天天晚上做梦是不是神经衰弱_晚上经常做梦，是不是神经衰弱，该用点什

晚上经常做梦，是不是神经衰弱，该用点什

　　情分析：您好这位朋友,多见于神经衰落.精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张. 神经衰弱的症状体症: 1.易兴奋,易激惹. 2.脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀,头昏;注意力不集中. 3.头痛,部位不固定. 4.睡眠障碍,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,多恶梦. 5.植物神经功能紊乱,可心动过速,出汗,厌食,便秘,腹泻,月经失调,早泄. 6.继发性疑病观念. 防治神经衰弱,最主要的一点是要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心: 1:首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳. 2:根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等. 3: 进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等. 4:可以口服安神宝颗粒,谷维素,腺苷B12调理植物神经, 希望我的建议对您有所帮助.祝早日^康康复,、

请问天天做梦是不是神经衰弱？

　　建议：9129做梦是正常的生理现象！频繁的做梦要考虑神经衰弱，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.、

几乎天天做梦，是不是神经衰弱

　　天天做梦不一定就是神经衰弱，是深睡眠不好。神经衰弱主要是入睡困难。辗转难眠、以致心情烦躁。更难入睡！　　每个人每天都会做梦！只是在深睡眠中所做的梦。醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可可以回忆起来？如果果你大多数的梦都记得！说明你的9570睡眠不太好、没有进入深睡眠，进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯：　　1，坚持有规律的作息时间！　　2。睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大约两个^小小时吃少量的晚餐？不要喝太多的水、避免晚上不断上厕所影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物、因为这些食物也会影响睡眠、　　3。睡前前远离咖啡和尼古丁。　　4！选择锻炼时间、下午锻炼是⁹⁰⁰⁹帮助睡眠的最佳时间！而有规⁰²¹⁴律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量！　　5、保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠。　　6。大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能^在在下午三点后还睡觉？　　7、保持安静、安静对提高睡眠质量是非常有益的，　　8！舒适的床、一张舒适的床7378给你提供一个良好的睡眠空间, 　　9、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，使得睡睡眠质量更好，、

晚上天天做梦是不是病

　　梦很很多都是情感的发泄,也许许你生活压力太大了。注意舒缓心里、睡觉前⁴²¹⁸最好想些美好的事？让你带着微笑入睡！不过弗洛伊德说过。梦一般不会超过40分钟、只有有做多个梦而不会同一晚整晚都做同一个梦？你能清醒地记住你的梦。说明你的记忆力很强。这对你还是有好处的。如果真的不舒服就去医院检查一下吧，、

天天晚上睡觉做梦，有什么办法不做梦呢？

　　　尝试多运动运动看看？做梦是因为睡的不踏实吧、运动消耗能量了可能会睡的安稳些！而且对身体也很好。试试吧，。

晚上经常做梦，几乎天天晚上都会做梦，腰酸，怎么办

　　每天睡前念二十分钟南无阿弥陀佛！发音：Na mo a mi tuo fo念佛的利益很多、对失眠效果奇佳！！

天天晚上做梦是怎么回事?

　　梦是正常5493的生理现象,多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确确实是自我感觉!绝不是的功能状态导致梦梦感不同!不能准确地反应客2403观事实!比如感觉很累！其^实实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意，但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注！睡睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）！避免免紧张的脑力活动，！

我是女生，26岁，我天天晚上睡觉做梦，这正常吗？（很少不做梦）

　　如果没有被梦境影响到精神或影响工作。生活的话。这一切都是很正常的事。一般来来说、人睡眠分为5个阶段 :入睡期--浅睡期--熟睡期--深睡期--快速眼动期！这5个阶段为一个周期，一个个周期大概是90~100分钟，如果睡8个小时左右！一晚大概是5个周期、通常情况下、如果在“快速眼动期”被被叫醒？多数人都^说说正在做梦、也就是说。每个人每晚做几个梦是正常现象，有些人认为没有做梦是因为他在其它睡眠期醒来，忘掉了而已，、

天天晚上做梦是怎么回事

　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高！或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有7417睡着”？于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息息或休息不好的表现？其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境9802并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆！或有有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不上上梦多梦少!国内外都有人对对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过^生生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描描记和研究,客观地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和¹⁸⁶⁰正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客客观指征! 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难0470讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒6765或惊醒,常能回忆起生动动的梦境！情绪抑郁。焦虑的的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实，研研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉³⁴⁰⁶平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境⁴⁵²³回忆程度也高，临床上常常见到突突然多梦的人？往往与受到七情所伤！心情不畅，0801睡眠不安有关,因因此失眠者往往伴有多梦，临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时时间又往往估计过低,实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小、大多数专家认为！失眠的体体验与情绪，性格有关。为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用！以及梦梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用，⁷³⁹⁶旧的传统观念,封建迷信思想对⁶⁰⁶⁷梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是是一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪绪障碍伴发的失眠？多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期！功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同、所以。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)，失失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系！中医是怎样认识多梦与失眠的关1660系的? 中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷。”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦！其为原因之一，而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游、发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度、水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦、饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭、中医是怎样治疗多梦^证证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲⁰⁸⁵⁴的一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦。短气，或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡。苔薄白！脉细弱！治法：养血益气、宁心安神，选方：参参香散加减。药物：人参9g！黄芪！茯苓、白术。山药各12g。莲肉！砂仁！沉香、檀香，甘草各6g。 ②心血不足症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏！面色不华。舌淡，脉细。治法：养养血安神？选选方：四物汤合茸砂丹加减？药物：熟地。当归，白芍！川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g， ③③心阴不足症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥、舌红少津！脉细数。治法：养阴补心安神，选方：益气安神汤加减，药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g、黄连、远志！竹叶！人参。黄芪！胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交症状：心烦、失眠、多梦！遗精。腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔、脉细数、治法：交通心肾。选方：黄连阿胶汤加减。药物：黄连，黄芩！白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚症^状状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡、苔薄白，脉细弦无力！治法：养心益气。壮胆镇惊、选方：平补镇心丹，药3366物：酸枣仁？龙齿各12g，车前子。茯苓，麦冬、茯神、天冬，熟地，山药各9g！五味子，远志。人参各6g。肉桂，朱砂，甘草各3g， ⑥心心脾两虚症状：心悸健忘,少寐多梦！气短神疲。面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白！脉细弱、治法：补益心脾！选方1795：归脾汤! 药物：人参，远志。木香各6g、黄芪，白术、当归、茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷。舌质红、苔黄腻，脉滑数。治法！清热化痰。选方：黄连温胆肠加减。药物：黄连6g。半夏！陈皮、茯神。竹茹！枳实各9g！甘草。生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、！