自学什么武术好，咏春和形意拳，还是八卦掌？上手快的
你急着打架、、
太极拳咏春拳八卦掌闹出的笑话 是武术还是骗术
7622 自身的定位问题？明明练游泳的非要去参加长跑比参，
建议楼主习练形意拳、八极拳、八卦掌、蔡李佛、鹰爪拳、螳螂拳这些实用性高的武术。找一位明师带领你入门
形意拳、
八极和八卦的概念一样吗？不是指武术
不一样！ 八极在拳法里只阴阳、变化无穷极的意思！在其他地地方有范围极远的概念。 八卦出至周易！每种1986卦象都有特指！乾代表天，坤代表地。坎代表水，离代表火！震代表雷。艮(gèn)代表山！巽(xùn)代表风、兑代表泽！ 【八极出处】：《9072庄子·田子方》：“夫至人者。上闚青天、下潜黄泉，挥斥八极！神气不变，”《淮南子·原道训》：“夫道者，覆天载地，廓四方。柝八极！高不可际、深不可测，” 高诱注：“八极、八方之极也。言其远、”、
八卦掌回天的误区
日向雏田的绝对防御是利用自身对于查克拉的精准投放。从手3833中释放查克拉线？结合柔拳做到全身防御！名曰守护·八卦六十四掌、和八卦掌回天从全身释放查克拉不同。（守护八卦六十四掌为TV原创。用过三次）。
八卦掌能治病吗?
八八卦掌主要是健身和技击的、治病属于附属功能！就是辅助性质的，真正有大病还还得上医院!本人曾走访过八卦掌当代传人董绍杰先生、他练八卦掌也3507好几十年了，仍然被好几样病所缠、得靠吃药维持呢..。
中国的八大武术演员
李小龙！他研究了当时流行的各国不同的武术，如：洪拳，白鹤拳！谭腿、少林拳！戳脚！跆拳道、空手道，法国踢打术、泰国拳，柔道。柔术等。并对传统的中国武术加以整理。去伪存精、创立截拳道！以其坚韧的精神品质和深邃邃的哲学修养震惊全球。他被国际权威武术杂志《《黑带》评为世界七大武术家之一？他9415被誉为“功夫之王”!李小龙曾多次与各国搏击高手较量过。结果无论是是泰拳大师！还是空手道名家。无不成了他的手下败将、因此他曾先后两次被评为世界著名七大武术家之一、日本观众称李小龙为“武之圣者”香港报纸赞誉他为“当代中国武术及电影史上的奇才”，在美国，日本，英国，香港、台湾等国家或地区同同时出版了纪念李小龙的多种多样的杂志和特刊,都称他为“发扬中国武术最有成效的人、”，并成立了日本“李小龙功夫研究会”、以纪念李小龙，，33岁英年早逝、美国洛杉矶市将《死亡游戏》开映日（7月8日）定为李小龙日、他作为唯一入选的华人获《时代》》杂志评为“20世纪的英雄与偶像”？他入选200全球最伟大流行文化偶像……即便红透整个世界的成龙龙都很难超越？ 李小龙经过精益益求精的潜修苦练。使功夫逐渐娴熟乃至达达到更高的境界！其中的“李三脚”！“寸拳”和“勾漏手”更是他的绝招。 李小龙是个多面手，除了精通通各种拳术外，还擅长长棍，短棍和二节棍等各4474种器械,并研习气气功和硬功,据悉李小龙的最强拳击3607冲力约为350多磅！美国前世界重量级拳王阿里！身高190公分、体重220磅、最强拳击冲力约为400磅！拳王泰臣体重200多磅！最强5663拳击冲力约为500磅？但李小龙身高只有171公分、体重只有140磅!相比而言。最强拳击冲力/体重=2.5？强人！ 毫无疑问！李小龙是一个天生的巨星，一个传0546奇中的传奇。李李小龙的一生是短暂的？