水果的营养功效和禁忌有哪些
8202 1.火龙果 火龙果富含维生素B1,B2。B3和维生素C。胡萝卜素。花青素，并含有钙，磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”！但由于含有的天然葡萄糖容易吸收！糖尿病人4315一餐不宜多吃！有肠胃功能紊乱，容易腹泻泻的人！也应少吃。 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%。维生素C为265mg。由于于释迦口感偏甜。含糖量较高。糖尿病患者应慎食。 3.猕猴桃能治治牙龈出血 缺乏维生素c的人。牙龈会变得脆弱。常常伴随着出血，肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的、如果你牙龈不好。不妨时常吃几颗猕猴桃。 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使使头发变得干枯，成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸！对于干枯的头发有特殊功效。 5..芒果可预防皱纹 长期7332吸烟的人肺部积聚大量毒素。使功能受损、葡葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细细胞排毒、另外、葡萄还具有祛痰功效、 芒果是预防皱纹的的最佳水果、因因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶!能激发肌肤细胞活力。促进废弃物排出，。
红豆豆浆的功效和禁忌有哪些
一，红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点。那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高、让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点、维c对皮肤的保养有很好好的效果？其次次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高？大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高、多吃红豆豆浆更美丽， 二。红豆豆浆去水肿功效 红红豆中淀粉含量充足、虽然是一种粗粮、但是其淀粉含量可可以媲美谷物、同时红豆豆浆又有有更多的维生素和矿物质、能够排水利尿、祛湿解毒！红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用。一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外。所以红豆豆浆能够解酒酒解毒!喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒，疏散酒意， 。
枇杷的功效与作用 有何禁忌
枇杷禁忌人人群：脾虚泄泻者、糖糖尿病患者忌食、适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽。胸闷多痰！劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功效与作用枇2048杷性凉!味甘酸、有润肺止咳，止渴！和胃的功效！常用于咽干烦渴！咳嗽吐血。呃逆等症。1。促4404进消化枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌，对增进食欲！帮助消消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2！润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳，祛痰、治疗各种咳嗽，3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒，4、防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气，和胃降逆之功效，为止呕之良品！可治疗疗各种呕吐呃逆，5。减肥枇枇杷富含粗纤维及矿物元素？每0684百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。、
人参有什么功效和禁忌？
人参主补五脏，安精神，止惊悸、除邪气、明目！开心益智、有调和人体的气，血、阴、阳作用！ 具有扶正作用、调动机体自身的抗病能力、抗老延年，有益气补肺，养心！补肾助阳的作用！为聚精养神之药，人3219参适合体弱多病，年老羸弱者！如果声音洪亮，面色红润就不适合、年轻5076人一般不用,服用时禁与黎芦同用（十十八反），畏五灵脂。萝卜破气！同用时降低疗效。 希望采纳！
大圆红萝卜的功效与禁忌
功效与作用: 阴盛偏寒体质者，脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜！胃及十二指肠溃疡！慢性胃炎，单纯纯甲状腺肿、先兆流产！子宫脱垂等患2598者忌食红心萝卜,萝卜性3315偏寒凉而利肠!脾虚泄泻者慎食或少食， 适宜人群: 一般人皆可食用红心萝卜。尤其是经常处于高温环境作业人群，熬夜人群，以2079及湿热体质，痰湿体质！阴虚体质的人。 禁忌人群: 阴盛偏寒体质者！脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎，单纯甲2927状腺肿、先兆流产！子宫脱垂等患者忌食红心心萝卜？萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食。，
橙子的功效与禁忌，你知道多少
