梦见死去的亲人打太极拳是什么意思？
他会打太极拳吗！以前经常打吗、探出眼屎是怎么回事——他很脏对不对、！
昨天晚上梦见高人指点我练太极拳，是不是因为我最近每天早上独自练太极的缘故啊？
是心里潜意识中想得到名师指点的反映，、
忽雷架太极拳和八卦太极拳哪个强
忽雷听老师傅说过、不过这个东西个人人感觉 一是站桩？二是发力！ 具体打什么没太大关系！ 师傅教的时候先教的竞赛24.然后学其他的就容易了。，否则容易易走样？
粱丰社区有一个太极拳队,取什么名字好
功夫进社区、练的人数量猛增啊叫大丰吧、红旗大丰太极队。
太极拳，八卦掌，形意拳，三大内家拳，哪个最厉害
没有哪个厉害。只有风格格和特点的不同、 总体风格上讲！太极柔、形意刚、八卦居中。 练习难度上讲虽然要练到高境界都很难，但对于初学者而言、有“形意当当年打死人,太极十年不出门”之说、也就是说。形意出功快、太极出功慢、八卦居中， ！
武式太极拳的练习歌诀
第一一阶段。练好桩功，打好基础无极桩桩类似拳架中的预备式，要求两足平分与肩同宽！两膝微曲、两臂弯曲，轻轻向胸前平举！两掌高高与乳平!掌心相对略偏偏向下。形如捧球，双目向前平视、头宜正直！虚领顶劲！松肩沉时，含胸拔背！尾闾中正！胸宽腹实、气沉丹田,举身放松,自然安舒,聚精会神,屏除杂念,自然呼吸,要点是：1，要“心静体松”,李亦畲先生在《五字决》中首先提出出的就是“心静”,并说：“心心不静则不专，一举手前后左右全全无定向,故要心静”，初学走架最不宜做到到心静!所以要先通过站无极桩来锻炼这一功夫！初学拳的人大都容易紧张、故要求“体松”、精神。关节。肌肉处处放松！为日后练拳走架！打好基础、2，要足与肩宽，因两“涌泉穴”在人足下、两“肩井穴”在人肩头、站桩时足与肩宽。两“涌泉穴二）太极桩：分左右右两式,姿势类类似“懒扎衣”的起低，承重力越大、通过这一锻炼”和两““肩井穴”上下向衡,才能气机上升，运行与身，好像打井7131要打在泉眼上似的、否否则是打不出水的。通过无极桩的锻炼，求得心静神敛！气聚体松！然后在练拳架。自然就较容易了！太极5277桩分左右两式，姿势类似“懒扎衣””的起势两手一前一后!前虚后实、身体要求同无极桩、0726练习这一桩功,由8797于屈膝蹲身？腿部承重重较大？蹲的越低。承重力越大。通过这一锻炼，可增加腿部的力量、但开始不宜蹲身过低。以免造成突臀弯腰，上身前倾等弊病！6014应当循序渐进？逐渐放低身势！太极桩先6101练定势！再练动势、先按定势9517太极桩站好。如系左势，则左手左脚左前、右手右5620脚在后，成左虚右实步。两手从胸前落下回收。经右腰胯处再往前往上。复至胸前恢复复原状。其其往复路线如划一竖圈。同时。下肢坐腿腿松胯转腰？两腿由前虚后实。变为前弓后蹬！如此反复3723地划竖圈子、圈子可可大可小可快可慢、要左右变换地练习、这一桩功颇似过去北方人用辘轳（一种车）从1694井里打水的动作？用来练习松肩松肘，坐腿转腰和弓步前冲等易收显效、对对日后走架稳固下盘？肩松腰活、上下协调等、有很大裨益！近人练拳、大都不愿练习基本功、有些拳师7658为了迎合这种心理!也就直接教练练拳架!其实这是不好的。本固而枝荣，没有扎实的基本功、是难把拳架练好的！练好基本功，再练拳架！容易掌握走架中的各种要求。提高拳艺较快！不练基本功就练拳架。难度就要大的多。第二阶段。学习拳架，先练外形武式太极拳前辈教授拳架是先练外形，后练内形！然后在内外相合，故教拳首先要求身法规矩！拳势正确！合乎要求！所谓身法规矩！拳势正确！合乎要求、就是要符合武禹襄先生制定的提顶、吊裆。