减肥和血型有关吗？
RT6024偶然间看到说。减肥和血型有关！我先摘录一段：减肥与血型的关关系为什么有的人老吃肉也不胖!可有的人看上去嘴巴管得很牢。但体重照样在增加、这个问题现在终于有解释了、美国著名自然疗法专家彼德·达达姆医生在最新一期《营养百态》杂志上提出了一个全新观点——“人的血型直接决定身体所需要的食物类型”！也就是说。一旦吃了跟跟血型有冲突的食物!即使量很少、也不利于体重的控制，O型血谷类和面包是致胖源O0009型血是一种非常古老的血型、消化器官能力强、食谱中最不应该缺少的是动物性蛋白质！如肉类与鱼类等！另外、他们对蔬菜的消化能力也很强，对身体体有益的食物：牛肉!羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱。萝卜！甘薯、苹果。柚子，葡萄、梨，西瓜。桃子。鳕鱼，鲱鱼。帮助减肥的食物：海生贝壳动物，卷心菜，菠菜、O型血的人还可以瘦肉。动物肝脏，海鲜鲜和绿叶蔬菜来控制体重！如果靠谷物、豆类！土土豆之类减肥的话、那将是7676徒劳的？这些食物会亮红灯：通常常的谷物类与面包食品最好少吃、因为O型血的人对谷物胃口极差！这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢、使你不知不觉地胖起来。A型血消化能力差要少吃肉A型血是第二种最多见的血型，与O型血人比较！A型血的人消化器官要弱得多，对身体有益的食物：A型血的人应该适当素食！豆腐，黄豆，鸡蛋及蔬菜对对他们非常合适!某些植物蛋白质，如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品！常吃可预防心血管疾病和癌症！帮助减肥的食物：橄榄油，大豆、绿9567叶蔬菜和菠萝,这些食物会亮红灯：尽量少吃肉类类食物。另外，奶油及及各种奶酪。冰淇淋。牛奶等以纯乳为原料制作的食品以及小小麦也应限制？B型血最有口福但请离花生芝麻远点与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型，B型血人体内较较易取得平衡!拥有较强的免疫疫系统、所以。在吃的6003方面可谓得天独厚，几乎不受限制。对肉类和蔬菜都极适应！奶类食品也很有用、对对身体有益的食物：肉类还是以瘦肉。鳕鱼！鲑鱼等为佳。油类则以橄榄油为优！B型血的人身体较为强壮、对心脏病及及癌症等众多现代病具有抵抗力,帮助减肥的的食物：绿叶蔬菜？肉类！鸡蛋、奶酪，酸奶、这些食物会亮红灯：虾。蟹和鸡肉等含有对B型血人有害的外源凝集素。尽量避免为妙。土豆。荞麦，花生，胡麻以及小麦等则会使B型血人人的代谢率降低、会使所吃食物3538以脂肪的形式储存起来!另外、玉米。扁豆，花生，芝麻！小麦，面包！饼干等也有增加体重的功效！AB型少食多餐AB型为最晚出现！！
不同血型的人有什么减肥方法
适合AB血型的减肥法及令肠胃变干净的酸奶断食法 令肠胃变干净的酸奶断食法 断食法的渊源 断食在古代中国。印度可谓历史悠久，是很多潜心修炼的高人2103所采用的养生方法!古人认为！人类生存存靠的是“气”,而这“气””是可以由很多物质转化而来的？食物只是其中一类。现在的人9994基本上只能靠食物来维持生命！而在远古时期，动物和人只有在在饿的时候才吃！而如今饮食已变成了一种习惯、很多时候。我们分不不清有多少吃进去的食物!是身体必需，还是为为了“解馋”！ 因进食过量使得身体所需构成了不平衡。给身体内脏器官增加了很大负担！过多的营养积存在体内。造成了肥胖与毒素堆积， 所以。断食的理论9577之一是：也许我们要的不如我们吃的那么多，另一方面！人是通过多种渠道采集能量的、例如空气和水、一个高级的生命从来不是只有食物这种唯一的能量来源！而同时开发几个渠道是我们对生命的一种训练、古代的高人认为在短时间断食之后，人的其他能力就有可能被开发出来。怎么样，神奇吧！ 酸奶断食法 酸奶是不少MM们最爱的零嘴、这这一回酸奶还充当了减肥的主角。 在断食期间内、早。中！晚三餐只喝定量的酸奶。酸奶一定要选品质好。质量2868有保证的！