莲子薏米山药芡实茯苓鸡内金的功效与作用及禁忌
功效主要有： 能治痰多咳嗽，肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。 具7878有舒肝理气、醒脾开胃的功效！能治口臭、咽干等病 专治2898外感风邪!肾虚等症。可治治疗筋骨疼痛、风湿麻木等病症。！
山药排骨汤的做法功效与作用及禁忌 山药排骨汤怎么做
主料：猪排骨(大排)500克[1] 辅料：山药250克,芹菜25克 调料：味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克 制作步骤 将排骨切成5厘米的条、放入沸水中氽约5分钟！洗净，沥干水分; 1、芹菜洗净切段; 9976 2，将山药去皮切成7235块后放入沸水中氽一下？捞起; 3。待7563排骨炖至5成熟？放入山药炖3小时！待排骨酥烂时、拣去葱！姜。芹菜！放入盐。味精，胡椒粉即可， 制作要诀 1. 熬排骨骨汤可加2～3滴白醋！以促使骨中的钙质释出，并溶溶入汤汁中,使汤味鲜美; 2. 山药去皮切块后极易发黑。可抹少少许盐来防止! 做法二 材料 净排骨500克。山药250克，芹菜25克！味精。花椒。胡椒粉，盐、酒、葱！姜各适量， 步骤 1，将排骨切成成5厘米的条!放入沸水中氽约5分钟！洗净。沥干水分！2。取一炒锅。放入清水。排骨。葱，姜、酒！芹菜。用中火烧开。转为小火炖、放入花椒， 3。将山药皮放入沸水中氽一下、待排骨炖至5成熟时！放入山药3小时。待排骨酥烂时、拣去葱，姜芹菜、放入盐，味精，胡椒粉即可，、
山药有什么功效？
山药为多多年生缠绕草本！中药，蔬菜兼用！山2806药对气侯要求不严？但喜温暖湿润、忌积水。怕干旱。宜宜于肥沃疏松、土层深厚。排水良好的砂质壤土上种植。用芦0206头栽种的当年收获！用山药蛋(零余子)作种的在第二年收获，山药产区分分布较广！北至河北，山东！南至广西！广东均均有种植！ 山药。祖国医学认为，山药具有健脾、补肺。固肾、益精等多种功效、并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精！6329带下及小便频繁等症!都有一定的的疗补作用？而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质！所以具具有补血，助眠！清凉退火。止血散淤等功效,而且由于莲藕在在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳。自律神经失调，更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。 山药1295有健脾？除湿。补气，益肺、固肾，益精的功效！山药含有可溶性纤维！能推迟胃内食物的排空、控制饭4572后血糖升高, 还能助消化！降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻、小便频数。 控制进食欲望 作为高营养食品，山山药中含有大量淀粉及蛋白质，B族维生素！维生素C、维生素E。葡萄糖！粗蛋白白氨基酸,胆汁碱(choline)！尿囊素(allantoin)等？其中重要的营养养成分薯蓣皂!是合成女性荷尔尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳！增增强新陈代谢的功效、而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质！消化酵素等！可预防心血管脂肪肪沉积、有助于胃肠的消化吸收、 更值得一提的是，山药对于MM们而言！更是一种天然的纤体美食！它8480含有足够的纤维？食用后就就会产生饱胀感,从而控制1333进食欲望,其次、山药本身就是一种高高营养！低热量的食品。可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧、 好像没什么副作用！当然！什么东西都不能吃多，吃过了，适量即可！ 冬令进补总不能人参燕窝一锅端吧，当心反被补得虚火上升！浑身不得劲、其实按照传统的养生之道来说。进入秋冬季以后，不仅提倡药补！更有“药补不如食补”一说、因为从营养学角度来看！不少食物中的确含有极为丰富的营养、其对人体所具有的治疗保健功效绝对是药材无法替代的、 可惜对于“身材第一一”的MM们而言,听听到“食补”便立刻大皱眉头？就怕冬天没过、腰身已悄悄加大了两个尺码———干吗非得大鱼5691大肉才叫“补”,放心吧。有些食补原料可绝对属于“零脂肪”、 鲜虾山药角>> “药不可貌相” 山药的模样貌不惊人！土褐色的外皮。外形呈较细的圆柱状、肉白而坚。咀嚼时口感微酸发粘、不过“药药不可貌相”！据古籍记载！多食山药有有“聪耳明目”,“不饥延年””的功能！对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力，病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果、因而被称为“食物药”。 西红柿炒山药>> 控制进食欲望 作为高营养食品、山药中含有大量淀粉及蛋白质，B族维生素。维生素C，维生素E！葡萄糖，粗蛋白氨基酸、胆汁碱碱(choline)、尿囊素(allantoin)等!