但却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献、他他主演的功夫片风行海外，中国功夫也随之闻名于世界，4322尽管过世已久,李小龙依然是功夫代名词、许多外文字典和词典里都出现了一个新词：“功夫”(Kung fu)、在不少外国4161人心目中的功夫就是中国武术？李小龙也成了功夫的化身。许多国外武林高手，空手道拳师。泰拳大师看过李小龙主演的功夫片后都承承认：“李小龙确有真功夫,”确实，还很少有一位东方武术家6685能像李小龙一样突破国家？种族的领域、并且在死后声威依然不减、 他的才华，他的正气，他的辉煌，都已成为一份无法拷贝贝的神话！三十二岁、五部电影。足以令璀璨的流星黯然失色！不知何时才会有人另写这样一份东方方传奇、李连杰。生于1963年4月月26日？出生地中国北京！身高1米69！体重66公斤，1971年暑假进入北京体育运动学校学习。从此走上习武之路！ 小学二年级（1971年）那年暑假。因为参加加北京体育运动学校习武班!从此走上习武之路，凭着先天的的资质，被北京武术队教练相中、认为他是天天生练武奇才！此后李连杰一头栽进武术世界！11岁时。李连杰获得第一个武术比赛冠军，并开始有了固定的薪资、可以拿钱回家帮助家庭，之后、他入选“中国武术表演访问团”！跑遍五9782大洲四十余国!从1975年到1979年，李连杰连续五年获全国武术术比赛的冠军、李连杰所缔造的空前纪录。至今尚4217未有人打破！而矫健的武打身手、也因此让他受到香港银都影业的注意。并签为旗6002下艺人！正式朝影坛发展。 1982年张鑫炎炎所执导的《少林寺》？相4232中十七岁的李连杰，影片上映后，李连杰的武打功夫技惊四座。让让他一炮而红,奠定其日后成为功夫巨巨星的里程碑？1988年李连杰移居美国、演艺事业开始有了新的发展。接连演出《龙在天涯》与徐克执导的《龙行天下》！1991年回到香港演出了《武状元黄飞鸿》，为演艺生涯创下新的高峰，之后李连杰与徐克等导演合作多部武侠电影！成功带动港台两地武侠电影影的潮流。1997年后！李连杰将事业重心移往好莱坞、正式向国际影坛进军，拍摄多部卖卖座影片、包括《致命武器4》！《致命罗密欧》、以及《龙之吻》。而不同于过往他在华语电影中的武侠功夫形象。李连杰在好莱坞电影中展现了全新的动作片风格，2002年。李连杰与张艺谋导演合作的《英雄》在国内外都获得巨大成功、再次向影迷展示了他深厚的演技和高强的武功， 李连杰稳重，刚毅！自信！气质风范显得内敛深沉，蕴涵了了中国悠久的武术底蕴？成为李小龙之后的又一个武术大家、作为国际影星成为中国武术和精神的象征、04年12月26日在马尔代夫度假遇海啸地震。吉人天相，有惊无险、早早已修行佛门的李连杰淡泊名利生死。大难之后感悟良多！以实际行动号召成立“1基金”救助更多需要帮助的人、在全球拥有众多影迷的李连杰通过自己的努力创造了自己9100的成就!赢得了世人的肯定和赞扬、从一个6617武术界奇才到银幕功夫皇帝！从当初电影中的小和尚到现在生活中佛学智者！这就就是李连杰！内敛儒雅的东方方魅力男子,甄子丹、跆拳道道黑带六段，出生在广东、两岁时前往香港。他在那里住到11岁、随后前往美国马萨诸塞州8338的波士顿,在那里、甄8119子丹度过了他的少年时光，他的母亲麦宝婵是是一位世界著名武术家和太极宗师？在当地创办了中华武术研究会。甄子丹自幼随母学武。母亲在小甄会走路起就开始教他练武了、甄子丹由此学到了传统和现代的武术！还有太极，理解武武术了内在和外在的规律？