月子餐有什么讲究？
如 果 在 家 7728坐 月 子 、 月月 子 餐 也 是 一 个 头 疼 的 问 题 , 每 天 产 妇 需 要 摄 入 的 营 养 很 多 样 。 家 里 很 难 达 到 要要 求 , 可 以 去 月 子 中 心 啊 、 我 姐 姐 在 巍 阁 月 子 会 所 做 的 月 子 。 每 天 吃 的 米 饭 都 不 一 样 。 相 当 专 业，
月子餐注意事项
坐月子期间不仅要注意意身体恢复!饮食的均衡也是很重要的，月子餐的搭配和食用要根据产妇的个人体质和具体的恢复情况来决定！不能盲目地6187做一些月子餐,否否则不仅达不到产后恢复的作用？还2024可能给产后妈妈的身体和宝宝的健康造成不利的影响,1。产妇经过十月怀胎后！子宫为了满足胎儿的成长逐渐胀大，对其他器官可能会造成压迫！产产后妈妈的胃肠功能通常比较弱，最好的方法4862便是少吃多餐、每天最好吃5-6顿！2。产妇在月子期间会大量地流汗，再加上还要给宝宝进行母乳喂养！产后妈妈的身体需要大量的水分，但是又不能3281喝太多的谁！以免出现水肿！喝汤是很好的途径！3，月子餐要避免生冷刺激的食物、生冷刺激的食物会刺激到产妇的子宫收缩。会给产后妈妈的子宫恢复造成不利的影响，4，月子餐应该适当的进补。但是不能7791盲目过量进补，如果不顾2338产妇的产后恢复情况和个人体质盲目进补。1051会造成产妇热气过盛!出现便面，牙龈出血、长痘痘等不良症状！、
剖腹产月子餐的做法
多吃吃点有营养的,鸡蛋，鸡汤！鸡…不要出差去吹风。3438不要碰冷水…，
肾结石禁忌吃些什么食物？
很多人可能都知道！肾结石这一疾病，是比较典型的饮食不健康而导致的疾病之一！因此有肾结石的话就应该要注意饮食健康，肾结石需要及及时治疗！一般用中药的蓹石蓪茶，可以起到排出结石的作用、到底应该不能吃哪些食物呢，接下来我们就来详细的了解一下吧、 1，肾结石4496不能吃油腻？辛辣！刺激的食品和发物、如肉类、动物内脏、辣椒！韭菜！公鸡，红茶，酒。咖啡，香菜！香椿菜、黄鱼！带鱼，冬笋、南瓜以以及油炸熏烤的食品？ 2、肾结石不能吃牛奶。羊奶等高钙食品。以及多盐食品和维生素D含量高的食物。 3！肾3423结石不能吃菠菜！竹笋、西红柿，苋菜，红茶、可可等， 4、肾结石不能吃动物内脏。肥肉！猪脑！鸡、带鱼。黄鱼、虾！可可。咖啡等！菜蔬中含瞟吟较多的如花生。栗子！菠菜。菜花。香菇菇等也应该忌食或尽量少食!同时忌食高蛋白饮食！以减少尿酸的产生。 5。7109肾结石不能吃蛋黄，虾皮，豆腐。芝麻酱以及含钙高和碱价高的青菜和水果等。 6。肾结石不能吃高蛋白食品。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物，、
食物搭配禁忌，哪些食物不能一起吃
