大冬天的，晚上开电热毯睡觉的时候，总感觉皮肤干干的。身体缺水。怎么做可以改善呀？
整夜开着电热毯不但使人醒来后感到口干干舌燥。还容易易患感冒？人在入睡时被窝里的理想温度为33--35℃、相对湿度为55%--60%。在这种种“小环境”下、皮肤的大量血管处0314于收缩状态，血流减慢！使机体得到充分的休息和调整。如果电热毯加热时间过长！被窝内的温度持续过高，皮肤血血管就会扩张,血液循环加快，呼吸变深变快，抗御病菌的能力下降。易导致感冒。所以。电热毯的正确使用方法是。在睡睡觉前10分钟接通电源！当被褥预热之后关闭电源。只要进被窝时不感到骤凉就可以了！。
身体缺水怎么办
饭前饭后不要大量饮水。饭前适量量饮些酸梅汤、西红柿汤！橘叶，橙叶等含酸汤水！既有有利于保证消化系统分泌足够的消化液，帮助消化、促进食欲、又可以补充维生素C，还可以防止中暑！但如果饭前大量饮水，会冲淡胃液！影响消化！饭后、食物占据了胃的大部分空间！如果还大量饮水的话、不仅会冲淡胃液！使人体杀菌能力大大降低、而且因为饮水过多而增增加胃？心脏和肾脏的负担！因此、5084劳动之后应先喝水再吃饭，而且一次最多喝300毫升！至少间歇30分钟再喝、夏天每日补充水分在3000毫升左右！才6896能满足人体需要，老人对口渴不敏感。应主动少量多次饮水，每天以1500～2000毫升为宜。 饮水需补盐 夏日出汗后、有些人只顾饮饮水解渴。而忽视了补盐、由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分！体内渗透压失失去平衡,这时饮下去的水无法在细胞内储存。又会随汗排出体外！排汗又带出盐分，形成越喝越渴的恶性循环！严重者可引起肌肉无力，疼痛甚至抽搐！因此！炎热的夏天！特别是大量出汗后、应适当喝点淡盐水。 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快。口渴时大量量喝水!这些水一下子积聚于胃肠！除胃部感到沉重闷胀外。还影响膈肌活动！影影响正常呼吸，大量水分进入血液！可使血容量迅速增加，心脏负担突然加重！导3835致心肺功能异常!口渴狂饮会3577使体液中水与盐失去平衡。轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全、 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究、杜主任说。冷饮能清暑解渴、不愧为夏日人们度暑的佳品，但如果饮用不当！就会影响身体健康！ 不要贪多，3057因为食用冷饮过量？会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌。不利于食物的消化。会减弱胃的3808杀菌能力、从而影响人的身体健康、 大量排汗时，不要立立即喝饮料？因冷！热的急剧变化会让人体感到难以适应。容6354易导致对人体的伤害， 慎慎喝过凉的冷饮，冷饮过凉。喝得得太多太急有可能使胃肠产生痉挛？引起剧痛。 有些病人不宜喝冷饮。冷饮能使人体的毛细血管产生收缩，因因而心血管病，支气管炎、咽喉炎，胃肠炎、胆囊炎患者不宜宜饮冷饮! 2703 这样的水不能喝 生水易传染疾病！不能喝，过夜的温开水，经过多次反复煮沸的残留水！蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝！这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高！饮用后对人体具有潜在危害、 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水，夏天瓜果异常丰富、如西瓜！黄瓜、西红柿等、既可以当菜！又可以补充水分和营养、让这些新鲜的瓜果成为辅餐！实9900在是一种既经济又实用的良好习惯，此外！在家中常备些具有药理功效的金银花茶！菊花茶等5731凉药茶、对防止中暑和预防某些皮肤病更2129是大有裨益？ 