求五形拳小五形拳谱(文字描述即可,动作详解)
我也想知道，有的给我好不、qq：438651965。
求五行拳的拳谱,也可用语言叙述,但不要五行拳的介绍和特色。
预备势： 无极势，设面0491南背北方向!两脚并步站立！两臂自然垂垂于体侧，肘微曲（肘肋相距约9572一拳宽）。两手手掌指自然分开呈八字掌!中中指贴对裤缝！掌心朝里。虎口朝前。上体沉肩。平胸！直背。头部下下颏内收！虚灵顶劲。眼平视正南！ 起势：混元一气 旋转乾坤 ①两腿尖外展如“八”字形。宽与肩同！继之之两脚跟外转!与两肘尖上下相对，脚尖微向内扣2997如“八”字形？两脚呈开步站立，膝部微屈。上体与双臂仍成上上势不变! ②两脚不动，两臂由体侧向前向上屈腕，徐徐提起，高与胸平！两臂屈肘呈圆弧形、两掌松垂！掌指朝下，掌心朝里，虎口相对！与胸同宽。眼平视前方， ③紧接着！两肩向后松沉（即肩关节微向上提起约三分，复向后沉、使肩胛自然缩靠贴近）的同时！两掌上翻、坐腕、翘指，高与肩平，掌心朝前，拇指相对、两臂臂仍为圆弧形。眼平视前方， ④紧接着。两腿屈膝下蹲成马步的同时！两掌下按，掌心朝下（意在在中指）,虎口相对成圆！高与上腹平。两臂仍为圆弧形、眼平视前方、 ⑤紧接着，胯向左旋。两腿由马步转换成左左弓步！上体随胯转向正东的同时，两臂臂仍呈圆弧形向左划弧摆动！两掌随之由八字掌变为扣指掌（劈空掌），手腕内扣。中指相对。掌心朝下，高与腰平、眼平视前方、 ⑥紧接着，上体后坐，重心心移至右腿成左虚步的同时!两肩后沉，两臂自前向后分开至身体两侧！两掌随之按至胯旁、手腕内扣。掌指斜朝前方，掌心朝下。面朝正东！眼平视前方。 ⑦⑧动作与⑤⑥相同、惟左左右方向相反! ⑨紧接着，胯向左旋！两腿成半马步，上体随胯转向西西南的同时！两臂仍呈上动姿势！随胯向左转动。两掌仍按于两胯旁。掌心朝下。眼平视西南。 ⑩动作与⑨相同，惟左右相反，眼平视正南. 一。白猿出出洞 双峰拜日 ①承上式、胯稍向左旋、左脚向后。3858向右脚内侧作括弧式收步,脚尖点地，脚面绷平。成左丁步的同时，两臂不动。两掌4070由扣指掌变八字掌!在胯旁以腕为轴向后旋转上翻！掌心朝上！掌指对胯，上体随胯右旋。遂仍转向东南、眼平视正南、 ②紧接着、右腿伸直立起、左腿在体侧屈膝上提，脚尖朝下。脚面绷平，成独立步的同时！两手从胯旁向前向上至胸前交叉成十字掌（右内左外）！掌心朝里。沉肩垂肘、上体随之偏转转向南？眼平视正南。 ③紧接着，右腿下蹲。上体随之下沉！左脚下落至右脚内侧！脚尖点地、成左丁步的同时，两臂内旋。两掌掌仍成十字掌!翻转向外下按至左膝上。左掌心朝南，右掌心朝东！眼平视正南， ④紧紧接着,左脚从右脚内侧经左向正南方作括弧式上半步。脚尖微内扣、上体随之转向正南、重4761心偏移至左腿？屈膝前弓、右腿自0577然伸直？成左弓步的同时，两掌由八字掌变扣指掌、分别向东南！西南前上方劈出。掌心斜相对、掌距稍宽宽于肩！指与眉平，眼平视前方， ⑤紧接着、两掌随之向下向里旋腕！拇指亦向下张开成八字掌。掌心朝下，胯随即右旋，上体随胯右转。重心移至左腿。右脚由后向东，向左脚内侧作括弧式收步！脚尖点地！脚面绷平！成成右丁步的同时！两臂外旋。以腕为轴。使两掌拇指向里翻转转上挑。拇指朝上！掌心斜朝里，左手高与胸平！右手稍稍低于左手。