口味轻淡的（比如无无糖酸奶）!实在受不了，也可加一些香草精或柠檬汁改变一下味道。断食时间一般安排在周末的一两天即可！ 减肥原理： 肠胃得到休息，体内内环境得到清理？平时、因为为我们吃得过多？所以体内经常囤积大量的消化物，有便便秘烦恼的人也越来越多？这其实也是因为吃得过多而造成的！肠胃24小时不间断地工作，过于疲劳，排泄能力就相应地减弱。 酸奶断食法是在肠胃得到休息的同时、清理一下胃以及因为饮食过量和不规则的饮食习惯打乱的肠内环境，此外。对便秘也有明显的改善效果，而且实行断食还能调整、2959控制体内所有机能自主神经的平衡性, 现代人因因为不规则的生活和各方面的压力！破坏了自主神经的平衡，0185如果平衡得到了调整、代谢机能也就变得活跃起来。所以脂肪也容易燃烧，那么就能自然而然地取得减肥的效果，相9421比其他断食法？断食会因为没有吃下固体食物而觉得难受！但是“酸奶断食法”却有“吃”的感觉。所以是一种比较能够轻松进行的断食法。 适宜人群： 高血压。高血脂。早期冠心心病患者？便秘患者。肥胖者，经常感冒的人、最适宜那些不进食不行又嫌做饭很麻烦还要减肥的人， 不适宜人群：贫血！低血压。低血糖患者， 瘦身关键： 1.首先要有积极乐观的精神状态。坚信自己会通过这次断食、变得更加健康苗条。 2.在酸奶减肥期间！早餐只能2534吃新鲜水果，午餐和晚餐是250克的的低脂酸奶！如果饿了，可以吃低热量的水果或喝水、结束减肥肥期后!不能马上吃油腻的食物！先吃流质的的食物？如牛奶！稀饭后，再慢慢复食、 3.断食期间！饮用酸奶要适量，不能过多、 4.在断1147食期间及前后？要尽量把生活安排得轻松和平淡，注意不能做剧烈的无氧运动。 专家点评 据美国研究学家考证、在牛奶制品中含有丰富的钙，这种矿物质有瘦身的效用。长期饮用牛奶和食用牛奶制品的人。与不喝牛奶的人相比不容易易发福、对于考证结果的核实，美国营养学家做了一组测试。测试结果表明、长期食用酸奶的这一组人体重减少了5公斤！几乎是不食用酸奶那一组减肥效果的一倍多！而且食用酸奶的这一组不1165仅减轻了体重、也减少了三三分之二的肌体脂肪。 从热量观点来看！喝低脂酸奶一天仅仅有320卡左右。和正常人一天约摄取2000卡热量相比、少了很多！的确有可能瘦下去。另外！2462酸奶有健胃整肠的效果？对有有便秘习惯的人！可促进排便，因而而减轻体重。 但也有营养师表示：近年来、有关酸奶的新发9499现相当多、包括可以降低胆固醇、强化免疫系统，但是。却没有包括可以减轻体重！这种方法短期内危险性不大，但是长期下来却有可能营养不良，而且如果你没有改变饮食习惯和生活形态。难保没有反弹的可能、 延缓衰老的血型减肥法 最近近一种新的减肥论调大行其道。引起了医学界的广泛注意，就是康涅狄格州自然疗法专家彼得·德戴蒙（Peter D'adamo）医生倡导的血型饮食减服法，彼得·德戴蒙（Peter D'adamo）曾被美国自然医学会选为1990年度自然疗法医师。他提出的这个减肥法针对不同血型，提供不同的饮食、在减轻轻体重的同时还可以减缓老化、也可以预防癌症及心脏病。 减肥原理： 根据彼得·德戴蒙的理论、如果与自身不同血型的血进入了人体。人体的免疫系统就会产生抗体！去抵御外来的血球，致使血球聚集在一起，或是“粘”在一起！众所周知这将导致极其其严重的后果，如如：器官衰竭!甚至死亡，同样，如果人们吃错了3546不适合自己血型的食物也会影响血液凝结。尤其是是外源凝结素、容易造成很多问题、包括心脏病及癌症！都是因为血液凝凝结之故!目前。彼得的血型减肥法在亚洲大行其道、小编对各国研究究成果进行了汇总！有兴趣的话你2061不妨试一试？ AB 型 起源：AB型是A型白种人和B型蒙古人交配而产生的新血型、在至今1千或1千2百年前的血型研究中、AB型还不存在、是最晚出现且最稀少的血型、只占总人口的5%左右！性格：这类人拥有部分A型血和B型血的特征！性格复杂多变。具有明显的“不勉强自自己”的倾向。当向既定目标努力追求一段时间后、发现收益不不大时,就会立刻刻打退堂鼓、 饮食：ab血型的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类！