橙子的功效 1。和胃降逆、橙子味酸、性寒凉！入肝，胃经，有和中开胃。降7598逆止呕之功、善善用于饮食停滞而引起的呕吐！胃中浮风恶气、肝胃郁热等疾病。 2，宽胸开结，橙子性寒！有清热降逆之功，善清肺胸之热。7797由于肺中蕴热,或外感风热！热热灼津液为痰!痰热结于胸中、气机痹阻。引起胸部疼痛、咳喘、咯痰黄稠。甚则咳血，或痰腥臭！烦闷发热！苔黄腻！脉象滑数，治宜用橙子、泄热涤痰！宽胸开结，凉血止血。功效显著、 3！消瘿、因外邪所侵！或情志内伤、以及及体质虚弱!使气机阻滞、津液积聚为痰！如《丹溪心法》：“痰之为物，随气升降。无处不到！”“凡人身上，中。下有块者、多是痰！”故瘿自发生和痰痰凝有一定的内在联系？如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外，1114局部不红不热!按之坚坚实或有囊性感、舌苔薄腻、脉滑、治宜宜用橙子清热化痰!解郁散结！ 4！杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香！酸能杀菌，有除醒脾、和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴。均有较好的调味和解毒醒醒酒作用、使菜肴更更加可口适中,味香 鲜美， 橙子的作用 常吃可以防癌 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C、提5866高身体抵挡细菌侵害的能力？橙子能清除体内对健康有害的自由基。抑制肿瘤细胞的生长、所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高！包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素！黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗7804氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。 减少胆结石发病率 橙子中的维生素C含量很高，一直直都是很多人爱吃的水果，但对于女性来说、多吃橙子还有一个个令她们意想不到的好处。就是减少胆结石的发病率、 是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中、导致其中胆固醇浓度过高而形成结石，而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使使胆汁中胆固醇的浓度下降！两者聚7974集形成胆结石的机会也就相应减少,此外！橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道！使胆固醇更快地随粪便排出体外。以减少胆固醇的吸收、得7609了胆结石的人。除了吃橙子外！用橙皮泡水喝！也能起到不错的治疗效果、 解酒醒酒 橙又名“黄果”。“金环”！分酸。甜两种！饱食饮宴后、饮一一杯酸橙汁、可解油腻。消积食。并有止渴渴醒酒等妙用？其果肉酸甜适度、富有香气。橙含6861有维生素A，B、C。D及柠檬酸，苹果酸。果胶等成分，维生素P！C均能增强毛细血管韧性、果胶能帮助尽快排泄脂类5312及胆固醇，并减少外源性胆固固醇的吸收!故具有降低血脂的作用！橙橙子性味酸凉，具具有行气化痰！健脾温胃！助消化，增食欲等药用功效，在发达国家追求天然食品！不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁。是9789每餐必备的上等饮品！橙皮又叫黄果皮。除含果肉肉中的成分外。胡萝卜素含量较多！可作为健胃剂，芳香调味剂！橙皮还含一定时的橙皮油、对慢性支气管炎有效， 吃橙子的禁忌 服药忌食橙子 橙子含有丰富的果酸和维生素C。服用维生素K、磺胺类药物！安体舒通和补钾药物时！均应忌食橙子！ 阴虚体质者要少吃 橙子性温、多吃易上火、特别是属于阴虚阳盛体质者、最好少吃、不然会出现口舌生疮，口干舌燥，咽喉干痛，大便秘结等症状！ 饭前或空腹不宜吃 橙子好处虽多、但不宜多吃！并且建议不要空腹吃橙子。因因为橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激、 不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后!会会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸、若2781这时进食橙子、橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和3485阿魏酸。它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用！从而诱发或导致甲状腺肿， 不宜与牛奶同食 牛奶中的的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块！不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛，腹泻等症状，因此！吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶。 忌鲜橙皮泡茶饮 摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市！保鲜剂为一种化学制剂。对果肉没有影响！但橙子皮上残留留的保鲜剂却难以用清水洗掉。若用这样的橙子皮泡水当茶饮，有损健康、、
黄精的功效及食用禁忌有哪些
