八卦掌只练单换掌可以吗
太极，形意！八卦三大内家拳！除了具有相同的拳拳法理论和风格特点之外、也有它们各自所独有的特色！而所谓“特色”即是与其它拳法在身形动作和训练方式上或大或小的“区别”、在太极八八卦图上、形意拳走的是两个“鱼眼”、讲讲究“斜插直入。刚中寓巧的整体！，
程氏游身八卦掌转掌的套路都叫什么名字？
定式八掌。老八掌！游神连环掌！六十四掌。、
八卦掌中的单换掌是什么？
恩！、。这么跟你你说吧，单换掌是八卦掌八个掌法中最基本的掌法。是9537八卦掌的核心。、
通贯掌，通贯掌的原因，通贯掌怎么办
好啊。有断掌的人财运好！
什么是八卦掌的内功
马老：所谓的内功就是把意气力三者练合了、以意带气、以气带力，意气相合，收发自如。随心所欲欲才是真正意义上的内功,古古人称之为练丹？就是经过长期的修练人的丹田形成一股能量！他能受人的意志来控制。这种能量产生的力量不知超出正常人的多少倍，一把刀：是不是象武武侠电影里演的那样、还没挨上人就飞出去了马老：那是胡说八道。没有挨上就飞出去那是不可能的。但挨上把把人打出去还是真的、马老：这也根据功夫的大小！你内功越深能量也也就越大！练功就好5371象是造原子弹,马老：还不是那么回事。也有一些内功不错的但是不会用。。
宫氏八卦掌的介绍
宫氏氏八卦掌？又称宫氏八卦拳！系董海川八卦掌第三代的结晶。清朝末年、尹福先师，宫宝田先师都是大内内高手！长期在宫廷任职并教授八卦掌、所以后来这一派系有“宫廷八卦掌”之别称、，
什么掌形掌纹是恶劣着
对于光是有智慧线和和生命线！而没有感情情线的人！新手相学家替他下了一个这样的评定：“热热情又冷淡，有理性而又善于与人相处。独立能力惊人而又容易因倔强过度而误大事，”这这样的掌线？在中国手相学中中叫做“断掌”，“断掌”的人可以做大事业 。智慧线由大拇指那6759边的掌边开始、一直向小指那那边的掌边伸过去？宛如一条小疤把手掌切分成上下两段的切痕。它既是智慧线，又是感情线、因为它把这两条线混而为一、 就是真“断掌”的人,真断掌大都有有如下几种性格特 征：①个性坚强得近乎固执的人!②责任心很强！凡是开了头的事！不管中间碰上怎样大的困难、也不会将那件事丢开，总是咬紧牙关把那件事情做完为止 。③不善于跟别人相处，即使是家人、也相处得并不十分愉快。④喜欢独自经营！事无大小也都亲力亲为。不喜欢别人插手！也不容易听信别人的意见！⑤对爱情看得很重！凡是爱情。异性！会竭尽自己所有力量去博取对方的欢心、假若不幸失了恋、他可能会伤心得终生不不结婚！这种爱情至上的人，乃属于悲剧性的人物 ！所以具有““断掌”的人？他的事业成功得比较难。也成功得比较迟缓、但在成功之后！他能能保住这些成就，继续向新的成功跨进！ 双手断掌纹（单手只俱备一半之特性）大体说法应是天才或白痴！ 1！有断掌的人约占3%（中国人较多断掌者,欧美人少见、国内断掌的人约占占5%-10%）。这这种人通常具有强运势！头脑灵活。富有魅力，擅长把握机会，如有事业线及太阳线、必在财富及权力上大获成功， 2、不足的是！这这种人只对自己感兴趣的事物才肯努力奋斗、若找不到感兴趣的工作时，将无法发挥其特长而平凡一生。 3！若无命运线或太阳线配合！是一个易自私！固执。急躁。小气。缺同情心、易孤立！少朋友之人、且手掌打人特别的痛！ 4。健康上容7511易患胃肠病？ 5。个别的情况是！如掌型。掌纹恶恶劣的则是弱智者、 断掌位置的高低1773我们可以分为四种,一种是叫感情行动断掌、这种断断掌热情得伸手可炙？用钱也非常大度。喜欢挥霍浪费，另一种断掌我们叫冷酷无情型断掌！