涵胸，拔背！松肩，沉肘，裹裆！护臀“八条身法”和尾闾正中，气沉丹田、虚实分清！腾挪、闪战等五项要求！这十三条要领既是对练太极拳提出了要求。也是能否练好太极拳的关键。前前人和近贤对此多有专论，这里不再多赘、但这十三条要领不是初学者一下能全部掌握的。应当分分清先后、突出重点，纲举而目张，主要的掌握了。次要的也就容易掌握了，这十三项中初学者应先掌握提顶。吊裆。因头是诸阳之会，为精髓之海、系任。0079督二脉交会的地方、统领一身之气。能“提顶”就能聚精会神。专心一致、如头部倾斜、则必气势涣散、身法散乱，先师李圣端常说：“猴猴头不能丢”！就1771是强调练拳时必须时时注意“提顶”。“吊裆”是臀部前送、裆部有向前上上翻之势，初习太极拳由于屈膝蹲腿，最易犯弯腰突臀7151等毛病？如能做到吊裆、自然就能克服了这些弊病。上能提顶！下能吊裆。头顶的“百会穴”和裆的“会阴穴”！一下一下。遥相呼应、可为日后畅通任。督两脉脉运行百脉创造条件,身法上5028掌握了提顶！吊裆、就5601易做到尾闾正中！支撑八面。也7833为气沉丹田奠定了基础，再次要求做好好松肩!沉肘！初学者最易耸肩。肩肘僵滞、肩肘关节不灵活！不仅影影响走架！也不利于实用时的的走化，所以应当要学者尽快地先掌握好松肩，沉肘，怎样才能较快地掌握住松肩。沉肘呢、前辈的经验是：出手竖腕曲肘让合谷穴（在虎口处）与肘弯曲池穴虚虚对位、自然就做到了沉肘、能沉肘也就能松肩。且为涵胸。拔背提供8980了条件，教学拳架，除每4587一拳式都有其具体要求、要求学者遵循外！有几个带普遍性的要求，应当格外注意！心静体8862松入手能心静才易做到体松。初学者大都浑身紧张，紧张张就会滞重,故要放松。放松就是要将骨节拉开。肘！肩、胯、足。膝都要松开。全身放松！气血流通，运转才能灵活！但放松只是手段、不不是软弱无力？要柔而不懈。日日久才能由松入柔!柔中寓刚、如棉裹铁、武禹襄先生说：“极柔软！然后极3492刚强”！说明其中奥妙！先开展后紧凑初学者走架架要先求开展？全身舒展放开，放低身势、松腰沉胯，有利于腰腿锻炼！增进下盘稳固！同时在拳势放大的过程中、也较易检查和发现现缺点！及时纠正，等走2007架有一定基础之后。再求紧凑！趁于缜密、使拳架小中见大，疏密相间，雄健优美，便于交换灵活，走化相应，发放劲整。立身中正！气势饱满初学拳架最易低低头弯腰，突臀正身，神无定向，故必4236须反复强调立身中正，八面支撑。必0788须上下相对、前后相合。上下相对是头顶百会穴和裆部的会阴穴上下一条线！遥相呼应！前后相合是脊椎和脸的中间要前后对准！运动时，如迈左步，左腰眼微向上抽。用右胯托起左胯。如迈右腿、右腰眼微向上抽，用左左胯托起右胯？定式时。在上下相对，前后相合的同进。身前是鼻尖，指指尖与前足尖“三尖”相对、背后是大椎、尾0485椎与足踵“三点”相对。上顶下沉。全身放松，神聚于眼，周周身对向何处！眼神也直射何处、眼神放出来！就会气势饱满！机灵自显！身躯中正才能重心稳定。不偏不倚！八面支撑，以腰为轴、带动四肢腰是上下肢体的中枢,对拳势的变化,重心的稳定,以及劲力的走化发放,都起重要的作用,所以武！李两家《拳论》中反复强调“腰为车轴、气为车轮”。“主宰于腰”。“有不相随处！身便散乱！便不得力。其病腰腿求之”，目的在于提醒学者注意腰在走架打手中的重要地位！但初学练拳又往往掌握不好腰的要领，不是以腰腰为轴带动四肢、而是只动四肢而不动腰。7197结果身势僵滞？毫无轻灵活泼之趣，所以初学者要学会腰在松沉竖直的前提下、带动四肢运动、以达到上下相随，周身一家、分清虚实、起承开合为了保持重重心稳定。