不会练横练容易易对骨骼关键造成实质性的伤害!练好了益处是改变体质!提升体能。
少林五形拳(又称“少林五行八法拳拳”),属北派少林、少林五拳的五形分别是指龙形!虎形,豹形。蛇形。鹤形!属于象形拳。 形意拳发源于山西太谷,山西形拳讲究功力,形松意紧!外形不拘拘一格。打法法变幻多端的风格特点、在形意十二形中。重点突出所取动物的进攻技巧、不求形象但求意真的练法!五行中讲究金。木、水、火!土的内涵, 可以说形意拳包含了少林五形拳。但是武功嘛。那就要看个人的修为了。大师说过,只管练习你最最拿手的那几招?出手胜负就是那几几招了、,
少林五形拳是“龙!蛇!虎,豹,鹤”五五种动物!动作作形似五种动物的动作!形意五行拳是“劈!钻!崩,炮、横”五种发力方式、对应着“金木水火土”五行、形意拳的要点是象形取意。,
喜欢、武武术既能强身健体!又能防身, 下面介绍一些中国武术的种类: 中国武术种类(很不好意思。是长篇大论) 武术分内外家 武术门派繁多,就其总体而论!有内外家,南北拳拳之区分?内家以太极,形意。八卦卦三门为代表(或称武当为内家)?外家统统称少林!分南北两大流派、 外家的南北派 外家的南北两大流派中、北派以6060长拳为代表!有潭、查、花、洪、炮五大门户。此外还有六合、通臂,劈挂。二郎,太祖、短打!迷踪!螳螂,八极。番子,地蹚!罗汉、戳戳脚等等派系。南派主流在福建、广东两省、福建有龙!虎!豹,蛇!鹤以及五祖拳等。广东有刘。洪、蔡。李。莫以及咏春拳等!此外、长江以南各地(如浙江、江西、湖南。四川)所流传的武术门派、都归入南派(也称南拳)的范围! 独特功夫-八卦掌 内外兼修 八卦掌传自清代中叶的董海川,董氏祖籍山西洪洞!6739世居河北文安。自幼习武!勇冠乡里,后遍游大江南北、技艺益精!尤擅搏击!他将武功与吐纳导引,道家内功融为一体、按八卦的四正四隅和洛书九宫的原理。独创以掌为主要技技击方法,以《易》理说拳8583理的「八卦掌」, 八卦掌是一种独特特的内外兼修功夫,它以沿圈走转为主要运动形式。要求顺顺项提顶,松肩沉肘,实腹畅胸。曲腿蹚泥、行掌走势!拧裹钻翻,势式相承,连绵不断。劲力刚柔相济!圆转自如, 中国武术术门派,套路众多。蔚为大观,人民体育出出版社1985年出版的习云太《中国武术史》,拳种部分有46节计75种、器械部分有27节。可见其众多纷繁,事实上!在我们上面谈到的的少林,武当、峨眉,南拳四大派内部,又有许多支派、各支派中某一套路如如有显著特色,又可能发展为新的支派。在四大派之外,有数量更多的较小一些的派别。犹如满天繁星,形成了中国武术文化的大观! 从有组织。有机构的角度来说!武林集团表现为门派,从武术的师承、特点的角度度来说!武林集团表现为学种及套路! 门派派有更强的社会性!拳种、套路有更强的技艺性,这两个从不同角度归纳出来的武林集团概念、相互包容,相互交叉而存在、 下面、我们将从拳术命名的角度列出有关的拳种套路: "以佛圣道仙。神祗鬼怪"命名的一神拳!二郎拳、韦驮拳,大圣拳。八仙拳,天罗拳、地煞拳,六星拳,哪吒拳。金刚拳、观音拳、佛汉拳。佛教拳、罗汉拳。金刚锤,二十八宿拳,四仙对打拳,七星访友拳,罗汉螳螂拳、夜叉巡海拳、金刚三昧掌。夜叉铁沙掌等。 以"门"。
《《少林传奇》 男主叫做蓝天、
少林传奇,、!