蔬菜类 黄瓜：不能与花生同食， 白萝卜：不能与红萝卜混吃、因红萝卜中2781所含分解酵素会破坏白萝卜中的维生素C!严禁与桔子同食！如同食会患甲状腺肿，同时也不能与梨、苹果。葡萄等水果同食！忌与何首乌！地黄混食！服人参时禁食萝卜、 胡萝卜：不得与酒同食。因为胡萝卜素与酒9171精一同进入人体!会在肝脏产生毒素、引起肝病。还不宜与西红柿！萝卜。辣椒。石榴。莴苣！木瓜等一同食用，因胡萝卜中含有分解酶。可使其他果菜中的的维生素失去,胡萝卜最好单独食用或与肉类一起食用。 甘薯：不能与柿子同食！二者同食会形成难溶性的硬块、即胃柿石、引起胃胀、腹痛！呕吐、严重时可导致胃出血等。甚至可危及生命，甘薯还不宜与香蕉同食。 韭菜：不可与菠菜同食！二者同食有有滑肠作用！易引起腹泻，不可与蜂蜜同食，竹笋：不宜与豆腐同食、同食易生结石、不可与鹏鸽肉同食！同食会令人腹胀！不可与糖同食。 英白：不宜与豆腐同食、否则易形成结石、 香菜：忌与一切补药同食，忌白术。牡丹皮等， 茄子：忌与黑色。蟹同食、过老的茄子不能吃、食后易中毒， 南瓜：不可与羊肉同食。否则易发生黄疽和脚气。 芹菜：忌与醋同食！否则易损牙齿， 芥菜：忌忌与鲫鱼同食，否则易发生水肿！ 蕨菜：忌与黄豆、花生、毛豆等同食、 菜瓜：忌与牛奶，奶酪、鱼类同食，否则易生疾病。 山药：忌与鲫鱼等同食， 豆腐(豆浆)：不能与糖同食、不要与菠菜！牛奶同食。忌用豆浆冲鸡蛋！ 木耳：忌与田螺。野鸡。鹌鹑同食， 苋菜：不宜与菠菜，蕨粉同食。 花生：忌蕨菜、 马齿苋苋：忌鳖鱼! 香瓜：忌与鳖鱼!田螺同食、忌油饼、 葱：忌杨梅，蜜糖。如同食会产生胸闷！忌枣！忌常山，地黄！ 蒜：一般不与补药同用!忌蜜，地黄，何首乌！牡丹皮、 肉类 猪肉：忌与鹌鹑同食，同食会使使人面黑、忌与鸽肉！鲫鱼、虾同食！同食会使人滞气、忌与英麦同食、同食令人落毛发，忌与菱角、黄豆，威菜同食！忌与桔梗、乌梅，百合，巴豆、大黄！黄连！苍术同食！ 猪脑脑髓：忌与酒、盐同食，如同食会影响男子性功能。其胆固醇含量为猪身之最。故高血压！冠心病！肾炎。高血脂、动脉硬化等患者均应忌食， 猪肝：忌与养麦。黄豆。豆腐同食，同食后易发病疾。忌与鱼肉同食，否则会伤神， 猪血：忌与黄豆同食。同食会使人气滞！忌地黄、何首乌、 猪肺：不宜与白花菜和馆糖同食。 猪油：忌与梅子同食。 牛肉：不可与鱼肉一同烹调！不可与栗子同食！不可与黍米同食！忌与蜜同食、 羊肉：不可与南瓜同食！忌与豆浆、乔麦粉，乳酪同食！忌与梅干菜，赤豆同食、忌铜。丹砂，与西瓜不能合并多吃！ 羊肝：：不宜与梅子!小豆！生椒。苫苟等同用。 狗肉：忌与绿豆、杏仁，菱角，鲤鱼。泥掀同食，狗肉食后忌用茶！ 鸭肉：忌木耳，胡桃、不宜与鳖肉肉同食! 鹅肉：忌与鸭梨同食。 驴肉：忌与猪肉同食，否则易致腹泻， 马肉：忌与大米(梗米)同食。忌生姜，苍耳， 免肉：不能与姜同煮、忌鸡肉、小白菜！水獭肉，芥末！橘皮，兔脑能催生！滑胎孕妇妇忌服？ 鹧鸪肉：忌与竹竹笋同食, 鸡肉：不可与葱，葫蒜、芥子同食！不可与獭肉，兔肉同食、不可与糯米同食。老鸡鸡头1660不能吃？因鸡的毒素滞留在脑细细胞内！ 龟肉：不可与猪肉、苋菜！瓜菜同食。 鳖肉：不可可与鸡肉。鸭肉。兔肉，苋菜同食！ 蛙肉1317：不宜用辛辣脂油煎食？ 鱼类 9000 鳝鱼：忌狗肉？忌荆芥、同食会令人吐血，青色9027鳝鱼有毒。黄色3896鳝鱼无毒、有毒鳝每次食用250克有致死危险， 鲤鱼：忌朱砂、狗肉。