大姨妈来了 不能吃什么 做什么
不能吃的东西： 1含咖啡因的饮料： 使乳房胀痛，引起焦虑！易怒与2544情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B。破坏碳水化合物的新陈代谢， 2茶： 女性经期过后会流失大量铁质、应多补铁、而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合、产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收，会使乳房胀痛、同时更消耗体内储存的维他他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢 3酒： 7849酒会消耗身体维他命B与矿物质！过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多！ 4冷饮： 寒性月经病者忌用。 5汽水： 有不少喜欢喝含气饮饮料的女性？在月经期会出现疲乏无力和精神3606不振的现象！这是铁铁质缺乏的表现!因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应！使铁铁质难以吸收,此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和。降低胃酸的消化能力和杀菌作用、影响食欲。 6牛奶： 乳5768酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司。奶油。酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。 7巧克力： 6422巧克力会使情绪失控。巧克克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除除了会发胖之外？也会增加对维他命B的需求，同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质！并使人更爱吃糖糖类食物。进食高糖类的甜食。不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定！影响体内荷尔蒙的平衡！加重不舒服的感觉！ 8花椒，丁香、胡椒： 月经期应吃清淡。味平！富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物。以免引起月经提前和经量过多， 9螃蟹、田螺： 女性在月经期间、忌食食生冷寒凉之物，尤其是患有有寒性痛经之人？更当忌吃， 10柿子: 柿子中含有鞣酸！易与铁铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失失大量血液！需要补充铁质、所所以不宜进食柿子！ 11梨！西瓜、竹笋： 6762 梨,西瓜。竹笋性寒！女性在经期应忌食 不能做的事： 1 捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适、同样。不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来 缓解腰部酸胀！但这么做。却犯了错，妇科专家指出！经期腰部酸胀是盆腔充血引起的。此时捶打腰部会导致盆腔更加充血、反而加剧酸胀感！另外，经期捶腰还不 利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合、导致流血增多、经期延长！ 2 体检 经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。由于此时受荷尔蒙分泌的影响、难以得到真实数据！ 3 拔牙 恐怕很少有牙医在拔牙前。会询问你是否在经期。但你自自己一定要知道,不不能在经期拔牙!否则,不仅拔牙时时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味。影响食欲、导致经经期营养不良,这是由于月经期间、子宫内膜开释出较多的组织激活物质、将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶！同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低、止血5415时间延长， 4 性生活 说实话，这确实是对意1434志力的挑战,尤其在经期的最后一两天、一方面，这两天的4448经血量明显减少、 经常被情侣们主观忽略;另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多、性欲增强！旺盛的荷尔蒙也同时刺激着着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态！子宫内膜也没 有完全修复!留有创面，因此轻易被被细菌侵入、另外，受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患， 5 吃油炸食品 油炸食品也是经期女性的一大禁忌、6056由于受体内分泌的黄体酮影响、经期女性皮脂分泌增多。皮肤油 腻、同时毛细血管扩张！皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，轻易出现粉刺。痤疮。毛囊炎、还有黑眼圈。另外。由于经经期脂肪和水的代谢减慢。 此时吃油炸食品。脂肪还轻易在体内囤积、 6 用沐浴液清洁阴部 经期阴部轻易产生异味！尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部！或用热热水反复清洗阴部是 不够健康的。反而轻易引发阴部感染、导致瘙痒病症。由于平日女性阴道内是略酸性环境！能抑制细菌生长、但行经期期间阴道会偏碱性。对细菌的抵抗力降低。易受 感染、假如不使用用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加，因此！清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液、尤其在经期、 7 K歌 经期女性！声带的毛细血管也充血！管壁变得得较为脆弱、此时长时间或高声K歌。可能由于声带带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂!声音沙哑！甚至可能对声带造成永久性伤害、如嗓音变低或变粗等、专业医师特别别提醒。女性从月经来潮前两天开始就应该留意不要长时间或高声唱歌，、
昨晚上做梦梦见自己就像来大姨妈一样流的鲜血，梦好不好
不好的梦、但是还是0411不能太担心？我曾经0733有过很多美好的梦!但都没有实现、也做过不好的噩梦！庆幸他们没没有成真!所以内心自我平衡很重要、在责怪生活没有成全你的同 时也别忘了它可能已经足够的善待和照顾你了！ 做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好、注意休息！就会改善，3014有信仰是可以的？别迷信就可以了、 多想点开心的事。就会做美梦的了。做美梦心8092情都会好的？做了一个甜甜的美梦也会从梦中笑出声音来的！怎么说也好 都要让让自己快乐一 点。不不要整天不开心,不不是说嘛“不开心过一天，开心也要过一天”为什么不开开心心去过每一天呢、想点好的事情。开心就会做好梦了！ 希望我的回答和经历能帮到你，如果满意 望采纳 ，祝你生活愉快 谢谢 ， ，
梦到大姨妈来了有什么征兆
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晚上做梦梦见一串钥匙掉在地上捡起来了丢了一个
你想让我们回答9936你什么。
晚上做梦梦见自己跳进池塘又起来了，预示着什么？
迷信迷信不可信，预预示你会有一段感情,！
晚上做梦梦见小孩从楼上摔下来了，是凶还是吉？
迷信而已、不必当真的、。
高血压为什么吃降压药血压降下来了可晚上总是做梦，请问是怎麽回事？
注意饮食规律 睡前洗澡听听轻音乐 肯定有压力了！时间长肯6124定会影响。注意自己的健康就好了。高血压只要没什么大的情绪波动就和常人一样的、
晚上做梦梦到自己中枪了 大腿部唉了一枪，没流血，还梦到我暗恋的女孩给我把子弹弄出来了，请问这两者
你梦到自己中枪说明你现在很危险，没流血代表事情并不糟糕，或许许是有人暗中帮助！暗恋的女孩代表希望，这是说你在困难的时候千万要保持着希望！不放弃、那么一切都会拨云见日、更更有美好在之后、
我做梦笑出声来了。
7929 这是做梦时过于激动了？没有关系的、
我昨晚上做梦，好像自己杀了好多人！然后突然就自己跑起来了，特别心慌又记不得自己倒底杀了什么人！有会 50分
所谓谓日有所思:夜有所想!我个人认为做做梦也是给自己减少压力的一种方式、平时你不敢想.不敢说.不敢做的一些事和一些根本就不靠谱不沾边的的事都能梦到!这并不奇怪！你的梦说明了你有恐惧心里。或者是最近暴力片或 恐怖片看多了才有所梦。也有可能是你内心里有种力量、无所不能的力量只有在梦里才能暴发的力量才有所梦的！无须多虑。、