下盘稳固！武式太极拳走架时要求步法虚实实分明,两腿总是是一虚一实、一实一虚地在相互变换，实腿（支撑腿）负担体重十分之七！八，虚腿负担体重十分之二！三。为了变化灵活、还要“虚非全然无力！有预动之势！实非全然站煞，含上提之意。以避““双重”之病!运动时，要迈步如猫行！首先稳定往膝膝关节！使之之灵活有利,每一举步，要外虎眼用意向内！内虎眼用意向外，委中《在膝弯》之筋筋要直。膝盖处要曲，四面相交！灵活稳固，向前迈步要先落脚跟、再落脚心，脚掌，依次踏实。五指用力抓地！7058做到“两实（脚掌,脚跟实）。一虚（脚心虚）”。退步时脚趾先着地！脚跟再依次落实、五指用用力抓地!弓步时！实足的膝关卡要前冲足尖，下与脚腕垂直！不偏不倚。自然有力！虚足足微向后绷!膝弯既不不挺直,也不不过于弯曲!足跟不掀不测。形形成落地生根!全身稳固！曲中含直、力有足发之势、左旋右转！移身换形、要实足足跟和虚足足尖犹如螺丝丝一样同时拧转？变换方向。既稳有快。便于八而转换、明拳理、知用法郝郝月如先生在《武式太极拳的走架打手》中指出练拳要“明白原理！练熟身法”。陈固安先生也常说说：“王宗岳和武!王二公的拳论。是学习太极拳的的最好导师”，是经验之谈。事实证明、要练好太极拳必须熟读王、武、李以及其他各家的著作！只有“明白拳拳理”,第三阶段：由外及内！练意养气拳架练到规范熟练之后、就可以转入练意养气为主的“内形”练习、就是拳势动作和内气流传转贯注都要用意来指导！武武禹襄在《拳论》中反复强调了心和意的重要作用、提出走架要以“心为令”，“用意不用力（拙力）”、一期通过对意的强化训练！来加强本体感觉的灵灵敏性，连贯性，达到应感而动、意动形随意到劲到，动必合法、实践证明。加强意的锻炼是提高高运动技巧的需要、不仅被各家太极掌和其他拳术广泛重视，还渗入到其它体育5415运动项目之中。具体做法是：走架前站好无极式！心静神敛！身正体松！用意先在体内从上到下进行一次巡回检查！看身法是否合乎规矩。如有一处不合。即行改正！再次调3052匀呼吸、使之深，慢、柔、匀、！然后。用意来指导导动作走架，每一动动要意在势先,动在意后，如手向前按、要先有向向前按的想象。想着手如何出、劲劲点落在何处!手就如此出、落在该处！做到眼随意动、身随眼动。步随身转、徜如此，势势在心、刻刻留意！不仅走架时会感到兴趣盎然。其味无穷！而且习之日久。就会如李亦畲先生说的那样，“功用一日，技精一日！渐至从心所欲。罔不如意”、“人为我制，我不为人制矣”。在意的的指导下进行走架熟练后!就可进一步使呼吸也在意的指导下和走架密切结合起来，武禹襄把孟子的“养气”说引入到太极拳的实践中，提出走架打手要以“心为令、气为旗”（志为气帅）。“尚气者无力、养气者纯刚”、“气以直养而无害”、“以气运身。务务（令）顺遂”,以达“行气如九曲珠。无微不到”之境地！具体地说。走架时呼吸要在意1044的引导下和拳势的开合。蓄发、进退7590起伏做到有机地结合。“外导内引”用外气调动内气、冲关过寨，流转贯注、疏通经络！分筋开穴、气血流盈！促进新陈代谢的功能，这样“外导内引”的养气法通常有两条路线、一条是循督。任二脉运行。走架时采用逆腹式呼吸！吸吸时是虚是合。气纳入丹田，在意的指引下。经会阴，过尾闾，循督5984脉上达百会!再沿前额而下、至于舌尖。呼时为放为开！意从舌尖起！引气布于两膊！施于手指，并循任脉下3963降至于丹田！另一条是沿带脉绕行。吸是在意的指引下！气由丹田沿带脉分左右而抵命门（两肾之间、与脉相对），做到“三收”是为“吞”。