不过最初！甄子丹学习的是古典钢琴，喜欢弹奏萧邦的进行曲！音乐是他生活中的灵感3158来源之一,父亲是国际性中文报纸---《星岛日报》的波士顿编辑，擅长弦乐。会拉小提琴和二胡、他的母亲则会唱女高音、甄子丹继承了父母的音乐天份，并把它运用到了他的电影中！ 在波士顿的唐人街！年轻的甄子丹对每一部部功夫电影从不错过，看过李小龙，成龙等人的作品后，他都能精确地模仿他们的动作！他甚至逃学去看功夫电影！出于对知识的饥饥渴和一些反叛心理,他的眼光开始向外看！学习各各种风格的武术、 十几岁时、反叛的甄子丹在波士顿声名狼藉的暴力区里横冲直撞！于是父母便安排他到北京武术队和李连杰一起学习！甄子丹成为了队里第一名非中国籍的运动员！北京武术队开了先例、后来便来了更多外籍人员。虽然队里的训练非常严格、但甄子丹想要的还要更多，所以北京他只逗留了一段时间、在回美国途中。他途经香港、被人介绍与著名动作片导演袁和平见面。袁和平正寻找一名新的荧幕英雄、见到甄后、他知道找到了，由此开始了长期的合作、 由于偶像李小龙的启发，甄子丹不仅探究各种武术的风格、还建立起自己唯一独特的武术体系！在《笑太极》里！他极好的身体素质得以体现，在《特警屠屠龙》中？他的拳展现了武术风格的多面性。他在《铁马骝》中展示了传统武术的魅力、他扮演的黄奇英如此栩栩如生！使该片成为那十年中最有影响力的的一部、 在从影过程中，他也没有停7111止练武？智力和体能同时提高的过程中、在武艺成长的同时。他对李李小龙哲学的理解也越来越深入!“我我已经学武多年。再也不会把武术细致的分裂开了。我同意李小龙所说说的：我们都只有两只手和两条腿，所以不会有很多不同风格的武术，” 《特警警屠龙》中、他创新地设计了打斗场面、展示了高超的格斗技巧！《洗黑钱》中他设计的自己的现代打法被许多人认为是动作电影史上最好的动作之一， 徐克在拍《黄飞鸿Ⅱ之男儿当自强》时找到甄子丹作为李连杰的最后对手，在那场戏中甄子丹设计了创造性的动作，6480就是用湿布来做武器？奠定了他功夫明星的地位、他因此被提名１９９２年香港电影最佳男配角奖！随后他又拍了《新流星蝴蝶剑》。《新龙门客栈》、《铁马骝》等片子，在《《铁马骝》中，他饰演黄飞鸿之父黄奇英。在与少林叛徒对战时表演了无影脚，是那十年中最有影响力力的打斗场面之一、他在这些影片中的表现再一次证明了他是个武术的通才！ 在传统武打影片风过后、甄子丹转到压力很大的香港电视剧发展他的导演才能。他在两部电视剧《洪熙官》和《精武门》中主演并导导演动作场面,还在《精武门》里担任摄像！剪辑！采声等工作、浪漫，冒险。阴谋。戏剧成为甄子丹故事中的9804关键因素!这这就是甄子丹！不是成龙，李连杰。亚洲的观众在街上看到他都叫他陈真、 谈到电影和电视创作的基本目标。甄子丹说：“要调动观众的感情、如果做不到。那就是不成功的，”许多制片人使影片成为大制作。情节复杂、激烈，但甄子丹希望他的电影能贴近观众。能把他们带进自己的世界、虽然《杀杀人，跳跳舞》（我本人更喜欢它的英文名《弹道之吻》）票房不到５０万美元、但但由于它的独特风格！他赢得了了亚洲评论的称赞！特别是被日本的观众接受！在那拥拥有了许多年轻的铁杆影迷？ 甄子丹拥有超越东西方和好莱坞之间分界线的能力和经验，他能3518讲流利的英语!粤语！汉语。他出生在中国大陆！年少时在美国波士顿，近年在香港，现在在美国纽约和洛杉矶之间。他以全新的方式定1116义了“四海为家”！