睡觉老是做梦吃什么好
您可能是神精衰弱,也没有什么特效药,关键在于平时的保养,建议您练练瑜伽或太极拳等调养下看看,再多多吃些富含维生素B的水果,每天清早喝一杯蜂蜜水,少想心思,多运动.，
女人吃什么维生素好
当然是1837维E和维D好,他们的好处在于维E可以抗老化,保持你永远年轻貌美,维D帮助钙质吸收,对心脏也有相当的好处,要多食用,除了可以服用维生素以外,还可以多吃点含有这些维生素的食物.。
女人补气吃什么中药好，
女性由于特殊的生理关系，很多7341女人都会有贫血的问题、而贫血不仅会影响女性的气色。而且还会引引起头晕，失眠、月经不调等问题！因此对于女性朋1607友来说补气补血是非常重要的。而中医认为不同的女性补血补气的方法也都是不一样的，那么，女人补气补血吃什么好、 1。单纯性贫血或者血虚 表现：失眠多梦、月经不调，头晕脑花、面色无光。这些人多数偏瘦！而且身体素质非常差、很容易生病， 调理方法：日常可以多吃一些补血养血的食物！如菠菜，眼下正是菠菜上市的季节。此此时吃菠菜可以补充铁元素，对预防贫血有很8711大的作用？此外像黑豆、胡萝卜，猪肉、葡萄。桂圆。这些食物都具有很好的补血的功效！女性性如贫血严重的话,可以在经后喝四物鸡汤，阿胶炖黄酒，生姜羊肉汤等等对于5218缓解贫血的问题具有很大的帮助？此外像藏红花！熟地！川芎、1570当归这些食物都有益气补血的功效，日9196常可以用这些中药同一些鸡肉！或者其它的骨头类人肉类同炖， 2。气血两虚型 表现：月经过多。脸色苍白！白带量多。月经不规律。整个人看起来懒懒的！一些女性在生产或者术术后都容易会有气血两虚的表现。临临床表现为白细胞减少症!血小板减减少症, 调理方法：用人参！白术！红枣、黄芪等一些具有补气功效的中药和排骨或者鸡肉进行炖煮、同时注意一下人参！白术等等这些补气血的补品？一次性也不可吃太多。吃太多了日常容易7384虚不受补!气血两虚型。日常也可以多吃“四君子汤”或者用鲫鱼豆腐等效果都是非常不错的， 3。血虚 表现：头晕无力、眼花心悸、失眠，睡眠质量差！便秘，面色无光。很容易长斑！神情懒散！ 调理方法：可适当的服用一些具有补血的药物、例如当归、阿胶。桑葚这些都是非常不错的方法！或者多吃一些具有补血血效果的食物，例如鸡肉。猪肝！红糖，赤来！龙眼肉、等等！日常可以常用玫瑰怀菊露！归熟地乌骨鸡。怀怀菊带鱼等食疗方法养生！ 气虚易出汗 同时对于血虚的女性来说日常要少吃荸荠。大蒜。海藻、白酒，生萝卜，槟榔等食物， 4、气虚 表现：少气懒言，易出汗、食欲不振、功能性减退，一些女性甚至会有3326性欲减退的问题出现， 调理方法：可多食用一些具具有被气功效的人参!黄芪。等中药。或者可吃牛肉，鸡肉，猪肉。这些肉类食物都具有补气的作用，可用怀山百合莲子汤！或。花生米大枣烧猪蹄来调理， 气虚的女性日常要少吃生萝卜。柚子。菊花、茶叶、等食物、 女人气色好是养出来的。女人的气色通过气气血体现出来、因此对于女性来说日常补气补血是非常重要的。对于女性朋友来说由其是经期之后。生产之后、或者者手术之后？更要及时的补血，这样才才能预防贫血对女性身心的危害。、
孕妇吃什么海鱼好
孕妇作为一个比较特殊的群体，在饮食上需要注意很多事项饮食禁忌忌：1,木瓜：具体原因忘记了、好象是会容易导致流产。所以不能吃。2。山楂：怀孕后会有4372妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃吃为宜，临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用！如果孕妇大量食用山楂、就会刺激7282子宫收缩，5588甚至导致流产！3！葡萄5610：不能多吃！会血糖高！4、柿子：不能吃，怕引至流产。5、龙1198眼：不能吃的,它能刺激子宫收缩、特别是在怀孕后期、6。柚子：柚子性寒。食之过多则伤伤阳气。身体阳虚！畏寒肢冷者、腹胃虚弱者。孕妇不宜多吃或者最好不吃、7！菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤，血管等有一定的副作用，过敏体质的人食之会引起菠萝中毒。称为"菠萝病"，吃后15分钟至1小时时左右!出现呕吐。腹痛！腹泻，同时时还出现过敏症状、如头疼！全身发痒、四肢及5056口舌发麻!严重者还会出现呼吸困难。休克等。所以建议孕妇少吃为妙、特别是初食者。