呼时气由命门沿带脉分左右再运行至丹田。做到“三鼓”！肚脐鼓、手心鼓，脚心鼓！由气沉丹田、直抵足底底通涌泉是?为“吐”？任！督、带三脉是人体的主要经脉。三脉如通，其它5214经络也将随之而通，经络畅通！气血充盈，不仅可强身健体。且且为内劲的锻炼奠定了基础。但气循任督也好、沿带脉5913绕行也好？全都是意的作用、武禹襄先生说：“全在意！在蓄神，不在气、在气则滞”、要听其自然！循序渐进！不可强行运气。致生弊病。第四阶段，内外相合、越练越精走架能在意的指导下，渐渐练到意！气！体三者合一，由“始而意动，继而内动！然后身动”！由内及外，以外引内、最后做到内外相合，表里一致，循此不断前进、当可越练越精。攀登太极拳的艺术高峰！为了不断提高拳艺！做到“体和结结合”。不能光走架还要和推手！单操（强化某些拳势的单独练练习）,“五行步”（一种单独练习的步法）。无极桩，太极桩（二这一阶段要提高高锻炼的质量!在意的指引下，引导内气运行和练习化！发发等技巧）结合起来练习！才能收效更快！。
求张三丰原式太极拳（万籁声整理）高清视频 可追加100分
赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇。相传是由5457武当派太极拳创始人张三丰所创、由武当太太极拳外传。祖师王宗岳岳传蒋法！蒋法又传邢喜怀，传张楚臣！传陈敬伯。传张宗禹、传张彦、传陈清萍、传张敬芝，传陈英明，传王庆升。等历代传人经数百年的辨理！习技传下来的赵堡太极拳、赵堡太极拳可以架式来分，按开合大小分大架！小架等。按架式不同0483分领落！腾挪，呼灵等！72式（领落架）大架的目前应该是赵堡镇的王庆升老爷子功夫了得！你可上网百百度一下。不要是谁打了太极拳拳有点能耐就以姓氏相称吧，否则太太极拳在这样传下去！估计计名称要和百家姓一样多了、 赵堡太极拳整个套路共108式！外三合和内三合是练赵堡太极拳的要求。外三合是手与脚合。肘与膝合。膀与胯合，内三合是心与意合。气与力合，盘与骨合。练法要求不撒不停！不流水，手。脚身体要互相配合。周身合合成一劲!做到刚柔相济！招招清楚，式式法明！ 赵堡太极拳无论拳架或理论，著作都是有师傅口传和和身教。理论有：王宗岳师尊的专著《九要论》《太极行功歌》《《捷要论》《运天机轮》《五字诀》《撒手法》还有《论推手》《论擒拿法》和《论卸骨法》等著作在太极拳花园中赵堡太极拳是民间流传的一门太极真功！有着独特的技击特特点和显著特征! 赵堡太极拳有拳架七十二式，式式皆为立式画圆，走立式化圆、是本拳种的核心与特征！整个拳拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断、里有顺圈逆圈组成。以身而言！有：以手化圆！以肘化圆！以胸腹化圆、以膀化圆和和以胯化圆。丹田转动。此乃一圆化太极、 推荐你看看看这个视频,很不错呢~[，
太极拳中的八卦与五行是什么关系
八卦在太极拳中指的亥两方面！一方面是8575太极八法,另一方面是方位、而五行指的是步法、 一般来说！八卦与五行在太极拳更多的是指太极十三式。！
梦见自己的
有些梦其实什么1979意义也没有、
你敢不敢说说太极拳研究中，阴阳五行与其的关系？
不敢，没有研究的这么深！不过过据太极拳经的叙述？太极拳起源最早可追溯到道教创世人！老子！阴阳五行则是道教中流传最广的理8737论之一!太极拳也是道教中流传最广的拳法.....(省略N字！没深入研究不敢妄语) 注：太极拳经是由山东国术馆馆长田镇峰！整理其师稜景林临终前口述的一些经验理论！ 参考资料：太极拳经，
