意的捏造，但感觉也可以出现错觉，因为不同的功功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实。比如感觉很累。其实身体和大大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太在意！ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您您需要放松心情,不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来2187预防失眠如：牛奶？水果（苹果！香蕉。梨等）、糖水。小米粥。酸枣仁粥，莲子粉粥等，不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感。易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用，建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生。、
每天晚上睡觉都必须戴着耳麦听歌睡觉 不戴就是做梦 各种神奇的梦 咋办啊？？？？？？
戴耳机睡觉不是不做梦、是没睡好，8112改掉这个坏习惯？否则，耳朵受损。！
睡觉长期做梦好不好
经常做梦很正常！甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的表现、比如、你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦2425里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时、又又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错。 但是经常做噩梦是不正常的。至少可以说明3点：1。他身体的某个部位出了问题或者至少不那么么健康。2！精神上的。神经紧张之类。3。睡姿不良、比如有人经常梦到在梦中吃东西。第6600一可能是饿了？第二可能就是胃不好，还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高、压迫了呼吸道、其次就是精神非常紧张， 所以综8013合来看！我觉得你4113最主要的问题可能在精神上？压力应该比较大。不妨首先从这个方面寻求解决、有些实在在太累的目标就不要强求了、缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来。倾诉是最好的解压良药， 一，“日有所思夜有所梦”、这种梦一般是由于自己的的心理意识所做,没有多大参考意义、 二。鬼魅干扰所做的梦、一般在午夜，即晚上。23点到3点所做的梦，此类梦！一一般是受到不良信息干扰所做的梦！3310也没有多大的参考价值， 三、潜意识或自己的潜能力所做的梦、一般在凌晨3点到天亮所做的梦，一般，梦境比较清楚，很有临床观测价值，有时会发现自自己做同样的梦！这种梦是所谓的“预见见性的”或“前世意识残留性的梦”极有价值,可以治疗很多潜在的疑难杂病、 以上是关于梦的三3110个原则! 5885 记得采纳啊、
睡觉做梦是因为缺钙吗？
睡眠会为为深睡眠和浅睡眠、每一个人都会在睡眠的过程中做梦的。只不过深睡眠的时候是不会记得的。而能记住的也就说明睡眠质量不太好、如果你能记住并能在第二天接上，在心理学上也叫抑郁症的7837前期表现,可能是心里压力过大。而这些些时候本人是不一定能够知道的？多数的人会回经常回忆一些以前的故事、时间长了会引发深度的病情、 良好的睡眠会让让人少得到不少的病症。如果睡眠不好就会会引发很多的问题？ 如果可以的话服用一些退黑素之类的保健品、。
睡觉做梦流汗
做梦梦是正常的、流汗初步考虑是肾阴阴虚引起的。建议平时不要熬夜。适当锻炼、不吃辛辣的食物！！
为什么睡觉老是会做梦？该怎么办呢？
为什么晚上睡觉老做梦、 -------------------------------------------------------------------------------- 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础，人为什么要做梦、不做梦会会有什么反应呢! 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、不让其梦境继续。如此反复进行！结果发现对梦梦的剥夺。会导致致人体一系列生理异常、如血压，脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦0348虑不安。紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍！定向障碍等！显而易见、正常的梦境活动。是6078保证机体正常活力的重要因素之一？ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦1522中以右大脑半球活动占优势？而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑7555调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦，或或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长长期无梦睡眠？倒值得人们们警惕了。当然。若长期2150恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是一种生理现象、但有些人认5315为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。 睡睡眠是一种生理现象？通过睡眠可以使整个机体得到充分休息，而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象。睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样。是分不开的，笼统地说、睡眠可分为两种状态。一种是慢波睡眠、一种是快波睡眠！人在入睡之后！必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠！然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次！每一次慢波睡眠4402约60～90分钟。快波睡眠约15分钟左右，在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别、一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的。如果此时被叫醒则会说他正在做梦。而且且内容生动离奇？记忆清晰！如果是在慢波睡眠状态下被叫醒，则很少有人讲在做梦！由此可见，做梦是是睡眠时脑的正常活动!在正常健康的情情况下、梦并非有害！也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆。有很大的个体差异、所以，有的人说他从不做梦，实际上上是他遗忘了， 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能！