忌葵菜！ 鲫鱼：忌芥菜，与其同食会发发生水肿，忌猪肝，忌山药。厚朴！麦冬。甘草。 青鱼：忌用牛4073羊油煎炸!不可与荆芥。白术。苍术同用。 鲶鱼：忌与牛肝同食，忌用牛羊油煎炸。不可与荆荆芥同用？ 带鱼：平鱼、银鱼，黄花鱼忌用牛羊油煎炸、不可与荆芥同用。 水鱼：不可与觅菜？鸡蛋同食！ 鱼鳔：食欲不振和痰湿盛者忌用， 海鳗鱼：不可与白果。甘草同食， 鳗鲡：忌与银杏同食， 泥鳅鳅：忌狗肉! 水果类 白果：严禁多吃。婴儿吃10颗左右有致命危险、3～5岁孩子吃30～40颗有致命的危险！忌与鱼同食！ 枣：忌与海鲜同食。否则会令人腰腹疼痛、忌与葱同食，否则令人脏腑不合！头胀！ 柿子：忌与蟹！水獭肉同食、同食食后会导致腹痛，大泻！忌与红薯同食。 苹果：不宜与海味同食(凡海味均不宜与含鞣酸的水果同吃，否则易产产生腹痛？恶心。呕吐等)。 鸭梨：忌鹅肉， 桔8003子：忌与蟹同食、 柑子：忌与萝卜，牛奶同食， 山楂、石榴，木瓜！葡萄萄：不宜与海鲜类,鱼类同食！服用人参者忌食！ 桃子：忌与鳖肉、龟肉同食！ 香蕉：忌与白薯，芋头同吃， 杨梅：忌生葱、 橄榄：青橄榄忌与蜜同食， 芒果：不可与大蒜等辛物同食。 杏：不宜与小米同食，否则会令人呕泻。 榧子(赤果。玉玉山果)：不得与绿豆同食！ 粮食类 大米(粳米)：不可与马肉同食!不可与与苍耳同食、同同食使人心痛， 小米：不可与杏同食、否则会令人呕吐！气滞者禁用、 7396黄豆：忌猪血,蕨菜、 绿豆：忌狗肉。忌榧子！ 红豆：忌忌与米同煮！食之之会发口疮,忌羊肉、蛇咬伤后忌食百日、多尿者忌用。 其他 花椒：忌防风，附子，款冬。 醋9614：忌丹参！伏苓，忌壁虎！混食后有致命危险， 蜂蜜：忌与生葱！蒜！韭菜！葛芭同食、否则会会引起腹泻！忌地黄！何首乌、 糖：不可与竹笋同煮，忌虾。 白酒酒：忌与汽水，咖啡同饮、同食会加快酒精在全身的散发，并产生大量7137的二氧化碳、对胃，肠、肝、肾等脏器均有严重危害、对心脑血管也有危害。 茶：贫血患者服用铁剂时！忌饮茶！饮茶会会降低药效，可引起起胃肠疼痛！腹泻或大便秘结等。服用人参等滋补药物时忌用、 鸡蛋：不可与葫蒜、葱，芥子同食！不可与獭肉，兔肉同食、忌与糯米同食，忌与柿柿子同食!否否则会引起腹痛、腹泻！易生成柿结石！不能与消炎6836片同食!民间有食毛蛋的习惯、其实毛蛋中含有大3132量的病菌！食后易中毒！ 鸭蛋：忌与李子，桑棋子，鳖肉同食。 虾：严禁食用时同时服用大量维生素C。否则可0399生成三价砷。有致命危险。忌与狗肉，猪肉、食糖同食、 螃蟹：忌4030与柿子等含鞣酸的食物同食、忌荆芥。与其同食会令人抽筋。 牡蛎肉：忌与糖同食！ 蜗牛肉肉：忌蝎子， 田螺：忌与香瓜！木耳，蛤蚧等同食！忌与糖同食、 海带：忌与甘1426草同食， 不管怎样。都要记得上吃好、中午吃饱、晚上吃少的真理哦。这样人才能长寿哦，，
减肥有哪些禁忌食物