两两臂曲如环抱式！沉肩上提！眼平视正西， ⑥紧接着，右脚自左脚内内侧向前、向正南方作括弧式上步，脚尖微内扣！左脚跟随之内转，左腿屈膝微蹲成右虚步的同时。上体2638随胯左转。两臂仍成环抱式！使两掌向左搬托！掌心朝上、眼视右掌！ ⑦⑦紧接着、上体随胯右转转向南!重心向前偏移至右腿。屈膝前弓、左腿腿自然伸直成右弓步的同时！两掌以以腕为轴!向上向里0961向下翻转成虎掌,断而边转边边向正南前方伸指顶戳击出？成扣指掌、右掌在前，掌心朝左、高与胸平！左掌在后！掌心朝右！护于右肘肘内侧！两臂微曲、眼视右掌。 二。勒马悬崖 海底顶云 ①承上式，身体后坐。重重心移至左腿。屈膝微蹲，右腿自然伸直成右虚步的同时，两6545臂仍同上势,两手随之向前屈屈腕垂掌、掌指斜朝下、右掌高与胸平！左掌高与脐平！眼平视正南、 ②紧接着!右脚尖翘起外撇，胯向右旋、上体随胯转向西北。5715两腿成交叉步，膝微曲、左脚跟抬起的同时。右臂内旋、右掌随之由胸前向下向右胯后侧变虎掌。反手（掌心朝后）擒拿。继之。臂外旋翻腕，使虎口朝前。掌心朝上。左臂外转。左掌随之由脐前向上向右向下劈掌！小指一2183侧朝下？掌心斜朝里，高与腰平，两臂微曲，眼平视西北、 0598③紧接着!身体重心前移至右腿上。右胯上提。伸腿直立，左腿屈膝膝提起上顶，左脚随即向西北前方蹬出、脚尖钩起朝上、劲贯脚跟的同时。两臂仍同同上势？右手稍向上提、左手稍向向下切按，上体正直、眼平视西北。 ④5215紧接着？胯稍向右旋，左脚脚向西北前方落步。脚尖微内扣。上体体随胯转动？重心心仍在右腿!成左虚步的同时！两臂成环抱式、两掌变八字掌上托至胸前、掌心朝上、眼视左掌！ ⑤再接着！胯向左旋。上体随胯转动！重心向前前偏移至左腿，屈膝前弓！右腿自然伸直成左弓步的同时。两掌以腕为轴！自上向里向下翻转成虎掌！继而边转边向西北前方伸指顶，
五行拳之崩拳的发力如何发
崩拳如撕布，两拳分分开的时候就如撕布一样、有那种感觉觉那种劲就出来了！ 我们练习崩拳的时候！先把后后手走到前手的拳眼上。后手食指指根骨尖（不知道怎么说那个地方）6331放在前手的拳眼上，出拳时这两只手就向5479相反的方向发力,前手出自然拧转！后手也用力砸回丹田、两只手如撕布一般。有一个很大的争力！拳的劲力自然发出来了、 当然，打好崩拳还有很多方面，身法。步法。各方面面都要配合好!尤其是后腿蹬的这一下。在在崩拳中尤为重要！而蹬出去的这个爆发力也不是仅仅练拳就能练出来的！爆发力不够！打出去的崩拳就不够迅猛！威力也就不够 打个比方说！挑担子起身身的时候？需要调整合适的腰和脊柱的姿势、用的是腿部的力量。同样分量的担子。依靠胳膊是举不起来的，在挑担子起身当中。有一个双脚蹬地的过程。有一个伸展身体的过程、不同条件下的崩拳发力，两脚的作用9678也可能存在差异,但后脚通常总是相当于挑担子起身时的双脚、所谓“消息全凭后脚蹬”的意思大致如此吧、前脚的具体作用和变化比较多、这与个人习惯和技法特点有关，也与具体发力条件有关。所谓单重重双重,也与此有关系吧。。
武当太乙五行拳与太极拳哪个祛病健身效果好
当然是杨氏太极拳，简单柔和！没有高难动作。适合各种人练习，、
圣斗士十二宫中水瓶座卡妙的拳叫什么拳
