坐月子产妇禁忌寒冷食物有哪些
① 刺激性饮料。如浓茶、咖啡。会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利。 ② 酸涩收敛食品、如乌梅，山楂、柠檬。橘。柑等、以免阻滞血行。不利于恶露排出、 ③ 过咸食品！过多的盐分会导致浮肿， ④ 麦乳精！麦乳精是以麦芽为原料生产的。含有麦2964芽糖和麦芽酚、而麦麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁汁的分泌, ⑤ 忌食草豆蔻，荷叶！薄荷。菊花！生萝卜等、。
现身说法，坐月子有哪些禁忌
坐月子的误区一：闷月子无论你是在寒冬腊月还是夏日三伏生产，只9189要生产之后、必须将房间的门窗紧闭不留任何缝隙，而产妇则需要带上帽子！穿上袜子！长衣长裤卧床静养。如果产妇不照做。家里的长辈们就会现身说法，告诉产妇。自己就是当初就是因为没有遵从老方法坐月子！现在落下关节疼痛的毛病！多年未愈。产妇们信以为真、只好乖乖就范，多喜月的专家告诉您：首先保持房屋内的干净整洁！适当当的开窗通风！屋内内应有充足的阳光,室内温度，湿度适当，其次避免产妇直接吹风，毕竟刚生产完，抵抗力低！容易易引起感冒！产妇汗多！要勤更换宽松。舒适的衣服，坐月子的误区二：不能洗澡洗头“月子期间绝对不可以洗澡，日后经常会全身疼痛的”。这是家里的长辈对产妇经常提醒的一句话，长辈们认为，产妇在分娩之后全身皮肤的毛孔和头皮骨缝都张开着，再加上气血两虚、洗头洗澡容易使风寒侵袭如体！0871直流在肌肉和关节中,日后后留下并更,引起月经不调等一系列的病痛、多喜月的专家告诉您8823：月子期间,产妇汗多新陈代谢要比一般人快！身体上也会比较脏！如果不洗澡其实更容易被病菌入侵，月子期间一一周以后，产妇可以自由活动则可采取淋浴，水温需比体温温略高，淋淋浴时间要控制在5-10分？洗完之后！立即用毛巾擦干身体、用电吹风吹8741干头发？坐月子的0202误区三：不能刷牙家里的长辈会告诫产妇，月子期间、至少一个月之内万千不要漱口刷牙！否则以后牙齿会受“惊”以后“生一个娃、掉一颗牙”。产妇刷牙会引0908起牙齿疼痛？造成牙齿脱落，多喜月的专家告诉您：其实这是毫无科学根据的、实际上。产妇“坐月子”期间进食次数频繁，如不及时漱口刷牙，口腔的污垢得不到及时的清除。容易使口腔内细菌繁殖。发生口腔疾病，从而引起牙齿疼痛，坐月子误区区四：不能吃盐月子里的产妇有诸多忌口。家里的长辈会告诉你这个不能吃、那个不能吃，这个要多吃点…。但是有些地方甚至让产妇忌盐。认为吃盐会影响产妇的泌乳，就会6691影响到婴儿的身体发育，多喜月的专家告诉您：产后分娩后。新新陈代谢旺盛,产后一周内会会出现尿量增加和大量出汗的情况、这时每天充足的饮水和食物中盐分的补充显得尤其重要、此时应注意需适当充分盐分、少盐为主，每天低于6g即可、坐月子误区五：多吃鸡蛋月子期间。家里的长辈们总是让产妇多吃鸡蛋。认为这样会加速对身体恢复！乳汁的分泌大有益处。鸡1802蛋营养丰富。吃得越多越好。多喜月的专家告诉您：虽虽然说鸡蛋确实是营养素比较全面的食品。且容易被人体吸收利用、但也不是吃得越多多越好,但吃得太多。蛋白过剩会增加肾3839脏负担!而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了、且还会影响其他营养的吸收建议产妇每天食用2-3个鸡蛋即可，再吃些些其他食物!营养养会更全面，、
坐月子可以吃香蕉吗 这些食物千万要禁忌
坐月子是产妇休养调理身体的时期。身体的各项机能都比较虚弱，所所以在饮食方面有诸多禁忌,6130那么坐月子不能吃哪些食物呢， 一！坐月子不能吃的食物 1！寒性食物：属于寒性的食物有苦瓜！番茄。荠菜！海带，紫菜。田螺，河蚌，蛤蜊！豆豉！甘蔗！梨！西瓜，柿子，香蕉等！这些寒性食物会不利气血。导致肠胃消0893化吸收障碍, 2，酸涩食物：如乌梅、南瓜等！这些些食物不利于恶露的排除! 3，生冷食物：冷饮！冰冻饮料等！ 4，刺激性食物：如浓茶，咖啡！酒精，9490茶叶引起贫血、酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭， 5。辛辣性食物：如韭菜。大蒜，辣椒。胡椒等、该类类食物可影响产妇胃肠功能！引发产产妇内热！