水果的营养功效和禁忌有哪些
1.火龙果 火龙果富含维生素B1。B2，B3和维生素C、胡萝卜素！花青素！并含有钙，磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维、可预防便秘！助通便！也被作为“减肥水果”！但由于含有的天然葡3247萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱，容易腹泻泻的人，也应少吃， 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg、由于释迦口感偏甜。含糖量较高，糖尿病患患者应慎食! 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人。牙龈会变得脆弱、常常伴随随着出血！肿胀等问题。猕猴桃桃里维生素c含量是水果中最丰富的。如果你牙牙龈不好!不妨时常吃几颗猕猴桃， 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头发变得干枯。成熟的鳄梨梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸!对于干枯的头发有特殊殊功效。 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损！葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率！帮助肺部细胞排毒！另外。葡萄还具有祛痰功效！ 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶。能激发肌肤细胞活力、促进废弃物排出！。
红枣枸杞龙眼煮红糖水有什么功效
这几种都是温性的。当然可以一起泡水喝、对身身体有很多好处，大枣、红糖，桂圆！枸杞。都是不学和美容的佳品、将它们互相搭配。就成了了很好的补血美容食疗方！但是枸杞不可放太多。因为枸杞吃的太多会有4163有副作用。第一是容易上火、易患口腔溃疡等病，第二是容易增加人的性欲！使性功7589能亢奋! 建议每天8-20颗左右就可以了，姜有清胃功能如果你的肠胃不好可以放少量的姜片！姜中所含的酶能使蛋白质质变碎小,使油腻食物易易于消化掉。 经常吃姜可以治疗便秘和消除痉挛，。
玫瑰花与龙眼肉干泡水喝，有什么功效和副作用
玫瑰可以滋阴美白,龙眼滋补气血血,女性喝的话会更好一些; 副作用的话应该在月经期尽量少喝,龙眼过量会导致血崩，
菊花茶的功效和禁忌有哪些
菊花茶8434的药效：性甘，微寒！具有散风热、平肝明目之功效，通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用！ 1，抗抗病原体作用。菊花在体体外对金黄色葡萄球菌？B-溶血栓性链链球菌！伤寒杆菌有某些抑制作用！其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用，高浓度在体外还有抗病毒及2398抗螺旋体作用。 2。增强毛细血管抵抗力！菊花提取9325物对小鼠腹腔注射,可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小！显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用， 3，有解热作用，对金葡菌，大肠杆菌。福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用、 4，对心血管系统的作用尤为显著，有显著扩张冠状动脉！增强冠7111脉流量的作用、本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用！从而而起到祛病延年的作用？国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。 5、对中枢神经有镇静作用、还有解毒作用， 饮用禁忌： 1，隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸、在空气中就会氧化而变绿。这时茶就已经变性了不能饮用了！夏季温度高！茶茶水易酸败变味？如果搁置了24小时时以上。最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少。营养价值减低，所以不建议饮用、隔夜菊花茶！特别是有加糖或者蜂蜜的！胃寒体虚者饮用容易易造成腹泻！ 2、菊花会引起过敏性结膜炎，菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎、特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜膜炎病史的人需要特别注意！因为这种人服用菊花也容易6117引起过敏反应! 2，脾脾胃虚寒不宜饮用！古籍记载载认为菊花味甘苦？性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳。清肝明目。清4163热解毒的功效！现代研究认为、菊花含有多种营养养物质。具有抗菌、抗病毒、解热，抗衰老7841等作用？阳虚4821体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚！尤尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适。导致反酸、可见！用菊花茶来降火清热也是有选择的。不能千人一方！体质偏寒的人建议放点秋桑，枸杞等组方为菊杞茶饮用， 3！阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴5655虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象!喝之之前需要清楚自己的体质!以免起到反面效果、 4！添加冰糖！对于患有糖尿病或血糖偏高高的人、最好别加糖、此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖、因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸。唾液增多、感到不适、 5，菊花会加重咽喉炎！体质偏虚寒者。也就！