肥胖的原因也是因为只爱吃肉！转化为脂肪！所以AB型的进食法须兼备A型和B型的食用方法、最好以豆腐、2898新鲜蔬菜和水果为主！以乳制品（酸奶）和少量肉食做点缀。另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。易少吃多餐、 运动：ab血型的人意志较差，长期减肥易使其厌烦，而短期集中的方式又不易见效！相比之下中期减肥法较为适宜，故刺激穴位等不太需要运3331动的方法便成为首选！另一方面AB型人的的体质接近A型人。因因此也适合A型人的太极拳。瑜伽等1408静心运动, 专家点评 血3000型减肥法在亚洲已经流行开来。特别是在日本，韩国得到了进一步的发展！不少人都都在积极尝试这种减肥方法、 但是彼得的观点！也遭到了一些科学家的质疑！他们认为目前科学上对于血型和外源凝结素的关联。只是在研究阶段！还未及人体，而且食物也并不被认为那么能影响血流、一个健康的身体！在食物的外源凝结素影响健康前，就应该可以将其破坏掉。。
血型减肥有科学依据吗
人们往往很难把血型和减肥联系起来、 营养来自食物、人的血型决定身体所需的食物类型！美国著名的“自然疗法”专家彼德·达达莫医生提出这一血型饮食减肥论。正解释了为什么那8052些减肥的人屡屡失败的原因？如坠云雾的减肥者终于茅塞顿开、只要认清自己的血型饮食特质、吃对食物就1981能轻松减肥!对于不同人之间血清和红细胞出现凝集反应的内在规律而产生了A、B、O。AB9243四大基础血型,而血型瘦身饮食与此同理，因为食物中含有大量“外源凝集素”的蛋蛋白质？它们与不不同血型相遇就会起到凝集的作用,使能量的代谢作用用恶化！集聚脂肪从而使人肥胖起来，而有的“外源凝集素”则有促进能量代谢谢的作用,防止肥胖， O型血：大胆吃肉 少吃谷物物因含有较多果酸。O型血人笑话器官的工作能力很强！拥有有对食物过剩作出反应的免疫系统？这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。因此大胆建议O型血人：想减肥，多吃肉，但所所吃的不应该是肥肉？最好是瘦肉，凡是饲料中没有使用化学物质的鱼肉。牛羊肉和鸡肉都比较较合适。至于鱼类！营养师特别推荐食用北方海域所产的油多的鱼！与消化动物蛋白和蔬菜的能力相比、O型血人不易消化乳制品。豆类，面点和谷物食品、这是导致他们肥胖的终极原因！谷物食品中的外凝集素会妨碍O型血者的吸收。久而久之身体的脂肪就会堆积起来！慢慢变胖、因此。O型血的人的晚餐最好避免米饭！平时应少喝乳制品、但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量！平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡，！
猕猴桃的功效？可以减肥吗
猕8802猴桃的功效： 一!美容养颜 、
血型与体质、食物联系的这种说法靠谱么？
并没有准确科学依据。血型的区别只是血液细胞表面抗原的不同。与体质的关系微乎其微！最近刚刚学学完血液学！希望帮到你，、
B血型的人怎么减肥？在饮食上有何禁忌？
和血型没有关系的 ■■快速有效的减肥方法 ■■ ▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你! ▲辛苦的减肥工作即将收尾！第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程。最终成功收获了的是好身材， ▲以前说过！我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上！以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以说减鼎是件辛苦事。是因为这不仅需要毅力。信心。