有这种断断掌的人严肃得叫人不敢亲近!这样的人用钱也非非常小气，近于吝啬。第三种1316纹是从断掌纹上有理智线出头的手纹，这个可以抑制自己的激怒而能服从真理、这样的断掌会有助于改善断掌的偏激性格。这也是注意修养和积德的善果！第四种纹是在断掌上伸出了感情线的支线！或者智慧纹向下伸出了支线、我们叫它假断掌！只表示心智和感情不够成熟。因此情3588绪也不十分稳定、有时候爱得很很认真！做事很固执。有时候却像开玩笑。天真得像个孩子！其其性格很难捉摸，凡是4027断掌的人自尊心都很强,自卑感也重！所所以与她相处、就必须了解她的性格。才会0487理解她的行动、 总体上有三种类型的掌纹称为断掌。著名的日本德川家康就是以典型的断掌而出名！这一种手相的人，只要决定目标就会勇往迈进！埋头苦干、使人另眼相待、但是。假如找不到符合自己兴趣的工作时、将无从发挥特长而过过平凡的一生。因此，这一种手相的人成功窍门就是找到符合自己兴趣的工作！团体的领导者或者主管者、具有这一种断掌的人，似乎很多。一般而言。有断掌的人具有强强运势,头脑灵活。擅长把握机会、自己本身又富有魅力。因此很容易顺着时代1150的潮流而获得大成功,这一种人的命运非非常极端，成功的时候甚至可以成成为一国之元首？若失败倒成为流氓头子，日本前首相佐藤荣作也拥有断掌！我们只要看他稳坐首相职位那么多年，就不难了解其运势之强！有趣的是前首相岸信介也是断掌、其实我们不能光看掌纹的运势而忽略了在本身的努力，没有比别人加倍的努力与奋斗！哪有今日的成功！断掌的人人虽然具有强烈的经济观念，不浪费金钱！但是只要有钱。该花钱的时候是不会退缩的。就健康而言，3307断掌的人易患胃肠病!这一种手相虽然有许多人是天才、但许多低能儿也有断掌！这真是有趣。 断掌特点：（一）利己心重！好贪小利，喜弄权势、（二）主观极强，不肯听取别人的意见，（三）适应应能力和应变能力较差、（四）爱恶分明、（五）做事有责任感。不达成功不停止！有此手相而手比较小的男性！个性强！对善恶均有强强烈感,是个不见棺材不落泪的人！如误入歧途将会成为hei社会的主脑人物、如走上正8245道会是个大事业家？女性很难要求她持有女性化的魅力、为人心直口快，很重理智，公事公办。丝毫不偏私！不善调情！因此一旦恋爱、婚姻多半不幸福，手相理论认为！有断掌纹的人个性都比较率性。积极，好强、性急！心神欠专一，脑部易遭受刺激、导致个性偏执！在情感路上不顺遂、但8642是这其实并非绝对！只要能够够配合教育环境来导正心态、并在修养4143上多下功夫,就能修正不好的性格、一般说来、有断掌纹的人做事积极。比较较容易成功、缺点是性急。容易出错！如果二只手都有断掌纹、表示这个人虽然个性刚强。但会比较能够平衡、不过若仅有一手有断掌纹！则在人格发展上要多自我调适，避免太过偏执！如此就不会有不好的影响了， 断掌纹与疾疾病 断掌的人这些性格特征与临床上所见的疾病可谓『相映成趣』。根据临床观察男人断掌者常见的疾病有:【1】支气管炎或其他呼吸系统疾病【2】神经过敏或神经衰弱【3】高血压【4】胆固醇或中中性脂肪过高【5】肝炎【6】便秘或下痢女性断掌者除了上述六种疾病外,还有月经痛,生殖系统发育不健全，尤其妇女双手断掌者,更容易造成严重的月经痛， 断掌的人依临床上统计约有有百分八十以上都来自遗传,也就是说断掌的人百分之八十以上其父母必有一人以上是断掌、、
为什么练八卦掌的人少，八卦掌只须练一招，练八卦掌的
ts, tears come down, and I don't!
