松菇的功效与作用及禁忌，如何正确健康的使用松菇
松蘑的功效与作用松蘑、味甘，性温、散寒止痛！消食。主大骨节病！消化不良！松蘑中含有铬和多元醇。 松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤，中医认为！松蘑具有强身健体，益肠健胃。止痛理气，化痰，止痛，驱虫。抗抗癌和治疗糖尿病的功效,常吃松蘑可增强机体体免疫力!防止过早衰老等功效！松蘑中含有相当量的的维生素E、经常常食用松蘑。有美颜健肤的功效，松菇的食用禁忌1。 松菇不能1952和鹌鹑肉一起吃2？ 松菇不能和河蟹一起吃3、 松菇不能和番茄一起吃！
菌菇的功效与作用
蘑菇功效： 增进食欲、通便排毒！镇静镇痛 蘑菇（学名：Agaricus campestris）是由菌丝体和子实体两部分组成。菌丝体是营养养器官？子实体是繁殖器官，蘑菇与植物不同。植物可以进行光合合作用。而蘑菇不能！！
红葛根的功效和作用
葛根具有：性凉！气平，味甘。具清热、降火、排毒诸功效，用现代医学方法9427进一步分析表明、葛根中富含多达13种异黄酮类物质。包括葛根素。葛雌素。葛根根素木糖甙!大豆黄酮等！葛根素对高血压，高血脂，高血糖和心脑血管疾病病有疗效! 葛根异黄酮被誉为植物雌激素、对补充人体内激素不足和调节内分泌有非常好的作用，可以使乳腺细胞活跃，促进乳腺生长发育、使乳房坚挺丰满！同时可以使皮肤光滑细嫩、、
雪梨的功效与作用有哪些 哪些是食用雪梨的禁忌
梨子的功效1。梨子治高烧后口渴心烦，胸闷，大便秘结梨1--2个！川贝6克！蜂蜜1匙！同蒸食之！或食梨汁、2！梨子1869治小儿风热咳嗽。食欲不振鸭梨水煎取汁，加入入大米煮粥，3！梨子治哮喘热咳咳梨子1个，上刺50个小孔。每孔内7735塞入花椒？隔水蒸熟，待冷却后。去花椒。吃梨、4、梨子治感冒。咳嗽、急性支气管炎生梨1个。洗净连皮切碎。加冰糖蒸熟吃，或将梨去顶挖核。放入川贝母3克！冰糖10克！置碗内文火烛之，待梨炖熟！喝汤吃梨，连服2--3天。疗效尤佳、5！梨子治疮疡饮食梨汁或煮梨汤，清热去火。6。梨子治黄疸雪5999梨切片浸醋中!每日食1个。7！梨子治浸润性肺结核雪梨干100克！菠菜根。百合！ 珍珠母各50克!水煎透后食用。8！梨子治呕吐，药食不下大雪梨1个！将丁香15粒刺入梨内，用湿纸包4--5层、煨熟食之，9。梨子治肺结核咯血！干咳无痰川贝10克、梨子2个削皮挖心切块。加猪肺煮汤。冰糖调味！可清热润肺，止咳去痰。10，梨子治热病口渴。咽干及酒后烦渴雪梨，鲜芦根、荸荠，鲜藕，鲜麦冬(或甘蔗)适量切碎榨汁饮。 梨子2152的食用禁忌1.梨性偏寒助湿！多吃会伤伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃！2.梨含果酸酸较多？胃酸多者，不可多食！3.梨梨有利尿作用？夜尿频者。睡前少吃梨，4.血虚，畏寒。腹泻！手脚发凉的患者不可多吃梨！并且最好煮熟再吃，5364以防湿寒症状加重？5.梨含有糖量高。糖尿病者当慎，慢性肠炎、胃寒病患者忌食食生梨！6.梨含果酸多。不宜4403与碱性药同用！如氨茶碱！小苏打等、7.8437用以止咳化痰者！不宜选择含糖量太高的甜梨。8.梨不应与螃蟹同吃，以防防引起腹泻，因梨味甘、微酸。性寒！而蟹味咸！性寒！具有微毒，二者1970皆为冷利之品。同食伤肠胃。9.吃梨时喝热水。食油腻食品会导致腹泻！10.脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用，妇人产后、小儿痘后忌用！不同梨子的养生吃法1.最解腻：鸭梨它肉质细脆多汁！香甜，耐贮藏！鸭梨果实呈倒卵形！顶部有鸭头状凸起！一般鸭梨果皮是黄绿色！贮藏后呈淡黄色，套袋栽培的果实为黄白色。也称为水晶鸭梨或水晶梨，鸭梨糖度较低、清甜爽口。吃完完油腻的东西！想吃点水果解解腻。选它准没错，以河北泊头！山东东阳信的最有名,2.最养生：雪花梨雪花梨果肉洁白似雪如霜！又因梨花洁白无瑕。酷似雪花、故称为为雪花梨？常见的梨中！它的个头最大。每个能达到到350—400克左右！雪花梨 表面比较粗糙。果皮皮上有蜡质!肉质细脆。汁多味甜！以河北赵县出产的最为出名、雪花梨贮藏期长、秋季采收一直可以贮藏到春季！在秋。春两季天气干燥时。买一些雪花梨回家，直5539接食用或煮碗冰糖梨水，可以清心润肺、止咳润燥，可谓养养生佳品。3.最甜：黄金梨“说起黄金梨。心里甜如蜜。”黄7921金梨的突出特点就是甜。别看看它果皮黄绿，看起来青涩！果肉的甜度可是“傲视群梨”！而且它的果形端正、肉质细腻，是梨中的贵族、它的存放时间间较短！室温下最佳食用期只有10天左右。4.最味浓：南果梨别看南果梨果4130实小小的。可是它不仅有东北姑姑娘一般漂亮的脸蛋，而且有着东北姑娘浓烈的味道、采摘下来的南果梨在屋子里放上7—10天！9605就会香气四溢？肉质也会由粗涩变得柔软易溶于口，酸甜味浓、南果梨产于辽宁、以鞍山。辽阳等地生产的最著名、，