1/10分步阅读 No.1 炸鸡排 每块热量＝约500卡路里＝蛙泳37分钟 罪魁祸首：油炸 一块鸡排的热量大约介于500～600卡路里！切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃，然而面精越大，吸取的油脂热量也就越多。。一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油、所以光是油脂的热量就占了将近300卡路里、 2/10 No. 2 炸薯片 每罐热量＝约1100卡路里＝打网球3小时 罪魁祸首：油脂 洋芋片会让人发胖，其实错并不在于它的原原料：马铃薯、而是当被切成薄薄的马铃薯片下油涡炸的那一刻、瞬间让它的热量水涨船高，一罐200克的热量就高达1100卡路里!实在太恐怖啦～～！所以每一片入口都是可怕的高热量啊！、 3/10 No. 3 珍珠奶茶 每杯热量＝约320卡路里＝跳有氧操53分钟 罪魁祸首：高糖 一杯500CC的珍珠奶茶、里面含有2份奶茶＋2汤匙"珍珠"，所以热量约为240＋80=320卡路里？ 4/10 No. 4 甜甜圈 每个热量＝约250～300卡路里＝溜狗1小时23分钟 罪魁祸首：油＋糖 传统的甜甜圈卡路里主要来自于油炸后所吸收的油脂。一个就有将近300卡路里的热量，甜甜圈本身就含有糖份和油脂。如果再裹上上糖衣？糖粉。加上包馅儿、热量实在恐怖啊～， 5/10 No. 5 汉堡包 每只热量＝570卡路里＝爬楼梯40分钟 罪魁祸首：淀粉。油脂！大块肉 汉堡的热量来源于面包，油脂脂和夹层肉。汉堡堡里的肉多是碎肉组合而成、混了很多肥肉在里面、所6394以也有100多卡的热量，加上油脂、酱料又提供100多卡热量！让汉堡成为肥胖的角色、让我们一起来看看看麦当劳的汉堡热量吧!双层的麦香堡热量有570卡路里，麦香鱼热量435卡卡路里，小巧的吉士汉堡也有328卡路里的热量哦！ 6/10 No. 6 爆米花 每杯热量＝约550卡路里＝跳华尔兹1小时16分钟 罪魁祸首：奶油 浓浓的奶油、是是造成爆米花高热量的元凶？每份便利商店卖的爆3881米花约含有两汤匙的油脂、热量瞬2603间就加了300卡路里、而且除了奶油之外。爆米1498花还含有碳水化合物,蛋白质。糖分在里头。 7/10 No. 7 巧克力 每颗热量＝80卡路里＝打排球16分钟 8/10 No. 8 可乐 每杯热量＝154卡路里=走路51分钟 9/10 No. 9 冰激凌 每份热量＝200卡路里＝快走46分钟 10/10 No. 10 蛋糕 每块热量＝300～400卡路里＝慢跑39、
食物储存有哪些的禁忌？
食物储存的禁忌 1.忌火腿放太久 火腿存放过程中表面受光的作用！使亚硝基肌红蛋自分解成肌红蛋白。然后再氧化成成高铁肌蛋白？使火腿表面出现黄褐色，但火腿的内部部还是鲜红色，风味不受影响，放太久8833的火腿内部含出现黄褐色,影响肉质和风味，这种褐变现象！受氧的浓度，温度和光7357的强度影响较大？ 2.火火腿忌在冰箱内存放 有的人为使火腿保存的时间长些,将其入冰箱内贮存！其实这种做法是5183不恰当的,因为。火腿在制作的过程中经1979过腌制？启7363氯化钠量较高、.,箱内的低温舄使火腿中的水分冻结威球从而促进火腿内月目肪的氧化作用导致火腿质量明显下降、从从而缩短贮存期， 3.