八卦太极拳的劲力运用
内劲对于武术运动员来说是必木可少的、任何拳种、任何流派、对于内劲都有它们自家独特的要求。不同拳种有不同的技击方法和用劲方法、要求的是一种“颤劲！只有练习者身上具备了这这种劲？练起飞鹤拳来才会使动作变得轻巧！刚柔！虚实有分！才会使人感到你的套路运动起来很有份量、不会飘浮，松懈无6996力或僵硬死板,技击时，才能做到出手如神、变化无穷，如同武术家们常说的那样“来如暴风骤雨。去2342如风卷残云？”“颤劲”！是以意贯注！以气运行。以声助力。肌肉高度地收缩！从而发出一种“颤抖”之劲。这种劲并非全是刚劲，它是刚刚中带柔？柔中有刚、总的说来是偏刚！运动起来既有它的坚韧性、又富有弹性、这种“内劲”，柔时很有韧性，刚时极其坚硬，出手时有压倒一切对手之势。这种流派的“内劲”也常常可以从运动的外形上观察出来、是一种刚柔结合的巧劲！技击时手到劲即到，与对手相遇时能使对方引之即来，送之即去。习武之人！必定要进行劲力训练、而劲力训练的方法多种多样。训练2549方法不同。效果也不同、技击劲力，需经过专门的有效训练。犹若猛虎1714的发劲。而不是4380笨牛的力气！牛的力气胜过老虎而打不过老虎。乃劲不如虎，动作如闪电，份量能裂石、这4176是技击劲力的要求、举重运动员的力量量很大、但斗不过柔道运动员，此乃劲力训练的目的和方法不同！人体是一部最最复杂的机器？肢体不同部位劲力发挥变化各有长短。旋转的幅度！伸缩的快慢！弹性的力量。各各不相同：因而对劲力的训练方法应十分讲究！才能能取得好的效果,有一些习武的人、训练十分刻苦、表演时能断砖裂石，散打际却常常被动挨揍、观其训练方法。其发8804力要先憋劲胀气、然后后才发出劲力，力量固然很大、但但发力时间长,更没有后劲。在散打际快是十分重要的。0316要求在瞬间发力,自然而2599然的随意发力！才才能有效地打击对手!试想。当你在慢慢运气准备出手之际。对手早已准备好了、假若其动作快！你已受到打击了、所以应在自然而然的发力训练上讲究。动作能随意变化，劲力可快速发出，这是胜利之本，兵贵神速也也要用在技击上、普通人发力慢、因为3597他需要时间积蓄力量！快了则脚手飘浮无力！的劲力用法是自然而然，先松后紧，该用劲时用劲！不该用劲时放松，松是为紧作准备！而紧只只能是瞬间的。如一直处于紧张的状态，功力就无法持久，也就容易疲劳。动作也就缓慢，就无法法处于主动的状态中,出手进攻，当然是是越快越好？但若出手的距离长。动作相相应就慢。普通人在短距离内是很难发发力的、即使发力也构下下上大的威胁!长距离出手，其冲剌的路程长、力量较大！但由于8295路程长,使对手有准备的时间格拨反击，短距离发力！1629对手难以反应！常能有效击中，因而应在短距离发力上投入更多的时间！增强短离发力的份量、出手快短、准确性也就提高了、直撩手由于其其运用肩关节的推力，为短距离发力具备了条件，半撩手的肘关节弹力也为短距离发力增加加速度和份量，虚实码的后脚蹬力通过脊柱传递！再配上腰的旋转，使爆发力更大、更有效地打击对手！散打之际！全身身应呈放松状态。即使在出手时也是放松的！只是在快要击到对手时才爆发劲力的。只有松才才能做到快。才能随意变化制敌！出手发力的痕迹应5394无先兆!这在技击中也是很重要的！出手有先兆易被对手发觉而难难以奏效!所以发力的技巧要反复推敲！当然还可以用虚虚实实的方法出手、1535但更重要的是出手本身无痕迹？组合劲力的使用比较复杂、也就是连续的有变化的劲力组合！散打中手法千变万化！为为应付对手的各种招数、必须使用不同的手法，就是在进进攻时也是如此、用不同的劲力连续出击、使对方难以招架、达到制敌的目的。重要在“连惯”！不可间断，连续作战、连惯的手法。连惯的劲力，配合脚手齐动的技术、“乱”中有规律！“乱”中取胜、一发即收、一收即变！招数怪异。奇兵取胜！，
太极拳好，还是八卦好
看你性格 性格不急不躁的 练太极和八卦都好 太极拳练练总不会错！八八卦掌没人教的话练入门都难，
太极拳中的八卦与五行是什么关系
八卦在太极拳中指的亥两方面，一一方面是太极八法？9053另一方面是方位,而五行指的是步法， 一般来说、八卦与五行在太极拳更多的是指太极十三式，。
求一本小说，是都市的主角是个天师《算命的》，修炼的功法是帝经。
现在的年轻人啊……没事！我要是知道你是谁你等着我背后捅你刀子吧！别回消息放空话、没用。
谁能告诉我兰州的太极拳或八卦掌名家的姓名和联系方式，在下想学艺
兰州体育公园全民健身馆4794每周2!5。6、7早8：30教太极拳！老师张大海等。、
太极拳传承表的主要流派传承