口舌生疮、并可造成大便秘结或痔疮发作、 二、坐月子不能吃的水果 1。冰镇水果 冰镇水果即是冷冻里比较久的水果、夏天大家都喜欢吃冰镇镇的水果、但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果、从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放放半个小时再吃！否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易易导致宝宝拉肚子。 2、凉性水果 水果有凉性和温性以及热性之分、夏天里的水果大部分是凉4702性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜。梨，奇异果。芒果，柚子等！凉性水果吃7034多了容易导致消化不良？如果哺乳妈妈过量食用西瓜等等凉性水果！也容易导致宝宝腹泻、 3、热性水果 夏天过量食用热性水果容易上火、哺乳期的妈妈不能多吃热性水果，比如山楂、樱桃，石榴、荔枝等， 三，坐月子不能能吃的调料 1！这些调料产妇要减少用量：：酱油？食盐！味精，鸡精 少盐、少油最好连味精都都不要放？纯天1248然的譬如鸡汤，骨头汤、鱼汤来代替 四！坐月子不能吃的其它食物 1！产后忌吃辣 产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热！而使产妇虚火上升！可能出现某些疾病！也可能通过乳汁使婴儿内热加重。因此饮饮食宜清淡，尤其在产后5～～7天之内!应以软饭、蛋汤等为主、不要吃过于油腻和麻辣的食物！例如大蒜。辣椒！胡椒，茴香！酒。韭菜等辛辣温燥食物和调味香料！ 2！产后忌吃酸 哺乳期！很多人认为要给孩子喂奶。需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉！酸性食物吃得过多！会大大4161影响身体的消化机能!也容易上火！火气旺，加上添了宝宝也添了很多家务！难免就会心情烦躁！容易发脾气、 3！产后忌吃太咸 盐在体内会产生凝固水分或血液的作用、如果咸食中含盐较多。易造成浮肿。并易诱发9063高血压。但5957也不可忌盐、因产后尿多、汗多、6347排出盐分也增多、需要要补充一定量的盐？ 4。产后忌吃生冷 产后身体气血亏虚，应多食用温补食品！少食食寒凉生冷食物、以以利气血恢复、未煮熟的食物往往不易消化，很可能引起消化功能不良。生冷食品品未经高温消毒!可能带有细菌。进食后产妇易患肠胃炎，另外，多吃凉拌拌菜和冷荤。还不利于恶露的排出和淤血的去除。 5。产后不宜吃巧克力 产妇在产后需要给新生儿喂奶。如果过多食用巧克力！对哺乳婴儿的发育会产生不5525良的影响！这是因为巧克力所含的可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积！能损伤神神经系统和心脏！并使肌肉松弛。排尿量增加。结果会使婴儿消化不良、睡眠不稳。哭闹不停。产妇整天在嘴里嚼着巧克力！还会影响食欲、使身体发胖！而必需的的营养素却缺乏！这当然会影响产妇的身体健康。不利于婴婴儿的生长发育， 6，尽量少吃零食及方便面 零食及方便便面类食品一旦吃进体内将全都转变成脂肪、而且过多的零食也会破坏整个饮食均衡，另外方便面中的添加剂也对母婴健康都有害处， 7，忌吃煎炸食品和甜食 女性产后不不能吃哪些食物。煎炸食物容易引起脾胃热滞，引致便秘或肚胀;而甜食吃得过多也会导致脾虚生湿。造成虚湿积滞！引发腹泻！这些食食物吃多了！容易引发胸闷。腹泻、胃口呆滞、4294手脚不温等症状!舌苔常呈白色、 2，这些调料产妇要完全避免：食醋！辣椒。花椒 产后的饮食宜清淡！辛辣刺激性食物要避免，另外花椒大料桂皮等都要少吃！有刺激性和药性的香料都对胎儿不好、应该多进汤汁饮食及新鲜菜熟水果、 3，这些调料产妇1353要大忌：茴香 茴香是产妇的大忌、容容易引发精神紧张、失眠、严重的会导致流产、、
坐月子家里住着孕妇，有忌讳吗
你做你的月子、她怀她的孕！能有0191什么忌讳、！
产妇坐月子的注意事项有哪些？
