剖腹产做月子餐需要注意什么
剖腹产后坐月子。第一天可以吃面条。鱼汤，蛋汤。果汁等！不能一次吃得太多，最好分为6-8次吃。第二天可以吃一一些肉末！烂面烂饭等、可以比第一天的要浓稠些！第三天，基本上可以恢复普通的饮食了、这个时候一定要注意蛋蛋白质!维生素和微量元素的补充。，
月子餐的饮食禁忌有哪些
产妇在坐月子时！正是分娩后的恢复期。体质比较虚弱，应忌食一些不利健5574康的食品, 1！忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚、应多食用温补食物、以利利于气血恢复，若产产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。容易导致致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除！ 2！忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品！如辣椒、容易伤津。耗气，损血，加重3297气血虚弱。并并容易导致便秘!进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕6755妇产后气血虚弱？若进食辛辣发散类食物，如辣椒。可致发汗。不仅耗气、并可伤津损血、加重产后气血虚弱、甚至至发生病症!刺激性食品！如浓茶。咖啡酒精。会影响睡8200眠及肠胃功能，对婴儿也不利、 3，忌食酸涩收敛食品：孕妇产后！淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品！如乌梅、莲子。柿子，南瓜等、以免阻滞血行，不利于于恶露排出， 4，忌食冷饮：如雪糕！冰琪琳。冰凉饮料等。不利于消化系统的恢复！还会给产妇的牙齿带来不良影响。 5！忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品。其含盐分多，盐中的钠可引起7359水潴留！严重时时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多！汗多、所以排出的盐分也增多。需要补充一定量的盐来维持持水电解质的平衡， 6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱！加上运动量量又小，坚硬。油炸、油煎和4164肥厚味的食物？不利于产妇消化。吸收、往往还会导致消化不良。 7，忌食过饱：产妇胃肠功能较弱！过饱会妨碍其消化功能，产后应做到少食多餐、每天可进食5~6次、。
月子餐注意事项
坐月子期间不仅要注意身体恢复。饮食的均3449衡也是很重要的!月子餐的搭配和食用要根据产妇的个人体质和具体的恢恢复情况来决定？不能盲目地地做一些月子餐，否则不仅达不到产后恢复的作用！还可能给产后妈妈的身体和宝宝的健康造成不利的影响！1、产妇经过十月怀胎后！子宫为了满足胎儿的成长逐渐胀大、对其他器官可能会造成压迫。产后妈妈的胃肠功能通常比较弱、最好的方法便是少吃多餐，每天最好吃5-6顿，2、产妇在月子期间会大量地流汗！再加上还要给宝宝进行母乳喂养！产后妈妈的身体需要大量的水分，但是又不不能喝太多的谁!以免出现水肿。喝汤是很好的途径！3！月子餐要避免生冷刺激的食物，生冷刺激的食物会刺激到产妇的子宫收缩、会给产后妈妈的子宫恢复造成不利的影响、4！月子餐应应该适当的进补！但是不能盲目目过量进补？如果不顾产妇的产后恢复情况和个人体质盲目进补，会造成产妇热气气过盛？出现便面。牙龈出血。长1196痘痘等不良症状,！
创腹产的月子餐怎样安排
1.剖腹产后产妇饮食宜采用「渐进式」饮食：因为剖腹产手术过程中出血量较自然产更多，且有伤口。剖腹产的产妇往往会有伤口疼痛！胀气的现象，引起相关关并发症的可能想也较高、因此产后的饮饮食上，更应该注意循序渐进的进食顺序，「渐进式」饮食进食顺序：（通气后）采取 流质食物→软质食物→固体食物流质食物：先喝开先水！汤类等流质食物！如果没有腹胀！呕吐吐等现象时在依序进食软质食物。软质食物：粥品。软饭，面条及蔬菜！维持1~3天后，若排便在正常。则可以恢复进食一半固体食物！固体食物：这时候虽然大部分食物都可以进食、但是仍须以清淡、避2930免油腻为进食原则,2.避免容易胀气的食物：除了一般坐月子是需要忌口的食物外、剖腹产的的产妇。因为容易胀气，在术后后第一周、应禁9093食牛奶及蛋类？其他容易产生胀气的的食物，包括豆类。番薯、芋头，青椒、洋葱！高丽菜！花椰菜！面包。蛋糕、馒头等、但仍可以依个人人体质适量选择食物。如果您在西安，我们有专业的营养师根据您的体质和需求调配餐品！专业厨师团队制作最适合您的月子餐，送到到您家~、
孕妇禁忌肉类食物有哪些
1。生豆类：四季豆！扁豆、红腰豆。白腰豆等豆类！在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒，2，生豆浆：生大豆中含有有毒成分、如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒，3！木木薯：木薯的根！茎，叶都含有毒毒物质!如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤！可引起中毒、其毒素可导致神经麻5536痹疾病？甚至会引起永久性瘫痪！4。发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素！比其肉质部分高几十倍至几百倍。一旦误食，轻度意识障碍。呼吸困难、重症者可因心脏脏衰竭！呼吸中枢麻痹致死！5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感，血尿等中毒症状！食用前需要先将黄花菜煮熟！煮透后过开水烫烫一下？再烹调食用！6、青西红柿柿：青西红柿含有毒物质龙葵素、食用这种还未成熟的青色西红柿。口腔有苦苦涩感、吃后可出现恶心，呕吐等中毒症状，生吃危险性更大，7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素，人吃了这种毒素！即使量很少。也能引起肝细胞中毒毒和变性,8。生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙！吃了生的或没有煮透透的竹笋？也可能引起食物中毒！！
