为什么说八卦掌一定要多练走圈
八卦掌的劲力是靠在走圈中身体拧转出来, 在走圈中身体的拧转中背圆腹空, 有利气沉丹田, 丹田气的增长、再者, 因为身体,手臂是拧转的, 所以移动路线是圆形, 有空可到 "武术万维网"有很多相关资料!
八卦掌走圈转掌能出怎样的功夫？
八卦掌以走为妙、那么。它首先离不开走，而转掌功功就是练它特有的步法—圆形步：左掰右扣,旋转应敌。走圈时所2749常练的几种掌式,也是八卦掌最基本的掌式之一，长期期练转掌式。就能练出全身的整劲儿、练出双手在行走中的发力、走中有打，单纯练套路虽然也能练功夫！但绝不能代替走圈之功、因为，走圈功才是八卦掌所具有的特点。即使仅从增加功力的角度说！走圈功以若干单一的式子进行强化训练、能使功夫夫上得更快!不管八卦掌有多少功法特点！通过练走圈转掌之功都可以达到， 八卦掌不是单纯练手法、练得是身法，6580手的变化也是身法的变化？手的劲力也是来自全身的整力。手与脚的劲力从哪儿出来！就是以腰腰为轴！腰练活了、力就出来了。要要想把腰练活，就得6757先松腰胯，若想松腰胯。就得先松松臂膀、沉肩坠肘，顺项溜臀。只有把把肩膀及腰胯彻底松开。气血贯通了、力才能贯通四肢。前贤指出：转掌的功夫练到最后，应该练出“整圈”的功夫（胯面向前方，在圈线线上不动？腰带双手转向圆心为走“半圈”！ 胯如前不动、腰带双手继续向圈内、身后旋转、能够转到胸部中线面向身后圈线时为“整圈”），练出了“整圈”，说明腰胯已经基本松开，运动自如，到那时。肢体的劲力一定定非常饱满, 八卦掌练的是全身骨节松开。节节贯通！四肢在全身整体协调之下发挥着各自独立作用的一种整体力、练功的目的的是要将身体四肢组成一个有序的整体、组成一个听从指挥的“4716交响乐团”！它它练的不是肢体各个部分的独奏？奏响的是全身和谐的共鸣、这些道理！形意、八卦！太极都一样。但八卦掌的特点是走中打！斜行转。因此必须练走圈、在长期的走圈转掌训练中、按上述要求所应达到的功力都能够练出来、比如你想出“滚钻争裹”之力、如果你的肩松不开，手臂就送不出去。“夺力”（臂膀送出而不往回缩的的力）就练不出来、这样臂膀不活如何出“滚滚钻”之力，即使想在平时的套路演练中去培养、也不如走圈转掌的专门功夫来得更快、如臂膀未松到家、其“滚钻”之力毕竟有限。两臂不活。缺少变化！速度也慢，只有多练走圈功才能早日做到松肩坠肘！松腰松胯。气沉丹田，而仅仅去习练套路。效果没有这么明显。“争裹”之力也如此。争争与裹不仅指双手之争裹！身体也要有争争裹之力!练走圈就是为了练出“合抱力”。“整体力”！这其中就包含着身体的“争裹”。6199顶头悬与五趾抓地就是“争”、合肘掩心出抱力就是“裹”！“争”与“裹”出来了、“旋”也就在其中、此即为八1647卦掌“争,裹，旋”之特点！走圈转掌如果能练出较高的功夫。运动中可达到：腰无时不旋、手与脚无时不合、双臂在自然松长状态中出螺旋之力、双腿无时不与身、手和谐。头无时不与天“说着话”！两脚之掌心左左右交替与地摩擦........这样？头悬于天而脚扎于地、身体0355之八卦处处归位、全全身运动起来就成为一个整劲， 再拿“顺！逆！和，化”来说！顺者，手足要顺其自然往前伸、伸至何处。意境上要无无限远，手扣至至“天门”，形体上要肩。肘。腕、指！节节抻开、意念送出时让两臂之“夺力”出来，此时两臂的“筋脉”必有一个个往回拽的劲儿，不让膀子出去，这是人们后天长期生活造成的，要想返回3222先天之和谐,就得通过练功把筋脉一点一点地全松开，这需要的是功夫、逆者，气力往回缩。此乃相对于顺而言，为一收一送！若两膀与腰胯松不开，气血脉络如何通畅，气力又7476如何往回缩,和者！气力中正！化者！力归丹田、返于真阳！此两者更1794要求功夫到家,如此说！不转圈如何出这些功夫、光练套路、式5750子就没有练走圈出的功夫快, 下面转抄一下关于转掌的“歌诀”（摘自笔者的两位师爷王文魁。刘兴汉所传的拳法资料）： 八卦转掌妙无边。行如推磨走当先（注：推磨有两种涵义：一是自己在推磨、二是自己的身体也是个磨盘）。步法要......余下全文>>、
