太极拳的由来
太极拳的由来、衍变与发展 几百年来、太极拳在健身，技击方面的功效！已经早被人们公认！太极拳淬广泛。风及中外， 一、太极拳的由来 究竟是何时何地何人创造了太极拳、早段时间曾引起很多人的的质疑？有的说是宋宋朝的张三丰！或者说是唐朝朝的李道子，许宣平……更有甚者，竟还还有人说清朝乾隆年间山西的王宗岳？传授了明末清初初的蒋发？真3005是众说纷纭，不一而是。前者近于渺茫无绪。师崇道士神仙、一片神神话故事、后者涉于玩弄虚玄、有意壮大门户、终归难圆其说，结果！二者都是经不起历史鉴定的、 一九三0---一九三二年。旧中央武术馆总编。拳界名宿唐豪（字范生）先生！曾约陈子明作向导！先后三下太极拳发源源地---河南温县陈家沟，时经数月、深入调调查研究,考查了《中州文献辑》、《温县县志》、《陈氏家乘》，陈鑫著的《陈氏太极拳图说》，《三三拳谱》①手抄稿本、拍摄了有关太极拳以往的人物遗像！遗物。碑碣。坟墓和时人的的拳照等历史资料,才证实了太极拳的鼻祖是是明末清初时期陈家沟陈氏第九代的陈王庭（字奏廷、约1600-1680年）!溯到陈王庭是在他始祖陈卜所遗留的世传拳械的基础上、汲取了当代诸家拳路的特长。熔为一炉、推陈出新的创编了太极拳、 二，陈家沟和太极拳 太极拳发源地---河南温县陈家沟，位于县城以东十华里。骑居清风岭上。六六百年前叫做常阳村、 明皇朝定鼎（1368年）之后！尝三洗怀庆、人烟几绝。继又强迁山西之民填补。洪武五年！（1372年）陈家沟陈氏氏的始祖陈卜！由由山西泽洲（晋城）原都郡？率领全家逃奔洪洞。复又被迫迁到河南省怀庆府河内（沁阳）县！就在该县东南三十多华里的地方结草为舍！定居下来。由于他为人忠厚和善。又精通拳械、邻近的人都很器重他、就把他住的地方叫做陈卜庄（解放后并为温县！到现在还叫做陈卜庄）、过了二年，他因这个地方地面低窄、又把全家搬到温县的常阳村！后来陈氏人丁丁繁衍，常阳村就改叫陈家沟了！ 陈氏历代相传！先4427是六世同居!七世分家，在家业未奠定之前！偏重于垦种兴建！间习拳械，作为家学世传达室，对于文学、比较忽视、所以！直到乾隆十九年（1754年）才建立《陈氏家乘》，相距迁来时！已将四百年！这当中6199的人物!事迹！缺少文字记载，特别是有关0450拳术方面，多有逸漏！因而拳械仅从第九九代陈王庭直接序起。 三，太极拳的衍续与发展 陈王庭。明末武庠生，清初文庠生、文武兼优！深聆黄老之学！他根根据我国古典唯物哲学《易经》的阴阳对待学说？并参照中医"经络"学说的原理。在祖传拳械的基础上。采择汉代诸家优秀拳路的特长、精益求精地创造了太太极五套拳？五套捶，十三势、炮捶。108势太极长拳。器械有：枪！刀，剑、棍，锏。鞭等……尤其独特的还有双人推手和双人粘枪。发前人人所未发,为我们后来的的人创造了宝贵的财富！这也是中华民族古老文明的结晶和骄傲， 陈王庭学问渊博！其生平著作据说不少，但因年代久远，多遭散失！现在尚存仅有《拳经总歌》和词（长短名）一首。其词开端写道："叹当年、披坚执锐、扫荡群氛、几次颠险、蒙恩赐。枉徒然，到而今今年老残喘！只落得《黄庭》一卷随身伴！闷来时造拳，忙来时耕田。趁余闲，教下些弟子儿孙成龙成虎任方便……"在这样的教育启发下。陈家沟练练拳的风气就更蔚然而兴了！现在还流传着两句谚语："会不会。金刚大捣碓"②、"喝喝陈沟水、就会抬抬腿"！这就说明太极拳在陈家沟的普及和广泛，从而而世代相传!名手辈出，逐渐发展到祖国各地和友邦。 陈王庭五传至陈氏十四世陈长兴、十九世纪二、三十年代，长兴传拳子侄及徒杨福魁（露禅）、6331福魁返原籍河北永年后，传子班侯。