血压高禁忌食物有哪些
忌食过量食用肥肉：如肥猪肉。由于肥肉含动物性脂肪特别高、可高达90.8％！多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高。以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉！忌食高9293胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾！蟹黄！墨鱼，牛髓等甘温0334补虚之物、是高脂肪！高胆固醇食品！忌食盐过量。 吃盐过多是引起高血压病的重要原因， 食盐量多少与血压有直接关系、因此、凡患有8123高血压病者!切忌多吃盐！。
百香果的功效和什么食物有禁忌
百香果的功效与作用 1.食用：西番莲果实香气浓郁!甜酸可口，能生津止渴！提神醒脑，食用后能增进食欲，促促进消化腺分泌!有助消化。 2.药用：为西番莲科植物西番莲的全草、夏、秋季地上部生长茂盛时采全草。晒干。味苦、性温、除风、除湿。活血，止痛，主感冒头痛，鼻塞流涕。风湿关节痛，痛经。神经痛、失眼，下痢！骨折！ 百香果的营养价值 西番8285莲果实含有多种维生素,能降低血脂。防治动脉硬化！降低血压！内含多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防防治细胞老化！癌变，有抗衰老。养容颜的功效，。
三高症要禁忌哪些食物
* 三高人群注意： 一， 合理膳食 1. 饮食对于高血压压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低、 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥！面！面类。葛粉。汤、芋类！软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）。干豆类。味1654浓的饼干类？ ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉，白肉鱼。蛋。牛奶，奶制品（鲜奶油！酵母乳！冰淇淋、乳酪）！大豆制品（豆腐，纳豆！黄豆粉，油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉，排骨肉。鲸鱼，鲱鱼！金枪鱼等！加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油，少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油，生猪油。熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素！矿物质食品 适宜的的食品---蔬菜类（菠菜！白菜！胡萝卜。番茄、百合根！南瓜！茄子、黄瓜）水果类（苹果。桔子，梨。葡萄，西瓜） 海藻类，菌类宜煮熟才吃， 应忌的的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡。竹笋！豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜。芒荽。芥菜，葱、芥菜） ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶！酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料（辣椒，咖喱粉） 酒类饮料、盐浸食物（成菜类。成鱼子） 酱菜类。咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯惯 ① 首先要控制能量的摄入！提倡吃复合糖类，如淀粉，玉米、少吃葡萄糖。果糖及蔗糖，这类糖属于单糖。易引起起血脂升高。 ② 限限制脂肪的摄入!烹调时。选用植物油，可多吃海鱼。海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固固醇氧化,7212从而降低血浆胆固醇。还可延长血小板的凝聚。抑制血栓形成。防止中风、还含有较多的亚油酸、对增加微血管的弹性！防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜！每周吃2-3次鱼鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性，增加尿尿钠排出。从而降低血压！如如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 ④ 多吃含钾。钙丰富而含钠低的食品、如土豆。茄子。海带。