2344产妇坐月子时、是分娩后关键的恢复时期、由于产妇身体比较虚弱！因此坐月子时、产妇要通过膳食补充充相关营养以促进身体恢复。不同的分娩方式在产后2989饮食上也有不同的要求,重点是！产妇身体能否补回来。月子期间的饮食不能随意， 懂点医――产产妇做月子注意事项： 【特别注意个人卫生】 月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗2881外阴部、勤换会阴垫并保持会阴部7293清洁和干燥、 【尽早喂宝宝母乳】 分娩后乳房充血膨胀明显、尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌。使以后的母乳喂养有个良好的开端。还有利于促进子宫收缩。复原，哺乳前后，产妇要注意保持双手的清洁以及乳头，乳房的的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染！ 【尽早下床活动，不要吹风，受凉】 一般情况下。经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当4761下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹，也可以在医护人员指导下。每天做一些简单的锻炼或产后体操！有利于恢复，并保持良好好的体形, 【按时产后检查】 产后42天左右，产褥期将结束！产妇应到医院做一次产后检查、以了解身体的恢复状况、万一有有异常情况！可以及时得到医生的的指导和治疗! 【保证吃好！休息好】 由于分娩会给产妇的身心造成劳累，所以分娩后的一件事就是让产妇美美地睡一觉、家属不要轻易去打扰她、睡足之后、应吃些营养高且易消化的食物！同时要要多喝水!"月子"里和哺乳期都应吃高营养！高热量，易消化的食物。以促使身体迅速恢复及保证乳量量充足! 微信公众账号搜索【懂点医】 PC网站：请百度搜索【懂点医】、
孕妇能在有本命年人的家里坐月子吗?
有这个说法吗，我们哪里说怀孕不能搬家的。我搬了7771四次...!
中国女人生孩子为什么要坐月子
这位知友。产妇由于分娩时出血多，加上出汗。腰酸、腹痛，非常耗损体力、气血，筋骨都很虚弱。这时候很容2662易受到风寒的侵袭！需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康、坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养，恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。 9234 在坐月子的过程当中？实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程，恢复得不好。会影响产妇的身体健康。产前孕妇担负着胎9954儿生长发育所需要的营养。母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大，增殖！变长，心脏负担增大，肺肺脏负担也随之加重!妊妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗、肌张力减低。蠕动减弱，其它如肠骨内内分泌！皮肤。骨！关节、韧带带等都会发生相应改变,产产后胎儿娩出。母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴，阴道的创口会愈合，子宫缩小。膈肌下降。心脏复原。被拉松弛弛的皮肤。关节！韧带会恢复正常，这些形态！位置和功能能8131否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健、若养护得当、则恢复较快，且无后患。若稍有不慎！调养失宜，则恢复较慢！、
剖腹产坐月子要注意哪些
剖腹产后注意事项1.做过剖腹产手术8722的都知道,剖之前是要插尿管的，剖腹产手术之后的24小时之后，一般来说膀胱的功能就已经慢慢的恢复了、这个时候可以拔掉尿管、尽早的实实现自主排尿!这样可以避免尿路感染的发生！使得6944产妇尽快的恢复,2.女性在进行过剖腹产手术之后很多人害怕会疼痛，所以要求医生给自己大剂量的止止痛药、其实这样对产后6713的恢复是非常不利的？要尽可能的少使用止痛药物、3.剖腹产手术之后为为了尽快的恢复需要在麻醉药物失效之后逐渐的进行翻身、避免因为长时间的平躺造成腹部胀气。发生腹胀！翻身可以尽量的让肠肌蠕动！尽快的排出身体内的气体、但翻身时注意不要使得伤0501口裂开,4.