糖尿病患者注意事项有哪些?
注意不要让身体受伤,血糖过高的话伤口不会愈合、而且糖尿病皮肤用以感染、尽量穿一些柔柔软的衣服和鞋子,避免受伤、饮食上要多吃粗粮、和高纤维的食物，少吃高糖高淀粉的食物，坚持按时吃药。还可配合吃洗6744胰清糖素让血糖更稳定！同时还能保护胰岛也没有副作用。
糖尿病患者运动时要注意什么？
糖尿病患者运动时要注意什么、糖尿病患者运动不能太随便 平时喜欢运动的张先生近来一直觉得不太痛快，由于查出患患有糖尿病。医医生又再三告诫他不要随便运动，以免损损害健康、目前。像张先生这样因患有糖尿病，在选择运动前左4539思右想不敢“下手”的患者不在少数!怎样达到既通过运动锻炼了身体、同3110时又不至于加重病情的“双赢”目的呢!记者采访了解放军304医院内分泌科主任马学毅主任医师。 马主任说。糖尿病患者由于身体的特殊情况，在在运动时要随时注意自己的身体状况、运动之前！要充分评估自身的体质和病情！一定要在医生的指导下制定有效的运动计划，并做好以下准备： 一、准备宽松舒适的运动服和有弹性的运动鞋！吸水性较好的棉袜， 二，随身1728携带一些如饼干、糖块，巧克力或含糖的饮料和水！尤其是在运动量相对较大时！一定要及时补充糖和水分！ 三，在运动前最好进行一下血糖的2479自我监测！进一步了解自己的体内代谢情况，血糖过高（大于16毫摩/升）或者血糖过低（小于3.6毫摩/升）！都不能进行运动、否则会引起代代谢紊乱, 四，在运动前要补充一定数量的水分、以保证身体运动的需要、然后首先做5-10分钟的准备活动或热身运动！活活动一下肌肉，关节！以免运5373动中拉伤肌肉！扭伤关节和和韧带。同时、可使心跳，呼吸的次数逐渐加快。以适应下一步将要进行的运动。 五。为保证安全！糖糖尿病患者最好结伴运动？特别是参加较高强度度的运动时、应告诉同伴自己是糖尿病人。血糖不正常时的表现现有那些。以便出现意外情况时及时处理和救治， 运动途中。要随时自测自己的心率、呼吸等，切忌1200不顾自己的身体状况，盲目运动，运动要循序渐进、平时参加体育锻炼较少者，运动量要逐步增加。不可操之过急，运动中注意观2325察身体状况是否有不适！并适时调整运动时间与运动强度。注射胰岛素的患者进行30分钟的锻炼后，应及时补充一定数量（10-15克）的含糖类食物？以免由于运动引起血糖过低，运动中一旦出4980现视物模糊。意识不清。头晕，大量出汗。心跳急剧加快、面5822色苍白等情况,很很可能是发生了低血糖!此时应立即停止运动。马上吃一些含含糖的食品,如已神志恍惚。应立即即协助喝糖水。并送医院治疗。如果出现胸闷！胸痛！头晕眼花，心跳缓慢无力。意4299识突然丧失,甚至血压下降！呼吸减慢！很可能是运动前没有做好好准备活动！突然进行的剧烈运动导致心脏或脑部供血不足。应立立即将病人平躺！松开衣领！腰带、舌下含服硝酸甘油，阿托品等、叩击心前区、手掐人中穴，1352进行辅助人工呼吸!此时不易喂患者糖水！因为这是典型的“心源性晕厥”，是由运动量过大引起的。休息一会儿一般会缓解，如不行，则速送医院院治疗。 运动结束时不要马上停止。应进行一些恢复性运动，常见的有伸腿，抬腿，弯膝。伸臂。弯腰等，长跑后可步行行一段,直到心率恢复到运动前的水平，运动4689后及时补充食物、运动时间长！运动强度大的、即使没有出现低血糖、也要主动补充一些食物和糖分！以免发生运动后延迟性低血糖。运动后还要及时洗澡、不仅可以清洁皮肤！同时也可以促进全身血液循环、起到帮助全身功能尽快恢复的作用、 糖尿病患者只要要掌握好运动的方法及分寸。完全可以像正正常人一样在运动场上展现自己的风采。 “生命在于于运动”,适当的运动对所所有人都是有益的。对糖尿病4803病人来讲？更是重要。北北京友谊医院内分泌科主任洪旭介绍说：“运动疗法和饮食管理是糖尿病治疗的两大基石！只有基础牢固，药物才会发挥挥最大的效果、许多病情较轻的病人，仅仅饮食管理和适度运动就可以使0180病情得到有效控制！” 当然！糖尿病患者保持良好的心理状态更是重要。首先要正确认识糖尿病！一不惧怕！二要重视，掌握糖尿病病防治的基本知识？做到对病情自我监测、从而达达到积极!主动配合治疗的目的， 运动可以使血糖降低、可使胰岛素的降糖作作用增加！1型糖糖尿病患者通过运动可使胰岛素的用量减少！2型糖尿病病人通过运动可使自身的胰岛素功能更好地发挥作用！因而可不用降糖药或减少降糖药的的用量， 最适合糖尿病患者的运动是持续而有规律的运动。如骑自行车！步行、慢跑！游泳、爬山、打羽毛球。跳舞等有氧运动！运动后以不感到疲劳为宜、糖尿病患者运动时要注意预防诱发低血糖，运动宜在餐后血糖升高时进行！1型糖尿病患者运动时应避免在用药后血液胰岛素高峰期进行，糖尿病患者的抵抗力较低。易发生感染性合并症，故运动出汗后应注意保持皮肤清洁、。
糖尿病患者使用律动机运动有哪些注意事项?