莴笋、含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类、因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加、加重心，肝，肾脏的负担、 ⑤ 0005限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下、即普通啤啤酒盖去掉胶垫后!一平盖食盐约为6g、这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量！适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压。减少体内的钠水潴留！ ⑥ 多吃新鲜蔬菜、水果、每天吃新鲜蔬菜不少于8两、水果2至4两。 ⑦ 适当增0019加海产品摄入：如海带!紫菜、海产鱼等， 二 适量运动 运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时、用健康换取金钱、年老时、用运动动换取健康！”运动除了可以促进血液循环，降低胆固固醇的生成外。并并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生、运动能增加食欲，促进肠胃蠕动。预防便秘，改善睡眠，有持续运动的习惯：最好是做5476到有氧运动,才会有帮助！1。进行运动的注意事项： ① 勿过量或太强太累、要采取循序渐进的6144方式来增加活动量？ ② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间！冬天：要注意保暖、防中风！ ③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的， ④ 选择安全场所：如公园。学校！勿在巷道、马路边， ⑤ 进行运动时、切勿空腹！以免发生生低血糖。应在饭后2小时、 2。运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时0090或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止。要遵守运动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象！应即停止 三 戒烟限酒 四 心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张。易怒、情绪不稳。这些又都是使血压升升高的诱因， 五 自我管理 1、定期测量血压。1-2周应至至少测量一次 2？治疗高血压应坚持“三心”、即信心！决心。恒心，只有这样做才能防防止或推迟机体重要脏器受到损害 3？定时服用降压药！自己不随意减量或停药、可在医生指导下及现病情加予调整。防止血压压反跳 4,条件允许。可自备血压计及学会自测血压 5！随服用适当的药物外，还还要注意劳逸结合!注意饮食！适当运动！保持情7736绪稳定,睡眠充足！ 6、老年人降压不能操之过急。血压宜控制在140-159mmhg为宜、减少心心脑血管并发症的发生、 7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 8。不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况。不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕、胸闷等不适应停止性生活，并及时就医，。
怀孕期间禁忌哪些食物
孕妇绝对不能吃的八种食物浓茶很多孕妇从小就习惯饮茶、但在孕期就不能像以往那样随意地5405喝茶水了,特别是较浓的茶！因为，茶水中含2%-5%的的咖啡因、会刺激胎儿过度活动、甚至危害胎儿的生长发育！另外，过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合！促使孕妇发发生缺铁性贫血。给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患、因此，孕期别再喝喝太多茶水。即使适量饮用也最好在在饭后？以减少对铁吸收7233造成的损害。油条油条吃起来很可口，也是人们经常摆上桌的早餐食物，不过、一旦怀孕了还是应该少吃点，医学研究表明，油条在制作时需要加入一一定量的明矾，一般来讲吃2根油条就会使你摄取3克左右的明矾。要知道、明矾里面含含有铝？而高浓度的铝对人的大脑有很大的损害作用、如果经常吃油条。明矾就会在身体里蓄积。天长日久体内会积累高浓度的铝！当铝通过胎盘进入胎儿体内时，便可导致胎儿的大脑发育受到损害，增大智力低下儿的发生率！螃蟹螃蟹味道鲜美、营养丰富、是很多孕孕妇喜欢选择的食物。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩！引引起阴道出血。甚至发生流产！特别是蟹爪的流产作用更为明显、而且、螃蟹蟹中的胆固醇的含量很高!患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃，否则会加重对血管的损害。日后患上心血管管疾病！方便食品方便2333食品吃起来既方便又有滋味,即使怀了孕很多孕妇依然喜欢吃，医学专家指出、孕妇不宜多多吃方便食品、这类食品的脂肪含量很少，经常常以这些食品为主食，会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分，而且，孕早期要形成良好的胎盘及丰富的血管也特别需要脂肪酸，这样才能保证胎儿的营养需求、酸菜尽管人们都在说腌制品品亚硝酸盐有致癌作用，可酸白菜。酸萝卜还是以其特殊的风味成为很多女性钟情的“食食友”,特别是一些孕早期的孕妇，对对它更是喜爱不尽？