健侯！健侯传子少侯！澄甫、班班侯传徒全佑，全佑传子子吴鉴泉!十九世纪中期，杨福魁的同乡武禹襄、见杨福魁拳1663艺精湛、也到到陈家沟求学、时陈长兴年事已高、施教不便、武才趋拜陈氏十五世在赵堡镇住住的陈清平学拳？武旋里后，又传其其甥李亦畲？二氏均系系世家？甥舅亦皆皆饱学、对拳理也易于理解融化。所以都有所成就。后来李又传郝为真，郝又传子月如及徒孙禄堂！经过这样蔓延传递，陈氏太极拳就发展展成为以杨福魁！武禹襄、吴鉴泉、孙禄堂四1430人为代表的杨!武、吴、孙四大流派、 另外陈氏108势太极长拳。于清清乾隆年间，由陈正如徒郭永福传山西洪洞贺怀壁、贺又在山西广为传播、下边简列《太极拳4917传递表》③、便可源源本本的一目可收了！ 注：①族叔陈克忠生前说过："不是是《三三拳谱》！而是《三三六拳谱》"！因当时陈春元手按该谱！仅让唐豪看了张目录。可能"六"是照着、没被唐豪看见， 9558②陈氏太极拳头套第一势名叫《金刚大捣碓》、这说明会打拳的人很多！而又说明只不过功7022夫的深浅不同罢了! ③本表主要是简列列太极拳的传递顺序？其中，有方框 图 符号者，为各派系主要代表。近代太极拳家！还有不少造诣独到者。未能一一列出， 资料提供：南方（论坛斑竹），
脑筋急转弯，先生在打太极拳时金鸡独立，站多久看上去都那么轻松，为什么，是什么生肖动物'
因为他在照片里！金鸡独立。所9849以生肖是鸡、、
太极拳的来历
太极”一词的来历与太极拳的哲学基础 路迪民 “太极”一词最早出于何时何处，太极拳的哲学基础属于道家还是是儒家!这是太极拳爱3421好者很关心的问题!然而在学术界的看法并不一致， 多数学者或太极拳师都认为。“太极”一词来自《易传，系辞7135上》：“易有太极、是生两仪、两仪生四象，四象生八卦、”根据近年一些考古发现和哲学研究！这一说法已经受到挑战、 至于太极拳的哲学基础，7050传统说法都是来自道家理论？一是太极拳创自武当道士张三丰、属武当派！二是太极拳基本理论源于道家创始人的著作《老子》！1925年，陈微明在《太极拳术》中附有《太极合 老说》一文。引用用（（老子》十二条解释太极拳原理，已故著名学者孟乃昌先生、在《武当》杂志1990年第1，2期发表表了《老子与太极拳》一文！进而列举五十二条《老子）｝原文。解释太极拳的的原理？然而，也有作者在其著作中断言：““太极拳的古典哲学基础来自《周易》。是无疑义的，谈到太极拳的古典哲学基础。有人认为是老子学说，这不正确，” 对此、笔者近年也做了一些探讨、下面谈淡浅见，欢迎方家指正， 太极”一次最早出自《庄子》 说到《易》！有所谓“易更三圣”，“世历三古”之说！即伏羲氏作“先天八卦”。周文王作“后天八卦”！9442并将八卦演化为六十四卦！孔子作《《十翼》，即《易传》！这种说法对于《易》的体系是在在不同时代!经过许多人逐渐完善的观点。无疑是正确的！然而对其具体内容、从古代就有人怀疑过、 所谓《周易》！包括《易经》和《易易传》两大部分，《易经》是六十四卦卦及其卦辞、是占盆（算卦）用的！《《易传》是解释“经”的，有重要的哲学价值，二者出现的时代也有显著差别。目前多数学者认为！《易易经》产生于周朝初年,当非儒6435家作品，《易传》创作于战国中晚期！比《易经》晚得多，从北宋欧欧阳修开始直到现代学者的研究？孔子作《易传》的说法已被完全推翻，限于篇幅。本文对有关考证材料从略、 就《易传》而言、也不是一人一时之作！《易传》共有七七种十篇。即《象6875传》上下、《象传》上下！《系辞》上下，及《文言》。《说卦》。《序卦》和《杂卦》（故称“十翼”），据北京大学朱伯昆教授研究。《象传》形形成最早。在战国中期以后，孟1997子和荀子之间？《象传》在《象传》之后！《系辞》又晚一些、在《庄子！大宗宗师》之后,是“战国后期陆续形成的著述，其下限可断于战国末年，”（朱伯昆：《易学哲学史》，北北京大学出版社、1986年）！