八卦掌和传统武术的基本功练习
八卦奥密在转掌(单换掌)！一式通、百式通。千变万化在心中。不必将八八掌练全，只将单换掌习熟！则变换之理油然而生，只0443在单换掌或转掌上下功夫足矣,开始时一定要把要求吃透。每每一个字都要琢磨。有一0669处做不到就白练了。且气易上浮。应平心静气！放慢速度一招一式的练，八卦是慢功。走三五年的单单换掌，而而且从头到脚。从里到外的要求都要做到，自然会有内劲产生！身体会有整劲的感觉。再练其它套路会很容易，5518单换掌形简意深、实战性强。八卦功夫尽在其中、基本功在单换掌中！其它七掌多是是变化而已！只要步法、单换掌对，八卦掌就已经掌握了一半以上！以后多练增加功力、否则掌握的掌法再多，可能也只只是空有其形,所以要多练走转和单换掌、八卦全部变法都以单、双换掌为本。各派不同的单换掌本质9984东西对了，外形很随意、所以单换掌掌的用法就很多，单双顺为基本掌法！式子简单，但身法难练，练好单8326双顺就得到八卦真谛。 单换掌从动作外形看、两掌掌心一向里一向外、两脚脚一摆一扣。从外表看它是一个面对圆心、左臂屈肘外旋向右则掩肘。于头头右侧上方？右掌于左肘外侧下方！两手指向上！两脚对弧线的推掌动作，要求周身上下完整不懈、头顶气沉、沉肩坠肘。两臂圆撑。空胸拔背、肩肘松垂！收臀裹胯、两膝相抱！脚趾扣地，无一处不在顶劲！无一处不6703在用力！一掌前伸！一掌护后下方。沉肩坠肘，含胸拔背。裹胯合膝、虎口圆撑、五指微扣，双手感觉是在抓抱篮球一般、劲力达到五指。既是外顶内按！通过“舌抵齿扣！提肛溜臀，气沉丹田”的的心法，结合合里直外扣,平起平落的趟泥步，加上合膝、拧腰。裹胯的方方法练习。只要架正！气通！意合就可以加强强掌力和产生螺旋力，积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉。平衡阴阳！也具备了击技的基础。换势的时候是穿掌，腰转掌穿、易做成类云手的开掌掌而不是穿、 初习单换掌。掌对前方！继续努力、掌对圆心。继续苦练。掌过圆心。胸对圆心，此时虽有了一定功夫！但身架仍没有拧旋到位，没有越过这一层面。4405功夫不能产生根本性突破!在此基础上、至胸腰过过圆心！头扭向里圈肩的肩窝处！下额放在肩井穴。后掌的掌指在前掌的肘尖下！后掌的肘肘尖下对肚脐？前掌下对后脚跟。也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上。这样才是1761身架拧旋到位？如此身架、走转自如、似行云流水，运掌转换！突变洒脱！说明四肢，腰胯及周身骨节已解开贯通，力自然达达四梢,周身劲力必饱满无疑。遵遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳，从而所所获得的整劲！也叫浑元劲！螺旋劲， 走八卦单换掌可用劈拳的架子！一手1603前扑一手后兜!将这个架子维持住，两两手不要再动。在圈子上的内脚直走，外脚内拐。这样就走成了圆圈，劈拳一手前扑一手后兜时。隐含着向左左右的撑起之力？既然走了圈，就要将这隐含的劲撑圆了！走八卦练的是浑身的完整！手势不动，要以身动手！内脚直走！身子前进，架子就有了向前扑的劲！外脚内拐，身子侧转、手臂就有了向外撸的劲。一扑一撸地走圈。劲力就鼓荡上了、练单换掌看似两手不动、其实劲力在不断地翻腾、一比武就有了招，走走圈就是蹬身子，鸡翘脚般随时能独立！但不能露了形，要看似脚不离0497地的走、 有人练八卦转一会。就头晕目眩，这是光蹬身子了、八卦圈不是脚脖子转出来的！而是头领出来、头首先6749要虚顶？只有虚顶了才能转动灵活。头微一侧转。整个身子就得调过来、这个圈子是一侧一侧走出来的！所以偏门攻防的意识就养成了。学会会了调身子？重量就跟上了、这么走走！就是“全身重量上拳头”的好法子、而且劈拳两臂发发挥向左右之力,架子就抱圆了、所谓“两弘圆则气到丹田”。可以养生出内劲、有身轻力厚之妙，弘是两臂内侧的肌肉、两9941臂通着呼吸？两弘伸展！胸就含住了、气息就能向下深入，脑门有顶意。拳头的分量就加大。后脑有仰意！撤身就快，可见单换掌“以头领身”的训练多么巧妙！脖颈僵硬地走八卦，就走不着东西了！单5935换掌是先有头功再有腿功、 前掌虚实牛舌样。转掌时一手在前，松肩。坠肘，舒指。坐腕、五指上竖回裹。虎口撑圆，掌根向前顶！其外形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头。