经常睡不着就算睡着了也是半睡半醒，请问吃什么药
先找出睡眠质量1530差的原因，再对症用药处理！、
睡不着觉吃什么药好用
失眠多因过度劳累、精神紧张。压抑等因素诱发的.最好采取自然疗法。不要随便服2528用药物!药物可以扰乱睡眠的自然过程。但是可以用中药药治疗？中药没有有什么副作用！中药治病求本辨证论治，治疗失眠效果很好，平时加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善。提高高睡眠质量！要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力、凡事想开些。不要刻意的去想、！
近一年里睡眠一直不好 不是整夜整夜的睡不着觉就是整夜整夜的做梦 情
每天晚上都做梦！1215影响你的睡眠质量？精神分析理论认为：梦里的事情都是自已的事情，是变了样的。只是我们没有读懂。梦是加工厂、原材料就是自己内心的冲突，产品就是是能说出来的梦？指导意4888见：你好？我是心理顾问！建议：处理好自己内心的冲突、该放下下的就放下？该拿起的事情就拿起来，是什么东西在影响你的心情。让让你内心有冲突？你自己应该是清楚的，祝你幸福快乐！。
本人生活规律从不熬夜，每天晚上做梦已有4年，经常有偏头疼、恶心的症状，请问我应该吃什么药会缓解？
问题分分析：你的偏头痛休息不好或者情绪刺激都会诱发出现疼痛的，偏头痛没没有什么好的治疗方意见建议：法！主要是缓解症状治疗、一般就是服用止痛的药物治疗、平时保持5446好的睡眠,控制好情绪、少食辛辣的食物、多饮水。，
晚上睡不着，一睡着就做梦吃什么好
牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含含有两种催眠物质：一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递递质—五羟色胺,另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合。发挥类似鸦片的麻醉，镇痛作用！让人感到全身舒适。有利于解除疲劳并入睡！对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作6521用更为明显？ >02 核桃：核桃不仅营养丰富！4702而且还可以用于改善睡眠!常用来治疗神经衰落。失眠产生的黑眼圈！健忘多梦等症状！一般吃法是和黑芝麻搭配、捣成糊状。睡前服用15克。效果特别好。 >03 小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富、此外。小米含有大大量淀粉？吃后容容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌！提高进入脑内的的色氨酸数量! >04 莲子（莲心）30个。水煎。加盐少许、每晚睡前服！可安神补气、也可用莲子青芯1～2克。开水冲泡代茶饮。 >05 龙眼冰糖茶：准备好龙1714眼肉25克！冰糖10克。把龙眼肉洗净、同冰糖放入茶杯中，沸水。加盖闷一会儿！即可饮用。每日1剂！随冲随饮。随随饮随添开水？最后吃龙眼肉、此茶有补益心脾、安神益5080智之功用！可治思虑过度，精神不振！失眠多梦。心悸健忘。 >06 蜂蜜：蜂蜜蜜有补中养脾除心烦的效果，每晚用蜂蜜50克冲开水服用！有利于睡眠。
睡觉爱做梦是怎么一回事该吃什么药好
过度劳累也会会造成多梦,
吃什么药不做梦啊
没有什么比食物和运动更好好的办法哦。
女人晚上常失眠多梦睡不着吃什么药比较
建议艾灸调理效果比较好，可以艾灸神门！大陵！内关。三阴交、心俞等穴。艾条可选选长生鹤哦！
老做噩梦,睡不着,大脑发胀,神经紧绷吃什么药好
你好！你这个症状考虑植物神经功能紊乱！睡眠障碍的！可以吃点谷维素，复方羊角胶囊，调理一下下植物神经的！！
晚上睡觉做梦吃什么药好的快？
我我不赞成吃药,做梦可能是因为劳累过度。多放松一 下，听听慢节奏的歌，