女贞子的功效与作用及禁忌有哪些
3421 功效 滋补肝肾。明目乌发、用于眩晕耳鸣，腰膝酸软、须发早白、目暗不明。 禁忌 脾2567胃虚寒及肾阳不足者禁服，效力和缓宜少量久服！ 女贞子7809是木犀科女贞属植物女贞的果实、女贞子又称女贞实！冬青子。白蜡树子。鼠梓子。 女贞子，考其名称。说是古代鲁国一位名叫贞女的女子、因女贞子树2207“负霜葱翠。振柯凌风！而贞女女慕其名,或树之于云堂。或植之于阶庭”，故名！而李时珍《神农本草经》》则谓：“此木凌冬青翠,有贞守之操。故以以贞女状之”？ 女贞子子无臭!味甘！微苦涩。为养阴的常用药，女贞子最早见于《神农本草经》。列为上品，谓其能“主补中、安五脏，养精神，除百病、久服肥健！轻身不老”，《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药！” 原生于中国长江流域及南方各地、河南。陕西，甘肃等地。北方不太太寒冷的地方也有引种!在朝鲜南方。印印度也有分布？ 女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾，明明目乌发的功能？女贞子的特点在6708于药性较平和。作用缓慢！久服始能见效， 现代临床床上还用于视神经炎，白细胞减少症！慢性肝炎。高血脂症。冠心病、高血压！儿童中毒听力减退。神经衰弱、面神经麻痹。脱发等。 女贞子药用价值高，根据1520《本草经疏》记载：“女贞子、气味俱阴。正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安、精神自足。百病去而身肥健矣、” 滋肾益7454肝 用于肝肾不足、症见骨蒸劳热。头晕、耳鸣！耳聋、腰膝酸软等！治治疗骨蒸劳热！可与生地、地骨皮！青蒿。枸枸杞子等同用，治疗头晕耳耳鸣耳聋,可与菊花！天麻、枸杞子！制首乌等同用。治疗0477腰膝酸软！可与熟地、菟丝子。炒杜仲、川断等同用、 乌发明目 用于肝肾阴虚。精血不能上承而须发早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草，玄参，黑芝麻等同用。明目可可与生地，枸杞子，菊花，沙苑子等同用， 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成、明显降低高龄鼠肝中MDA的含量!能明显显提高肝中SOD的活性、 抗疲劳：女贞子所含的柳得得洛苷有抗疲劳作用,显减小！冠状动脉阻塞程度明显减轻！冠脉血流量增加。血清胆固醇和甘油三酯明显降低。 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖、对抗葡萄糖引起的血糖升高。对小鼠糖尿病有防治作用， 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用！、
米酒的功效与作用及禁忌
一！米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制制的饮品!它的酒精度数相对比较低，对于身体有很好的保健养生的作用！尤其是对2410于女性和老人来说？适当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身体的效果、对于女性来说！具有有活血行经的作用？能够预防防月经不调!还有一定的能够促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁不畅， （2）糯米酒有“百药之长”的美称。是医药上很重要的辅佐料或“药引子”、中药处方中中常用糯米酒浸泡？烧煮，蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸及各种药酒、 （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣！核桃！人参同煮、有助阳壮力，滋补气血之功效。对体质虚衰！元气降损！贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用！对消化不良！厌食、心跳过速、烦躁等有疗效。烫热饮用能驱寒祛湿。活血化淤。对腰背酸痛，手足麻木木和震颤？风湿性关节炎及跌打损伤等等有益、如与鸡蛋，红糖同煮或冲服，则补中益气、强健筋骨！可防止止神经衰弱!神思恍惚。头晕耳鸣。失眠，健忘等症。 ，
葡萄的功效与作用 吃葡萄时有哪些禁忌