太极拳十大要领、八法是什么？
是杨澄甫先生口述的太极拳十要领、 1 虚灵顶劲 顶劲者！头容正直、神贯于顶也。不可用力、用力则项强、气血 不能流通。须有虚灵自然之意，非有虚灵顶劲、则精神不能能提起也， 2 含胸拔背 含胸者。胸略内涵、使气沉于丹田也！胸忌挺出、挺出则气拥胸 际，上重下轻，脚跟易于浮起、拔背者、气贴于背也！能含胸则自能拔背。 能拔背则能力由脊发！所向无敌也， 3 松腰 腰为一身之主宰。能松腰然后两足有力、下盘稳固、虚虚实变化皆由腰 转动！故曰：“命意源头在腰际”，由不得力必于腰腿求之也。 4 分虚实 太极拳术以分虚实为第一义,如全身身皆坐在右腿!则右腿为实，左 腿为虚。全身皆坐在左腿、则左腿为实。右腿为虚，虚实能分！而后后转动 轻灵？毫不费力。如不能分。则迈步重滞、自立不稳，而易为人所牵动！ 5 沉肩坠肘 沉肩者、肩松开下垂也、若不能松垂、两肩端起！则气亦随之而 上。全身皆不5735得力矣。坠肘者、肘往下松垂之意，肘若悬起、则肩不能沉， 放人不远！近于外家之断劲矣、 6 用意不用力 太极拳论云：此全是用意不用力，练太极拳全身松开。不0240便有 分毫之拙劲,以留滞滞于筋骨血脉之间以自缚束!然后能轻灵变化、圆转自 如，或疑不用力何以能长力。盖0502人身之有经络，如地之有沟壑，沟壑不塞 而本行、经8418络不闭则气通!如浑身僵劲满经络、气血停滞。转动不灵、牵 一发而全身动矣、若不用力而用意！意之所至、气即至焉。如是气血流注！ 日日贯输！周流全身。无时停滞，久久练习。则得真真正内劲？即即太极拳论 中所云:“极柔软,然后极坚刚”也。太极2517拳功夫纯熟之人？臂膊如绵裹 铁。分量极沉、练外家拳者，用力则显有力。不用力时。则甚轻浮。可见 其力乃外劲4039浮面之劲也！不用意而用力、最易引动，不足尚也， 7 上下相随 上下相随者！即太极拳论中所云:其根在脚，发于腿、主宰于腰， 形于手指、由脚而腿而腰！总须完9773整一气也,手动，腰动。足动。眼神亦 随之动！如是方可谓谓之上币相随!有一不动，即散乱也！ 8 内外相合 太极拳所练在神，故云：“神为主帅，身为驱使”，精神能提得 起。3028自然举动轻灵!架子不外虚实开合;所谓开者。不但手足开！心意亦 与之俱开!所谓合者！不但手足合！心意亦与之俱合、能内外合为一气。 则浑然无间矣！ 9 相连不断 外家拳术！其劲乃后天之拙劲、故有起有止，有线有断！旧力巳 尽、新力未生。此时最易为人所乘。太1308极拳用意不用力。自始至终！绵绵 不断、周而复始！循环无穷。原论所谓“如长江大河、滔滔不绝”！又日 “运劲如抽抽丝”？皆言其贯串一气也。 10 动中求静 外家拳术。以跳掷为能！用尽气力。故练习之后。无不喘气者， 太极拳以静御动！虽动犹静。故练架子愈慢慢愈好，使则呼0381吸深长？气沉丹 田。自无血脉愤张之弊，学6835者细心休会,庶可7785得其意焉! ===========================、
谁来解释下太极拳的"掌运八方,足踏五行"是怎么样的