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节。因此运动后补水更为重要，专家在此提醒！运动后不能一次性快速大大量饮水!7891夏天运动后虽然会大量失水、但也不能快速大量地饮水、而而要“细水长流”，专家认为、为弥补运运动的失水。应该在运动前、运动中，运运动后给予补充、并且建议在运动动前饮水300—500毫升，在运动中每隔15分钟饮150—250毫升，在运动后再补足足所需的水分， 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里，多喝水是好事、但专家提醒、过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”！ 专家认为！大量出汗后又大量补水更易导致水中毒！有些人人在夏天干渴得难受时。或在运动！劳动出汗之后，一口气来个牛饮。觉得很痛快、很解渴、岂不知这是错误的2830饮水方法，因为人人在劳动、运动之之后或者经历过酷热煎熬!身体体出了很多汗，这不仅丢丢失了水分，同时也丢失了不少盐分。如果一次大量喝进白开水而不补充盐分。水水分经胃肠吸收后、又经过出汗排出体外，随着出汗又失去一些盐分。结......余下全文>>、
为什么冬天在被子里我身体会发热？爱人说很暖，但很热，怎么办
说明身体好,血气旺。
梦见水里飞出来个龙飞进身体里
做梦梦到下暴雨然后飞出两条龙、有一条龙一定要飞进自己的身体、后来又看见5461了一只虎,请1279问有寓意吗!！
冬天皮肤干痒，是缺水还是缺油
缺水 而且在使用暖气或者空调的话 会更严重、
身体严重缺水怎么办
缺水就补啊， 5868 1.喝水不是越多越好。5692一般一天8大杯就可以了？多3613吃水果多喝滋润的汤, 2.喝水时不要一口气喝完一大杯！分着喝、2341而且尽量喝温水！ 3.早晨起来一定记得要喝上一大杯， 4.可能是热气或者熬夜的原因！老是感觉口渴！ 5.另外、干燥的季节单纯靠喝水来补充皮肤的水分可能不够！可以擦些身体乳液来保持住身体的水分，6.嘴唇也要擦唇膏，更重要的是不要有舔嘴唇的习惯！因为舔在嘴唇表面的水分蒸发时、会把嘴唇本身的水分也一起6818带走的。结果就越舔越干、 指导意见： 你好，根据你所说的、缺水就补啊、 1.喝水不是越多越好！一般一天8大杯就可以了。多吃水果多喝滋润的汤、 2.喝水时不要一一口气喝完一大杯，分着喝，而且尽量喝温水、 3.早晨起来一定记得要喝上一大杯、 4.可能是热气或者熬夜的原因、老是感觉口渴、 5.另外、干燥的季节单纯靠喝水2097来补充皮肤的水分可能不够！可以擦些身体乳液来保持住身体的水分。6.嘴唇也要擦唇膏！更重要的是不要有舔嘴唇的习惯！因为舔在嘴唇表面的水分蒸发时、会把嘴唇本身的水分也一起起带走的,结果就越舔越干， 希望可可以帮到你！，
我身体缺水，应该怎么补
平时多喝淡盐水，、
为什么水没少喝，身体却还是缺水
剧烈运动时，虽然排汗汗量会迅速增加，而且由于呼吸加速及增强！口口腔与咽喉部位的水分蒸发较快！唾液分泌减少、7775因而形成咽喉部粘膜干燥！引起口渴3493的感觉、但体内其实并不一定是缺水的。通常只要用水漱漱口或饮用少量的水便可以了！如果剧烈运动时饮用大量的水！反反而会使胃部膨胀。妨碍隔肌活动而影响呼吸，同时，亦会使胃酸浓度降低而影响消化机能、 剧烈运动之后、由于体内盐分因大量排汗而消耗较多。此时、大量喝水水并不能补充盐分？反而会使血液的渗透压降低！破坏体内水盐代谢平衡。影响机体正常生理机能！甚至会发生肌肌肉抽筋的现象、除此之外！运动后心脏的活动仍然很激烈。大量喝水会增加循循环的血量、因而加重了心脏的负担、、
冬天皮肤缺水干痒该怎么补水
多用面膜，每周至少两次、然后买买点喷雾、感觉脸上干了就喷点！然后抹油、注意保暖！出门戴口罩！尽量保暖！还有多喝水2015就OK，
我睡觉、躺着的时候，总是要手抱着被子，身体压在被子上，感觉很舒服，怎么回事？
我也是喜欢这样睡觉 感觉有安全感 遇遇到同类了，