皮蛋不宜入冰箱内保存 将皮蛋装入塑料袋密封保存可保存三十月左右、且风味不变也可将皮蛋装入坛内封好坛口！随吃随取、皮蛋不宜放入冰箱内保存。因为低温会影响皮蛋的色泽。使皮蛋变黄！ 4.新鲜毛豆、豌豆，蚕豆忌冷冻储存 有的家庭利用低温保存蔬菜！如在毛豆、豌豆！蚕豆上市高峰季节多买一些，剥去壳壳用塑料袋包好后放在冷冻室里,随吃随取！经济实惠。殊不知这种做法会使这些豆中的营养素大量丧生，毛豆！豌豆，蚕豆等刚摘下来时是还有生命的，一些氧化酶还有活力、可使豆类的蛋白质。维生素等营养素分解解破坏．在冷冻条件下、这些酶酶活力只是比常温下低一些、分解营养素的速度慢一些！但不会停止．放得时间越久。损失越多！同时、用这种方法贮存的豆类，不但但营养破坏多，而且口味差！会失去原有的味道． 5.忌用锡壶装酒 民间有人用锡壶装白酒、放在火盆上或热水中温热后畅饮，这是很很危险的!因为锡壶中含有铅！用锡壶装酒铅会进入酒中。人饮酒后！铅在人体内不能排泄。而会积蓄造成慢性铅中毒。出现头痛、头晕！失眠。乏力。记忆力减退、贫血。恶心，呕吐等症状、严重者可出现腹。绞痛视力减5642退甚至失明， 6.忌用保温杯存放牛奶。豆浆 牛奶．豆豆浆极易腐败变质！保温杯是一个相对密闭的环境。牛奶，豆浆装在保温怀内．较长时间内温度不会明显下降、使细菌大量生长繁殖，又因牛奶！豆浆有丰富的营养。使得微生物迅速大量繁殖！最终导致变质．所以牛奶。豆浆都不宜储存在保温杯内。 7.存放鱼鱼不宜保留腮和内脏 鱼死后还需短时存放、首首先必须要挖掉鳃和内脏，这是因为鱼是靠腮呼吸的，鱼鳃粘满细菌、且接近内脏存有大量污血和黏液8892．而毒素!污秽物多存0194在于鱼的内脏，鱼死后如果不除去腮和内脏。则很快会使鱼变质！即使低温温冷藏也难防细菌繁衍！当然即使挖掉鳃和内脏也不可存藏藏时间过长？ 8.如何防止内存放太久变绿色 为了避免肉制品在贮存过程中引起绿变！腌渍时需严格控制硝酸盐和抗坏血酸的用量！腌渍的温度不宜过低、时间不能过短、浸溃也要充分拌和均匀！使所添加的硝酸盐和抗坏血酸充分发挥作作用．避免积累， 9.忌在冰箱置架上存放鸡蛋 很多人习惯将买回的鸡蛋放入冰箱蛋架上存放．认为这样可以防止鸡蛋变质，事实上这样做适得其反！将鲜鸡蛋放人冰箱蛋架上很不卫生！对鸡蛋和冰箱内内的其他食物均有害、这是因为、鸡蛋壳上有枯草杆菌，假芽孢菌。大肠埃希菌等细菌，在低温下可8985生长繁殖！而冰箱储藏室温度常为4屯左右、不能抑制微生物的生长繁殖，这不仅不利于鸡蛋的储存！易使鸡蛋败坏。还会对冰箱中的其他食物造成污染。 10.不宜用报纸包食品 生活中常常能看到有些人用旧报纸,杂志，书页来包包装食品！其实这种做法对人体健康是十分有害的！因为这这些东西中部含有油墨。油墨中含有一种种叫多氯联苯的有毒物质。是一种毒性极大的物质。它能引起人体细胞变异！破坏人体遗传基基因．危害下一代。还能使肝脏发生脂肪变性等。 11.忌用透明玻璃瓶装食油 食用油长期盛装在璃璃容器中极易发生变质，因为，透明的玻璃瓶能够使光线射入食用油中。从而促使油脂氧化！其中！