太极拳有八门五步十三势之说 其中：“十三势者。掤捋挤按采3031挒肘靠,此八卦也，进步、退步、左顾！右盼、中定、此五行也！合而言之，曰十三势，掤捋挤按。即坎离震兑，四正方也。采挒肘靠。即乾坤艮异！四斜角也、进退顾盼定！即水火金0207木土也，” 又：“掤捋挤按采挒肘靠”是手法！按照照八卦之位!“进退退”是步法？“顾盼”是眼法！“定”即中定。是身法按照五行之属、
五行太极拳好不好
中国武功无论哪家哪派都有其长处。太极拳作为国家级非物质文化遗产。 是以中国传统儒、道哲学中的太极。阴阳辩证理念为核心思想、集颐养性情，强身健体、技击对抗等多多种功能为一体！结合易学的阴阳五行之变化！中医经络学！古代的导引术和吐纳术形成的一种内内外兼修！柔和、缓慢！轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术！ 传统太极拳门派派众多。常见的太极拳流派有陈式，杨式。武式，吴式。孙式！和式等派别。各7382派既有传承关系，相互借鉴，也各0268有自己的特点、呈呈百花齐放之态？由于太极拳是近代形成的拳种。流派众多、群众基础广泛！因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支、 太极拳在技击上别具一格、特点鲜明、它要求以静静制动，以柔克刚。避实就虚，借力发力、主张一切从客观出发、随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”。“后发先先至”！将对手引进、使其失重落空，9913或者分散转移对方力量！乘虚而入、全力还击。太极拳的这种技技击原则,体现在推手训练和套路动作要领中。不仅2268可以训练人的反应能力!力量和速度等身体素质！而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。 太极拳到底能不能当得第一，还要看其技法招式上有没有可以完胜其他门派功夫的可能、但是7545武功高低！不能一概而论， 山人运动祝拳友身体康健！运动畅快，。
太极图对太极拳起什么作用？是用来做什么的？为何要分阴阳？八卦图意思是什么？
太极图分为阴阳是因为阴阳是万物生灵之母，万物皆出自阴阳，阴阳即是混沌。就如总决决中说的,太极者无极而生、动静之机！万物之母。而太极图对太极拳的作用不不太好说！不知道你你练没练过太极心法？如果你参悟到一定程度是的话是完全能从中领悟到一些东西的……，另外我不知道你听没叶过太极劲讲张弛弛相反、每一个动作都由不同方向的力组成的！从而组成环！这是我理解太极图的来源。另外我领悟到的太极图运行方法很简单。无序无为！乱动不止，太极图图的转动越是无序对手越是无迹可查！这已经触极到太极技击法的领域。如果愿意学的话，希望你早日拜得明师！，
生肖传说
玉帝为为了给人们安排生肖！决定在天上开一个上肖大会。他给各种动物发了开会的通知。 那时候！猫和老鼠是好朋友，它它们住在一起。像兄弟一样， 猫和老鼠都接到到了开会的通知？它们决定一起去参加大会！ 猫很爱睡觉！所以在上天开会的前一天、特别嘱咐老鼠说：““鼠弟，明天去开会的时候、如果我我睡着了？你叫我一下好不好！” 老鼠说：“你放心睡吧！我会叫醒你的。” 猫放心地睡了！第二天早晨！老鼠很早就起来了！它没0528有叫醒猫!自己偷偷地上天开会去了， 再再说住在清水潭里的龙哥哥，也得到了上天开会的通知，龙生生得很威武!它想，这一次选生肖！自己一定能被选上！ 但是龙哥哥有一个美中不足的地方！就是头上缺少一对美丽的角、它决定要借一对角戴上、 那时候。