太极拳有陈式、杨式、孙式！吴式！武式以及武当！赵赵堡等多种流派!河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯！其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上。创编编发展了“杨式太极拳”!清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后！深爱其术！从学杨于陈式老架太极拳。后又从陈清平学赵堡架！经过修改。创造了了“武式太极拳”？河北完县人（今河北保定顺平县）孙禄堂、从师李魁垣学形意拳！继而学于李魁垣的的师傅郭云深,又0263从师于程廷华学八卦掌,后又从师郝为真7021学太极拳，之后参合八卦，形意。太极三家拳术的精义。融合一体而创“孙式太极拳”。所谓“太太极腰!八卦步、形意劲”即此！ 随着历史的发展、武术逐渐从战场搏杀转为体育健身！太极拳正是如此， 100多年前、太极拳家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在，益寿延年不老春”的提法！太极拳经过长期流传、演变出许多流派。其中流传较广或特点较显著的有以下5派， .武当太极拳虽然目前有人认为太极拳与武当张三丰无关、不过确实存在武当太极拳、武当太极拳是祖师张9558三丰经过整理内家拳法时所创的，经过武武当弟子传到陈氏！杨氏等人中经改良便成了陈氏，杨氏的新型太极拳，武当当太极拳讲究“拳打卧牛之地”,基本上两米方圆足以施展！其中除螺旋旋缠丝外。另有九宫，八卦的内容！ 武当太太极拳的要决就是：拳随心境、舒展绵长，恢宏大气、容万物于心， 武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至、能四两拨千斤、不但是强身健体还可以防身自卫！武当太极拳结合有练精化气，练气化神。练神还虚！还虚合道的道教气功功法，开人智慧！发人体能，使人人延年益寿。长生久世。是一种集武术与养生一体。上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形！然后练气、最后练神，其内含功法主要有：吐纳导引功！外气采补功，混元站桩功、其动作以崩履！挤。按！采、列、肘！靠为主！在应用中随！连！粘，贴。连绵不断。行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静。含胸拔背！沉肩坠肘，动作舒展、做到神形俱妙，武当太极拳动静结合。内外相含、是内外双修的至宝，是人体性命的源泉、 陈式太极拳又分老架和新架架两种？老架是清初陈王廷所编，原有 5个套路！又名十三势。另有长拳一百单八势 1套。炮捶1套。从陈王廷起！经过300多年的传习、积累了不少经验、对原有拳套不断加工提炼！终于形成了近代所流传的陈式太极拳第 1路和第2路拳套！这两套拳动作都是经过精心编排的。其其速度和强度不同。身法！运动量和难度也不尽相同，陈式第 1路拳套现有83式、主要特点如下：①缠丝劲明显！要求处处留心源动腰脊、用意贯劲于四梢（即两手和两足尖）、动作呈弧形螺旋！缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”，②刚柔相济！柔中寓刚，亦即能打出一种似刚非刚，似柔非柔、沉重而又灵灵活的内劲!③动作要和呼吸运气相结合、不仅做到“气沉丹田”。而且在练动作的同时进行“丹田内转”。 有时也可在呼气时发声（如呵！哂。嘘、吹）。以加大劲力，④快慢相间。亦即在动作转换处要快！一一般行拳时要慢,⑤拳路架子可分高中低 3种！体弱有病者可以练高架子，青壮年体健者则可练3524低架子。陈式第2路拳套原名炮捶、现有71式，主要特点如下:①震脚发劲的的动作更多！②动作比第1路快。刚。 爆发力强！③9415“窜蹦跳跃？闪展腾挪”的动作较多。气势雄壮！第2路只适于青壮年练、流传不广、5600陈式新架套路是陈有本（陈家沟拳师）编创的？顺序与老架同、架式较老架小、转圈也较老架小。去掉了原有的某某些较难的动作!陈家沟村人称之为“小圈拳”、把老架称为“大圈拳”！这种拳后来3544又传至陈鑫。他著有《陈氏太极拳图说》。阐发陈氏历历代积累的练拳经验，陈式太极拳是古老的拳种。其他多数流派的太极拳（如杨式。吴式！武式，孙式）跟陈陈式太极拳有一定的渊源关系!陈氏太极的另外一个分支是：中国温县南冷架太极拳学太极、到温县！尽人皆知。温县县太极拳系“陈家沟。