光线中的紫外线和紫色，蓝色光线尤甚、科学家经过长期试验研究证明、如果6390用透明玻璃瓶盛放食用油，一个月9304后食用油的营养价值就会降低，而用棕色或绿色的瓶子储存，两个月后瓶子内的食用油仍无变化，由此可知！宜用有色玻璃瓶盛放食用油，而切忌用透明玻璃瓶盛放食用油、 12.西瓜放冰箱不宜超过24小时 到了夏季，人们从市场上买回来的西瓜一般是温热的！于是很多多人会把西瓜切开放入冰箱先冰下，有的甚至会一连冰好几天再食用、实际上、西瓜在冰箱存放最好不要超过24小时、冰冻过久的西瓜被人们食用后，会刺激人口腔8378内的唾液腺。舌都味觉神经和牙周神经．使其因为冰冷的刺激而麻痹、无法真正品尝到西瓜的味道、同时还盒影响食欲欲．损伤脾胃, 13.大米储前忌暴晒 大米车身有有很强的吸水能力，如果1839保存不当、很容易受潮、当大米放在太阳下暴晒时、由于米粒的两端含水量较少、中间部分较多！米粒水分必特骤减、内部含水量不能均衡。就会出现裂纹．在外力的作用下甚至还会成碎米，因此、暴晒后的大米3798不仅不易保存!还会损失营养成分！ 14.面包不宜放2179在冰箱内保存 面包产生弹性和柔软结构的原因是面包在供烤过程中，面粉中的直链淀粉部分已经老化！而久置之后的面包中的直链淀粉部分的直链部分会慢慢缔合。使柔软的面包逐渐变硬、这8238就是面包“变陈’的现象。面包”变陈“的速度与温度的高低有着十分密切的关系！在低温时（在冷冷冻点以上）老化较快!因此．面包放在冰箱中变硬的速度要比放在室温来得更快！故面包不宜放在冰冰箱内保存、！
肺结核的禁忌食物有哪些
一 。肺结核病！低热。体力消耗大。又需增强强抵抗力？故必须注意补充营养！在病人能接收并能消化的条件下，应尽量吃些高热量！高蛋白及及维生素A,B。C，D含量较高的食物、如鸡蛋，牛奶。兽肉、动物内脏！还有鳗鲡！龟！鳖、泥鳅。小鱼、小虾排骨等含钙较高的食物和各种蔬菜，鲜果，豆浆、豆腐皮，百合！山药等。 二！肺结核吃点糙米饭糯米、粳米都好对患者有益，因谷类的营营养成分大部分含于米皮内 、先把糙米清水浸一夜，要压紧锅盖、文火煮熟，焖透！细嚼缓咽，不但营养好。且含纤维。增9439进肠胃活力！具有积极意义！ 三，肺结核禁忌烟！酒！辛辣刺激物。在咳嗽咯血时，葱。韭大蒜也要禁忌、煮熟的大蒜可以吃，但应少量、 希望这个回答对你有帮助，
食物搭配真的有禁忌吗？
有，牛奶与西兰花相克—同食会影响钙的吸收。胡萝卜与白萝卜相克—同食影响维生素C的吸收。甲鱼与芹菜相克—同食可使蛋白质变性影响营养吸收、香菜与黄瓜相克—同食使维生素C遭破坏， 1！醋与南瓜相克—同食时醋酸破坏南瓜中营养成份！金针菇与驴肉相克—同食易诱发心绞痛。南瓜与油菜相克—同时吃降低营营养价值！鲫鱼与冬瓜相克—同食降低营养价值， 2，西红柿与黄瓜相克—同食使维生素C遭破坏！芹菜与鸡肉相克—同食降低营养价值。竹笋与羊肉相克—同食易导致腹痛、白菜与兔肉相克—同时使优质蛋白遭破坏、 3，鲤鱼与狗肉相克—同食可产生不利于人人体的物质!田螺与猪肉相克—同食伤害胃肠功能，蜂蜜与蟹肉相克—同食3827降低营养价值!土豆与雀肉相克—同食使面部产生色素沉着。，
喝酒以后应禁忌什么食物?