他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不不到使用、势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了了自我防止这种衰退现象!就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演演习自己的功能！以达到自我完善，不致衰退的目的、也有人人认为做梦可能是人脑的一种工作程序？对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现！人人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的，紊紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一6965点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦，”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之。做梦多者也多半是思维和2217想象能力较丰富的人，当然、不睡则罢。一睡就恶梦梦连篇？就应应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样。有一个度。过度则会适得其反。损害0299人的身心健康,惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑2793得不到休息而疲劳!一般认为！做梦最好以第二天能8987回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉、无精打采！甚甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展！ 梦见身体的任何何部分受伤或是疼痛,都值得你继续续追踪下去,因为疾病有可能在医生找出任何征兆前！先利用这种方式做自我诊断、然而、梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征。 人类很早就知道，早在我们意识到到身体上有任何病痛。当然也在医生可以看出任何身体上的病症前、梦便可以预先指出疾病的存在。你你不必感到担心！认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾、但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时）。最好寻求医生生的咨询。 血是极为重要的象征、有时候代表了生命的起源、有时候则代表了灵魂！肉体体力量及返老还童!血的象征可能不太容易解释！但是梦见2609失血必定和失去某些肉体或精神力量有关。梦见饮血不仅是敌意的强有力象征！同时也代表了吸取敌人人的力量？梦见出血可能意指力量的“耗尽”，或是需要更多的营养！或单纯意指需要休假！对女性而言，出血可能象征月经4284的开始。女性梦见月经或更年期、很可能和改变有关。可能象征了对活跃的生活进入尾声的恐惧，但也可能象征着对新生活的允诺，摆脱“负担”（例如子女）、它也可能反映了对性生活结束的恐惧！ 梦见脊椎！背或脊柱等。都是意志力——坚定及决心的能力——的象征，你没有办法在某人面前“站起来”吗、手是人体中极为重要的一部分，梦见失能或受伤的手。可能意指没有能力执行某项任务（可能和身体无关）、手也可以象征个人人完整的生活或精神模式。 和足有关关的梦有时候暗示着整体的进步，你是否在某某些事情上“做过头了”，或者纯粹对工作感到厌烦。觉得看不到到尽头,梦见跛9419足可能象征无法继续进行。 和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己！或是我们希望如何被看待、浮肿的脸可能意指我们过分强调自己的重要性，有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点！我们担心别人会注意到。梦见8918耳朵可能是告诉你倾听他人的建议，批评或是赞美。梦见眼睛（特别当这种梦重重复出现）时!则可能纯粹表示你需要做一次眼睛检查，另一方面！梦见自己失明多半意指你无法看见。或7155是拒绝看见的东西,而非意指任任何疾病,梦见鼻子可能暗暗示着好奇，也也就是“好管闲事”，梦见愉快或不愉快的的味道,暗示着发现和自己或别人有关，愉快或不愉快的事情！通常是指私人的秘密！ 嘴唇通常是女性生殖器的象征，可能会在色情的梦中出现、这类的梦可能纯粹是享乐的，其中并未隐含其他意义！梦见嘴也有类似的意义、然而5950也暗示着滋养（或爱）！另外值得记住的是！尽管胡须通常是男子气概的象征，但它可以意指生命，或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器）、 如果果不是特别的性欲之梦!男性梦见生殖器可可能暗示着整体力量。以普遍的观点来看！他有什么本领，对女性而言。生殖器可能0050暗示了月经或渴望怀孕！另一方面。这种梦可能有特别的的性暗示在其中、这只有做梦者本3514身才能了解。梦见去势可能反映了男性最严重的恐惧。这种梦不不仅暗示了性能力、同时也意指了对权力及活力的整体认知，女性梦见将男性去势。显然有着想要征服对方的激烈欲望。 对两性而言。头头发都是重要的性感象征：对女性来说、头发是吸引男性0082注意力的焦点,对男性而言、头发则代表他们们的男子气概、梦见被强迫剪头发——去势的象征——是征服的暗示、亦即被剥夺活力。性！或是自我。男女两性的秃头之梦都可被视为焦虑的梦、不仅和失去头发有关。更涉及了缺乏知识！或是“空无”灵感， 尽管男性梦见女性的乳房有可4665能是母性的、但这种梦实际上最常和性有关，你是否追求着滋养或营养（不必然是肉体体上的）！对女性来说！肿胀的乳房可能和生小孩的欲望有关！梦见哺乳则是愿望的达成。但你应该思考梦中的婴儿代表谁，梦见被人踢屁股显然是不赞同的象征——或许是自我非难、挨揍揍或被鞭打的梦可以直接被视为是性欲的梦!有意或无意的性欲望的结果！这是你内在本质的展现！它可能是一块值得探索的领域！不过，在梦中揍你的的人是谁,这是否暗示着某位具有野心的同事！ 梦见自己的牙齿没了。或是牙齿掉了、这都是极为常见的梦境！几乎每个人都曾经做过一，二个这种梦！而这种1273梦几乎都和对自我形象的关切有关!有时候则反映了对说话语无伦次的恐惧，当然、梦见牙痛暗示你得去看牙医了。梦见胃痛可能意指你“承受”了某些事、而且未能继续下去，让你感到沮丧，或是“带来痛苦”的事是什么。如果梦见自己长了水泡、想想看哪些刺激物可能能引起水泡。如果你烧伤了、你是否离火太近——或许许是在感情方面？ 治疗方法法 小米 性微寒，具“健胃，和脾！安眠”之功效！研究发现！小米中含有丰富的的色氨酸？其含量在所有谷物中独占鳌头，另外。小米含丰富的淀粉，食后使人产生温温饱感！可以促进胰岛素的分泌！提高进入脑内色氨酸的量，小米熬成粥！临睡前食用。可使人安然入睡， 龙眼 其味甘？性温、具补心益脑、养血安神之功效！临睡前饮用龙6337眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可。