南冷架及赵堡架”三个支脉、其中“南冷架”以其所蕴含的中国太极传统哲学文化的深奥、古风浓郁。架式的纯正内家拳！南冷架一直为嫡传功夫！在第四代嫡传南冷太极功夫大师，秦毅风的改良修修正了古传太极的繁杂？使南冷太极更加突出实战的作用，南冷太极！发劲呼呼生风、招招有法！式式严谨，气血贯通！刚柔并济、堪称太极极拳家族中最具古法韵味？遥接高风者。高屋建瓴。“南冷架”严格按照古法走经络，行气血，调五脏。促代谢！鼓荡真气、强筋壮骨。对敌敌实战搏击！则攻防兼并，长于2516“四两拨千斤”？周身劲气！劲若缠丝，绵绵不绝！认真习练2--3年，功力渐深、犹如“临深渊履薄冰而气定神闲！激水中流而心有大荒”之神妙体会！ 武式太极拳清末河河北永年人武禹襄！初从杨露禅学太极拳，后又又学新架太极拳。并在舞阳县得《太极拳谱》、于是以练拳心得归纳锻炼要领为《身法十要》，武式太极拳特点为身法谨严、姿势紧凑。动作舒缓、步法严格！虚实分明。胸部、腹部的进退旋转始终保持中正、用动作的虚实转换和“内气潜转”来支配外形，左右手各管半个身体、出手不过足尖。武式太极拳于民国国初年传入北京。后又传入南京！上海！1963年曾出版《武式太极拳》一书，武式太极拳葛顺成传人的说法如下：武禹襄家族在永年是望族，其家是是翰墨家庭、但武禹襄本人8251嗜武如命，终身不仕。陈陈家沟陈氏族人在永年县的生意，租用的是武禹襄家的房产、武禹襄见陈氏族人练习习一种高明的拳术,非常喜爱、但因自己身份、地位问题无法去拜师学艺。于是委托同乡好友杨露禅（已有相当高的武功基础）赴陈家沟。拜陈长兴3580为师学艺、回来后交给自己、自己则出自供养杨杨露禅全家！杨露禅先后三赴陈家沟沟学艺，每次回来都都对武禹襄倾囊以授!最终武禹襄还不满足于杨露禅所学。亲赴陈家0009沟请教，陈长长兴当时已年迈！介绍他去去陈青萍处学拳？后果有大成、2447而从李亦畲的著作？武禹襄是因公到赵堡！一月即回、可见武还是主要从杨处习得太极拳、武禹襄的主要传人早期有杨班侯（杨露禅之子！跟武武禹襄本是学文，后武艺大成、远超其文化化水平）,还有自己的两个外甥，人称李1388大先生,李二先生、李大先生。李二先生传郝为真。葛顺成等人！郝为真武艺最高。他的拳佳经其后人修改后被国家定为武武式太极拳标准拳架,葛顺成等人传下的全家仍保留了原始风格。李圣端！陈兰亭、郝中天！郑月南、王老延、陈固安！吴文翰等都是武式太极拳高手！ 赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇、它的起源有两种说法！一种相传是由武当太极拳创始人张三丰所创、由武当太极拳外传。祖2547师王宗岳传蒋法。蒋法又传邢喜怀、传张楚臣、传陈敬伯！传张宗禹、传张彦，传陈清萍、传张敬芝、传陈英明，传王庆升。等历代传人经数百年的辨理。习技传下来的的赵堡太极拳!另一种说法是陈式太极拳新架的一种套路。是由陈有本的的弟子陈青萍创编的!特点是小巧巧紧凑！动作缓慢！练会后逐渐加圈。以至极为复杂！因为是在河南温县赵堡镇首先传开的、故人们称4195为“赵堡架”,赵堡太极拳无论拳架或理论！著作都是有师傅口传和身教，理论有有：王宗岳师尊的专著《九要论》《太极行功歌》《捷要论》《运天机轮》《五字诀》《撒手法》还有《论推手》《论擒拿法》和《论卸骨法》等著作在太极拳花园中赵堡太极拳是民间流传的一门太极真功，有着独特的技击特点和显著特征！ 赵堡太极拳有拳架七十二式、式式皆为立式画圆！走立式化圆！是本拳种的核心与特征、整个拳架是从先转大圈后小圈，犹如春蚕8766抽丝连绵不断!里有顺圈逆圈组成，以身而言，有：以手化圆！以肘化圆！以胸腹化圆，以膀化圆和以胯化圆！丹田转动、此乃一圆圆化太极。 拳架的演练遵循（三直）（四顺）（六合）和（意贯四梢）等规则、（三直）即头直，身直、小腿直、（四顺）即腿顺！脚顺。手顺。身法顺、六合即手与足合。膀与胯合。肘与膝合此乃外三合、内三合有心与意合，气与力合，筋与骨合！（四梢）为牙为骨梢，舌为肉梢！发为血梢、毛孔为气梢！ 赵堡太极极拳架轻灵圆活！动作舒展大方，演练时！步活圈圆、环环相扣。无明明显发力动作,套路贯穿！有柔有刚。在掌掌握套路后？即逐步化圆为圈、由简到繁。提高技巧。难度。 赵堡太极拳。在走技方面擅长拿。跌，掷、打，靠诸艺，又有各种擒拿与反擒拿动作！融于套路中。使使其技击特点甚为突出、上述 8式太极拳的风格。姿势虽不相同！但套路结构和动作顺序基本一致、练6727拳目的皆为健身治病？ 8式太极拳除拳套外,又各有推手和器械套路练法，如太极剑、太极刀等， 八卦太极拳有两类：一为赵堡大架太太极拳第十一代掌门赵增福师父所公开的！