葡萄和苹果榨汁功效
苹果葡萄榨汁最营养 该饮品制制作简单易学，操作方便！口感舒适。是一道营养价值极高的家常饮品、葡萄本就美容养颜,苹果汁则调理肠胃,促进肾机能,预防高血压！两者结合可养血益气、健脑养神、！
烤苹果吃的有什么功效
苹果的功效与作用 1.降低胆固醇 保持血糖的稳定，还3003能有效地降低胆固醇! 2.防癌抗癌 减少肺癌的危险、预防铅中毒！原花青素能预防结肠癌！ 3.血管清理剂 改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污污染和烟尘的影响, 4.促进胃肠蠕动 协助人体顺利排出废物！减少有害物质对皮皮肤的危害! 5.维持酸碱平衡 苹果是碱性食品!吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼，肉。蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)、增强体力和抗病病能力、 6.减肥 苹果会增加饱腹感。饭前吃能减少进食量，达到到减肥的目的？。
玉米苹果粥的功效有什么禁忌
玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽！是抗癌因子，玉米中还含有的的核黄素， 维生素等营养物质对预防心脏曱病，癌症等疾病有很大的作用。 玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素！其中天然维生素E则有促促进细胞分裂，延缓衰老！降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能、所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用！ 玉米富含维生生素C有长寿!美容作用！玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢！调整神经系统功能！能起到使皮肤细嫩光滑、抑制，延缓皱纹产生作用。对痘痘肌肤有相应的调调节作用。 开胃。利胆、通便、利尿，软化血管、延缓细胞朽迈。防癌抗癌等 适合用于高血压，高血脂。动脉硬化！老年人习惯性便秘，慢性胆囊炎，小曱便晦气等疾患的食疗保健！ 玉米苹果粥 食材 主料玉米粒100g 辅料苹果适量清水适量 步骤 玉米苹果粥的做法步骤1.玉米粒用清水泡2小时左右， 玉米苹果粥的做法步骤2.苹苹果清洗干净即可，不用2562去皮去核! 玉玉米苹果粥的做法步骤3.把苹果切块。放入炖盅里、 玉米苹果粥的做法法步骤4.放入适量清水、 玉米苹果粥0442的做法步骤5.放入炖锅中、 玉米苹果粥的做法步骤6.隔水炖2-3小时即可。 玉米苹果粥的做法步骤7.出锅上桌, 小贴士 玉米缺少人体所需的一些氨基酸，因此不宜单独独长期食用!若长期食用。可搭配其它豆类！小麦类混合食用！以弥补玉米的不足、加以提高玉米的的营养价值、。
枣的功效与作用禁忌？
红枣含有大量的铁元素、的确对缺铁性贫血有很大的疗效。4514还可以促进白细胞生长!红枣气味甘、辛。热，性偏湿热，容易生痰生湿！！
西洋鸭的功效与禁忌
百度度一搜都有的！这种事情问度娘就可以了！预祝健康、，
枸杞叶的功效与禁忌有哪些
枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用、枸杞茶具有治疗体质虚寒。性冷感，健胃、肝肾疾病，肺结核，便秘，失眠。低血压！贫血！各种眼疾。掉发，口腔炎！护肤等各种疾病。枸杞叶6421性味苦甘？凉。有补虚益精、清热！止渴。祛风明目的功效、主治虚劳发热，烦渴。目赤昏痛等、大便滑泄之人人不宜食用枸杞叶、。
川芎的功效与作用禁忌
有活血行气。祛风止痛！行气开郁的功效，久服则走散真气，上盛下虚。虚火炎上、呕吐咳嗽！自汗！盗4379汗咽干口燥,发热作渴烦躁，法并忌之！WeChat Mobile:养生十万个为什么!