水瓶座·卡妙（Kamus） 年龄：20 身高：184cm 体重：76kg 生日：2月7日 血型：A型 出身地：法国 修业地：西伯利亚 必杀技：Diamond Dust（钻石灰尘。钻石粉末！钻石巨拳） Aurora Execution （曙光女神之宽恕） Freezing Coffin（冰柩），
武当有哪些拳，可实战吗？
《武当太极拳》《武当八卦掌》《武当太乙五五行拳》、《武当逍遥拳》！《武当绵掌》，《武当太极》！《武当智捶》。《武当纯阳拳》！《武当松溪派内家拳》《武当玄门拳》，另9560外还有武当拳18式，武当拳36式！武当拳108式。武当太和拳、武当（岳武架）太极拳、龙门先天八卦掌 、武当道总徐本善架！回风逍遥掌、太极拳1/2路！武当八步龙心掌、武当六趟心意肘！武当文太极13式.... Ps::一般都能实战!关键是，对方是否教你实战的运用！！
太乙五行拳介绍
武当太乙五行拳原名“五行擒扑二十三式”！ 是近年最最先发现的一套正宗武当拳术？太乙五行拳以五行生克之理为依据， 以养气健身、制敌自卫为旨归。讲究尚意不尚力！贵化劲而不硬抗！辨位于分寸毫厘。制敌于擒扑封闭！动静自如。心息相依，水流云绕。莫测端倪，太乙五行拳特点是：拳势柔和绵软。多缠绕动作！桩式稳沉。腰随胯转！两手环抱、脚走弧线、演练如1300蛇之行。运行似蚕作萤。架势紧凑！方丈之之地即可演练，以练架式为主，结合站桩、缠绕绕等基本功锻炼、“抓筋拿脉”说的2060就是此拳, 你可以看这个页面有详细介绍 [！
如何学到太乙拳？
一，源4947流 《武当太乙五行拳》（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式）。系武当武术的主要要拳种之一？此拳系明弘治（孝宗朱佑樘年间（1488—1504））！由武 当山道教龙门第八代宗师张守性。根据武当丹士张三丰《太极十三式》！并上溯汉末名医华陀《五禽戏》。及道门流派中吐纳、导引。技技等融炼而成！ 楼5851主你去武当看看…？
太乙五行拳的介绍
太乙五行拳原名五行擒扑二十三式。是汉族传统拳术之一、属于武当武术。太乙五行拳以五行生克之理为依据， 以养气健身！制敌自卫为旨归！讲究尚意不尚力、贵化劲而不硬抗、辨位于分寸毫厘，制敌敌于擒扑封闭！动静自如！心息相依。水流云绕。莫测端倪，，
五行拳的招式口诀
口诀：1、三体式悬顶坐步根为磐，凝神调调息抱丹田。规矩皆源三体式。下合地气上通天、2！劈拳式金生水来水濡金！肺肾两家本相亲。劈开开火山通丹灶!钻出肾水返昆仑、3。钻拳式钻拳形似水中波，引来肾水济心火！和风吹动天边月。静静观织女传玉梭、4。崩拳式崩6073拳好似箭离弓、消息5537全凭后足蹬！纳得肾水荣肝木！松肩垂肘气自平、5，炮拳式裹手丹1512田发从心！漫步周天消息真、春风送暖心花放、神清意缓醉熏熏，6！横0820拳式两膀轻松头顶悬，腰轴转动1962运丹田！气通两胁肝脾健！力发章门似涌泉，2.昆仑拳套路！五行拳是按照五行相生相克的原理。配合七星！梅花盘步！结合劈打盘推扫五种功法而形成的一套套气势连绵！刚5623柔并济的连环拳法！属于功力拳法。其拳势搬转。磨身进退。身如磨盘。以腰轴转。整进整出、分五段五个8176方位： 一擘东方甲乙木,二打南方丙丁火，三盘西方庚辛金，四推北方壬癸水。五扫中央戊己土、、