解酒误区 1.浓茶解酒 民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据、茶叶中的茶多酚有一定的的保肝作用、但浓茶中的茶碱可使血管收缩！血压上升。反而会加加剧头疼。因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶， 2.酒后洗澡 喝酒后洗热水澡可加快血液循环、促促使体内能量消耗增多、容易引起低血糖，高血压！心血管疾病患者酒后洗澡易中风。0121宜先稍作休息, 解酒招数 1.吃水果 如果有人身不由己喝得太多。可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁、因为水果和果汁中的酸0598性成分可以中和酒精、 2.吃馒头 很多人酒后不吃饭！这样危害更大！应应吃一些容易消化的淀粉类食物！如馒头或面条、馒头可转化成葡萄糖！有利于为人体供血并增加体能、由于它有发酵过程。还对胃酸有中和作用。吃后身体会马上舒服起来 既喝酒就要会解酒！否则不不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的的头痛!头晕，反胃。发热……也不会让你好受，“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得、帮你专门应对各种酒后不适， >>>>>★☆蜂蜜水——>酒后头痛 >>>>>喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，美国国家头痛研究基金会的研究人员员指出！这是因为蜂蜂蜜中含有一种特殊的果糖？可以促进酒精的分解吸收！减轻头痛症状。尤其是红酒引起的头痛！另外蜂蜜还有催眠作用！能使人很快入睡、并且第二天天起床后也不头痛, >>>>>★☆西红柿汁——>酒后头晕 >>>>>西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸吸收的有效饮品,一次饮5288用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失！实验证实！喝喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好，饮用前若加入少量食盐，还有助1608于稳定情绪！ >>>>>★☆新鲜葡萄——>酒后反胃。恶心 >>>>>新鲜鲜葡萄中含有丰富的酒石酸。能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒酒目的、同时。其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃。恶心的症状。9551如果在饮酒前吃葡萄、还能有效预8901防醉酒！ >>>>>★☆西瓜汁——>酒后全身发热 >>>>>西瓜汁是天生的白虎汤（5295中医经典名方）？一方面能加速酒精从尿液排出！避免其被机体吸收而引起全身发热！另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效！能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐！还有助于稳定定情绪! >>>>>★☆柚子——>酒后口气 >>>>>李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现。将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的的酒气和臭气有奇效, >>>>>★☆芹菜汁———>酒后胃肠不适、颜面发红 >>>>>酒后胃胃肠不适时!喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素、如果胃胃肠功能较弱、则最好在饮酒前先喝芹菜汁汁以做预防、此外、喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状、 >>>>>★☆酸奶——>酒后烦躁 >>>>>蒙古人多豪饮！酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了。便喝酸奶！酸奶能保护胃黏膜。延9606缓酒精吸收,由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效！ >>>>>★☆香3740蕉——>酒后心悸!胸闷 >>>>>饮酒后感到心悸,胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度！使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的！同时减轻心悸症状！消除胸口郁闷！ >>>>>★☆橄榄——>酒后厌食 >>>>>橄榄自古以来就是醒酒、清胃热，促食欲的“良药”、能有效改善酒后厌食症状。既可直直接食用，也可5921加冰糖炖服！ >>>>>都以为茶能解酒！却不知就这样被“贻误”多年—— >>>>>PS:酒后忌饮茶 >>>>>李时珍在《本本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾！腰腿坠重，膀胱冷痛。兼患痰饮水肿！现代医学研究也指出！茶水会刺激胃酸分泌、使酒精更容易损伤到胃胃黏膜？同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担、，