葡萄的功效1392与作用防血栓!降胆固醇法国科学家研究发现！葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成。并且能降低人体血清胆固醇水平。4721降低血小板的凝聚力。对预防心脑血管病有一定作用，利尿！消肿据李时珍记载。葡萄的根。藤，叶等有很好的利尿！消肿。安胎作用。可治疗妊娠恶阻！呕吵，浮肿等病症、治疗烫伤将鲜葡萄洗净去籽，捣浆。直接敷于患处、药干即换。通常敷药后即刻止痛。一般一至数日即可痊愈。此方治疗轻6071度烫伤非常有效，通常可即刻止痛、且不7472易遗留疤痕!治疗感冒在加热了的红葡萄酒里放些柠檬汁或砂糖，待稍温时慢慢喝下，对感冒0497很有效。葡萄的食用方法及禁忌1.吃葡萄不能立即喝水吃葡萄后不能立刻喝水。否则！不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收、水就将胃酸冲淡了！葡萄与水。胃酸酸急剧氧化！发酵。加速了肠道的的蠕动，就产生了腹泻、2.吃完葡萄4442不能立即喝牛奶葡萄里含有维生素C！而牛奶里的元素会和葡萄里含含有的维生素C反映。对胃很有伤害！两样同时服2270用会拉肚子!重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。至少30分钟后可可以喝，葡萄无论食用！药用都可说是价值3842非常高，夏季是葡萄大量上市的季节，建议议大家经常食用？尤其肾炎，高血压。水肿患者。儿童，孕妇。贫血患者，神经衰弱！体倦乏力。未老先衰者！肺虚咳嗽！盗汗者！风湿性关节炎！四肢筋骨疼痛者更应该多吃;但糖尿病患。便秘者，脾胃虚寒者不宜多食！多食则可引起腹泻。服用安体舒通。氨苯蝶啶和补补钾时。不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物、否则易引起高血钾症。出现现胃肠痉挛，腹胀，腹泻及心律失常等。、
青枣的功效与作用禁忌？
青枣中膳食纤维的的含量很高？水分含量也很高！适合便秘患者食用。可促进排便，但是脾虚胃寒者不宜多吃青枣，糖尿病人也应少食青枣、、
刺梨的功效与作用 禁忌有哪些
防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。治疗坏血病摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗、故维生素C称抗血酸！排铅作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有2575利于人体健康！抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)。食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动！9295降低过氧化脂质(LPO)？有明显的抗衰老作用，治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一、人的正常生长与代谢不可缺少。缺乏维生素素B1时？出现脚气病！感觉神经与运动神经影响响周围神经炎，在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一、当缺乏B2时、常患唇炎和舌炎或口腔溃疡、男成人日需量1.8mg！女成人日需量1.3mg,刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g！服一定理的刺梨汁后！可治疗口腔溃疡等口炎症、促进人体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良。导致夜盲症、服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症！健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现，刺梨能健脾助消化。并具有阿托品的解痛作用！降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除、使沉淀的脂蛋白重新变变成游离状态，血管通畅了疾病自然减轻或痊愈、SOD对心脑血管病症。预防老年性痴痴呆有效,刺梨的禁忌：因此一般人群是可以经常吃的，不过过经常吃不代表可以天天吃、任何0556东西过量食用总归是不妥的。所以。9625我们吃的时候要注意把握量，另外。干刺梨性凉、而且有健胃消食的作用、天天7006吃可能会闹肚子，如果患有慢性肠炎、脾胃虚寒的病人最好少吃刺梨干！。
葱姜红糖水作用与禁忌
红糖姜茶是比较家常,四季皆宜的保健补品 , 男女老少都可以喝的 没有什么副作用 生姜主要是可以祛湿驱寒，红糖可以促进生血、 红枣活血。葡萄干补糖，这些都是补气补血的食物！ 可以一一起喝，不影响吸收 , 但是不要9987喝太多、会上火！ 、
