酸奶和什么水果搭配好
酸4909奶的营养价值几乎满分,美中不足的是比较缺乏维生素C！因此酸奶若能与水水果搭配!无论口感和营养都十9270分理想!像莲雾。苹果，梨子，杨桃等，在加入酸奶奶前先用2％的柠檬水泡一下、可以避避免氧化变黑!酸奶也可变换吃法、以酸奶加入新鲜果汁或果酱、调配出自己喜爱的果味酸奶！或加入冰块用果汁机打成各式冰沙、大人小孩都适合。既时髦又健康， 喝酸奶的禁忌 1．火腿＋乳酸饮料：容易致癌→常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心！三明治中的火腿，培根等和乳酸饮料（含有机酸）6637一起食用！容易致癌！为了保存香肠！火腿。培根、腊肉等9139加工肉制品!食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长！当硝酸盐碰上有机机酸（乳酸！柠檬酸！酒石酸。苹果酸等等）时？会转变为一9054种致癌物质——亚硝胺？曹大夫建议！不要常常食用这类加工肉品、当然更要避免和酸碱质低的食物一起吃、以免增加致癌风险， 2． 酸奶2677不宜空腹饮用!人在空腹时、胃液中的pH值小于2。而酸奶中的乳酸菌要在pH值5．4以下的微酸环境中才能生长、繁殖、发生效应。而pH值值小于2的强酸环境。不利于乳酸菌的存活， 3． 酸奶忌与红霉素。氯霉素、磺胺类，头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）、这些药能杀灭4937乳酸菌、 4． 饮完7939酸奶后要漱口、否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵！产生酸！腐蚀牙齿、 5． 食用酸奶的的最佳温度为10～20℃，其口感！风味！质地为最佳，盛夏时，温度可以再低些！ 6． 酸0486奶禁忌加热？温度越高，营养！乳酸菌损失越大， 7． 对于胃酸过多者。应与其他食物一同配合食用酸奶！ 服用抗菌素的病人（在服药后0．5～1小时后。再饮用酸奶）、
酸奶水果沙拉的做法
买自己的喜欢吃的水果、个人推荐必须有的东西西就是香蕉,芒果！奇异果，这三个特别好吃。还有就是是加酸奶，沙拉酱！就可以了。没什0378么特别的做法，
牛奶+水果+蔬菜，有相克吗？
大部分的水果跟牛奶一起吃是没什么问题的。仅是一些含果酸多的！吃时要注意！以下是百度资料供参考： 橘子与牛奶 在喝牛奶奶前后1小时左右。不宜吃橘子！因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇！就会发生凝固。从而影响牛奶2881的消化与吸收？在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果、 果汁与牛奶 牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白、牛奶的酸碱度在4.6以下时，大大量的酪蛋白便会发生凝集，沉淀、难以消化吸收、严重者还可能导致消化不良或腹泻、所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 牛奶与糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应！1052生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体！鲜牛奶在煮沸时不要加糖。煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟、 牛奶与巧克力 牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸！两者同食会结合成不溶性性草酸钙？极大影响钙的吸收，甚至出现头发干枯。腹泻、生7494长缓慢等现象！ 牛奶与药 有人喜欢用牛奶代替白开水服药、其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收、 由于牛奶奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙，镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收，因此。在服药前后后1小时也不要喝奶,，
香蕉牛奶跟橘子相克吗
您好，香蕉。牛奶跟橘子没有有相克,能一起吃。 谢谢。 香蕉相克食物 香蕉---西瓜：会引起腹泻 香蕉---酸奶：会产生致癌物质 香蕉---芋头：一起吃会使胃不适！感觉胀痛 香蕉---红薯：一起起吃会引起身体不适 香蕉---土豆：一起吃面部会生斑 香蕉---芋头：会引起腹胀 香蕉---红薯：会引起身体不适 牛奶相克食物 牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应、产生有毒的果糖氨氨基酸。有害人人体 牛奶+菠萝：身体不适 牛奶+韭菜：牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿齿的主要成份、牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾 牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收 牛奶+金针菇：：消化不良 牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀，腹痛。