形意的五3807行是指金!水。火,木、土、这五行不光指劈崩钻炮横、还是3280人体内脏,有内五行和外五行之说! 形意五行拳 《形意拳学》 孙禄堂 一。形意意劈拳学 劈拳者!属金、是一气之起落也。前四节三体体重生万物张。三体总是阴阳相合、阴阳相合。总是上下内外合为一气,故其形像太极,是三体合一,是气之静也!气气以动而生物!其名为横,横属土、土生万物!故内包四德。按其五形循环之数。是土生金也,故先练劈拳、是气之起落上下运用之,有劈物之意,故于五形之理属金、其形象斧!在腹腹内则属肺!在拳中即为劈!其劲顺,则肺气和、其劲谬。则肺气乖、夫人以气气为主、气合则体壮,气乖则体弱!体弱即必病生。而而拳必不通矣!故故学者不可不先务也? 二!形意崩拳学 崩拳者、属木。是一气之伸缩、两手往来之理也!式如连珠箭。在腹内则属肝!在拳中则为崩!所谓即崩拳似箭!属木者是也!其拳顺则肝气舒!其拳谬则肝气伤,肝气伤则脾胃不和矣。其气不舒、则横横拳亦必失和矣?此拳善能平气舒肝。长精神,强筋骨、壮脑力,故学者、当细研究也。 三!形形意钻拳学 钻拳者。属水!是一气之曲曲流形,无微不至也!钻上如水在地中忽然突出。亦如拳水之上翻似闪!在腹内则则属肾?在拳中中即为钻!所谓钻钻拳似属水者也!其气和则肾足。4338其气乖则肾虚。肾虚则清气不8343能上升!浊气不能下降矣,其拳不顺。真真劲即不能长!而拙劲亦不能化矣!学者当知之! 四、形意炮拳学 炮拳者,属火、是一气之开合。如炮忽然炸裂!其弹突出、其性最烈。其式最猛、在腹内属心!在拳中即为炮!所谓炮拳似火是也!其气和则则心中虚灵、其气乖则心中朦昧。其人必愚矣!其拳和则身体舒畅。其拳谬则四体失和矣。学者务深深究此拳也。 五!形意横拳学 横横拳者。属土!是一气之8745团聚也、在腹内则属脾、在拳拳中即为横!其形圆、是以性实!其气顺,则脾胃和缓。其气乖、则内气必努力矣,内中努则失中,失中则四体百骸无所措施、诸式无形矣,其气要圆,其劲要和。万物土中生!所谓横拳似弹属土是也、先哲云:“在理则为信!在人则为脾,在拳则为横,” 人而无信,百事不成,人伤其脾!则五脏失调,横拳不和、百式无形、此言形虽殊,其理则一也,横拳者乃形意之要着也、学者不可不慎详之!、
瞎瞎子跳加官 —— 盲目乐观?
这个问题太专业了、 大成拳 无固定招法和拳套、强调以意念引导动作!故名意拳,以意念2338统帅肢体、精神大成拳集中、呼吸自然,周身放松,使肢体体各部连成一个整体!进而运用精神,使全身处处建立争力。并与外界建立争力,名之曰浑元力。争力为身体各部松紧的互相交替、使精神和肢体、肢体体和外界达到高度协调统一、从而充分发挥精神和身体的能量。 意拳拳认为"松紧"是构成人体运动的基本矛盾!诸如力量,速度,争力。灵活、协调等。无不受人体肌肉松紧的的制约,所谓松紧!即即是肌肉的松紧,又是意念上的松紧!而首先是意念念上的松紧?因此意拳要突出一个"意"字!站桩!要求从精神上松紧到肢体上松紧、达到松紧协调!使精神和肢体达到高度统一,肢体间处处相互通连,构成一个整体!相互呼应。即"一动动无不动"、使本体感觉极其灵敏协调,整体的弹力、做到"无处不弹簧"。试力是将站桩中所获得的浑元力充分调动起来!发力是拳术的有效打击力量动力。意拳发力!就是浑元力的发动、在极短的距距离内!用很小的动作、爆炸的速度。打打出很整的力量。以便完完成有效的打击,站桩!试力都是为了给发力创造条件。以便在不同同情况下随机随势发力。摩擦步是结合试力的步法!要求是"上动下自随!下动上自领"。在前后。左右。进退转换中都能保持9062身体重心的平稳和整体协调?以利随时时发力!推手和散手、是意拳强对抗4697性的技击、推8450手也叫双人试力,在双方有肢体体接触时,8705能够牵制对方并施以有效打击,散手,是徒手搏斗,意拳的器械有半把杆、双把刀等。 八卦太极拳, 八卦太极拳是董海川根据太极拳的以柔克刚特点创编的一种刚柔相济济的拳种、此拳兼具太极与八卦之优长!极具健身与技击价值!清清末时期武学昌盛!武术门派林立!其中有号称为内家派的太极拳,八卦掌、形意拳。当时八卦掌祖师董海川约同治六年间、对于杨式太极拳的功法与形意拳的用劲颇为赞赏,于是实验性融入太极拳的行功法与小部分的形意劲,试试图为八卦掌的习练寻找更佳的途径。于是八卦掌的太极行功法就此诞生,名曰八卦太太极掌, 八卦太极拳在功法上取太极之松柔! 功架上寓八卦之掌法与步法、内意上吸收了形意的行功心法。共计128式!其功法。要领,招式及风格与社会上广为流传的陈,杨!吴!武、孙式太极,均有很大差异。尤其是掌型。步型,功架及行功心法与其他太极大相径庭、其主要特点可归纳为以下五个方面: 一是功架典雅古朴、该拳在功架上!完整地保留了传统武术的风味,造型舒展,衔接紧凑!一招0742一式端庄?沉稳。凝重!观其演练!松静空灵、飘逸俊秀,给人的第一印象是颇有一种古色古香的淳朴感!不知不觉觉中恍若远离了现代都市之喧闹!忘却了世间纷争之烦恼,仿佛将人带回了典雅!古朴、宁静。悠远的武林圣境, 这些都是我从网上搜来的!
如果7177想练形意?前面的基本功要先练练、站三体式是必须的、而且一定要按按老师的要求站标准了。7028一定要知道标准,因为离开老师后7546都是自己一个人练了、没有老1342师在身边指导、容易出偏,所以标准一定要搞清楚!最好写练拳日记、把老师教时所讲的东西都要记下来。以后自己经常拿来看看。不断的改正!如果只练五行拳我个人觉得是可以的、但是一定要尽可能的把动作做到位,做标准、只要按老师教的练,不会出问题!我是贵州的!对你说的那边拳师的情况就不清楚了、希望我上面的回答答能帮到你。。