该拳架系赵堡堡架第六代宗师张彦、张彦在山东广收门徒！使太极拳拳拳艺代代相传!传至山东聊城的马永胜胜先生！马永胜先生在二十世纪二。三十年代根据最最为古老，最为实用的赵堡太极拳创立八卦太极拳！传拳王怀德老先生、王怀德师师爷传拳赵增福师父。由于该拳架在编排上吸收了八卦的理论与形式。使外象具体3230量化：如按太极分两仪、故拳为二节、两仪生四象！故拳架分四段！在拳架的的运动路线上，按：干（开门）西北！离（景门）南！坎（休休门）北，兑（惊门）西！震（伤门）东。巽（杜门）东南！艮（（生门）东北!坤（死门）西南！严格布阵，故拳为八路。而成外象之八方五位之图。其拳架招势，又取上五禽，下五兽。上五禽：凤，鹤，鹰！燕！雀，下五兽：龙！虎！狮。马！猴。8562该拳架盘炼起来？颇为壮观！赵增福师父传授的八卦太极拳有上中下三盘、九十八八实战法!另一种被称为“八卦太极拳”的情况是：当年杨禄禅与八卦拳（掌）祖师董海川，形意拳7201大师郭云深,切磋技艺，董海川发现三种拳艺虽练功方法不同。然则则理为一贯，萌生了取太极拳之长。弥补八卦拳之不足的想法、便自编了一套走直趟的类似于太太极拳的练功方法！传给给了程廷华、刘德宽等弟子！ 忽雷太极拳是从赵堡太极衍生过来,在理论当中包含清代出版的科技书籍(一说:Ling台仪像志>),受到书中,三角,杠杆等力学原理影响,在清朝中期诞生,发展于清朝末期.正式名称是 方圆活步架.忽雷意思是该太极演练时所发出之声音犹如忽如雷咋,是骨头间的摩擦声而已.忽雷太极是所有太极最强的一种,击败无数拳种,最有代表性的是它能击败当今西洋所认为最厉害拳拳种-咏春.宗师李景延 (1825-1898)忽雷有特别的忽领(灵)劲,这是其他太极不及的原因.方圆活步架属内家拳,刚拳系. (除杨式以外其他太极都是刚拳系) 养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动、练拳时注重意气运动、以心行气。疏通经络！平衡阴阴阳气血,以提高阴阳自和能力力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力,练养生太极拳有疗疗疾健身？修身养性！健美益智。开悟智慧，激发潜能、技击防卫，达到维维持健康！提升气质！提高生活质量的目的，养生太极拳内内外兼修！内练意气劲力、运太极阴阳，外练拳势招式。显气势神态，通俗说法：形体力量和精神气质同时锻炼，养生太极拳练身、心，意三家，合精，气！8587神三元的太极修炼功法,符合中西医学科学原理。具有神奇的疗疾健身。修性养生功效。养生太极拳理精法密。练形、意、松。息。气、劲、神、由浅入深、逐阶进修、层次修炼！真修实证、按层层次功阶进修、功夫深浅！各有功效、练一式得一式、练成一阶进一阶。进门学习！学一式练一式。学练结合！以练为主。以迅速显效、养生太极拳练拳练气和静功练气。动静相修，得气快，显效迅速，功法有聚气养气——练丹田气！意8697气升降——气通任督、升降开合——行气通经、这是疗疾健身和功夫性锻炼的太极修炼基础功夫，意气合力养生太极拳。练拳！松！息！气合一意。练到意力足。气力自生！气力用于内以以运气血!是为阴阳自和之能力——疗疾健身的功力！气力用于外以运身手、是为拳势招式之劲力——技击应用的功力、 简化太极拳中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路、为了便于在广大群众中推广太极拳、1956在杨式太极拳的0171基础上﹐删去繁难和重复的动作!选取24式。编成“简化太极拳”，20多年来﹐简化太极拳已盛行于国内外！深受人们喜爱。《简化太极拳》的挂图和书籍出版了数百万册(张)、仅北京一地，1980年就建立了 140多处太极拳辅导站。举办过 800多期太极拳训练班﹐参加活动者达 4万人次以上、这些辅导站传授的主要是简化太极拳！为了了满足群众练拳的需要、中华人民共和国体育运动委员会在1979年又在杨式太极拳基础上，吸取其它各式太极拳之长！编成“48式简化太极拳”、国家非常重视非物质文化遗产的保护、2006年5月20日、该遗产经国国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录,2007年6月5日。经国家文化部确定、河北省永年县的杨振河和韩会明为该文化遗产项目代表性传承人！并被列入第一批国家级非物质文化遗产项目226名代表性传承人名单，太极拳，早期曾称为“长拳”，“绵拳”，“十三势”，“软手”，清朝乾乾隆年间！山西人王宗岳著《太极拳论》！才确定了太极拳的名称。“太极”一词 源出《周易。系词》：“易有太极！是生两仪，”含有至高，至极、绝对、唯 一之意、。