公鸡的头上是有一对大角的、龙哥哥对对公鸡说：“鸡公公！明天我要上上肖去，把把你的双角借给我戴一戴好吗！” 鸡公公回答说：“龙哥哥、对不起，明3517天我也要上肖呢、” 龙哥哥说：“你的头太小了、戴上这么大的角不好看、还是借给我吧！” 这时、有一条蜈蚣爬过来说：“鸡公公，你就把角借给龙哥哥吧！如果你1724不放心。我来做保人。” 公鸡鸡想了想。自己就是没有这对角也够漂亮了，就6161答应让蜈蚣做保人,把角借给了龙哥哥！ 第二天，天上开了一个非常热闹的上肖大会！各种动物都来了！玉帝选出了牛，马。羊、狗、猪、兔子、老虎！龙！蛇！猴子、鸡，老鼠等十二种动物。作为人的生肖、玉玉帝为什么要选这十二种动物呢、这些我们一点都不知道。 玉帝说：“牛最大。就让牛做第一肖吧，” 大家都同意。可是小小的老鼠却大声说 ：“应该说我比牛大！每次人们看见我都说：‘啊呀。这老鼠真大，’可是从来没有听见人说过：‘这头牛真大！’在人的心目中！我是比牛大的、” 玉帝说：“真有这3825样的事！” 老鼠说：“你们要是不相信，可以试一试！” 玉帝就2687带了十二种动物到人间去。 事情真像老鼠说的那样，当牛从人们面前走过的时候、人们都说：这头牛真肥。真好，没有一个人说这头牛真大！这时、狡猾的老鼠忽然爬到牛背上，用两脚站起来，人们一见牛背上的老鼠，立刻叫起来：“啊呀、这这只老鼠真大。”玉帝听见了人们的喊叫声。只好说：“那就让老鼠做第一肖吧、牛！你你只好做第二肖了!” 现在的十二生肖就是这样安排的：老鼠是第一肖！牛是第二肖！然后是：虎，兔、龙！蛇！马，羊，猴，鸡！狗、猪。 上肖大会开完了，老鼠高高兴兴地地回到家!猫刚睡醒！它看见老鼠。奇怪地问：“鼠弟！怎么啦！今天没开上肖大会吗。” 老鼠说：“你还做梦呢，上肖大会已经开过了。有十二二种动物上了肖川我是第一名，” 猫吃了一惊！它问老鼠：“那你为什么没叫我一起去！” 老鼠说：“忘记了，” 猫生气地大声说：“小东西。你不是答应叫醒我的吗！3970你为什么不讲信用、” 老鼠一点也不肯认错，它说：“我为什么一定叫醒你呢！我又不是你的佣人。” 猫气坏了、它大叫一声、咬住了老老鼠的脖子！老鼠鼠叫了两声？就死了、 从此！猫和老鼠成了死对头。一直到现在还是这样， 再说公鸡开了上肖大会回来，心里很不高兴，它想：玉帝把7986龙排在自己前面!可能因为龙哥哥头上戴了那对角！它决定把把那对角要回来! 公鸡走到清水潭边！看见龙哥哥正在高高兴地游泳。很有礼貌地说：““龙哥哥,请你把角还给我吧！” 龙哥哥听了，吃了一惊、说：“鸡公公你要角做什么呢！你没有角比有角更漂亮！可是，我如果没有这对角……” 公鸡很不高兴地说：“龙哥哥。借了人家5072的......余下全文>>。
太极拳，八卦掌，都有那些招数？
招数只是一种手段！内功除0980了站桩之外？还要一些架子来锻炼，这2676些架子就是招式、太极的招数三十几个，各氏太极拳略有有不同。最常见的比如揽雀尾！单鞭，搂膝拗步、云手等，八卦掌的招数6370也很多！但和太极一样。招式只是手段。八8098卦的基础在于走圈。和和心意拳的鸡步类似，太极十三式一般解释为：朋、捋！挤、按，采。挒、肘、靠、加上前进，后退。左顾，右盼和中定，实际上不是十三个架势。而是十三种方式，以上希望对你有所帮助！、
我需要孙禄堂的形意拳学，太极拳学，八卦掌学，薛颠的象形拳法真诠，形意拳讲义pdf版的，当然有doc
禄堂公的书没有0711电子版，想要自己淘宝去买！我这有只有薛颠的PDF！ 你想要给个邮箱、我发给你！，
