晚上多梦睡不着觉吃什么药啊
吃桂圆，要么就煮桂圆！红枣！苟子，雪耳冰糖水水喝两晚,还有就是每天定时原5469地跑20分钟，这样肾血也会足。虚火跟汗出！
请问一下晚上睡不着吃什么药好？
我建议你去看看中医？针灸加吃吃中药？效果很好的，去正规中医院睡眠科看看吧。我今天才陪朋友去看完！很多人都看好或改善了。还没没有依赖或是副作用，，
晚上睡不着觉老是做梦怎么回事要吃什么药
不要吃药，所谓日有有所思夜有所梦！放下一切顾虑，睡前前忘记所有东西闭上眼睛慢慢享受！可7543以试着睡前喝杯牛奶或者喝杯红酒、听听轻音乐放松一下。就会有效改善睡眠了！。
每天晚上做梦吃什么药好
入睡后大脑皮层未完全抑制！脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种种正常生理现象，不必担心。但一直做梦，可能能是神经衰弱。希望你服用1抗焦虑药物！2镇静催眠药 但抗精神病药物容易引起患者难以耐受的副作用！应尽量避免用于神经衰弱的治疗、！
睡眠不好晚上老做梦，怎么改善，吃什么改善
睡前喝点牛奶可以改善睡眠质量。还需要做其他方面的配配合才能完全改善！ 一、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟！增强体质。 二、调整思维方法、多数失眠与情绪关系密切。因3153此一切顺其自然，保持心态平和和最重要、 三，睡前洗个热水澡或或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐！ 四、养成较规律的生活活习惯。有养肝健脾和胃的作用！ 五，全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发，眉毛。眼皮。面部！肩部一一直想到脚趾！依次逐1909步放松,正常呼吸、吸气时想部位、呼气时放松！要做到心平气和， 希望可以采纳。、、
晚上睡不着觉，老是做梦是怎么回事？
提高1868睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间！在周末不8432要睡得太晚！如果你周六睡得晚周日起得晚！那么周日晚上你可能就会失眠、 2.睡前勿猛吃猛喝、在睡觉前大约0325两个小时吃少量的晚餐。不要喝太多的水、因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，晚上不要吃吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠， 3.睡睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡， 4.选择锻炼时间。下午8203锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提提高夜间睡眠的质量! 1745 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有有助于睡眠， 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”、白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能在下午三点后还睡觉！ 7.保持安静，关掉电视和收音机。因为安静对提高睡眠质量是非常有益的！ 8.舒适的床！一张舒适适的床给你提供一个良好的睡眠空间,另外。你要确定床是否够宽敞！ 9.睡前洗澡、睡觉之前前的一个热水澡有助于你放松肌肉。可令你睡得更好， 10.不要依赖安眠药、在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安安眠药不要超过4周。 最后专家提醒。失眠的时候不要给自己压力！因为压力会让你更睡不着。。
我四十岁了女，晚上做梦尿床吃什么药能好
这个建议0807找中医 调理 这么年轻 这种症状应该是 生完孩子 月子没坐好 生理机能恢复的不好造成的、
经常做梦吃什么药好
梦见吃药。意味着贫穷！自己把钱花在了不该花的地方！应该小心谨慎。梦梦见自己吃药！预示着0313身体健康,很强壮。而且抵抗力！免疫力很强!病人梦到自己吃药！则是代表自自己很快就会康复。而且现在病情正在好转!恋爱中的人梦到自己吃药，则是爱情会遇遇到一些问题？但是能解决！梦见卖药！则意味着着终日接触病人、接触疾病！会受到疾病的折磨。需要认真反思，自己的生活方式有没有需要改变的地方、！
连续做梦两个月，多梦，吃什么药
做梦是很正常的、人之常情、多梦可能是你平时压力太大，有心事、睡不安稳。不是迫不得已不要吃药，即使要吃夜要在医生的建议下进行药物治疗、要慎重、会有依依赖性的，平时多调节一下情绪！早睡早起，增强锻炼、释放一下压力！最最重要的是解开你的心结。是遇到什么事不顺心了吗、
晚上经常喜欢做梦，吃什么好
晚上睡觉经常喜欢做梦可以从饮食上面来进行调整，比如说经常吃一些牛奶。核桃！莲子！都是非常的不错的，详情如下: * 牛奶:牛奶中含有一定量的色氨酸，这个可以起到安眠的作用！而且睡前喝一杯温热的的牛奶!可以让身体体温升高！更加有助于睡眠， * 钙片:晚上睡觉经常做梦的话，这个也可能是因为缺钙引起的、成年人每天需要补充800毫克的钙，如果平时饮食当中摄取不到这么多的话！就需要额外补充、 * 核桃:核桃也是一种非常常好的保健食品！对于失失眠多梦？神经衰衰弱都有很好的帮助！每天早晚可以各吃一些核桃！对于改善记忆力也很有帮助。 * 莲子:莲子有养心安神的作用、对于失眠多梦的人来0593说非常的适合,平时可以炖一些银银耳莲子汤喝、5566也可以专门取莲子心！用水煎煎服来喝、在睡前服用效果更好。 失眠多梦。一定要注意平时饮食上面的调整。另外的话在睡前注意保持安静、不要看一些过于惊险险刺激的小说！电影！泡一个脚在上床也可以让睡眠质量更好！！
