天天睡觉做梦,好想可以睡个好觉,有什么办法治疗
您连续多日每夜做梦。这种种现象很常见! 建议您总结一下您大概多数做梦的内容是那些方面的内容，然后在白天尽量找与您的梦境相反的内容的事情去参与、或者主动与比较亲近近的人谈与您的梦境相反的内容的事情？ 在每晚睡觉前可以多做一些如快步跑等的体育运动。使自己十分疲劳，然后洗一把热水澡，擦干身体和头发、喝一杯温牛奶就睡觉。尽量不要多思思考东西, 祝您睡个好觉、。
有什么办法可以阻止天天做梦？如题 谢谢了
我也有多,经常睡觉 也不好半夜经常醒来,那是体内缺少很多营养, 不过你身体肯定不是很好好, 经常吃 21金维他 每天一颗, 长期的吃,对身体的免疫力增加很有帮助,晚上 一般睡觉都是 一觉天亮的,很少做梦,要天天 坚持的吃, 吃上2个月,有很大明显.对身体没坏处!
天天晚上做梦有什么办法控制呢？拜托了各位 谢谢
这个不好控制、最好白天不要有特别的兴奋的事和7843刺激的事！！
天天晚上做梦是怎么回事
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚上上梦多？简直没有睡着”，于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有有点精神不振!精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不不现实，更谈不上梦梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这这些主诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记记忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节节的回忆、或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如、性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉5750平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人。往6110往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，9390因此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是8817长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究究后发现，失眠与心理紊紊乱有关？他们对睡睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数数的叙述与客观记录不符？不是夸大就是缩小！大多数专家认为！失眠的体验与情绪。性格有关。 为为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡睡眠中的地位。在生理上的作用。以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释。使人人对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障障碍是一种疾病，往往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪2110障碍伴发的失眠,多梦、疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着7418快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一一个体在不同的时期。功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一段时间间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根5202本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不足则阳不不守阴！神失其守。故为多梦、其为原1810因之一,而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚、不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火！而使神9301魂浮游。发为多梦，若因因痰热内扰肝胆。魂魂不得宁而发多梦？劳欲过度，水火不济！心肾不交、则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁、神神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡睡卧不宁!梦幻纷纭。 中医是怎4581样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡。苔薄白。脉细弱！ 治法：养血益气！宁心安神。 选方：参参香散加减， 药物：人参9g、黄芪、茯苓！白术！山药各12g！莲肉，砂仁，沉香！檀香。甘草各6g、 ②心血血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏。面色不华，舌淡，脉细。 治法：9775养血安神! 选方：四物汤合茸砂丹加减, 药物：熟地，当归。白芍、川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥、舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神，麦冬，生地各12g。黄连。远志，竹叶、人参、黄芪，胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦。失眠！多梦！遗精、腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连。黄芩！白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白。脉细弦无力、 治治法：养心益气、壮胆镇惊、 选7425方：平补镇心丹, 9874药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子。茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地，山药各9g。五味子，远志。人参各6g！肉桂，朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲、面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白！脉细弱！ 治法：补益心脾！ 选方：归归脾汤！ 药物：人参、远志。木香各6g。黄芪！白术！当归。茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷，舌质红、苔黄腻！脉滑数！ 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g！半夏！陈皮！茯神，竹茹。枳实各9g、甘草，生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文，！
为什么我天天睡觉都做梦呢？该怎么解决？
一个人做梦,大多与白天的活动,过去的心理理创伤和睡觉周围的声音！光线。气味！温度有关，但如果反复出现同一类型的梦,0262说不定有提示健康的意义、如梦见自己滚进泥潭,有可能得了溃疡性结肠炎,梦见自己从高处惊恐地掉下来,可能患有心脏病。 多梦。恶梦的原因很复杂,总体与与下列因素有关系,一是心理问题:如白天总处于紧张,焦虑。忧郁，极度的心理理矛盾等,容易出现睡眠浅。多梦,二是身体不适;如过多的疲劳！发烧！或患有其他躯体疾病,三是突然停用某些药物如安定类,抗精神病类的等药物! 多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响,会造成心理的负面刺激,剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋,紧张！生理负担加重等、因因此有出现多梦、恶梦现象,要积极进行治疗！ 首先要对梦有科学的认识,适当次数的梦对身体是有益的,即使梦出现多些,一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它,情绪也会平静的！其次,对有躯体疾病,要去积极治疗,这样会减少梦及恶梦的次数,再次,要放松身心,多参加一些积极,轻松的活动,有助于恶梦的减少,最后,对自身不能调整的,要求助于心理咨询、 希望能对你有些帮助！
每天晚上天天做梦是怎么回事？是肾虚吗？
多7069锻炼身体，不要有心理压力。少点冲动，睡觉时有欲望了！就坐起来。等欲望减退再睡觉。切记切记、静心主要是，，
有什么办法可以不做梦吗
有一一个方法 可以寻问我？
天天做梦梦到鬼
身体虚时。寒气最易进骨！如果长期体虚！疯寒长期进入体内就造成体寒、体寒的人多梦，梦见死去的人，你下肢温度过低。造6087成阳气不足!阴气过重。所以天天晚上做梦梦到鬼，这种病吃汤药没有多大作用，只有把寒气迫出、补足阳气，什么灵异都不会6465在你身上和梦里出现？，
天天晚上做梦，而且很累，是怎么回事啊？
只要你是个人每天晚上 甚至进入深度睡眠的白天都在做梦 你那8成是叫多梦、调节下心情。多喝点果3318汁补充下vc吧会有效果的 你太疲劳了,
天天做梦跟床摆放有关吗
从风水学上来说是有的其实科学的角度来讲！做梦是每天晚上睡觉必须做的事情、每个人晚上都会做梦的，而且不止一次、但是不是每个自己做过的梦醒来都会记得！有的你会记1425得模模糊糊？有的又记得一清二楚，实际上。自己只能记得在自己醒来一分钟之内的梦。所以做梦不必大惊小怪的，也不用渴求不做梦！要说说改善的话,那就是要注意不要太劳累、不要胡思乱想的，心情愉快。积极乐观！ 放心吧。这和风风水没有什么关系的？。