萝卜的功效与禁忌都有哪些
1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖！维生素C，淀粉酶，粗纤维和无机盐等10多种营养成分、这些成分富含糖化酵素、能分解食物中中的淀粉和脂肪,使人体充分吸收，2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油。淀粉酶和多多种消化酵素,具有促进肠胃蠕动，增进食欲！抑制胃酸过多、帮助消化的功效、3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力！还含有一种种能分解致癌物质亚硝胺的酶？使之失去致癌作用，4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘！其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富。能够有效帮助人体增强免疫力，提提高抗病能力，4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化、抑抑制黑色素色斑形成！常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化、起到预防癌症，动脉硬化的作用！5.9159促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维、能够帮助促进肠胃蠕动，消除便秘，有效排除除体内毒素？改善皮皮肤粗糙状况。，
鲫鱼汤的功效与禁忌有哪些
鲫鱼又名鲋鱼、别称喜头、肉质细嫩！它营养全面、含蛋白质多。脂肪少、食之对健康有一定的功效与作用、功效作用： 1，鲫鱼所含的蛋白质质优。齐全！易于消化吸收！是肝肾疾病！心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源、常食食可增强抗病能力。肝炎。肾炎、高血压！心脏病、慢性支气管1821炎等疾病患者可经常食用; 2!鲫鱼有健脾利湿。和中开胃。活血通络。温中下气之功效，对脾胃虚弱。水肿。溃疡，气管炎、哮喘！糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤！可补虚通乳; 3、鲫鲫鱼肉嫩味鲜。可做粥、做汤，做菜。做小吃等、尤其适适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜。而且具有较强的滋补作用。非常适合中老年人和病后虚弱者食用！也特别适合产产妇食用,适用人群 适宜慢性肾炎水肿。肝硬化腹水、营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期、或麻麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血。慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃！，
茶叶有什么功效和作用呢？喝茶有哪些禁忌呀？
茶叶，是著名的世界三大饮料之一！被称为“东方饮料的皇帝”。经分析，茶叶中含有咖啡碱！ 单宁，茶多酚！蛋白质。碳水化合物。镟离氨基酸。叶绿素。胡萝卜素！芳香油。酸。维生 素A原，维生素E。维生素C，维生素E。维生素P以及无机盐！微量元素等400多种成分、 、
肉桂的功效与作用及禁忌
1、芋头头质地细软,有利肠道吸收，且易有饱足感。很适合老年人食用。2、淋巴结肿大，良性肿瘤，以及妇女乳腺增生之人尤其适适宜食用芋头！3，各种癌症患者宜食， 4，适宜慢性习惯性便秘之人食用、5！与大米煮粥食用很适宜。既宽肠胃。又令人不饥、 6！忌一次食用过多，7！糖尿病人忌食。8。忌生食。生则有毒、应煮熟或蒸熟食用、1713消解痈肿毒痛、芋艿含有一种黏液蛋白！被人体吸收后能产生免免疫球蛋白！或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴巴结核等病症？、
葛根粉的功效与作用及禁忌
葛粉是滋阴。调节内分分泌的!所以最好的时间是晚上，当然！空腹是指饿得咕咕叫的时候。一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的，因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的8793时候吃下去会对胃不好？其实早上吃也也没有问题的!但可以先吃点其他东西先垫垫肚子，早上下午晚上。不是很饿的时候都可以吃、
鳄鱼肉的功效与禁忌
鳄鱼肉的功效与作用 现代医学研究证明。鳄鱼全身都是宝！鳄鱼肉！骨。甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体必需的氨基酸，不饱和脂肪酸。维他命及各种8512微量元素！鳄鱼肉不不但味美！而且能补气血。壮筋骨，治哮喘、对慢性咳嗽，消渴病(糖尿尿病)也有显著疗效!鳄鱼胆具有清热解毒的多种功效！可治骨癌、肝炎，肝癌。膀胱癌，中中心性视网膜炎等!鳄鱼肝可滋阴养肝。明目！治疗老年1366性白内障！视力减退等、鳄鱼心配配合田七。丹参、养心安神！活血化瘀、并治疗心绞痛！心肌缺氧，冠心病等，鳄鱼甲含强力的抗癌物质！并并可治疗肝脾肿大!肝硬化及前列列腺肿大等! 鳄鱼肉的禁忌忌人群： 一、结核病患者服药时要忌吃鱼(鳄鱼肉)。 二、出血性患者不宜多吃鱼(鳄鱼肉)、因为鱼肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集！会加重8460出血症状!少吃或不吃鱼为佳、 三，痛风风患者不宜吃鱼(鳄鱼肉)、这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风！主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)，反复发作性关节炎与与肾损害等。而鱼类食品含有嘌呤类物质、可使病情加重、或导致旧病复发、 四、肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼肉)！、
