身体缺水怎么办
饭8394前饭后不要大量饮水，饭前3773适量饮些酸梅汤？西红柿汤。橘叶。橙叶等含酸汤水。既有利于保证消化系统分分泌足够的消化液、帮助消化，促进食欲。又可以补补充维生素C,还可以防止中暑、但如2126果饭前大量饮水,会冲淡胃液、影响消化！饭后、食物占据了胃的大部分空间！如果还大量量饮水的话，不仅会冲淡胃液，使人体杀菌能力大大降低！而且因为饮水过多而增加胃。心脏和肾脏的负担。因此！劳8764动之后应先喝水再吃饭，而且一次最多喝300毫升，至少间歇30分钟再喝、夏天每日补充水分在3000毫升左右！才能能满足人体需要、老人对口渴不敏感、应主动少量多次饮水、每天以1500～2000毫升为宜！ 饮水需补盐 夏日出汗后、有有些人只顾饮水解渴，而忽视了补盐！由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分。体内渗透压失失去平衡！这时饮下去的水无法在细胞内储存。又会随汗排9962出体外。排3171汗又带出盐分!形成3838越喝越渴的恶性循环、严重者可引起肌肉无力，疼痛甚至抽搐。因此，炎热的夏天。特别是大大量出汗后、应适当喝点淡盐水， 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快。口渴时大量喝水，这些水一下子积聚于胃肠、除胃部感到沉沉重闷胀外！还影响膈肌活动！影响正常呼吸！大量水分进入血液，可使血容量迅迅速增加,心脏负担突然加重，导致心8386肺功能异常。口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡！轻则引起胃肠剧痛、重则危及生生命安全, 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究、杜主任说、冷饮能清暑解渴，不愧为夏日人们度暑的佳品！但如如果饮用不当！就会影响响身体健康! 不要贪多。因为食用冷饮过量。会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌，不利于食物的消化！会减弱胃的杀菌能力，从而影响人的身体健康、 大量排汗时。不要立即喝饮料。因冷、热的急剧变化化会让人体感到难以适应！容易导致对人体的伤害、 慎喝过凉的冷饮。冷饮过凉，喝得太多太8598急有可能使胃肠产生痉挛!引起剧痛。 有些病人不宜喝冷饮。冷饮能使人体的毛细血管产生收缩，因而心心血管病!支气管炎，咽喉炎、胃肠炎、胆囊炎炎患者不宜饮冷饮？ 这样的水不5886能喝 生水易传染疾病、不能喝！过夜的温开水、经过多次反复煮沸的残留水、蒸饭剩下的的蒸锅水都不能喝？这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高！饮用后对人体具有潜在危害！ 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水，夏4164天瓜果异常丰富？如西瓜，黄瓜，西红柿等、既可以当菜。又8354可以补充水分和营养？让这些新3132鲜的瓜果成为辅餐、实在是一种既经济又实用的良好习惯！此外。在家中常备些具有药理功效的金银花茶、菊花茶等凉药茶、对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益！ 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节。因此运动后补水更为重要！专家在在此提醒!运动后不能一次性快速大量饮水、夏天运动后虽然会大量失水，但也不能快速大量地饮水、而要“细水长流”、专家认为。为弥补运动的失水！应该在3030运动前!运动中，运动后给予补充、并且建议在运动前饮水300—500毫升。在运动中每隔15分钟饮150—250毫升、在运动后后再补足所需的水分， 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里，多喝水是是好事，但专家提醒。过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”， 专家认为，大量出汗后1068又大量补水更易导致水中毒!有些人在夏天干渴得难难受时。或在运动！劳动动出汗之后,7233一口气来个牛饮,觉得很痛快、很解渴！岂不知这是错误的饮水方法。因为人在劳动！运动之后或者经历过酷热煎熬，身体体出了很多汗，这不仅丢失了水分。同时也丢失了不少盐分、如果一次大量喝进白开水而不补充盐分，水分经胃肠吸收后！又经过出汗排出体外！随着出汗又失去一些盐分，结......余下全文>>。
是西北地区缺水还是华北地区缺水？
西北地区总水量小于华北地区，但是华北地区的人人均水量不一定比西北地区高、！
如何测算重度缺水、轻度缺水、中度缺水
8586 轻度2-4 中度4-6 重度>6%！
五行缺水怎么办?
命理学中的五行原理并非以计分来定增损、要从八字喜欢什么忌讳什么出发，看看八字中已有了没有、够了不够、是否多了、然后确定该如何何对待，忌神缺了更好、闲神缺了无所谓。只有喜神和用神不能缺、缺了5248要想法补上! 公元1989年02月19日卯时生人八字为： 己巳--丙寅--庚戌--己卯命元庚金！生于寅月，时上逢卯，是春金居于绝地！难有施为、命书有云：“春月之金。余寒未尽！贵乎火火气为荣!性柔质8633弱（仍指春金），欲得厚土为辅。水盛增寒。难施锋锐！木枉损力！挫钝可虞、金带比助。扶持最妙。比而无火、失类非良、”所以此八字该求补的不是水、而是火，。
新加坡为何缺水?
地下水资源不足、尽管年降雨量高达2350毫米、但由由于国土面积只有六百多平方公里!热带岛国新加坡依然严重缺水、人均水资源只有211立方米，居世界倒数数第二、新加坡400万居民的日常用水，一半是依靠收集储储存的雨水。另一半则是根据新马供水协议，长期向马来西亚买水，在这种情9082况之下,保护和利用水资源自然成为举国之重！！
中国缺水吗？
不存在缺或不缺。不4567过人均可利用量确实比较低,且资源分布较不均匀、至于对策：一是开源、比如海1899水淡化，二是节流，节约用水！三是调节、从人均量多的地区或季节调节一部分给人均量少的地区或季节！比如南水北调。，
哪些城市不缺水
南方城市水医资源比较丰富！比如重庆！成都，还有沿海城市水资源比较丰富、比如福建、广东等！。
我国西北地区缺水属于工程性缺水
不是、 属于资源型缺水、当地水资源总量少！不能适应经济发展的需要、形成成供水紧张？如京津华北北地区。西北地区。辽河流域，辽东半岛、胶东半岛等等地区？。
脸部缺水怎么办
1。饮水 每天要喝6到8杯白开水、牛奶、饮料不算！不要等到口渴了才喝水、若是口渴了。就说明你身体已经很缺水了！ 2，睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一一定要美美的睡觉!皮肤才会水水的！不要以为熬一晚上没事的。以后睡回来就可以了、不不要抱这种想法。否则你的皮肤不会好到那5377去的 3,面膜 面膜补水水绝对是最方便最快速的方法！选择适合自己的面膜！每一天都坚持持补水？那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的、 4。面霜 0774 胆不论是补水做的多好。不锁水就没用。如同一个瓶子。水再多！你若不盖瓶盖！就算再多的水也会蒸发掉！面霜就是那1939个瓶盖!不要因为觉得太油就不想用！那油就是是锁水的！，
汽车发动机缺水会怎样
你好！缺水会导致发动机温度高，容易拉缸。平时时记得多检查。望采纳，、