剖腹产的女性恢复起来要比5030顺产的女性慢一些？不可能在剖腹产后立即就下床活动！一般要三天后才能下下床活动。但是需要注意的是一定要尽快的下地活动、避免因为长时间卧床导致肠粘连等情况的发生！也要尽快的避免出现血栓性静脉炎。5.剖腹产后后一定要注意外阴和刀口部位的清洁卫生，在剖腹产一到两个星期之内不要让伤口沾水、不要进行盆浴。但是需要每天清洗自己的阴部！6.女性在剖腹产后需要注意的事情还有很多，比如要保证充充足的营养供应、要注意休息、要保持身1888心的愉悦,要坚持锻炼身体等等，这些都是需要引起产妇的的重视的,千万不不要大意、给2265剖腹产留下隐患？造成身体健康受到影响，剖腹产月子注意事项1，护理伤口，产后尽量不要有大动作、在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上！有助于减轻疼痛感、好好护理伤口！预防感染。山东芮熙母婴产后护理中心表示如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象。应该马上就诊，2，细心观察恶露、产后产妇阴道分泌物大大增加。但是随着身体逐渐康复、恶露的量会有所减少！恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最最后变成黄白色!细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。3，衣着要宽松、产妇妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤，4！可做适量的运动，术后6-8周的时候！可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得2109到医生认可才可以进行？！
坐月子的时候家人为啥不能晚回来
目前月子中心是一个新4338兴行业。但由于没有固定的标准。各个月子中心水平程0407度也是良莠不齐、并且大多数妈妈对对月子中心也比较陌生，8558因此了解月子中心那就显的很重要了、针对对月子中心这个行业，小编也搜集整理了一些资料！比对了一下月子中心的优缺点。来教各位准妈妈们如何挑选合适的月子中心， 一个行业的兴起一定是有一定的理由的。首先！就说一下月子中心的优点吧。到底月子中心有哪些好处呢， 坐月子中心的好处： 1，能减少一定的家庭矛盾 一些孕妈在怀孕期间。由于两6973家人习俗不一样!在月子问题0481的处理上经常发生意见分歧!小矛盾经经常发生!这让不少孕妈妈感到为难。而坐月子中心的环境普遍都很好。还有各种设施和专业护理人员，不仅仅孩子得到专业照顾!妈妈的产后恢复等问题也能顾及到，比起传统在家坐月子！坐月子中心的做法法确实很科学。最重要的是还能避免家庭成员因照顾孩子产妇产生矛盾， 2。全套服务令产妇省事省心 在一些坐月子中心里。不仅设有3402妇休息起居的套!还有其它各种种功能！譬如哺育室，有专业护士为孩子喂奶做;早教室则是为孩子提供早教的器材和音响设备，让初生婴儿可以在一个安静的环境内接受早教教育;阳光是一间向阳的玻璃！间里还设有澡盆！孩子们可以边洗澡边晒太阳。尽早用天然的方法治疗婴儿黄疸症状，不仅婴儿得到全面照顾。一些坐月子中5033心设有专业美容室？妇妇进行产后修复、坐月子中心还设有专业医3，新手妈妈可以学习婴儿护理技能 坐月子中心还有各项培训课程能帮助许多经验不足的新手妈妈、在短期内学会给婴婴儿洗澡！给婴儿做操、合理喂养、添加辅食，预防疾病以及早期婴儿儿潜能等知识。并能使妈咪正确地用母乳喂2519养自己的宝宝、护理好、避免乳腺2685炎发生的痛苦。 当然。世间万物都具有它的两面性。有优点自然也会会有缺点？那月子中心所存在的缺点又有些什么呢、 坐月子中心的缺点： 1、环境不能尽善尽美， 就算是条件和设施再完善的坐月子中心！也8840不会比自己家里住着随意。没有1874其他人的打扰？是完全属于自自己的空间！毕竟坐月月子中心带有旅馆性质、各项物品不可能都会齐备，无所不缺的！总会有这样或那样的缺憾、 2！不能做到个性化的饮食服务！ 很多坐月子中心。最难解决的问题就是饮食问题，因为每个产妇的产后时间的不同，肠胃恢复程度也都不尽相同、并且很多产妇的饮食时间和饮食习惯都是不一样的，因此就造成了坐月子中心的饮食众口难调调的问题！