腹泻 牛奶+米汤：导致维生素A大量损失 牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀！不易吸收 牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低 牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙！不仅影响吸收、还会出现头发干枯、腹泻！缺钙和生长发育缓慢等现象 牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒、可以用用绿豆治疗 牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗 牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常 牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质。果汁属于酸性饮料、在胃中能使蛋白质凝结成块。影响吸收、从而降低牛奶的营养价值 牛奶+橙：影响消化 牛奶+酒：导致脂肪肝。增加有毒物质的形成！降低奶类的5822营养价值,有害健康 牛奶+西兰花：影响钙的吸吸收 牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收 牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收 牛奶+空心菜：影响钙质的吸收 牛奶+香椿：腹胀 牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率、
每日饮用3~4次牛奶、酸奶或食用奶酪的人，其体内脂肪可以减少70%以上？？
不会 助消化 3923防辐射 有助于减肥 含有抗癌物质 牛奶没有以上的特点 而且不适合东方人喝 因为乳糖对于大多数的中国人来说很难吸收 不过最好喝豆浆 含有五种抗癌物质呢 而且含钙量高 内含寡糖比乳糖更适合中国人的吸收 奶酪容易发胖的 追问： 豆浆减肥嘛!， 如果早餐喝喝那种粗粮浆呢？， 回答： 当然！你得相信科学。粗粮浆一样，你总不0249可能一天到晚都喝吧！呵呵 追问： 能减肥！， 我愿意 回答： 你要是想减肥我到是有点意见可以给你，但是不一定非要喝1777粗粮浆 ，豆浆 补充： 呵呵、你是要变瘦啊。 哥哥给你个方案、参考下： 1.作息规律知道吗—— 一定要规律。比如每天睡觉。起床的时间！吃饭！玩耍的时间要遵循一定的规律……不到用餐的时间即便是很饿。也先不要立即吃饭。完全可以水果、茶水代替……… 2.一般不要吃零食，零时是导致发胖的一个很重要的原因…… 当然偶尔的零时能够促进胃部健康…… 3.平时吃饭减少对面食的摄入，例如：面条、米饭！馒头！面包………可适当增加粗粮的摄入!如：玉米、绿豆、黄豆…… 4.晚上少吃饭!晚上是人类蓄积脂肪的时候、因此不要吃得太多。如果能能够忍受得了？晚饭用水果代替更好……临睡前如果很饿。不能入4659睡可适当吃些东西、掌握在80克左右…… 5.减少糖类脂肪类的摄入！它们都属于高能量食品。而现代人的生活一般有不会消耗太多。特别是像你这种放假在家很少运动的人………… 6.多喝水！人的身体不能长时间缺水，每天的摄入量不能低低于4升！长时间缺水身体就会大量蓄积脂肪、待身体缺水是将脂肪分解、要知道脂肪的重要组成是水水…… 7.多吃苹果，4464日本科学家发现！苹果内的苹果酸成分能够抑制身体产生脂肪…… 8.就是多运动了……放假0424在家没人管不要总坐在电脑面前，那是在养膘！多运动运动……比如：篮球，乒乓球、跑步。起自行车等有氧运动，就说骑自行车吧。车速要快。且每次坚持20分钟以上即可起到减肥的作用…… 要减肥就是这样了……如3340果要减就要坚持吆 追问： 啊~~ 哥哥 偶爱死你了 谢谢哈 回答： 哈哈、你爱死我了、到现在你都不采纳我的答案。你不爱我啊、你没表现你爱的行动啊！
酸奶与其他食物的相宜相克有哪些？
酸味和甜味是不能一起吃的、比如如吃了甜味起码要12个小时后才能吃,像酸奶和香蕉就不能一起吃的， 牛奶。酸奶。乳酪不宜与花椰菜，黄豆！菠菜、苋菜一起吃。还有食物红薯和柿子，会得结结石的鸡蛋和芋头，香蕉 。容易腹胀的花生和黄瓜，伤害肾肾脏的牛肉和栗子？ 0794 香蕉不可和牛奶一起吃、会中毒！香蕉不可和酸牛奶一起吃！易产生致致癌物,晚上外感。发热！脾7232胃虚弱的人不能吃甲鱼？甲鱼鱼不能和鸡,鸭，兔同食、薄荷也不能、 香香蕉是个好东西。一来吃起来方便、只要剥了皮就行，二来热量很低、又能吃饱、所以好多人图方便一边边吃牛奶,酸奶，一边吃香蕉！现在明白了这两者是不能一起吃的 ，！
小河虾,鸡蛋,牛奶相克吗
鸡蛋和豆浆等豆制品最好不要一起吃！ 只是鸡蛋和牛奶都是高蛋白食品，但含糖并不多、如果只吃它们的话蛋白质会转化为糖，就起不到补充蛋白的作用了！没听说相克这回事 鸡蛋与虾不相克，是可以同食的的 一、兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃胃道的物质而引起腹泻、 二、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。 三，鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。 四。鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛， 五。鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。 六。糖精与蛋清相克：同吃会中毒。严重会导致死亡， 七，红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒， 八、味精与鸡蛋相3338克：破坏鸡蛋的天然鲜味, 九、茶与鸡蛋相相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用。 十、豆浆与鸡鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解、 十一！鸡蛋与鲤鱼相克：怀孕妇女对此更应特别注意。早在在《本草纲目》中就有记载：“妊妇以鸡子鲤鱼同食。令儿生疮”。鸡蛋与鲤鱼配食，生活中不太多见！因为鱼类9593有腥气,与鸡蛋同烧易生异味， 十二、鸡蛋与牛奶不宜同食：降低食物营养价值。 十三！甲鱼和鸡蛋不宜同食：甲鱼肉中含有大量的生物活性物质。而鸡蛋是优质的完全蛋白质．同时食用会导致蛋白质变性．降低营养价值。孕产妇要特别注意不要要食用！ 十四。鸡蛋和柿子不宜同食：鸡蛋含有丰富的蛋白质。柿子含有大量鞣酸，蛋白质遇到鞣酸也会发生凝结沉淀，大大影响肠胃的消化功能。严严重时会出现呕吐,腹胀，腹痛！腹泻等症状， 十五、鸡蛋忌与白糖同食：很多地方有有吃糖水荷包蛋的习惯？其实、鸡蛋和白糖同煮！会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不易被被人体吸收！对健康会产生不良作用！，
牛奶和香菇会相克吗？
牛奶奶和香菇不会相克！ 牛奶与以下食物相克： 牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应！产生有毒的果糖氨基酸！有害人体 牛奶+菠萝：身体不适 牛奶+韭菜：牛奶中含钙、钙是构成骨骼和牙齿的主要成份！牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾 牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收 牛奶+金针菇：消化不良 牛奶+猕猴桃：影响消化吸收！出现腹胀，腹痛。腹泻 牛奶+米汤：导致维生素A大量损失 牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀、不易吸收 牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低 牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙。不不仅影响吸收,还会出现头发干枯！腹泻，缺钙和生长发育缓慢等现象 牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒、可以用用绿豆治疗 牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结!可以用地浆水治疗 牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常 牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质、果汁属于酸性饮料、在胃中能使蛋白白质凝结成块,影响吸收、从而降低牛奶的营养价值 牛奶+橙：影响消化 牛奶+酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成、降低奶类类的营养价值。有害健康 牛奶+西兰花：影响钙的吸收 牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质。菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收 牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收 牛奶+空心菜：影响钙质的吸收 牛奶+香椿：腹胀 牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率！
拉肚子能喝牛奶吗 与牛奶相克的食物有哪些
拉肚子能喝牛奶吗拉肚子,也就是腹泻。腹泻早期禁牛奶。蔗糖等易产气的流流质饮食？有些患者对牛奶不适应！服牛奶后常加重腹泻，腹泻是由多种病因引起的综合征，其主要症状为为腹泻，呕吐，以及水。电解质平衡紊乱！腹泻患者的食疗1、急性期禁食：急性性水泻期需暂时禁食、使肠道4105完全休息！必要时由静脉输液。以防失水过多而脱水。2。0516清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水。果汁、米汤！薄面汤等！以咸为主、早期禁牛奶！蔗糖等4479易产气的流质饮食，有些患者对牛4786奶不适应，服牛奶后常加重腹泻、3。根据病情调整饮食：排便次数减少。症症状缓解后改为低脂流质饮食。或低脂少渣，细软易消化的半流质饮食、如大米粥、藕粉！烂面条、面片等！4！饮食选择：腹泻基基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食食或软食!少量多餐。以利于消化;如面条。粥，馒头！烂米饭，瘦肉泥等！仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等、以后逐渐过渡到普食，5。补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充、如鲜桔汁。