最近晚上睡不着觉，而且爱做梦，怎么办？
晚上睡不着觉！引起的原因有很多。比如生活琐事！生理问题！工作中的烦心事！都会引起、注意休息，同时饮食清淡。不要1064过于油腻,多吃蔬菜水果、晚上睡觉前可以喝杯热牛奶+健民的安眠补脑口服液，促进你的睡眠、希望能帮助到你。
晚上睡不着觉老是做梦怎么回事要吃什么药
不要吃药、所谓日有所思夜有所梦，放下一切顾虑！睡前忘记所有东西闭上眼睛慢慢享受、可以试着睡前喝杯牛奶或者喝杯杯红酒，听听轻音乐放松一下，就会有效改善睡眠了、，
老是睡不着觉，睡着了还老是做梦该怎么办？
多加强身身体锻炼。多吃含维维生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。最主要是要调理好自己的心情！心情调理好了失眠的症状就会好了很多。学会放弃，放下下该放下的!放下了0824心就宽了。心累了！就给心灵放个假吧，眼睛要多看些美丽丽的风景，耳朵要多听些动听的声音！最重要是要多用心来体会美好的事情、我们的心才8277不会累、愿你天天有个好心情！
算命之后很害怕，每晚都睡不着觉怎么办
我学过一点“算命””的东西、紫微斗数。梅花、八字，大小六壬都接触过一些。可以告诉你的是！现在算命9957的先生！99％都都是忽悠的。 有真本事的先生！不会说0348不好的东西去吓唬你。而是会指导你接下来怎么做、 本身算命一说就是老祖宗传下来，让人（7309趋吉避凶）的!只说不好而不提解决方法，那就是大忽悠，。
头沉，失眠，晚上睡不着觉，昏昏沉沉和做梦怎么办
因为生活压力过大,或某些疾病引起的.:建议您注意劳逸结合合,多参加户外运动,培养兴趣爱好,睡前用温水泡脚,口服一杯热牛奶,建议口服,梦安舒、增加入睡速度！睡眠时间！调整昼夜节律！增加记忆力反应力，效果好！、
晚上总是睡不着觉，每天还做梦，早上起来时总是感觉很累，有什么办法可以既睡好觉，也不失眠？
导致这样的原因可0729能是太累？也可能是生活不规律，建议议合理安排饮食？适当锻炼、多在环境较好的地方活动、、
眼睛干涩，晚上总是口干睡不着觉是怎么回事啊，还总是做梦
感觉不在状态,还好有脉动！。
为什么睡到半夜就做梦然后醒了就睡不着
一方面是这个梦本身就是浅层次神经的一种反应！所以在做梦时你就没有进入深度睡眠，醒来很难入睡也是是正常的。另一方面就是精神压力加上对于这个梦的一种恐惧或者是一种思考也会导致你越来越清醒难以入睡。！
睡不着，难入睡，而且一睡着就老是做梦怎么办？
失眠吗?睡眠质量不好! 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能减少的!~人体排毒功能一定要在睡眠静止活动中才能正常进行运作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是标准呢 ! . 毒素~积少成多~日久肯定焦虑和抑郁, 就会有麻烦!会把你所有的血汗钱~用在你往后失去健康的身体里,没完没了, . 所以想要健康没病痛~只能往加强或改善睡眠质量去下手! 在什么时间睡最好?要睡几个钟头才标准!?太抽象了吧, . 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累积时间多~身体无法完全排毒,所以日久~ 百病就会跟着来!~反应迟,记忆差,不打瞌睡, 头痛走神~没焦虑,抑郁,黑眼圈~眼袋才怪, . 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重成恶梦,越睡越想睡,起来又很累,全身不对劲,检查又没病~ . 有两种治疗方法: . 一, 是治标: 用药物控制,有吃有效,长期花钱又伤身,没完没了,变成医生最爱,要长期拿钱去买伤害,,还要孝敬,谢谢他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解决,知道方向,懂得保养,能省钱,不会增加痛苦,又能健康长寿 . 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起来又很累, 伤脑筋头痛的原因 : . 上火成内热造成血虚, 胆因无足够的血来控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, . 才会该睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁头痛伤脑筋才怪, . 所以才会造成睡眠质量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,有时还作恶梦, 睡醒还是很疲劳~ 不打瞌睡,头痛走神~没黑眼圈~眼袋更怪! . 头痛伤脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦 恶性循环才会造成百病滋生,没完没了. . 今天2009年5月8日~难得我们有缘的好日子,才能在此相遇, 老中医来教你 两招简单 有效又好用的方法: . 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管、用热水洗脚能使脚部毛毛细血管扩张,血液9326循环加快。 使人感到脑部部舒适轻松，不仅能加快入睡！使睡眠加深。还可有效地消除一天的疲劳, 减少伤害, 达到养生少病痛, 长寿之功效! . 洗热水脚，水温以42℃～45℃、9886暖和舒适为宜!要边洗边加热水以保持水温！1次约20分钟！ 出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心。其催眠助睡效果会更佳. . 还有另一种方法 . 我们厨房中还有一些调料、对治失眠都有很好的作用！特别是是洋葱和生姜！ . 洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受受到抑制!闻闻着这些气味能帮助入睡， . 这些方法都非常简单单易行：取洋葱适量！洗净、捣烂，置于小瓶内、盖好。 睡前稍开盖、闻其气味！10分钟后即可人睡. . 也可以将15克左右的生姜切碎。用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡， . 这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效！ . 在网上有人问我。老中医、你是不不是医生啊？进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟1229呀! . 如果医生~不想要好处~真心想帮你,方法就会变得~很简单,很便宜, 省钱~却是最有效的哦!!
喝茶与唾觉做梦有关系吗?
营养：茶的营营养非常丰富,其中的成分多达300多种、像茶碱，可可碱。粗纤维、胶质 、叶绿素，维生素A原。维生素B原！维生素P。维生素C以及少量多种氨基酸、大量的钾、镁。钙，磷和各种种微量元素？还含有具有芦丁活性的“茶丹宁”都是对人体有益的营...0220！
