为什么我的身体这么缺水？
你好,我看了你所讲的过程.我很理解你的处境.谁有这样的情况都会很闹心.不过这不仅仅是缺水补水的问题,情况是很复杂的,要想从根本上解决身上干。头发干。身上干得都掉皮！用手摸都感觉到咯手了,向这样的情况一般都是内分泌紊乱,脾肾不合,工作压力大,休息,饮食饮水不轨律或最近吃了一些其它药物也会造成这样情况,怎样解决也有好办法,想从根本上解决以上所讲的问5155题你要有耐心,西药是不能解决问题的,只有用中草药产品来调理.当然要有个调理过程,这个过程需要1-3个月不知你有没有耐心?他是用食疗的中医理论,内服外用效果因人而意,快的一个月就能见效,慢的三个月才见效,中草药产品他是标本兼治. 参考资料：临床经验,
身体缺水怎么办
饭前饭后不要大量量饮水,2127饭前适量饮些酸梅汤？西红柿汤，橘叶。橙叶等含酸汤水、既有利于保证消化系统分泌足够的消化液、帮助消化、促进食欲。又可以补充维生素C，还可以防防止中暑，但如如果饭前大量饮水、会冲淡胃液、影响消化。饭后，食物占据了胃的大部分空间，如果还大量饮水的话！不仅会冲淡胃液、使人体杀菌能力大9296大降低？而且因为饮水过多而增加胃！心脏和肾脏的负担！因此、劳动之后应先喝水再吃饭。而且一次最最多喝300毫升!至少间歇30分钟再喝。夏天每日3182补充水分在3000毫升左右!才能满足人体需要！老人对口渴不敏感。应主动少量多次饮水、每天以1500～2000毫升为宜。 饮水需补盐盐 夏日出汗后,有些人只顾饮水解渴、而忽忽视了补盐,由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分，体内渗透压失去去平衡!这时饮下去的水无法在细胞内储存，又会随汗排出体外、排汗又带出盐分！形成越喝越渴的恶性循环！严重者可引起肌肉无力！疼痛甚至至抽搐、因此，炎热的夏天！特别是大量出汗后！应适当喝点7298淡盐水， 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快！口渴时大大量喝水。这些水一下子积聚于胃肠，除胃部感到沉重闷胀外。还影响膈肌活动。影响正常呼吸！大量水分进入血液。可使血容量迅速增加，心脏负担突然加重、导致心肺功能异常。口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡！轻则引起胃肠剧痛，3995重则危及生命安全。 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究，杜主任说！冷4415饮能清暑解渴、不愧为夏日人们度度暑的佳品。但如果饮饮用不当!3050就会影响身体健康！ 不要贪多，3546因为食用冷饮过量！会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌。不利于食物的消化。会减弱胃的杀菌能力、从而影响人的身身体健康。 大量排汗时！不要立即喝饮料。因冷，热的急剧变化会让人体感到难以以适应。容易导致对人人体的伤害、 慎喝过凉的冷饮。冷饮过凉。喝得太多太急有可能使胃肠产生生痉挛,引起剧痛！ 有些病人不宜喝冷饮，冷饮能使人体的毛细血管产生收缩，因而心血管病！支气管炎！咽喉炎！胃肠炎！胆囊炎患者不宜饮冷饮。 这样的水水不能喝 生水易传染疾病,不能喝！过夜的温开水。经过多次反复煮沸的残留水，蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝！这些开水中所含的亚硝酸盐含量量较高、饮用后对人体具有潜在危害， 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水！夏天瓜果异常丰富！如西瓜！黄瓜，西红柿等。既可以当菜！又可以补充水分和营养。让这这些新鲜的瓜果成为辅餐！实在是一种既经济又实用的良好习惯、此外。在家中常备些具有药理功效的金银花茶。菊菊花茶等凉药茶！对防止中暑和预防某些皮肤病更是0163大有裨益, 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节,因此运动后补水更为为重要,专家家在此提醒！运动后不能一次性快速大量饮水。