对改善睡眠有益、 水果 水果中含有果糖、苹果酸酸以及浓郁的香味、可诱发机体8550产生一系列反应!生成血清素！从而有助于于进入梦乡。 莲子 莲肉味涩性平，莲心味苦性寒，均有养生安神之功效！《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”！研究表明，莲莲子含有莲心碱!芸香甙甙等成分！具镇静作用！5140可促进胰腺分泌胰岛素,使人入眠，睡前可将莲子用水煎！加盐少许许服用？或将莲子煮熟加白糖食用， 桑葚 其味甘性寒。能养血滋阴、补益肝肾！常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠，取桑桑葚水煎取汁!入陶6221瓷锅内熬成膏，加蜂蜜适量调匀贮存，每次1～2匙，温开水冲服！ 葵花子 含多多种氨基酸和维生素。可调节脑细胞的新陈代谢、改善脑细胞抑制机能、睡睡前嗑一些葵花子!可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞，镇静安神！促进睡眠。 核桃 味甘性温，是一种很2058好的滋补营养食物,能治疗神经衰弱、健忘。失眠、多梦， 取粳米。核桃仁。黑芝麻，慢火煨成稀粥食用。可用白白糖调食、睡眠前食用。 红枣 性温！味甘，色赤、肉润！具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效、对气血虚虚弱引起的多梦？失眠、精神恍惚有显显著疗效？取红枣去核加4988水煮烂,加冰糖，阿胶文火煨成膏。睡前食1～2调羹， 蜂蜜 具有补中益气！安五脏，和百药，解百毒2771之功效，对失眠患者疗效显著！每晚睡前取蜂蜜50克、用温开水冲1杯饮用， 牛奶 理理想的滋补品？临睡前喝1杯，可催人入睡，对老年人尤为适合。
只要睡觉就做梦是什么情况啊
第一种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍仍在活动？这就就是梦的基础。人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢， 正常常的梦境活动！是保证机体正常活力的重重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒。不让其梦境继续。如此反复进行。结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常。如血压，脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安、紧张！易怒。感知幻觉，记忆障碍。定向障碍等、显而易见。正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一， 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替替出现,可可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发8356育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦！8232或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠，倒值得人们警警惕了。当然。若长期恶恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ ================================================= 第二种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦!就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现、奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 每个人都会做梦，而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情，其中多半半都是梦见题很难,做不出来。而时间又紧。眼看看就要到了？可还是做8307不出来!正在着急的时候，竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响！还有一种情情形是如果某人喜欢某人，虽然平时不能相见。甚甚至连说话的机会都没有！但是在梦中却能经常相见，然而醒来后对梦梦中的事会感到很遗憾！很痛苦、 一：做梦的原因。 1969年，埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验、当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激激烈活动的时,
晚上睡觉老做梦怎么办
明一下，睡觉做梦是很很正常的！不正常的是你会醒来，也许你精神有些紧张！工作学习生活哪哪方面有些压力吧，你的身体属于亚健康状态、好好调节就好了。 睡眠1223质量高低与做梦与否并没有直接关系！而是要看睡眠深度！楼主这是睡眠深度不够、换句话说。有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚！并喝杯牛奶。同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人。潜意识受到抑制！所以晚上的梦便是人潜意8321识的释放,并且！7343梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事不公。心理有所不平衡！那么晚上做的梦0974可以调节！潜意识在梦中没有约束、可以将白天不敢不能的事情展现面前、比如如在梦中对别人报复回去了、那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦！人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波。当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验！就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠5313不但不能使人达到休息的目的！还会会使人产生眩晕？恶心呕吐症状！实验做了3天，最0530后被试出现了幻觉!由于人道主义。所以实验做到这里就不继续做下去了， 所以我认为、楼主的问题不在梦！而在于睡睡眠深度！，
为什么我每晚都做梦，睡觉好累
朋友！做梦是每个人天天都会会做的。你每天做能记得内容吗。许多人做梦。醒后就记不得内容了！你醒了很累！说明你睡姿有一点问题。睡觉穿的衣服也有一点问题，我建议你：1、每晚睡前用热水泡泡脚。搓搓双脚心各81下。上床后再搓搓腰腰81下？用双手掌从前脑门向后脑勺搓36下等！2，建议你睡觉穿稍微大一点衣裤{不知你是否睡觉时穿的是紧身衣裤，那样不好。不利睡眠}、不要用被子蒙头睡觉！被子5216不要太重！手脚要自然放松，不要卧睡姿式、不要双腿交差差睡等等，3。睡觉4430前听听轻音乐!不要多思紧张烦恼之事。心中要想我要休息啦！要放松心境、心情！和身体。这样你会很快入睡的。7876祝你身体康健、万事如意！，