果汁！番茄汁。菜汤等！6！饮食禁忌：禁酒、忌肥肉！坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心7727及冷饮等、和牛奶相克的食物牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应。产生有毒的果糖氨基酸，有害人体！牛奶+菠萝：身体不适、牛奶+韭菜：牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收！牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾。牛奶+红枣：影影响蛋白质的吸收！牛奶+金针菇：消5114化不良，牛奶+猕猴桃桃：影响消化吸收？出现腹胀，腹痛！腹泻、牛奶+米汤：导致维生素A大量损失、牛奶+钙粉：：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀。不易吸收。牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低。牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙。不仅影响吸收。还会出现头发干枯、腹泻。缺钙和生长发育缓慢等现象！牛6929奶+乌鳢：一起吃会引起中毒!可以用绿豆治疗。牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗、牛奶+橘子：引起起胃炎或胃蠕动异常,牛奶+果汁：牛奶含有丰富富的蛋白质。果果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块。影响吸收，从而降低牛奶奶的营养价值、牛奶+橙：影响消化、牛奶+酒：7474导致脂肪肝!增加有毒物质的形成。降低奶类的营养价值！有害健康，牛奶+西兰花：影响钙的吸收？牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质！菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收！牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的的吸收,牛奶+空心菜：影响钙质的吸收、牛奶+香椿：腹胀。牛奶+番茄酱：降低0023营养素的吸收率？！
鸡蛋与水果同吃相克么
鸡蛋食物相克列表、和鸡蛋相克的食物 鸡蛋与红薯不能共食：同食会产生不良生生化反应！引起腹痛、 鸡蛋与豆浆不宜同食：人们经常食用的鸡蛋和豆浆！都是富含蛋白质的营养食品、从科学饮食角度而言！两者同时食用，会降低其营养价值、因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性、影响蛋白质在人体内的消化和吸收。鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，它可以以同豆浆中的胰蛋白酶结合？使蛋白质的分解解受到阻碍！降低人体对蛋白质的吸收率。所以，豆浆与鸡蛋或或蛋类食物，要间隔一段时间再食用。不宜同食， 鸡蛋与鲤鱼不宜同食：鸡蛋不宜与鲤鱼共食！怀孕妇女对此更应特别注意、早在《本草纲目》中就有记载：“妊妇以鸡子鲤鱼同食，令儿生疮，”鸡蛋与鲤鱼配食、生活中不太多见！因为6256鱼类有腥气!与鸡蛋同烧易生异味！ 鸡蛋与葱。蒜不宜同食：《本草纲目》中记载：“鸡子和葱蒜食之！气短。”葱。蒜都是是辛温之品？《本草纲目》记载：“寇宗爽日，葱主发散。多吃昏人神，”朱震亨亦云：“大蒜属火、性热喜散，”此外！葱！蒜有特特殊气味，皆因含有挥发性物质！有刺激性、能使局部血管扩张、故其性热、鸡蛋甘平性凉，有滋阴镇静作用！葱、蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不相合、故不宜同食、 鸡蛋与味精不宜同炒：鸡蛋本身含有许多与味精成分相相同的谷氨酸？炒鸡蛋的时候放人味精，不不但浪费了味精!而且还会破坏和掩盖鸡蛋的原有的鲜味！ 2161鸡蛋与橘子不宜同食：鸡蛋含有丰富的蛋白质,若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状、 鸡蛋不可与鳖肉同食：食后身体不适！ 鸡蛋与兔肉相克：据《本草纲目》介绍:“鸡蛋同兔肉食成泻痢。”因兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒！二者各有一些生物活性物质,若同炒共食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,故不宜同食， 李子与鸡蛋相克：据《饮膳正要》称:“李子不可与鸡子(蛋)同食！” 鹅肉与鸡蛋相4144克：同食伤元气。 鸡蛋与白糖不宜同煮：鸡蛋与白糖同煮,会使蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不但不易被人体消化吸收,而且还会对人体产生不良影响,不利于健康！所以鸡蛋不宜与白糖同煮,但6396可在鸡蛋煮熟后,再加点白糖予以调味， 菠萝与鸡蛋相克：鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸！若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康、 糖精与煮鸡蛋相克：、