他的电影放射了他的亮光并驱动这个被他观察的世界！电影制作对甄子丹来说是流动不息的！是画面，音乐，还有观众与艺术家信息的交流！ 创办了驰名国际的中国武术研究所，因此！武术成为甄子丹生命中的重要影响因素，自幼的脚步逐渐引他走上那条人迹稀少的寂寞3784探索道路!而甄子丹一生的命运！或许亦从此注定、 赵文卓。1972年4月10日。出生于中国哈哈尔滨市松花江畔！毕业于北京体育大学武术系。在校期间曾多次荣获全国武术大赛枪！剑等传统器械单项冠军及全国健美操锦标赛的冠军、他现在的身份依然是北京体育大学教师！只不过由于片约实在太多！只得暂别教学生活、 赵文卓上有两位哥哥、是家中排行最小的，小名叫“三多”，他父6403亲是武术教练、母亲亲是田径国手！8岁其父即送他从师学习武术,曾是哈尔滨市武术3925队的成员,擅长于剑！枪和拳术、能耍三三百多套拳法! 1990年考进北京体育大学武术系接受武术训练。也是他家第一个考上上大学的，从12岁起、即获得大小奖项无数，曾获中国全国国锦标赛少年冠军,中国全国大学生比赛全能冠军、全国武术冠军（1991年）和当选中国国家武英级运动健将，1991年练习健身舞才两个月、也得到全国冠军、 1992年签电影工作室担任演员、 1995年5月7日。和香港乐坛巨星梅艳芳去马来西亚的沙巴岛渡假、被《壹周刊》记者偷拍到到两人把臂同游五日四夜,情侣关系随即被揭发。两人人恋情一直不被看好！梅艳芳歌坛大姐大的地位，让赵文6705卓产生无形的压力，后因为一个两人都不想解释的误会，终于在1996年2月分手！ ■赵文卓与“黄飞鸿” 说到当年进入演艺圈！赵文卓直说“没想到”！自小被酷爱武术的父亲逼着习武的他，1992年以前从未想过今后会去做演员！直到1723在北京上大二的某一天、香港导演元奎为了拍摄电影《新方世玉》到体育大学去找一个“能打”的演员。赵文卓被选选中了、就这样他轻而易举地获得了和大明星李李连杰同台演出的机会,在这部曾经轰动一时的电影里，他演了大反派“九门提督”。不曾想！幸运紧接着又降临在9505这个东北小伙儿的身上,当时同在北影厂拍摄电影《黄飞鸿——王者之风》的国际大导演徐克、因为不满出演“黄飞鸿”的演员（菲律宾空手道选手）的表演、决定破格起用名不见经传的赵文卓出演大侠“黄飞鸿”。之后。徐克与赵文卓所在的体育大学签订了长期演出合约！因此便有了后来的电影《黄飞鸿——龙城歼霸》！《青蛇》，《满汉全席》。《断刀客》及电视剧《黄飞鸿》等一系列徐克作品、 出道以后。赵文卓演的多是港台武侠片！这两年他开始将事业重心放在内地，拍摄5485了电视剧《霍元甲》及电影《英雄郑成功》。电影《英雄郑成功》是他与导演吴子牛牛的一次愉快合作？他表示！6200作为内地演员。希望今后能更多地同内地的制作人和导演合作！有更多的作品奉献给内地观众、 徐克启用赵文卓拍了第四集《黄飞鸿之王者之风》、第五集《黄飞鸿之王者争霸》，前者是《狮王争霸》的姊妹篇！描写黄飞鸿勇得狮王称号后！应爱国王爷纳兰成都之邀、参加加八国联军举行的赛狮会！虽赛场大胜，仍于救国国无补。最后黯然离去的故事。后者讲述的是黄飞鸿在离开开京城的路上!与众徒一起起大战海盗张保仔的一段传奇经历、 赵文卓重新出演4821黄飞鸿！引起了娱乐界的高度关注、但赵文卓主演的两部影片却遭到失败！尽尽管赵文卓的武打动作结合自身的特色有所创新，变得更加潇洒洒飘逸!