其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质！有滋阴补阳，增强新陈代谢的功效，而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等！可预防心血管脂肪沉积、有有助于胃肠的消化吸收! 更值得一6426提的是！山药对于MM们而言、更是一种天然的纤体美食、它含有足足够的纤维！食用后就会产生饱胀感！从而控制进食欲望、其次，山药本身就是一一种高营养。低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。 保存并不难 新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用、与铁或金属接触也会形成褐化现象！所以切开山药药最好用竹刀或塑料刀片、先在9072皮上画线后！再再用手剥开成段，切切口处容易氧化。可以先用米酒泡一泡、然后以吹风机吹干、促6764使伤口愈合，再用餐巾纸包好，外5091围包几层报纸！放在阴阴凉墙角处即可! 山药别名又称淮山！山薯、薯蓣，据《本草纲目》记载。山药性味平。甘、无毒。有益肾气、强筋骨。健脾胃、止泄痢！化痰涎！润皮毛、治泄精健5594忘等功效、是一种上等的保健食品及中药材料、在东南亚一带自古1353被广泛地作为医疗食补之材？ 山药的N种美食方案 南瓜山药会>> 作为食物，山4048药也是一种不错的食材!烹饪方法很多！而不同同的做法有不同的滋补疗效,看你怎么选择啦、 1、山药酒 配方：鲜山药350克。黄酒2000毫升！蜂蜜适量、 制法：先将山药洗净。去皮、切片，备用。再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸、放入山药、煮沸后将余酒慢慢地添入。山药熟后取出，在酒汁中再加入蜂蜜。煮沸即成，特点：健脾益气！主治虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽或泄泻！小便频数等症，须注意：外感咳嗽忌服！ 2！冰糖山药 配方：山药0.75公斤，冰糖3/4碗、清水5－6碗制法：将皮削去并切成方块。加进冰糖、清水先用大火煮滚、再改小火煮烂(约40分钟)即可供食！特特点：山药软嫩香甜，并有健脾！除湿、益肺固肾，益精补气之之功效, 3，山药药膳汤 配方：山药5克！玉竹10克！麦冬10克，枸杞5克、鸽子1只制法：1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒、然后加入入高汤或开水。水煮沸后将肉捞至汤汤罐中？再把洗净的药料放入入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟！出锅前前加入盐、味精！鸡精等调味料，这道汤就大大功告成、特点：中中医认为天为阳？地为阴。而鸽子体内吸收了大量的自然阳气！故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱、而山药，玉竹和麦冬的合用！又能起到滋养肺阴的作用！这道汤特别适合大病之后的病人！！
麻山药有何功效
山药 药2845性：平，归脾，肺，肾经 功效：益气养阴！补脾肺肾！固精止带 应用：1.脾虚证，2.肺虚证！3.肾虚证、4.消渴气阴两虚 山药分为毛山药和光山药两种，以以怀庆府的淮山药为最好、刮去粗皮的为毛山药、完全去皮的为光山药 您说的麻山药应该是毛山药的另一个别称 建议您蒸食 这样可以尽可能的保留山药的营养 如果觉得没什么味道的话 可以沾糖食用 现在的雨水节气食用山药补脾胃是比较好的养生方法、
山药豆和山药的功效有什么区别
你说的是山药豆吧、我小时候吃过很多，麻麻的！面面的、挺好吃的！味味道很像土豆， 你说的山药豆、是山药的珠芽。 山药！学名名“薯蓣”!多年生缠绕藤本植物，叶腋间常生有珠芽4352（亦称“零余子”）,可用于繁殖、亦可供食用！ 山药植物的叶腋间常1746生有肾形或卵圆形的珠芽。名“零零余子”、俗称“山药豆”！有食补作用. 其作用与山药大致相同:补肺益气、健脾补虚，固肾益精！益心安神、强志增智！滋润血脉，宁嗽定喘。轻身延年. 山药豆即山药蔓上结的珠状芽。叶上生，长圆不一。皮黄色、煮熟后变灰色！皮薄！肉白质细。山药豆味甘，性平、入脾！肺！肾三经，可养肺益阴、补肾固精， 油炸山药豆 糖雪球 做法：山药豆洗干净，加白糖！淀粉、鸡蛋清，调匀后加面粉摇摇成球？凉油热热锅文火炸熟。 糖雪球：先把山药豆煮好或山楂洗干净。白糖加水熬成糖浆加入入山药豆或山楂,翻炒山药豆山楂表面裹满糖再滚些白芝麻出锅放在盘子中冷却即可， 山药药膳汤 配4782方：山药5克？玉竹10克！麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只制法：1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒。然后加加入高汤或开水！水煮沸后将肉捞至汤罐中！再把洗净的药料放放入锅中、煮熟后将汤汤倒进罐中!文火煮9分钟、出锅前0829加入盐，味精、鸡精等调味料，这道汤就大功告成！特点：中医医认为天为阳、地为阴，而鸽子体内吸收了大量的自然阳气、故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体体虚弱？而山药。玉竹和麦冬的合用。又能起到滋养肺阴的作用，这道汤特别适合大病之后的病人，、