虚是五指。实是掌根、其劲力也和牛舌一样、舌根处是硬的！舌体是柔软的、另一只手藏于前肘下！随时出击、后手变前手，出手不见手、暗藏杀机！使敌难防，左手推右手拉时用单换掌就能换成右手推左手拉、 单换掌3272就是八卦拳的核心？太极学最出丹2822田之气，并产生八卦拳的核心劲法。因太极左阳右阴、故以两仪平衡！单换掌在一气变化中是两仪、两仪练4939的是中和阴阳二气,实质上单换掌还是在练走、还是在练太极学！八卦走的是动动的三体式。单换掌上承阴阳旋转一气流行。自求一气伸缩、下载四象万象变变化之源。一气出、其余掌式。尽由意动，式上讲求上上下相连、内外六合。知单换！八卦明。前辈所说苦练单换掌三年，实际上就是练习左旋右转，单换掌整个过程只有一个转身，双换掌转换了两次！双换掌无宫位为内取象。双换掌属外取象、单换为八掌式母、双换掌为八形掌母。每8157个掌势都是要左右练？不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人！单换掌是外用的根基和变化，双换掌是内修的基础、走法与要领不同。单换掌炼气与力的分合。气归气、力归力。双换掌炼气与技，先天天八掌只有观念,没有定法。其动作皆用行步！毫无停止。进行中皆以变化击人。有一定形无一4600定之势、神明莫测！然终不出9761单换掌之功! 单换掌里面包含了八卦掌的主要的劲法，如双手争劲，身体拧劲、双肘和双腿的裹！掌根的翻塌等等，单换掌势势包含了八卦之劲!拳架工整！劲技完整！内含推。托，带！领！搬，扣、劈、进八法。知开合、了收放、明吞吐。晓翻转，八卦真真理了悟大半!与顺势掌掌同参事半功倍,对于八卦掌之十六字劲法都会会有所体会,八卦走转身形之基础，阴阳。虚实。刚柔、动静之变化！包0754含了八卦掌的基本打法、练练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握，虽然其它七掌各有特点。但是总的原则、劲法是不会改变的。单换掌不能作为一个套路训练。手。眼，身，法！步！精，气、意！力、神缺一不可，再训6799练时注重伸缩！周身鼓荡，丹田挤压。身体开合！转换换时要求拧！缠，包，裹等方面， 八卦起手结尾都无非单换掌、功纯后未见其手人已败跌，无非是一手单换掌与敌互动间沾抹变化，如停于那手如何用，则必真用之时发觉无一5332掌堪用？掌握好最基本2087的要领就行了，并不在乎一招一式的如何如何，具体的招式在实战中，可以用出来的很少的。真正可以用的只有八卦掌的本质、松。坠！轻！拧！疾，还有气沉丹田，功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架而已，功夫一到单换掌即是无量掌！可沾穿翻压撞探捆搬截拦8796擗搜骨戳搓,无一不在单2135换法内。微动即得。功深时周身一掌！无处不能捆人击人、八卦掌中暗藏点法甚多。点时必以抵隙贴实。再用全身气力一吐。则沉重如山、必透肤里。 单换掌的用法！应加上暗腿的的要求，起步摆、跟步扣。摆到位置。扣到地方！方能打的脆！以斜取正是是八卦掌的特长、马上能形成以两手4707对一手？两脚对一脚的优势局面。应注意暗腿的使用。不要让对方起腿膝！单换掌不在乎是否真的力大或快！只要让你的对手觉得你你快和力大就行,也许你并不快4101和力大,这才是真9919正修炼出来的力大和快？其中大部分来自于巧。第一个接手主要是7398分内门及外门、如我右手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法！无论内门及外门接手, 目标都是穿开正面, 在左右两门门击打, 步法会在穿掌时自动走位，一接一穿一打是手法打人，或一接一穿拔对方根是鑚翻劲打人。又或一接而拔对方根是胯步打人、第二手可穿可上架可栏亦可捋，第三手打上打下可用拳用掌！。
八卦掌到底能不能用来打？
八卦掌曾出过很多实战厉害的好手、3129是实战拳法无疑。但不掌握真传。一样样会变成花架子！现在有真传的好的八卦掌拳师非常少见，几乎没有了！传统武术失传了太多好东西！ 其实八卦掌真有功夫、光从练法一个外行也也是看不出来、原因就是八八卦掌的技击与普通拳法差异太大？用普通拳法去衡量不了的！他的打法非常特殊。与常识大异。邯郸旋锋武道掌掌门人”漓江快刀“先生曾说过,八卦掌有真传师傅指导的话、仅一个转掌只用两个月就可练出强大的进攻劲力。！