但也许是人们尚未真正将他作为黄飞鸿来接受，表现得并不热情、 徐克并未因此灰心。几年后！他又隆重推出了一部由赵文卓主演的电视连续剧《黄飞鸿新传》。该片共分五个章节！分别为《八八大天王》。《少林故事》，《无头7805将军》、《《辛亥革命》和《理想年代》,其中人们熟悉的面孔！除了十三姨换成邵美琪、其他的的还是原班人马！这次。徐克用拍电影的方法拍电视剧。制作极其精心，效果很好、赵文卓也终于赢得了广大影视迷的信任和青睐，成为最新一代扮演黄飞鸿的不二人选！吴京、北京人、满族正黄旗，1607北京体育大学毕业，6岁时进入北京武术队后。一晃挥剑耍枪舞拳弄脚脚18个年头了!自8岁那年拿了个北京市冠冠军后，便与师兄师弟们接连拿了数十个全国团体和个人冠军、 一部《少林寺》让李连杰红透大江南北、现在的李连杰更贵为国际巨星、在《少林武王》一剧中。你会发现、在主角角吴京身上很容易找到李连杰的影子,这不是说吴吴京的表演模仿李连杰。而是那种独特特的气质！被誉为“功夫小子”的吴京从1995年就开始接拍电视剧和电影，其引路人便是《少林寺》以及《少林武王》的导演张鑫炎。而吴京的武术教练也就是李连杰的教练吴彬、当年还在武术队里奋斗的吴京被被张鑫炎看中!于是和师兄李连杰一样、顺6493利地加入了娱乐圈，两人的经历惊人地相似。 由香港著名导演张鑫炎。袁和平与著名制作人黄永辉3人投资的香港金辉映画制作有限公司刚成立不久，他们准备筹拍一部功夫片《功夫小子闯情关》。女主角敲定钟丽缇。男主角选了几番都没有有合适的！善于发掘新人的张鑫炎再赴大陆挑演员，走了几个武术队后在北京武术队见到0135吴京时!他决定不需要再走了。尽管吴彬与张鑫炎是老交情了！可是全国比赛在即。吴彬死活不放人！张导软磨硬泡！吴吴教头铁面无私、最后还7129是张导有耐心：“我的档期后延？打完比赛你该放放人吧,”就这样，在福建打完比赛后！吴京被“借”到演艺圈中中来了？ 《功夫小子闯情关》在港台地区公映后！虽然没有当年《少林寺》那样火爆。反响还是是蛮不错的。尤其是头一回演演戏的吴京，被许许多港台导演看好！纷纷邀他扮角。金辉映画发掘的人才岂能让别人挖走！他们破例与吴京和北京武术队签约3年！于是仍是北京武术队主力队员的的吴京？同时又是金辉麾下的签约艺员！ 签约后，金辉映画为吴京度身订做了一部长达20集的电视连续剧《太极宗师》，吴京出演男主角偷拳学艺的杨露蝉！与其配戏的是香港1991年最上镜小姐樊亦敏、于海！山东烟台人！1942年出生、5岁开始拜师学艺、历经5个师傅、最后于1954年拜“中原怪侠”七星螳螂拳大师林景山先生为师！苦练7年！学习正宗的螳螳螂拳,1958年在参加全国、省。市，三级武术比赛时连闯三关，以优异的德技成绩被山东省体育运动技术学院招收，成为国家正式的武术运动员。从此开始了他光辉的武术生涯，曾任山东省武术队领队兼总教练达20年，享有“国际武打巨星”！““一代宗师”？“螳螂拳王”、“太极拳传人”等称号！ 1958年-1966年代表山东省武术队参加在华东和全国举行的所有重大比赛，曾多次荣获剑术。棍术、螳螂拳及全能冠军！是当时中国著名的武术运动员， 1966年-1986年被任命为山东武术队队长兼总教练，带领山东省武术队一直闯在全国先进先例，被全国武术界誉为“老大哥”队。 1987年后为山东省体育运动技术学院高级教练顾问。 1960年全国曾两次组成中国武术代表团，于海大师随团出访了捷克斯洛代克、苏联。年底又随同周恩来总理。