请问 八卦掌走圈左右必须相等吗？啊？
你好 首先不知刘敬儒为何许人也，， 八卦掌的正宗传人，目前已知的是王翰之大师（上海市八卦掌协会会长）。你可以参考[，
八卦掌厉害吗？
厉害、董海川先生确实是净身入了宫，但当时是因因为打死人了!为了避祸不得已而为！入了萧王府，萧王爷是武王爷，嗜武如命、手下能人很多！董公后来被奉为首席！ 董先生在北京墓碑上生平写的清清楚楚、志书都有有记载？ 董海川的徒弟都很厉害!就拣个程派说说 1900年八国联军入北京！董公的徒弟程廷华先生（程派八卦就是这个程）更是见义勇为、为救人9665英勇出手！牺牲在八国联军乱枪下！是真正的的民族英雄、生前在北京是响当当的任务， 程先生结拜兄弟弟张占魁,由程先生坟前拜帖，代师授艺。武艺精湛、捕快出身。一生也是出生入死。 张占魁的徒弟韩慕侠1918年北京六国饭店打败俄国大力士康奈尔、周恩来年轻时候锻炼体魄、立志救国。曾向韩先生学习八卦掌，韩先生还曾资助过周恩来、 程门大弟子李文彪清末在奉天天探访局任局长！捉贼办案！负责军阀曹锟的警卫工作、 孙禄堂在学形意后也曾跟程廷华学过过八卦掌！ 骆兴武。李文彪弟子、东北军副帅吴俊升的武术教官、亲历皇姑屯事件！也5675曾供职在少帅张学良手下，骆先生武德、武艺在网上都可以查， 八卦是好拳！经历过历史考验，传承丰富！英雄辈出！能流传至今是打出来的。 八卦是有养生功能。但曾经在清军中推广。就是因为实战威力大，军中有直趟八卦，不走圈，就是为了军营里方便训练。 八卦门名人：姜容樵，刘德宽。刘凤春，马贵…… 八卦掌乱世中走出来的优秀拳种， 3435 写这么多、不为别的，就是看到395631071的回答答生气,虽然我不是2628练八卦的，但是对对于这种信口开河？满口污蔑的人看不惯！，
八卦掌练几年可以出来内劲？
方法对很很快就有收获!
八卦掌有多少种类？
流行行的有两种。程氏和尹氏。~，
求八卦掌教学视频
优酷上有！或者在百度打八卦掌教学学视频？
003期跑狗图★耍手拧头★谢绝追求★警告狗公掉头走★死缠烂打★不肯罢休★厚颜无耻最下流 打一生肖
茫茫人海中,你我能遇见是缘分.遇见了我一定发财.打倒庄家!相信自己相信我？ 目标：在最短的时间内为支持朋友争取0359最大的收益!让穷人变富！让富人更富、 人生不能等待，需要我们抓住机会,把眼前的机会抓住,等于把一切机会都抓住. =003 期:2 肖 2 码 必 中 来 电 : 186-2134-8318 何锐峰 =145 期〖鼠04 马34〗 开 马34.准√ =146 期〖羊21 鸡31〗 开 鸡31.准√ =147 期〖猴32 狗30〗 开 猴32.准√ =148 期〖蛇23 猪05〗 开 猪05.准√ =149 期〖虎02 狗06〗 开 虎02.准√ =150 期〖龙24 猴44〗 开 龙24.准√ =151 期〖羊45 猪41〗 开 猪41.准√ =152 期〖牛15 猪05〗 开 猪05.准√ =153 期〖兔01 鸡07〗 开 兔01.准√ =154 期〖虎38 龙48〗 开 虎38.准√ =001 期〖马10 猴20〗 开 马10.准√ =002 期〖虎02 狗06〗 开 虎02.准√ =003 期:2 肖 2 码 必 中 来 电 : 186-2134-8318 何锐峰 注 意:合-作-要-做-到：讲-信-用。讲-义-气。讲-良-心，中 后需办500元..。
商铺风水布局和客户进店走线设计，圈不住客户，留不下来客户
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八卦掌的问题
6784 八卦分.直.转.两种练法,，