尽管有专业的营养师来调配饮食、但是不可能单独针对每一位产妇的个体来提供饮食服务。 3。容易牵扯家人的精力。 产妇住在坐月子中心里面、家人的陪护！探望就是不可避免的、很多的新爸爸白天要在忙于工作。下了班就要急急忙忙地跑到0119坐月子中心来陪伴妻子、1个月的时间实在是非常牵扯丈夫的精力的！ 4！容易造成家庭关系疏远。 许多婆婆对对儿媳妇进入坐月子中心、带有不满情绪、仿佛家族的凝聚力因此而消失了似的、同时！在老一辈人眼里，坐月子中心是无论如何也比不上家的功能与周全！因此去坐月子中心容易造成婆媳之间感情的淡漠。加之去坐月子中心、无疑是给新爸爸提供了解脱的机会，当你最需丈夫关怀。体贴的时刻！丈夫却0579不知在哪里忙着工作？应酬！娱乐。对婚姻关系的维系无疑是不利的。 各位准妈妈权衡了以以上月子中心的优缺点以后？是否还想要选择月子中心呢！又该如何去选择适合自己己的月子中心呢。小编在此有建议给您、 坐月子中心的选择： 1？选择有一定的质量保障的月子中心 在选择月子中心前一定要先去了解该月子中心是否有工商部门的正规批准营业执照，营业范围是否有“月子护理”一项、注册资金是多少！防备将来出现问题没没法得到补偿! 2，选择规模大！历史久的月子中心 跟选择一样。多数人会选择一家公立。或者选择成立时间较长的，坐月子更1651是如此,大多数数人一辈子就做一次月子!所以在选择月子中心的时候！大家关注的是这家月子中心成立的时间，用户的口碑等、然后才会考虑价格、 3。选择离家近的月子中心 住进月子中心。图的就是省心，但是是作为家属来讲！更愿意选择一个离家更近的月子中心。因为住进月月子中心。家属一般晚上是要要回家住的！如果选择了一个离自己家太远的月子子中心，坐月子期间家属会非常辛苦！ 4！选择住宿环境好的月子中心 基本上每个坐月子中心所设置的间型态不同！大体上可分为单人套以及双人、内设有循环空调系统9056和空气净化加湿设施。使间四季如春，有些坐月子中心还配有高端的IP。适应不同妈咪的需求！ 5！选择服务团队优良的月子中心 专业的月子中心、需要专业的服务团队。需要拥有强大的护2644理团队。安全的急救措施。专业的服务流程。科学的营养月子餐和齐备的功能设施，还有专业能力！比如中心是否有权威妇产科专家，护理顾问。专护师等等！设施是否专业等。 （1）服务人员专业性及素质 专业的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书、并且具有照护宝宝的经验！还有、正职且轮班制的安排、比较适合24小时的看护方式! （2）贴心的婴儿照顾 24小时开放玻璃窗口。比较好的坐月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及内专用电视视频道。随时让家长方便看到心爱的宝贝，每天有专业的儿科医师巡诊。有任何问题会及及时发现并转到各大进行诊治、并且会有独特的婴儿喂养处方和健康身心的婴儿SPA！ （3）完整的膳食营养 目前坐月子中心所提供的料理可略分为两大类、一是是正统的营养餐,以遵循传统的方式提供餐点及食材内容;另一种是请专门营养师调配餐饮、以详细计算卡卡路里为主要诉求,建议妈咪们可以在参访时先试用餐点，或者参考它的9255菜单再做决定？因为月子餐一吃就是30天！如果料理不合胃口的话！对产后妈咪来说也是很麻烦的一件事！ （4）其他方面的照顾 坐月子中心心除了照顾宝宝外！会设7431有特别有利于产妇恢复身材的项目,如瑜伽课程，坐月期的心理等、在产5025妇方面会增加有营养师量身定制的月子餐以及瑜伽课程作辅助、每天监测体重及骨盆恢复情况等来协助产妇身材的恢复，在营养充足的同时避免肥胖的发生， 6。选择价格合理的月子中心 要确认价格1400与所提供的服务是否相符，若超出场行情过多时、就要详细确认其价值所在、有些坐月子中心以削价竞争的方式争取客户、但提供的的服务也可能大打折扣，这都是在考虑价格时要注意的事项。 看了这么多关于月子中中心的选择，想必各位准妈妈一定心中也有了自己的想法。小编再次最后提醒各位准妈妈妈一句、月子中心服务和设施肯定是比家人照料还有找月嫂要专业一些的、虽然月子中心的费用也比较高、但是家庭条件允许的话、不妨去去试一下。，
坐月子为什么总是头疼
要要么没睡好？要么头吹到冷风、是不是天气热开空调的时候对着头吹了。，