陈毅外长访问了缅甸、1964年后又多次任中国武术代表团教练和队长、出访过美国，法国，土耳其。摩洛哥、突尼斯！埃及！阿尔及利亚，坦桑尼亚！6948索马里等三十多个国家！所到之处受到了英雄般般的欢迎!成为代表团优秀的表演节目！为中国人民同世界各国人民的相互了解、增进友谊做出了了应有的贡献、 自1980年同现国际武打巨星李连杰先生共同拍摄了轰动全球的武打影片《少林寺》开始。陆续参加拍摄了《少林小子》、《南北少少林》，《通天长老》！《长城大决决战》？《新少少林寺》、《太极宗师》等近二十部电影和电视剧！并担任重要演员和武打设计、与著名武星星李连杰、吴京及台湾明星胡慧中等搭档！塑造了许多脍炙人口的银幕形象、深受观观众的喜爱，通过影视作品的表现形式。使中华武术真正被世界文化所认同，成成为全人类的宝贵财富!为弘扬国粹做出出了贡献、1998年在北京的中国武协四十年大庆上被授予“中国武术明星”荣誉称号。 于海大师为武术事业拼搏近五十年来、一直都活跃在武术教育第一线、从事事着武术教学、研究及挖掘整理流失已久的武术遗产等各项具体工作、苦心研磨各武术门派的精髓、博采贯融并不断推陈出新、达到了登峰造极的境界，特别是对中中国的传统拳，如：螳螂拳。八卦掌！通背拳，形意拳等项项目的研究和演练已达到无人能及的水平!被誉为“武学1868字典”、他对螳螂拳的研究和发扬，更为中华武术事业做出了巨大的贡献，奠定了他在国内外武术界宗师级的权威地位。他以精湛的武艺和高尚的武德受到了国内外众多武术爱好者的仰慕！ 周比利 入行行较早。经常与成龙李连杰演对打戏，如《奇迹》，《鼠胆龙威》《冒险王》中！但表现最出色的！当属在《精武英雄》中出演的和李连杰对打的那个日本将军藤田刚。在周星驰电影中也经常会看到他的身影：《无敌幸运星》中他是黄秋生一伙里的打手、与充气周星驰和乌龟壳陈友打了一场别开生面的仗。最后头撞在门框上昏了过去、《江湖最后一个大佬》中饰演张仔。这次可是个好人，他与老板派来的那两个一男一女手下一场恶斗。最后被玻玻璃插死！《上海滩赌圣》中他饰演的军官姿五六郎与周星驰那段打斗，堪称经典，《破坏之王》中他饰演跆拳部主将！双脚比双手更灵活！在不1836可思议的角度、可以踢中对方。结果只一招就被断水流大师兄一拳扫到脖子打倒了、 周比利外号“老虎”，前轻中量9300级自由搏击世界冠军！至今唯一的世界级华人拳王，也是最早的华人世界自自由搏击冠军、 周比利外职业战绩43胜8负，31场KO，且从未被人击倒过周成名极早。70年代后期参加国际大赛，85年成为世界自由搏击冠军。空手道出身、但明显的泰拳打法，特点是后手直拳和和中位扫踢凶狠？03年以50岁之身复出.外号老虎的周比利出演过很多香港动作片！虽然大部分3712的角色是黑社会打手、杀手等脸谱化的配角！但因为动作干净利落，仍旧被很多影迷记得！更被认为是华语动作电影“银幕外格斗5676第一人”！ 于承惠！山东青岛人！出生于1940年、中国杰出武武术家！出演过《少林寺》中的王仁则，尤以剑术为最精。出演过许多电影！电视剧！是以“武魂”为宗旨的德高望重的武武学长者,因他最著名的电影为香港安子介投资。故也为香港影坛泰斗。《少林寺传奇奇》中饰演老妖子!《七剑》中扮演“领袖剑”傅青主、《李小龙传奇》》中将扮演李小龙的师傅! 于承惠是我国著名的武术理论家，曾对“双手剑”！