因为、酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口！吃进进去一些东西？但这种食物不宜多吃。只能调剂一下口味！且不说酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，已经失去了蔬菜的7598营养价值!更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不不只是使身体患上癌症，同时还会影响胎儿的正常生长发育。因此！孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物、冷食孕期很多孕妇血热气盛、总觉得身上很热很燥，特别是在炎热的夏天！于是7667她们随意吃冷食？喝冷饮。殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处、医学专家指出、过多摄取冷食会伤及脾胃！使营养吸收受到影响！不能保证自身和胎儿的营养需求、而且。太多的冷刺激还会使口腔！咽喉。气管等部位的抵8665抗力下降、诱发发上呼吸道感染，另外！冷食刺激还会引起胎儿躁动不安，所以孕期一定要节制冷食。菠菜说起少吃菠菜人们可能有些诧异，菠菜富含铁质可可以补血。又富含大量的的维生素C等多种营养、孕期本本应该多吃。为为什么要少吃呢?研究表明!菠菜里里虽然含有铁但并不多,却含有大量的草酸！而草酸是钙和锌的天敌、它会影响钙、锌在在肠道的吸收？殊不知。钙和锌是人体不可缺少的矿物质，如果被草酸大量破坏。就会使孕妇体内缺钙缺锌、而且钙缺乏会影响胎儿4517的骨骼和牙齿发育;锌缺乏会使孕妇食欲不振!不能为胎儿摄取丰6061富的营养,从而影响胎儿的正常生长发育！山楂山山楂酸甜可口？开胃助消化、一向是备受很多女性青睐的小食品、特特别是在怀孕早期、孕妈妈咪更喜欢随身携带一些？因因此在这一时期会吃大量山楂！医学专家指出！山楂虽好但孕妇不宜多吃。其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋。从而引起子宫收缩、导致流产！尤其是那些曾经发生过自然流产。习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妇，在这一时期更是要少吃山楂，以防引发不测。，
咳嗽禁忌的食物有那些
咳嗽禁忌食品 (1)忌辛辣之物 辛辣之物如辣椒、辣酱！辣油、韭菜。大葱等、这类食品可助火生痰，并使体内的部分炎症加重、导致哮喘病的发作， (2)忌油腻食品 油腻食品如猪油。牛油！全乳。肥肉！电烤鸡！电烤鹎，油墩子。烤乳猪等！性腻，易生痰湿。有外邪时，内外之邪相搏结、使邪气留恋不易祛除！而无外邪时，内生痰湿会阻塞气道而出现咳咳喘不息。故肺气肿患者应忌食食油腻之品， (3)忌腥膻发物 腥膻发物如黄鱼、带鱼、黑鱼。桂鱼、橡皮鱼。虾，蟹之类食物、助外邪、生痰湿！使肺气肿患者的胸阳受阻，痰浊壅滞。出现咳嗽、咯痰，气喘等症状。故本病6143患者应忌食, (4)忌烟 已证实长期吸烟与慢性5124支气管炎,肺气肿关系密切、吸烟时间愈长，吸烟量越大，发病率率亦愈高？吸烟主要是刺激了支气管的腺腺体和损伤了支气管的纤毛排痰运动。一方面支1957气管大量分泌痰液？另一方面由于纤毛运动减弱而致排痰困难、而使痰液积于气道内。易于9083引起感染。从而加剧咳嗽。气喘等症状！多数病人在戒除香烟后、咳嗽减少、症状减轻，气急缓解、甚至会获临床痊愈、 (5)粳米 痰饮内盛者不宜食用、粳8439米煮食偏寒！甘味健健脾之功而不足！多食能助湿生痰！痰饮内盛者者不宜食用。故Sui息居饮食谱>说：“患痰饮者不宜啜粥！” (6)糯米 素有痰热风病者不宜食用。本晶温热助热！易灼津生风、变生其它疾病、《本草纲目》说：“脾肺虚寒者宜之、若素有痰痰热风病？及牌病不能转输！食之最能发5799病成积”。 (7)梨 肺寒咳嗽者不宜食用！梨甘凉润肺、肺燥咳嗽！痰热咳嗽者食用。能使痰热所致疾病减轻或或痊愈？肺寒咳8383嗽者食用？甘能助痰生湿、凉可加重肺寒，故《本本草经疏>说：“肺寒咳嗽者忌之！” (8)醋，寒湿内盛者不应多食。醋味酸敛津、易使津液停滞！化生水湿、使病情加重、故寒湿内盛者不宜宜食醋,内有痰饮者者亦不宜食用, (9)红糖 痰火内盛者不宜食用。红糖味甘能生津助湿、温可助热。痰火内盛者食用必加重病情！ (10)狗肉 痰湿内盛患者不宜食用、痰湿内内盛者应燥湿化痰不易助湿，《本经逢原》说本品：“助湿生痰”，痰湿内盛者食用将使病情加重、 (11)猪皮 咳嗽患者不宜食用！咳嗽为气滞痰郁所致！主要表现为咽部疼痛不适的疾病、治当理气化痰不6146应养阴清热!本0976品清凉润养。食用可致痰浊加重，故不宜食用， (12)比目鱼 痰热内盛者不宜用，比目鱼味甘性腻！容易生痰助湿、痰热内盛者食用。会加重痰热、 (13)椰子 呼吸系统疾病痰饮较盛者不应食用。本品味甘2789养阴生津,呼吸系统及消化系统疾病肺胃阴亏津少者食用适宜！痰饮内盛者食用9298则会加重痰湿。故不宜食用！ (14)荸荠 虚劳咳嗽者不宜食用！5486虚寒咳嗽宜温中补虚，健脾以养肺！使消化吸收功能增强，加之增加营养。抗病力逐渐增强！则慢性肺病及支气管疾病将会逐渐减轻或痊愈、荸荠《本经逢原》说：“峻削肺气。兼耗营血”，肺热咳嗽咳吐黄稠浊浊痰及肺与气管疾病初期适用!5127虚劳咳嗽者食用？反而使1498虚劳病加？咳嗽加重，故《本经逢原》又说：“虚劳咳嗽切禁、” (15)罗汉果呼吸系统统疾病痰饮内盛者不宜食用！罗汉果清肺养阴。呼吸系统疾病如肺炎。气管炎等热燥阴伤者食用适宜！痰饮内盛者食用则会加重病情。故呼吸系统疾病痰饮内盛者不宜食用。。