太极拳中云手时开脚是呈八字还是两脚平行
太极拳云手腿和脚的动作要求：左前方45度！右前方45度！脚的位置先到位、接着腰胯。脊柱。肩膀手臂。向左前方或者右前方旋转，动作递进连续，节节贯穿、无漂浮抽扯之形、！
我想知道《凡人修仙传》小说里的妖兽和等级，还有各种法器和介绍，和各种功法、丹药、材料。
丹药篇 黄龙丹!金髓丸：练气期十层以下服用有奇效。 合气丹：适合筑基期境界的灵药。 辟谷丹：低阶修士服用此丹可以短时间不必进食， 定颜丹：用于永驻容貌！ 筑基丹（升仙丸）：用于突破瓶颈筑基！ 饲灵丸：古修士专门用来饲养培育灵兽的灵药。可催进灵兽升阶， 修髓丹：自损修为才可炼制出来地地救命丹药，只能自己服用！对别人来说是致命的毒丸， 五行血凝丹：修炼煞妖决的修士！在体内凝练出的类似妖兽内丹的东西、可用于凝结煞丹。 煞丹：和金丹一样有延年益寿的奇效、但是会不断的释放煞妖之气、时间一长，会渐渐侵蚀修士的神智、 真元丹：适合筑基中期修士增进修为的丹药！ 聚灵丹：适合筑基期修士增进修为的丹药。 炼气散：适合筑基期修士增进修为的丹药！ 五色小圆珠：（补天丹）5370天南传送阵边、烧化五色骸骨时所遗留地奇怪东西、 降尘丹：具有增加结丹几率的灵丹， 分元丹：上古时期丹药， 定灵丹：又叫安魂丹,可以增进修为、还可以定心安魂，减轻心魔入侵、使凝结元婴轻松不少！ 长生丹：用寿元果炼制的灵丹，可增加寿元！ 补天丹：可弥补灵根的不纯、精炼先天灵根。 增元丹：6612适合结丹期服用的提升修为的灵丹! 九曲灵参丹：以九曲灵参、玛瑙角！千叶露为为原料炼制而成，用于增加结婴几率， 回煞丸：天煞宗秘制丹药。可以激发体内真元、让让消耗一空法力马上恢复大半，并8115激增几分修为，药力过后会损伤一定元气， 造化丹：服用后堕入幻境！体验境界！对化神以下修士有帮助突破境界奇效、只只能服用一次! 绎云丹：适合元婴中期提升修为的丹药！元婴初期服用，不但浪费部分药性。还要承受经脉膨胀甚至撕裂地强烈痛苦， 雪魄丸：一种让修炼冰寒属性功法的修士修炼冰寒之力更进一层地辅助灵药。 昊元丹：结丹期修士突破瓶颈增进修为的灵丹， 天尸珠：尸王修炼天尸决后产生的一种类似本命法宝的东西，尸珠中有极厉害尸毒。是修炼法体的最佳宝物。借用此物可将法体修炼到铜头铁臂。水火不浸！ 培婴丹：某上古宗门的镇宗灵药。绿色。可洗筋易髓！壮大元婴，使人更容易突破修炼瓶颈！ 清虚丹：可以使灵兽保持神智的丹药！ 毒龙珠：毒毒圣门丹药。可强行提升法力8802的霸道药丸,副作用较大！ 血气丹：可使化神期修士寿元延长数十年的丹药、 紫阴丸：可制衡龙吟之质的丹药。 碧焰酒：裂风兽酿制的灵酒！韩立借此突破了结丹中期瓶颈、 雾雨灵茶：：天机阁招待客人的灵茶。 万年灵乳：产自灵眼之泉。喝一滴可以瞬间间回复全部法力的灵液! 明清灵水：用此水擦拭拭双目。可以产产生明清灵眼神通、 回阳真水：用太阳精火和寒髓为主原6736料炼制！可以白骨生肉，无限修补肉身地秘药，可以延长修士四分之一的寿元， 灭尘尘丹：让飞升灵界的修士。去除异界气息！ 腾龙丹：以芝龙果为主料炼制、促进炼虚初！中期功法丹药 虚灵丹：也叫太虚妙灵丹。合体期修为者服服用后、可以修为大进！极大增加突破合体期瓶瓶颈机率，合体后期大成者服用。对突破大乘瓶颈，也具有一定玄妙奇效！若是在浸泡洗灵池和服用净灵莲前服用一颗，则有一半半的几率？能够免除以后修修为上的隐患。 灵草篇 玉髓芝，紫猴花，天灵果：炼制筑基丹的主原料！ 七星草：制作符纸的材料、 龙鳞果：仙家之果，据说服用之人、可以2263脱胎换骨、白日飞升。 银角3927树：只有主干!银光闪闪。长满三角树叶！可净化空气、 霓裳草：别名诱妖草,有十三片圆筒状的卷曲叶子！每过百年展开一片、散发一种古怪味道！能吸吸引八级以下妖兽！有催生9007妖兽繁殖作用,被韩立用来诱杀妖兽、 七霞莲：凡人服用后可以起死回生！白骨生肉、修仙者服下可以修为大涨、甚至狂升一阶！ 九曲灵参：天地灵气所化灵草！灵性十足、从诞生之日起就会会幻化成各种动物或昆虫!能能够自行活动！还非常擅长钻土入木！喜欢麝兰兽的粪便、 伴妖草：妖兽洞穴附近近的灵草、八级妖妖兽洞穴附近的是黑色的，八级之下则是灰色的！ 寿元果：可炼制长生丹，增加寿元！ 天青花：可以暂时强行提高妖兽道行的药物。有副作用， 赤精芝：冰火精芝中的赤精芝！