尤要当心过敏的发生，专家建议：吃菠萝时、先把果皮削去、挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗、使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率.8，桂桂圆：荔枝桂圆性温太热!一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后！阴血偏虚、阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆、往往有大便便干燥!口干，肝经郁热的症候，不仅不能保胎、反0945而易出现漏红!腹痛等等先兆流产症状,因此！孕妇不宜吃桂圆、！
请问遗精吃什么好？
这些东西可以参考下1、高蛋蛋白营养丰富的食品。2。多吃清清淡的食物。如各种水果和蔬菜！遗精的饮食疗法有汤！粥、煲、炖。煎，炸。蒸，煮等，宜食高蛋白营营养丰富的食品。禁食过于肥甘、辛辣之品！不酗酒！不饮浓茶。咖啡！、
晚上老做梦失眠吃什么药好
治疗失眠多梦长期服用西药对身体可能产生较大副作用。如患者产生药物依赖性，应尽量量酌减西药的使用!采用用中药治疗!在临床治疗上面，采用中药百眠安。西药谷维素进行中西药综合0924调治可取得快速？理想的治疗效果，、
好做梦失眠吃什么药还是喝点什么
调1467节身体，2115每天早上喝红枣 桂圆肉 枸杞 泡茶喝？也可以放黄芪、试试看。当然首先去医院里检查。假如没有什么、还有有放松自己,每天晚上泡脚坚持下去！晚上也可以喝一点红酒！怀疑食物调节！以后一定没事、，
女性晚上做梦吃什么好
吃面面包好，
吃什么小米粥对孕妇好
1，孕妇能能喝小米粥吗能吃，小米粥口味清淡。营养价值较高,比较适合怀孕后没胃口和夏天吃,配些清淡小菜,如凉拌黄瓜等,会更好，用小米！麦片等谷物加几粒红枣,用豆浆机打浆作为早餐饮品也很不错,不过不能加太多糖，2，孕妇喝小1722米粥的好处2.1、健胃消食。和胃安眠，2.2，可清除口臭,以及养胃、防呕吐、反胃！2.3、小米粥中含有锌,锌是维护性腺健康的微量元素,经常食用有利于胎儿的生长发育正常！2.4，小米粥中含有铜,每1112天摄入足量的铜,能避免早产,2.5。小米粥中含有碘,摄入足够的碘可维持孕妇甲状腺功能正常,同时可避免胎儿痴呆或骨骼发育延缓、2.6，小米粥中含有较多蛋白质,有助于孕妇摄取足够的蛋白质,为5825孕妇和胎儿提供营养,且有助于胎儿的发育？2.7。小米粥中含铁量较高,有滋阴补血的作用,常食可预5613防贫血,2.8。小米粥中所含的维维生素B1,B2,经常食用可补充体内多种维生素和矿物质,并预防口腔生疮,2.9，小米粥含有色氨酸,可治疗失眠,可帮助安然睡眠、2.10。有助于抗菌及预防女性阴道发炎，3、孕妇喝小米粥要注意什么小米的蛋白质营养价值并不比大米更好、因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低,而亮氨酸过高,产妇不能完全把小米当作主食来吃、喝小米粥时要注意搭配,以免缺乏其他营养物质,小米可以跟大豆或肉类食物混合食用,因为豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足;喝小米粥不要和杏仁同食,不然会导致孕妇呕吐、腹泻，孕妇喝的小米粥中不能加入薏米,因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;孕妇小米粥不能和杏子同食,因为杏子是热性食物,一次食杏过多,可能引起孕妇上火;小米粥不应太稀薄;小米粥可适当加入红枣。红糖、山药、红0781薯等,增加营养价值！小米粥的功效与作用黄色小米含有叶黄素,对维护视力和预防心脏病有益，但小米蛋白质严重缺乏赖氨酸,如能与其他富含赖氨酸的豆类或乳类配合食用,小米蛋白质的4003生物利用效率将大幅提高,传统医学认3432为,小米粥有安神之效,能够健脾和胃、补益虚损，和中益肾。除热解毒！治脾胃虚热、反胃呕吐！消渴。泄泻，小米内含有多种对性有益的功能因子。能壮阳、滋阴。优生、1.1。小米因富含含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。1.2，小米具有防止反胃、呕吐的功效！1.3，还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力，1.4！小米具有减轻皱纹、色斑！色素沉着的功效，！
狗狗年纪大了吃什么好
0190 像那种稀饭,比较好消化的食物。