糖尿病人在运动时要注意1。不要空腹或4374半空腹运动2、选择在餐餐后休息半小时~1小时之后再出去运动3!如果注射胰岛素请选择在腹部注射4，选择合适衣服和鞋袜、避免影响下肢血液循循环5,运动时间不要过长！以20~60分钟/次为佳！循序渐进6。运动轻轻度不要过大。选择快步走！慢跑、游泳等中等强度的有有氧运动为宜7！随身携带糖块和水。避免出现低血糖症状、尤其是在刚刚开始运动的患者8，在运动中中若出现严重劳！头晕，眼花等情况应立即停止运动注意休息9，若患者同时患有高血压！冠心病史要避免心血管危险糖尿病人在运动后要注意1，运动后不要大量进食2。注意运动第二天的疲劳症状，以判断运动方式和运动量是否适宜、
血液病患者可以吃鱼吗？在饮食上有哪些禁忌呢？
您好，血液病患者者可以吃鱼!不过要适量。饮食要荤素搭配、要富有营养容易消化，。
在运动方面有什么注意事项
你好！运动之之前热身是非常重要的、能有效防止运动伤害的！运动要循序渐进。强度慢慢增大。再慢慢减下来！运动后的拉伸，能帮助你塑形，，
射手座适合做什么运动
女生可以试下射箭。马术，很帅气！ 男生就是打枪。标枪！也很帅气！（男生马术不是特别好得噢） 男生打篮球呀、女生拉拉队呀！嘿嘿！我觉得射手是蛮极端的、如果今天在射射箭的话,也许明天就在刺绣了噢。。
梦见自己做高难度运动
周公解梦本质是做梦不管你遇见什么！其实没有什么寓意。所谓的寓意只是一2215种说法而已罢了，没有什么的大意。 做梦的原因有有多种可能， 1、最近睡眠不好。 2，受到什3763么刺激！或者者工作压力大？ 3、你日有所思夜有所造成的、 等等， 虽然然有些梦是征兆！但不要过于相信迷信、也不能不信。要以“预”为主！ 如果真的需要！你可以去见大师，让大师给你看看！3160了解心事也好!本5322人建议吃些核桃、小米，龙眼冰糖茶、莲子等。喝些牛奶什么的。来【改善睡眠才是最科学的选择】，，
什么运动适合双子座？
5369 双子内心比较矛盾 适合和知心朋友一起做 小游戏、
心脏病患者在饮食上有什么禁忌，吃哪些食物
一，食盐的限制： 含盐份高的食物应尽量避免如： 1。调味品—食盐，酱油，味精！乌醋，蕃茄酱等、 2。腌制品—泡菜，酱菜。豆腐乳。卤味等。 3！腊味—香肠！火腿！腊肉等。 4。罐0830头—蔬菜罐？肉罐等。 5、其他—速食面，咸面包、多量之芹菜汁！胡萝卜汁等、 二！一餐之进食量宜少、一天之总热量应限制、 每餐求七分饱即可、一天之三餐饮食量，应求平均为宜！ 或少量多餐亦可，或少量量多餐亦可， 热量之摄取量！应以维持标准体重为准！不宜过量、 三，油脂〔尤其是是动物性脂肪〕之限制， 肉类尽量用瘦肉部份，勿食肥肉。鸡皮。鸭皮等。 避免油炸，油煎煎或油酥之食物、避免油炸、油煎煎或油酥之食物! 烹调宜宜采用植物油!勿用动物油， 四。摄取均衡的饮食， 如蔬菜、水果！油脂脂类〔植物油〕、五谷类，鱼肉〔瘦〕！蛋、奶！豆类， 五，避免摄取过多的糖糖类及淀粉预防肥胖， 如砂糖、糖果、馒头。面包、蕃薯！芋头。玉米等！ 六、多摄取含高纤纤维的食物以防便秘， 如新鲜水果！蔬菜、含乳酸菌的食物， 七，避免摄取高胆固醇食物。 如内脏类〔脑。心。肝、肠〕！卵黄类〔〔蛋黄!鱼卵〕！海产产类〔牡蛎!龙虾〕、
运动鞋后跟破损怎么办
淘宝上有卖的，叫运动鞋后跟修补贴 补鞋贴 可刷洗 能4058够很好解决后跟破洞问题。