生长在熔岩地火之内、 阴凝草草：炼制阴寒类丹药的最佳药引,可让丹药药性增添三分、只有百年期时蕴含含地阴寒药性才最强？ 灵烛果：数尺高翠绿灵草。拇指大小椭圆形叶片！果实火红！上细下宽！酷似红烛。不可移植。果实摘取后药性很很快流失!是炼制造化丹的主材料！生吞也可增进修为， 金灵子：炼制化息3114丹的材料！ 金阳芝：火属性灵草！是炼制火属性灵丹的顶阶材料、生于熔岩中！ 天元果：吃一颗就可延寿百年的灵果， 补天芝：紫色灵芝，生吃即可精进数十年苦修。 菩提花：果实可解封魂咒！ 菀梦果：某种灵果，万年以上呈呈深紫色。 龙纹草！风灵花：灵渺园残骸内的灵药！ 火榴果：肉甜多汁、世俗凡人吃了，有一定的明目奇效、 阴枣：酷似枣子。幽黑发亮，阴年阴月阴日出生之人坟墓上所出，三百年方可成果，再以冤魂怨气用秘术炼制七七四十九日而成！ 玉橡树：天地灵木、千年可产一次4417玉橡胶, 火精枣：蕴含精纯火灵力的灵物！生服此枣可利用火灵力强行行突破功法瓶颈，但有将法力强行点燃燃的危险， 玄冰花：炼制玄冰丹的主原料。只生在万年玄冰之上、难以移植保存、 冰灵果：拇指大小的晶莹浆果。仿若珍珠！鲜美甘甜。果中含有极其精纯的冰寒灵力。 术法篇 眨眨眼剑法：利用各种光线和人的视觉错误来克敌制胜，往往让人眨眼之间就失去性命 罗烟步：轻功。耗费体力、速度极快！ 龟息功：可让气息、心跳降低低到极点。进入到假死状态中， 长春功：木属性修仙仙基础功法，共十三层，包含火弹术。定神符！御风决！控物术！天眼术，地刺术，流沙术！冰冻术、升空术，缠绕术，传音术。匿身术、火花术。匿身术！传音术等简单法术！ 大衍决：大衍神君自创秘术。共七层。专门强大神识、修炼分神之术的法决！成为千竹教传承秘术。 青元剑诀：玄剑门门的镇派绝学、人界共十三层，进入灵界后、创始人青云子又创建六层，分为青元剑芒！护体剑盾！剑影分光术，大庚剑阵，春黎剑阵、青蟠剑阵等、辅助功法三转重重元功！ 1~3层（青元剑芒）：单凭手掌就能发出丈许长的剑芒,论威力足可以和一般的上品法器相抗衡。 4~6层（护体剑盾）：能瞬间释放护体剑盾、其防御力相对于初级中阶阶防御法术,受攻击击会自动释放剑芒反击、 7~9层（剑影分光术）：借助飞剑法宝的剑光幻化出和飞剑一样的剑影！可迷幻敌人的视线并攻击敌人。剑影数量量随修为而增多、威力也随修为而加强。 10~13层（大庚剑阵）：由掺入庚精的青竹蜂云剑组成。催动时产生的剑丝无坚不摧。布阵时间较长。 13·~15层（春黎剑阵）：这一剑阵要到炼虚期后方可使用！需要将青竹峰云剑重新提炼。将之前掺入的庚精等杂杂质提炼出，并在体内培养多年后方可使用。剑阵本身以与木有关的幻术为主！威力实在大庾剑阵之上。可由擅长破解幻术的瞳术、或玄天圣器及以上的法则攻击破解、 16~18层（青蟠剑阵）：是青元剑诀修炼到最后。在最初的描述中威力无比、灭杀合体后期老怪如同儿戏、72柄青竹峰云剑幻化成一条青龙， 三转重元功：具有回避结丹期瓶颈的奇效，三次散功，压缩真元。可7879增加结丹几率! 素女轮回功：能让人春颜永驻，每隔数十年此功法就会轮回一次！ 8919 轮回真决：南宫婉功法,可以吸取他人人修为。 姹女天月决：素女轮回功中最凶险的秘术， 轮回神光：使元婴无法逃遁，附带极厉害的迷魂神通， 身外化身：魔道顶阶秘法、如曲魂！可以自行修炼，操纵自如的高级傀儡 元磁神光：乱星海顶级功法！号称克进天下五行、必须要身具五灵根才可大成、 托天魔功：乱星海防御第一魔功，运行时7846浑身长满密密麻麻的金色鳞片、坚固无比，可将神念紧守精精魂之中！不惧搜魂术、 换形决：可任意拉长缩短身体各个部位、还可控制0819肌肉松缓。瞬间8396改变肌肤颜色！一旦使用了超过了七成的法力和人人争斗。换形决就会让人恢恢复原貌、 三梵圣功：妖妖族几大传承功法之一？上古古时期妖族根据魔族所传功法改良而成。分为：炼体、形体幻化、神通施展法决三部分。记载在梵圣真片上。但已经残残缺不全, 颠凤培元功：六道极圣自创的适合元元婴期修士修炼的双修功法，女子（处女）主修！男修可在夺取女子元阴地瞬间！强行突破修为上的瓶颈，此功法男男修获益远大于女修。 血影遁：禽类妖修秘术!借7703助精血力量。瞬间逃匿百里之外的一种诡异遁术、 疾风九变：妖族功法。禽禽类妖兽修炼! 玄牧化婴大法：培养第二元神的秘术，可以催育出第二元婴。 归一决：玄牡化婴大法秘术术之一？消除第二元婴心魔、把元神神同化归一，加强对化身控制， 神识化千：大衍决第四层神通，可将神识分为千份、 惊神刺：大衍神君的密术？可令人神神识刺痛, 失神3900刺：韩立研究出的简化版的惊神刺,神识攻击！