夏天运动后虽然会大量失水！但也5465不能快速大量地饮水、而要“细水长流”，专家认为！为弥补运动的失水！应该在运运动前,运动中、运动后给给予补充,并且建议在运运动前饮水300—500毫升,在运动中每隔15分钟饮150—250毫升，在运动后再补足所需的水分、 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里，多喝水是好事，但专家提醒。过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”、 专家认为。大大量出汗后又大量补水更易导致水中毒!有些人在夏天干渴得难受时！或在运动！劳动动出汗之后!一口气来个牛饮、觉得很痛快、很解渴。岂不知这是错误的饮水方法、因为人在劳动，运动之后或者经历过酷热煎熬，身体出了很多汗。这不仅丢失了水分、同时也丢失了不少盐分，如果一次大量喝进白开水而不补充盐分！水分经胃肠吸收后、又经过出汗排出体外，随着出汗又失去一些盐分！结......余下全文>>、
在身体极度缺水的情况下突然猛喝一口水会怎么样
感觉就是：久旱逢甘雨、 但不建议这种喝水方式，因为对器官官的冲击力比较大？不管有多渴。建议还是小口小口喝水！使身体内部的器官慢慢慢适应（切记：禁止喝冰水）！！
16岁女孩，皮肤暗黄是怎么回事？是身体缺水吗？应该怎样补水？
皮肤暗黄看起来没光彩，脸色也也不好看！快来看看是什什么原因以及改善的办法？ 皮肤暗黄原因 1！食物引起的皮肤发黄 胡萝卜、南瓜！橘子汁、空心菜。甘蓝菜，芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过2693多地摄入引起胡萝卜素血症？导致皮皮肤变黄、以手掌。足底最为明显，其次是面部、耳后。严重者可累及全身皮肤、 正确：多吃红枣，红枣能补气血，使面色红润、皮肤变得润泽、 2！血液循环不良引起的皮肤发黄 肝直直接影响血脉、肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通。影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光！ 3！皮脂油腻引起的皮肤发黄 堆积在皮肤表面的油腻！老旧角质及污垢如不被被及时清除掉引起皮肤发黄， 解决方法：去角质？每周做一次去0368角质工作, 4、长期熬夜！睡眠不足引起皮肤发黄 因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息！可表现为皮肤粗糙。黑斑、面色发黄等、 5。体内毒素积累引起的面色黄 由于疲劳。紧张或其7977他生理原因。会导致人4617体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败！结肠中的菌群就会不断分分解废物。产生毒素。出现记忆1688力衰退!疲劳。面色灰黄和内分泌失调、肥胖等！ 解决办法：白萝卜利五脏、美白肌肤。还能改改善血液循环！清除体内的废气。废物、抑制黑色素。 脸色暗黄怎么办 方法一：人参10克洗净！银耳25克泡发后择洗好！鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬0317煮2小时、凉后调入蜂蜜食用。 功效：人参。银耳含有多种氨基酸。维1112生素C和皂苷类等营养成份！经常食用可促进皮下毛细血管畅通、抑制色素沉着、使面色变变得白嫩红润, 方法二：番茄，黄瓜，柠檬！鲜玫瑰花瓣各适量。洗净后合在一起榨压取汁、再加入蜂蜂蜜饮用、 功效：番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽。柠檬檬富含柠檬酸。经常喝可促进皮肤代谢、消除色素沉着！使肌肤变得细腻腻白嫩,！
我的奶奶刚吃完饭不久，突然说身体不舒服，然后吐血，然后说吐血有一
只有一个个办法，那就是无论如5677何都得去医院检查。肯定事有问题、检查了才能知道、健康最关键，，
身体严重缺水会怎么样？