生菜功效与禁忌有哪些
生菜的营养价值：生菜味甘，性凉！有清热爽神！清肝利胆。养胃的功效！生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%,故生食食清脆爽口,特别鲜嫩。其茎叶中含有莴苣素！故味微苦、具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等等功效、生菜中含有甘露醇等有效成分、有9044利尿和促进血液循环的作用，生生菜中含有膳食纤维和维生素c？有消除多余脂肪的作用。医用功效：生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素！有钙！磷，钾、钠。镁及少量的铜、铁！锌、常吃生菜能改善胃肠血液循环！促进脂肪和蛋白质的消化吸收！生菜还1827能保护肝脏。促进胆汁形成！防防止胆汁淤积。有效5815预防胆石症和胆囊炎！另外，生生菜可清除血液中的垃圾？具有血液消毒和利尿作用、还能能清除肠内毒素！防止便秘。食疗作用：生菜与营养丰富的豆腐搭配食用！则是一种高蛋白、低脂肪！低胆固醇！多维生素的菜肴！具有清肝利胆、滋阴补肾，增白皮肤、减肥健美美的作用、对目赤肿痛。肺热咳嗽。消渴。脾虚腹胀等也有一定定的食疗作用？而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质！并具有补脾益气，润燥化痰以及较强的滋补功效、与生菜搭配食用，对热咳。痰多，胸闷！吐泻等有一定的食疗作用。过量食用生菜菜的坏处：过食生蔬菜！损伤胃肠壁，咀嚼不细的蔬菜纤维。就刺激胃肠粘膜，会引起剧烈的胃痛或腹痛！甚至出现频繁的腹泻等肠炎的症状。另外。由于于大量食用生菜！胃肠功能受损、营1484养吸收障碍,所以。还会经常发生口角炎！口腔炎等令人烦恼的病症、食用生生菜的注意事项：两个必须注意的问题,就是农药与寄生虫卵的污染问题！经常食用被农药和寄生虫卵污染的生蔬菜，对身体具有一定的危险性，因此。应当设法加以避免！食用生蔬菜！就应当尽量选用自然农业生产而不使用农药的蔬菜、并且食用前要1519仔细洗干净，，
蝶豆花的功效与禁忌有哪些
1、营养价值 蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑，促进6054脑的活力。防止2126胃痛,抗忧郁,抗压力，镇静。止惊厥。缓和情绪等天然保健功效，蝶豆花1372中的天然蓝色素!也是有疗效的！如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品，就是保健心脏血管的绝佳饮料。 2，食用价值 蝶豆花的可食部位是叶。花及嫩荚、较幼嫩的叶片及盛开的花朵！亦可拿来煮汤，油炸等！用嫩芽来炒肉丝或煮熟後食用。都十分可口、蝶豆豆花的叶及花的萃取液？可当作纯天然的食品染料， 3，药用价值 3236种子及根的效用：可治眼疾，慢性气管炎、止痛、利尿。通经！治便秘。消腹水、止关节痛、药用作作为驱虫剂，缓泻剂、利尿剂及通经剂。 4、禁忌 蝶豆花虽好！可不要贪杯哦！它活血！女8793生经期时不能喝!也不适合孕妇喝！对于刚做完手术的人不利于伤口愈合。自己动手做一杯蝶豆花花饮料也非常简单。只需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中、颜色就会释放出来！再加入你自己爱喝的雪碧、可乐、柠檬。牛奶。蜂蜜……看看会变成什么颜色，，
水果的营养功效和禁忌有哪些
1.火龙果 2744 火龙果富含维生素B1,B2。B3和维生素C。胡萝卜素！花青素、并含有钙，磷、铁等微量元元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘！助通便、也被作为“减肥水果”、但由于含有的天然葡萄糖容易吸收。糖尿病人一餐不宜多吃！有肠胃功能紊乱！容易腹泻的人，也应少吃。 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%。维生素C为265mg,由于释迦口口感偏甜、含糖量较高，糖尿病患者应慎食、 3.猕猴桃能治牙龈出0698血 缺乏维生素c的人。牙龈会变得脆弱！常常伴随着出血，肿胀等问题、猕猴桃里维生素素c含量是水果中最丰富的、如果你牙龈不好、不妨时常吃几颗猕猴桃。 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头发变得干枯、成熟的鳄梨梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸。对于干枯的头发有特殊功效， 5..芒果果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素。使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率、帮助肺部细胞排毒、另外。葡萄还具有祛痰功效、 芒果是预防皱9608纹的最佳水果？因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无2133二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进4132废弃物排出！！