使人神识刺痛， 分魂术：大衍神神君自创的秘术,9360可将精魂之力分裂出精魂, 五鬼锁神大法：大衍自创秘术。原用于控制修炼大衍决时走火入魔、对煞气反噬也有效用、 神念附灵：将神念寄附到灵物之上！可以直接指挥祭炼过的灵虫灵兽加以攻敌！一定程度上和化身术术有异曲同工之妙! 明王决：佛门顶阶功法！一般由金刚护法法修炼？由魔入佛的罕见功法。由三梵圣功基础篇改良良而成!注重修炼法体、将煞气作为辅助之用，修炼时痛7000苦之极， 封灵大法：银月提供的高阶秘术！用于封印记忆、 通宝决：专门驱使通天灵宝的法决、每件灵宝都有自己的通通宝决、内容均不相同，不可混用！ 灌注之法：大量注入各种灵气。可使修士、灵兽！法器升级， 小极宫三大寒焰 乾蓝冰焰：蓝色冰焰、小极宫三大寒焰之一。至阴至寒！由由冰魄仙子创立！ 黑水冰焰：黑色冰焰！小极宫三大寒焰之一！ 风离冰焰：白色冰焰、小极宫三大寒寒焰之一。 修罗圣.火：乾蓝冰焰。玄魂阴火。辟邪神雷，三者融合产生的的鬼道圣.火 紫罗极火：韩立用乾蓝冰焰和六翼霜蚣喷出的寒气,修炼成的寒焰、 银色火焰：灵渺园残骸内灵界法阵禁制！将嚣张的古魔主魂瞬间灭成飞灰！惊4673得韩立呆若木鸡， 纯阳白骨火：某种妖火。乳白色火焰， 北极元光：纤细的银白色色光丝!元光6784中一旦有灵力异动？就会被其洞穿！ 金磁重光：由金磁灵木生成的无形磁光，使人重力加身！其磁场可可以互相叠加！ 元磁神光：修炼大成可将五行之力化为己用，需要身具五行灵根才可修炼而成， 材料篇 朱砂：炼制低阶符箓的材料， 铁精：结丹期以上修士才能用真真火从纯铁中提炼出来的法宝原料， 铜精：结丹期2472以上修士才能用真火从纯铜中提炼出来的法宝原料! 银精：结丹期以上修士才能用真火从纯银中提炼出来的法宝原料， 坞石：耐高温，产自极西之地！被黄枫谷建造地火屋， 云精石：炼制二级傀儡儡的材料！ 铁木：制作傀儡的材料之一，万年铁木是制作上古元婴级傀儡的原料之一， 雪灵水、天火液：1762结丹所须之药物! 膏膏玉：某种珍惜材料,不在五行行之列？ 炼晶：铁火蚁进食6482矿石后，存于腹内5792的一种罕见的材料，7492用于加固法宝, 幻梦石：用于传送阵的材料！ 玛瑙角：玛瑙兽的独角，炼丹的珍惜材料， 千叶露：八级妖兽洞穴附近伴妖草的汁液。 魄石：阴冥兽晶、阴冥兽体内特有的物质。用于上古傀儡术和鬼道修士修炼！ 青金石：又叫吸灵石，非常罕见地炼器材料，除了用巨力可以破坏外！任何法术法宝的灵力都对其无效。 醇醇液：灵眼之树每隔两百年、从根部4895流出的灵液？可配1693明清灵水！ 庚精：锐金金之宝，用于渗8787入法宝？使法宝锋利程度上威力倍增。 毒符木：某种材料。 血凤木：炼制上古元婴级傀儡的材料， 罡银沙：银色晶块。仅次于炼晶的一种使法宝更加坚固的罕见材料。 魔髓钻：漆黑如墨的晶石，蕴含含惊人的魔气，炼制魔道至宝魔龙刃的唯一材料！ 金焰石：炼制三焰扇的重要材料。外部晶莹透明。里面含有火焰状金光， 温温石：雪岭山脉的特产？洁白异常，温暖不凉！ 火熔晶：炼制顶阶火属性法器的绝佳材料、 晶质化妖丹：妖丹长年搁置。通体晶质化而成、含有奇毒。是炼制飞针类法宝的最佳材料。此种飞针遁速奇快，若有若无！是偷袭的最最佳利器？ 紫精铜：炼制顶顶阶法器甚至法宝上佳材料， 血丝银：夹杂着无数道血痕般细丝的银灿灿的矿石。 火锡木，铁角犀灵角！五光木：炼制大衍人形傀儡1818的材料， 0173 雷灵晶：银白色石块？炼制大衍人形傀儡材料之一， 寒髓：万年冰玉中孕育而出、北夜夜小极宫的传承宝物、妖兽经历化形雷劫4449的绝佳保命之物!是炼制回阳真水的主原料！ 姜黄晶：产于南疆西部大沙漠千尺之下、材质7611坚硬无比。可大量容纳土土属性灵气,是炼制土御性法宝的上佳材料、 十十绝毒 蝮尸之毒：十绝毒之一、碧绿色剧毒， 碧鸠：十绝毒之一！用妖禽碧嘴鸠的口水提炼而成！奇毒无比、气味刺鼻之极！令人难忘，是天下大毒虫的最爱之物、 苦毒：十绝毒之一，无形无色，沾上瞬间就能让修为低浅的修士马上瘫软陷入昏迷。 墨墨金：乌黑似墨、隐有金芒闪闪动的古怪金属,稀有炼器材料、 血阳铁、赤日铁：用三名以上修炼火火属性功法的结丹期修士元神融合祭炼而成!是炼制阴火法宝的罕罕见材料， 玉橡胶：天地灵木玉橡树千年一次所产之物，是制作奇门法宝。机关傀5176儡最佳材料？ 离火沙：炼制平山印的材料、 眩光晶：乳黄色晶石！散发着淡紫光晕！令人头晕目眩！炼制大衍人形傀儡材料之一。 五行玉：炼制玉质法宝地顶阶材料！炼制大衍人形傀儡材料之一。 凤木！凝魂石！