还要有战胜自己的勇气，在此先奉奉劝体质不好的朋友，就请不要尝试减肥了、以免因小失大损伤了身体、 减肥的第一周周对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬， ★★第一周的食谱 每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋）、牛奶（不可用酸奶替代）。黄瓜。西红柿度日。其余的一概都不要吃、咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌）。鸡蛋。只可以吃1个/天。牛奶最多多500g/天？黄瓜西红柿5082不限量,但这两种蔬菜不可以同时吃！以免破坏营养成分，若吃的话可可以中间间隔半小时,另外，鸡蛋和牛奶是只有饿的时候才吃！不饿就不要吃了、切记记不可一到饭点不管饿不饿都先吃了再说、如0389果要吃的话鸡蛋，牛奶一定要是在16点之前吃完，16点以后就不要在张嘴吃东西、想吃的话就只剩黄瓜西红柿可吃了，这是关键的一周！如果这一周出现了低血糖的现象吃块巧克力或含块糖， ★★从第二周开始！前几天可以中午加一小块块酱牛肉!循序渐进以后的每天早餐可以吃鸡蛋、牛奶或是全麦面包，每隔一天天中午便可以好好的吃一顿正餐、羊肉和猪肉在减肥期间最好是不要吃的。热量比较高。汤。粥之类也不不要喝！主食只可以吃米饭！从加正餐开始我们可以适当的吃些些水果了、猕猴桃，苹果。火龙果都在可选择范围内，当然水果也不可以以肆无忌惮的吃、水果中的果糖成分也可以让你新减掉的肉再长回去的噢。吃正餐的日子可以选择择上面范围内的一种水果、也只是可以吃一个的噢！而且必须遵循一切需要吃的东西都要在16点时结束这个原则、16点只2336有黄瓜西红柿可以陪你! ★★光有这样的饮食规律还不够。有效的减肥还要配合运动、建议每天晚上运动1小时。到到身体感到出汗为宜!6846晚上不再进食！所以这时的运动才是最有效的也是最消消耗热量和脂肪的！适合减肥的运动，我建议议快步走, 以后的日子继续这样坚持就可以了！直到减到了自己理想的标准体重，减肥结束后！一日日三餐可以正常吃、但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了。运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了， 当初的。
汉字“减肥”大赛
做——（故）——（古）——（十）——（一） 磨——（矗）——（木）——（十）——（一） 逛——（狂）——（王）——（土）——（（十）——（一）,
减肥瘦身产品取名字
还是要运动最好。适当地缩缩小饮食？
荷叶山楂怎么喝才减肥
山楂荷叶茶很适合减肥肥的人 荷叶有理脾调胃的功效。入茶当饮品也很适合减肥的人！干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售！价格很便宜、配合山楂能做做出清凉可口的减脂茶？ 另外。薏米可以帮助排除体内废物。促进新陈代谢，用薏米入茶可清热、对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用！山楂有清脂和加速排解体内废物的功效、陈皮则可以改善消化不良。调气健脾！ 原料：干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml 做法： 1，将干荷叶、干山楂。薏米和陈皮清洗一下。捞出放入锅中！ 2，锅中倒入700ml清水。大火煮开后。转中火继续煮煮5分钟，山山楂荷叶茶 3!壶壶中放入冰糖。搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中。搅拌至冰糖融化即可、 提醒： 体重偏重的人！或7196肠胃负担过重的人,可以饮用此茶、达到降8091脂和减肥的作用!节节日期间饮食频繁？很6957多人有发胖的苦恼,每天饭后30分钟(中！晚都可以)！喝一次这款茶、连续一周、对身体能起到很好的调整作用。注意：此茶饮孕妇禁服。。
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是你自己研发的吗、什么减肥原理、益瘦如何。！