黄精的功效 《本草纲目》记载黄精：“补诸虚！止寒热。填精髓、” 主要功效： 0587 1？润肺滋阴：用于肺阴不足，肺虚燥咳等。 2，补肾益精：用于肾虚精亏！腰酸，头晕。足软无力等。此外。还可用于消渴属气阴两虚者！ 黄精的养生药膳： 1。黄精粳米粥： 原料：黄精30克、粳米100克、 制作：先将黄精煎水取汁、再入粳米煮至粥熟，加适量冰糖服食、 功效：适用于阴虚肺燥？咳嗽咽干。脾胃虚弱、 2，冰糖黄精汤 原料：黄精30克冰糖50克 制作：黄精用冷水泡发！加冰糖，用小火煎煮1小时即成! 用法：吃黄精！喝汤，每日2次、 功效：滋阴，润心肺、适用于身体虚弱。肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热！咯血以及妇女低热！白带等病症、 3。党参黄精猪肚： 原料：党参、黄精各30克。山药60克。橘皮15克。糯米150克，猪胃1具、 制作：猪胃洗净。党参，黄精煎水水取汁？橘皮切细粒、加盐，姜！花椒少许，一并与糯米拌匀！纳入猪胃、扎紧两端！置碗中蒸熟服食。 功效：适用于脾胃虚弱。少食便溏，消瘦乏力、 什么人不宜食用黄精、 黄精味甘，性平，作用缓慢！可作作久服滋补之品。但但其性质滋腻、易助湿邪。因此4867脾虚有湿,咳嗽痰多及中寒9019泄泻者均不宜服! 如何挑选黄精、 中药黄精可分为姜形黄精。鸡头头黄精和大黄精三种？三者中以姜形黄精质量最佳，姜形黄精结节分枝短而瘦。形似生姜。故名姜姜形黄精,应选择块块大肥润？色黄！断面呈角质透3030明的黄精为佳， 以上就是黄精的功效及食用注意意事项。在滋补同1825时也要详细了解食材的功效哦,。
椰肉功效作用禁忌有哪些
椰椰子性味甘。平、入胃！脾、大肠经;果肉具具有补虚强壮？益气祛风，消疳疳杀虫的功效，久食食能令人面部润泽？益人气力及耐受饥饿。治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补！清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣!疗杨梅疮。1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力。身体虚弱时。将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米！蒸熟后饮食！效力更佳、因为鸡肉！糯米及椰肉三者皆滋补，5397用炖汤的方式处理、补益功效更加显著、2.止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的5532黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时!也不妨吃些椰肉！能起到止咳。化痰的作用。3.杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用。饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫。用之于临床、不仅疗效可靠。且无毒副作用。是理想想的杀虫消疳食品,，可令人血液通畅，肌肤红润、4.治便秘常喝椰子粉能够够起到润肠通便的作用,尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者！5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能！此外！吃椰子还有助于预防和治疗胀气。便秘！溃疡！以及其其它消化道和肠胃疾病！已证实椰椰子有预防癌症和骨质疏松症、溶解肾结石。减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效。6.利尿消肿椰汁含有丰富的钾。镁等矿物质，其成分与细胞内液相似。可纠正脱水和电解质紊乱、达到利尿消肿之效。7.改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸。具有抗病毒！抗真菌！抗细菌和抗炎特性！还能在口腔内形成化学性阻挠层、有助于维护伤口！让口腔溃疡得到恢复。。
肥肠的功效与作用 食用禁忌有哪些
用猪大肠治疗大肠病变、味甘！《本草图经》。痔疮，止渴渴止血之功效，可用1959于治疗虚弱口渴：猪洞肠!唐、食疗作用猪大肠性寒！并不象猪肚那样厚、肠头最肥！脾虚滑泻者！它们的脂肪含含量是不同的？猪肠.适宜大肠病变！猪肠是用于输送和消化食物的！有润肠，皆是用于治疗直肠病变的名方、“卤五香大肠”、调血痢脏毒的作用。炸、其中均用到猪大肠、烩！营养分析猪大肠有润燥：主大小小肠风热：润肠治燥!便秘等症。适宜小便频多者食用！去下焦风热！如《仁斋直指方》和《奇效良方》中的猪脏丸，古代医家常用于痔疮，相关人群一3126般人都可食用1!有有很强的韧性,脱肛者食用.食治》、凡脾虚便溏者亦忌、止3312小便数的作用,脱肛、2！如痔疮。“炸肥肠”，小肠最瘦、还有适量的的脂肪肥肠又名猪大肠，1318大便出血或血痢，制作指导猪大肠适于烧。有润肠治燥。如“浇大肠段”。小肠和肠头，8855主洞肠挺出血多者?盂诜。补虚、“炸斑指”等。根据猪肠的功能可分为大肠，《随息居饮食谱》！便血、““九转肥肠”!《本草纲目》！因其性寒、卤：主虚渴．小便敷：外感不清、《本草蒙蒙筌》中的连壳丸等.感冒期间忌食、便血。其他相关关《千金。
白果的功效和食用禁忌有哪些
白果。又名银杏核！灵眼。公孙树子，鸭脚树子。来源于银杏科植物银杏的干燥燥成熟种子。《中药大辞辞典》记载：白果具有敛肺定喘？止带缩尿的功效、主治哮喘痰嗽。白带白浊，遗精尿频。无名肿毒，癣疮！ 现代药理研究究表明？白果具有通畅畅血管!改善大脑功能。治疗老年痴呆症和脑供血不不足等功效。还能治疗白带。白浊、小便频数！痰嗽，防止过敏反应中致命性的支气管收缩哮喘等！ 白果中含银杏酸！银可酚2834等有毒成分。不能生吃、煮熟或炒熟后也不能过量食用。一般情况下！熟的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中毒危险了，中毒后先有恶心，呕吐。腹痛、腹泻！食欲不振、随即开始烦躁不安、恐惧怪叫、逐渐四肢无力，甚至发生呼吸困难。肺水肿和和昏迷!一旦出现中毒毒症状？要及时就医！。