一！口腔干燥 舌头肿胀 身体缺水的第一信号是是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季季要及时喝水？ 二，小便深黄色 随着血压下降和身体组织缺水。脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生，尿液浓度随之增加！其颜色也会逐逐步加深、严重时呈深黄色甚至琥珀色、 三！便秘 当肠道吸收过量水分时！就会发生便秘，身体6582一旦缺水,肠道就会吸收更多水分分予以补充体液，从而导致大便干结， 四、皮肤缺乏弹性 脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。 五！心悸 心脏与身体其他肌肉一样！脱水造成的血3264流量减少和电解质变化会导致心悸! 六！肌肉痉挛 长期缺水会造成身体电解质失调。导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛， 七、头晕目眩 除了血流量和血压下降之外、脱2843水也会导致头晕目眩,其中一大关键信号就是快速站起时！突然头昏眼花、 八，疲惫 长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液液含氧量也随之下降，缺少足量氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而更容产生疲劳感、 九。没有眼泪 纵然4085大声哭喊也没有一滴眼泪,那么身体肯定缺水。 十！感觉过热 水在调节体温方面发挥着关键作用！一一旦感觉过热？身身体就会通过出汗降低体温、而身体一旦脱水。就会停止出汗并出现身体过热现象、 当发现身体出现以上的“唠叨”！那就是向你发出缺水信号了，如如何迅速给身体补充水份, 听听专家怎么说： 细胞缺水是衰老的原因 日本科学家卡塔亚玛在1992年利用核磁共振研究细胞内结构水的数值变化从而得出结论：当细胞外水难以进入细胞。使得细胞内的水少于细胞外的水，就是人类走入老化的象征，只有让身体解渴，让细胞喝饱水才能提高细胞活力。延缓衰老， 小分子团水的迅速补水功能 美国霍普金斯大学PaterAgre博士更发现“细胞膜水通道”！美国功能水博士DavidWheeler也证明。只有小分分子团水的水能够快速进入细胞并发挥水合作用、提升了营养物质6724的吸收效能。二人也因此项项发现？荣获2003年世界诺贝尔化学奖！ 序化后的小分子团水才稳定 因MNR测试值在56~64HZ的水极不易取得、就算达到标准也会因为水分子的极活泼特性而很快造成瞬间离合，也就是会很快再还原到先前的离子状态、序源水的专利序化技术、基于被广大商家不提倡的电磁和超声技术！用巨大的成本代价，使序化之后的水！超过98%的水分子成为每6个分子团抱团团成为完美的六角结构水分子团？这种结构可以在常规环境下保持1到2年具备小分子结构长效条件。其他水分分子虽然以5或者7个,8个的抱团在一起，但由于数数量少。对整瓶水的不稳定性因素影响被减少到最低！！
突然一抖就醒了，像踩空一样，是暗示身体有什么毛病吗
其实这种现象叫肌抽跃！是一种迅速的肌肉的不自主的抽动、因为速度度很快？所所以就像触电一样？一般发生在你进入睡眠后！身体出现突然抖动、同时还伴随着强有力的跌落感。像是从高处踩空一样！生理性的基础原是人体的一种正常生理表现，就像打嗝一样、大7258约70%的人在睡梦中有过这种经历，这种无意识的肌肌抽跃！会出现在手臂、腿！甚至全身、一般人出现这种症状都是偶发的，一晚上不会超过四五次、动作幅度更不会太大、但如果肌抽跃次数过于频繁的话。就要注意是是不是某种疾病造成的了。比如说！脑细胞代谢性，储存性疾病，脑退化疾病！脑缺氧0198后遗症,脑炎等等病症。一般人是难以觉察到的、所以当你出现频繁肌抽跃时，最最好去医院进行检查？！
感觉身体里很干肚子疼是缺水吗？
干干渴反应、严重的会出现幻觉，尤其在夏季！所以要多喝水，喝好水！！
感觉身体很缺水，老是过一会就觉得口渴，而且舌头有层白白的东西
舌苔白腻是属于体内寒湿困脾所致！要注意少吃吃寒凉的东西、另0093外太晚睡觉对身体不好？容易导致阴虚也会出现口渴的现象。你平时出汗多吗，，
长期熬夜身体失调缺水拿什么补
平时的话多多注意不要老是熬夜夜这样对你的身体也不好!平时多吃点水果！多喝水。