“鱼翅刀”等武艺著书专专门研究、能文能武，被誉为中国武术界的奇才、在《少林寺》开拍之时，于承惠是山东黄台造纸机械厂的一名起重工、从青岛武武术冠军。到工厂当工人、又在《少林寺寺》中一跃而登上影坛。于承惠所走过的道路是不平坦的、 4684于承惠十一岁进少年体校习武,天资敏慧。加上多多年苦练，在拳术套路，各种兵兵器上都下过功夫，技艺全面， 他他十九岁获得青岛武术全能冠军, 他尤其喜欢练剑、二十岁参加青岛市武术比赛！力挫群雄、赫然夺魁。旋又参加华东地区比赛。获“醉剑剑”冠军。 7868此时他已是山东武术队队员,不料在训练中腿部受伤，医治延误，一条腿差点保不住，由于腿伤。于承惠离开武术队！进入工厂。他在工厂呆了十几年。业余时间全副精力力潜心习武,读书。寻师！会友。武术日益精进。后来、腿伤痊愈了， 于承惠在长期的练武中！对“双手剑”9546（亦即“螳螂剑”。非双手各执一剑。而是双手同握一剑）的剑法、苦心琢磨构思。一九七五年九月十五日凑晨，风雨大作。电闪雷鸣！他5758从螳螂在林中遇到倾盆大雨后“运巨斧与天搏斗”的动作与形象中。受到启发、完成了“双手剑”套3366路的设计！后来！“四人帮”倾复、国术又见天日、于承惠应邀到宁夏武术队担教练、3689他和蒋鸿雁一道，对回民青少年运动员言传身教。宁夏武术队很快就在全国比赛中崭露头角。水平迅速提高、这期间他进一步从理论上总结了“双手剑”的剑法！使这一失传已久的剑法重新焕发青春、傲然出0458现在武术的百花园中？他著有《“又手剑”二十法》、5792其要点为：抽带云抹提，点崩撩刺击。绞截斩格劈，挑拨挂错洗。 于承惠对武术中运用力学理论很有兴趣、他撰有《什么是武术的身法》一文！2971提出“身法”在武术运动中极为重要。没有正确的身法就不可能正确使用自身的力量。也4437就难以掌握好技法，”通过实践。从前0465辈和同行的经验中？总结出训练身身法的四个要领：刚柔相济，呼吸自然！气沉丹田、步法快稳、 说明：大家一定要问为什么没有成龙大哥。成龙大哥属属于特技出身。他的范畴应该是武术特技。杂技类！纯纯的传统武武术和搏击非上述八位莫属也……。
八卦掌到底能不能用来打？
八卦9504掌曾出过很多实战厉害的好手。是实战拳法无疑，但不掌握握真传？一样会变成花架子，现在有真传的好的八卦掌拳师非常少见！几乎没有了，传统武术失传了太多好东西。 其实八卦掌真有功夫！光从练法一个外6340行也是看不出来，原因就是八卦掌的技击0662与普通拳法差异太大。用普通拳法去衡量不了的、他的打法非常特殊！与常识大异！邯邯郸旋锋武道掌门人”漓江快刀“先生曾说过、八卦掌有真传师傅指导的话。仅一个转掌只用两个月就可练出强大的进攻劲力，。
八卦掌练几年可以出来内劲？
方法对很快就有收获,
清朝武术的问题
清代！武术与道教养生的导引术进一步结合、并逐步形成武术内功、 在此基础上，太极拳，形意拳！八卦掌等注重内练的新拳拳种出现并迅速发展。此后。冷兵器在军事上的地位明显消退！由于武术具有健身、防身，自卫的功效！所以能适应应时代的变化！逐步成为中国近近代体育的有机组成部分!把原来主要是口传身教教的武术技术!用文字和图记录下来、作为习武练艺艺的范本。到了清代！大量的武术专著问世、如吴殳的《手臂录》！程真如的《娥眉枪法》。黄百家的《内家拳法》。张孔昭的《拳经拳法备要》，王宗岳的《太极拳论》等。这些著作中包括拳械的图谱、口诀！技法，拳理理以及练气诀!养气论等。使武术理论进一步丰富和发展。，