鳄鱼肉的功效与禁忌
鳄鱼肉的功效与作用 现代医学研研究证明？鳄鱼全身都是宝！鳄鱼肉！骨！甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体必需的氨基酸！不饱和脂肪酸！维他命及各种微量元素，鳄鱼肉不但味美！而且能能补气血、壮筋骨。治哮喘。对慢性咳嗽！消渴病(糖尿病)也有显著疗效。鳄鱼胆胆具有清热解毒的多种功效!可治骨癌。肝炎，肝癌！膀胱癌，中心性视网膜炎等，鳄鱼5045肝可滋阴养肝？明目、治疗老年性白内障。视力减退等。鳄鱼心配合田七！丹参！养心安神，活血化瘀！并治治疗心绞痛，心肌缺氧、冠心病等，鳄鱼甲含强力的抗癌物质。并可治疗肝脾肿大、肝硬化及前列腺肿大等、 鳄鱼肉的禁忌人群： 一、结核病患者服药时要忌吃鱼(鳄鱼肉)， 二，出血性性患者不宜多吃鱼(鳄鱼肉)、因为鱼肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集，会加重出血症状。少吃或或不吃鱼为佳， 三、痛风患者不宜吃鱼(鳄鱼肉)、这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风！主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)，反复发作性关节炎与肾损害等，而鱼类食品含有嘌呤类物质。可使病情加重。或导致旧病复发、 四。肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼肉)。！
山药红枣一起泡水喝有什么功效
泡了红枣的水加蜂蜜可补气养血的养血，生血，清热解毒！美容.不能用开水冲服蜂蜜,就温水冲就可以了,差不多70度左右右吧,意见建议：建议：两者一起泡茶适合血少体虚，胃弱消化差，便秘者，如果火气4515重的话？红枣的量要相对少放点！！
牛油果的功效和禁忌
功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸！蛋白质及维他命。润而不腻。是天然的抗氧抗衰老剂。不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔隔离层，能够有效抵御阳光光照射？防止晒黑晒伤。 2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性。含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌。维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 3.保5359护肝脏：经研究发现、牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分、这一发现将有助于人们发明新的药物！用于治疗肝脏疾病， 4.美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收！对紫外线4247有较强的吸收性、加之富含维生素E及胡萝卜素等、因而具有良好的护肤、防晒与保8383健作用， 5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5。是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。 6.保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素！减掉分娩产生生的多余体重！防止宫颈癌， 7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高！我们都知道这种种成分是孕妇必须补充的营养元素！主要作用就是促进胎胎儿的脑部生长发育？因此、在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷、 禁忌： 1.过敏者不可食用、 2.肥胖者不宜多吃， 3.消化功能不佳者不宜多吃！ 4.牛油果不可可冰镇？也不能和冷饮一起食用。 5.牛油果不宜长期存放、牛油果有很强的抗氧化性。因此、不能长长期存放!尤其是切开后的牛油果，在接0006触空气之后很快就会氧化变色、这种牛油果需在在2小时内吃完，而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天！就算放冰箱也也不宜超过一周，需尽快食用，避免变质或营养价值值流失严重, ！
樱花茶的功效与禁忌
樱花茶的功效 1.美容护肤 常食樱花具能起到收缩毛孔、平衡皮肤水油平衡的功效、其中樱叶9416黄酮能起到保持肌肤弹性的作用？ 2.提亮肤色 樱樱花中的樱花酵素能起到嫩肤。祛痘！增亮肤色的的作用，常食樱花对皮肤有很好的保保健功效! 气郁者不宜服用樱花， 适宜人群： 一般人群均可食用樱花？ 禁忌人群： 气郁者不宜服用樱花，。
三七粉的功效与禁忌
增强抵抗力？活血化於、降三高、排毒、尽尽量不要空腹食用,晚饭后不要食用，会影响睡眼，有有消化不良的人群也少食用、平常要注意用量。忌食辛辣生冷。、