万轮花：价值0875和魔髓钻相当的珍惜材料! 本命鳞片：：蛟类天生附带鳞片、随着年月的增长！本命鳞片中灌注了它们不少的精元和法力、是仅次于于妖丹的东西! 化神泥：又称幻形膏！如同白玉，可以随意变形炼制制成器！受损后可自行修复，是炼制制复杂法器的罕见材料！可以吸收修士大半的法力攻击！ 蓝晶神砂：天石姥姥炼制？狂沙上人向其借了半葫对付炫烨王，可破土遁术！ 灵料：炼制通天灵宝的材料，借助天地人三种真火才能炼制而成， 传传界香：点燃此香可隔界传递消息！ 蜃楼石：可以随机将修修士的神念偏离实际方位，小极宫护岛大阵的阵眼。 0904 阴灵水：又叫沉水、阴气汇聚而成、漆黑如墨。粘稠阴寒。散发淡淡灰气，可让法器临时附加一些阴火！可落石化金、 万年玄玉：晶莹似雪的白玉。可产生寒髓！ 黑晶：风属性乌黑晶石！蕴含大量阴气、可借助阴气幻化出阴冥蛾！ 蓝元晶：炼制飞剑的材料。数万年前盛行完全以蓝元晶为材料的炼制之法！ 天晶碑：又叫飞仙石。蓝色晶石！奇重无比、一旦注入灵力却轻若无物、用于加固昆吾封印。 太阳精石：半透明状、红光闪烁。散发炙热气息，深处地火火深处，只有经过太阳精火凝6304炼才可形成， 顶阶灵石：布置某些上古奇阵的5363必须之物。可用于突破瓶颈！ 翠铜：魔湖岛所产材料！炼制某些独门法器的必5040须物品！ 化界石：灵界也难得一见的材料、可克服界面之力。 银芯石：灵界变异材料！ 神血：灵族圣灵级死后体内所留。 金髓晶虫 血枣 炎金之精 妖兽篇 墨蛟：黑黝黝、浑身身长着巨大鳞甲的蛇形妖物，三四丈长、其淫囊使男女主角发生关系 脂阳鸟鸟：诞生于精火之中,专爱食用各种阴鬼鬼厉魄、乃是有名地阴物克星， 血玉蜘蜘蛛：帮韩立取得虚天鼎？ 啼魂兽：某魔道隐秘门派祭炼出来的一种介于灵兽和妖魂之间的奇特生灵，形若猴子，通体碧绿。天天生吸魂啖鬼、鼻子奇大、几乎占了面目一半还多，能喷出出黄色的吸魂神光,吞噬精魂！鬼物和尸气！进阶后通体乌黑。背生鬼影。并多出一9205个鼻孔,根据推测应为真灵级的妖兽， 天都妖尸：极阴修炼天都尸火祭炼出的妖尸？ 狻猊兽：万丈海王族妖兽。身怀梵圣真片、 雷鹏：天地灵鸟。飞遁速度在所有灵禽类高阶妖兽中！足可以排进进前十之列! 尸魈：僵尸的的一种、木属性或土属性的天灵根元婴修士死后。身怀绝大怨气。魂魄不愿回归轮回，一直滞留在尸身之上才可形成尸魈， 四瞳灵狐：雪白灵狐！擅长隐匿、幻术。有魔瞳天赋。 五行灵婴：御灵宗用稀有材料和秘术炼制而成、需要坐化前的元婴修士配合！ 至木8310灵婴：五行灵婴之一？从御灵宗禁禁制逃脱？四处吞噬修士元神！被韩立擒获，炼化成第二二元婴？ 青风牛：七级妖兽，浑身青光光的野牛般妖兽、被天澜圣殿用于圣兽兽铸体、 冰甲蟒：七级妖兽！盘旋数圈的雪白巨蟒。被天澜圣殿用于圣兽铸体！ 昊阳鸟：火属性灵禽、岳阳宫的传传承灵禽,灵智开启极难，在人界无法0514化形成人、 土甲龙：皮球般丑陋妖兽。浑身粗糙坚2128硬的土黄厚皮！身体肥胖！头似老鼠。尾巴细长，以防御和擅长寻找天材地宝而著称，被韩立所擒，后认韩立为主！ 金金身月尸：人界最高等阶的炼尸，化神期修为、擅长金遁术、 银翅夜叉：浑身绿毛！尖嘴猴腮，双目银5219白无瞳！背生银翅、是人界仅次于金身月尸的炼尸。由飞天尸进阶而成！吸取阴月精华可修炼进阶为金身月尸、天生生精通风遁？土遁！上可至九霄云外。下可至黄泉阴界，精通通银瞳幻术，刀枪不入、力大无穷、 阴芝马：白嫩小马、两眼碧绿，身长半尺！擅长隐匿之术。阴芝马的血肉是培婴丹的主原料。 孽猿：蛇身猿面。浑身黑鳞。长有双臂的怪物！有三四丈长，是人的怨念在重阴之地凝凝结形成，性9555情暴虐嗜杀！专喜食生人人脑浆!可以模仿各种鬼声、 冰凤：天地纯正灵兽后裔。由于具有真灵天凤的部分血脉、天生具有一定空间神通、通体雪白如如玉的凤凰！ 珈轮战魔魔：三首形态的古魔、 罗睺：诞生于混沌初分。传说3567可以吞食日月。并能瞬间破空穿梭游离于界面间的魔兽。生性喜欢隐匿海海底深处!数年进食一次！ 游天鲲鹏：诞生生于混沌初分!罗睺的死敌，通体碧青。体长数千丈、天生的风属性妖灵、 离火麒麟：灵界某高阶妖兽，可与罗睺等相媲美！ 黑凤：化神期妖修？ 不好意思没看过原文！只能找到到这个！
有那些武功，功法~比如~混沌诀~这类的。。 不要那些什么八卦掌~~霹雳拳的。 要的是都市小说~修仙那种功法
多看点武侠小说。
在什么地方可以学习正宗的太极拳和八卦掌,说的详细点
练太极拳你应该去陈家沟练八卦掌你应该去武当山 太极拳地址：河南省焦作市温县城东东5公里 八卦掌地址：湖北省西北部, 在丹江口市境内？
