不同血型的人该怎么减肥
A型 气质上近似于农耕民族，不喜欢大的变化或者移动！而且不喜欢欢打仗？凡事都会很小心！并且心细。比起动物性蛋白，食物性蛋蛋白会对其身体更加有益! 饮食建议：如果平时以肉食为主食的话！那么减少食用肉食也可以减少相当多的体重、最好用用鱼或者鸡肉代替一般的肉食，尽量避免食用油性食品！这些人特别需要瑜伽或者冥想等具有安神效果的运动！ 可以食用：鳕鱼、鲭鱼、豆子！面条、胡萝卜，南瓜，菠萝、酸奶等食物， 不可以食用：肉类、除了了酸奶以外的所有油性食品、土豆。花生。番茄，甜橙。香蕉等食物。 6375 有关酸奶的减肥功能？也许大家都已经听说过了！但是。就算再好。也好配合适适当的方法,来看看瘦身：酸奶减肥法详细指导。 B型 近似于游牧民族的性格。均衡感很发达，并且免疫功能和消化功能非常强。 饮食建议：因此有可能会喜爱丰富多样的饮食生活。但B型血型的的人吃玉米,面条，豆子、芝麻，十有八九九会发胖！这是因为这些食物中含有的rectin成分会阻碍新陈代谢，尤其与面面粉一同食用会很容易使体内堆积脂肪，所以想想要减肥最好远离面食！ 可以食食用：沙丁鱼！奶酪。酸奶。菠菜、茄子，萝卜。香蕉等食物！ 不不可以食用：玉米,豆子。鸡肉。面食！番茄、香油等食物！ 香蕉是一种非常好的水果、它既是神奇的瘦身水果、同时没有完全熟透的青香蕉助你塑身丰胸。 O型 在人类历史上存续时间间最长的一种血型!这些人的祖先应为过着群居性狩猎生活的狩5786猎民族？通常以肉食为主，并喜欢高蛋白质的食品。身体的运动也很频繁。虽然有着良好的消化功能和和很强的免疫功能？但不容易消化油性食品和谷物类食物！ 可以食用：牛肉？肝。鲭鱼。菠菜。花椰菜（brocoli）、大蒜等食物可以食用， 不可以食用5113：玉米,加盐、牛奶或鸡蛋等制成的面食品（pasta），熏肉，橘子！草莓！酸奶等食物、 根据科学研究发现、大蒜能减肥。不过提醒大家，吃完大蒜以后！一定要刷牙！保持持口气的清新, AB型 这种血型的人在全世界人口只占有2～5%的比例！是一种稀有的血型，这一基因同时继承了A型和B型型的性格？所以其体重重很难管理，举个例子来说。血型为A型的人因为胃酸分泌量少而不适合于食用肉食，但血型为B型型的人却很容易消化肉类食物，结果。AB型既可以食用肉食、并同时又因胃酸分泌量少而很容易使体内堆积脂肪，基本上适合于使用面食、但想要减肥的话最好还是不要吃面食、在运动方面其也承袭了A型的特点！所以瑜伽和冥想对其很有帮助。 可以食用：鲭鱼。奶酪。酸奶！大米。糙米、芹菜！黄瓜、柠檬，天翼鸟肉（kiwi）等食物， 不可以食用：面条！黄油，牛肉！面食、胡椒，香蕉，甜橙等食物。 柠檬是一种富含维生素C的营养水果。一般人都将之作为美容食品、一起看看柠檬都有哪些用途、柠檬瘦身之佳品。同时！柠檬也也是护肤的上好材料,我们可以巧用柠檬防衰老， 三。需要共同避开的食物 冰的！甜的和油炸的食物是引起肥胖的罪魁祸首， 之所以不可以吃冰的食物是因为这样会产生体内虚寒。肠道着凉而导致消化不良8048等现象，最终还会阻碍人体内部的循环。甜食会影响脾胃功能。从而抑制制体内热量的排出。油炸食品不仅不利于消化、而且热量高。同时还会阻碍气血循环！因此、最6633终导致身体肥胖、如果想减肥必须要戒掉烟和酒。如果果不能完全戒掉，那么也要大幅度地减少！ 参考资料：慧俪轻体 减重心得...余下全文>>！
减肥和血型有关吗？
RT偶然间看到说！减减肥和血型有关，我先摘录一段：减肥与血型的关系为什么有的人老吃肉也不胖！可有的人看上去嘴巴管得很牢。但体重照样在增加！这个问题现在终于有解释了，美国著名自然疗法专家彼德·达达姆医生1096在最新一期《营养百态》杂志上提出了一个全新观点——“人的血型直接决定身体所需要的食物类型”、也就是说、一旦吃了跟血型有冲突的食物，即使量很少，也不利于体重的控制。O型血谷类和面包是致胖源O型血是一种非常古老的血型、消化器器官能力强,食谱中最不应该缺少的是动物性蛋白质、如肉类与鱼鱼类等、另外、他们对蔬菜的消化能力也很强！对身体有益的食物：牛肉，羊肉！新鲜奶酪！豆腐、洋葱。萝卜，甘薯，苹果，柚子、葡萄！梨。西瓜！桃子！鳕鱼！鲱鱼！帮助减肥的食物：海生贝壳动物，卷心菜！菠菜。O型血的人还可以瘦肉、动物肝脏，海鲜和绿叶蔬菜来控制体重！如果靠谷物，豆类！土豆之类减减肥的话!那将是徒劳的！这些食物会亮红灯：通常的谷物类与面包食品最好少吃，因为O型血的人对谷物胃口极差！这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，使你不知不觉地4224胖起来！A型血消化能力差要少吃肉A型血是第二种最多见的血型、与O型血人比较、A型血的人消化器官3717要弱得多!对身体有益的食物：A型血的人应该适适当素食！豆腐、黄豆，鸡蛋及蔬菜对对他们非常合适，某些植物蛋白质。如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品、常吃可预防心血血管疾病和癌症，帮助减肥的食物：：橄榄油。大豆、绿叶蔬菜和菠萝。这些食物会亮红灯：尽量少吃肉类食物！另外、奶油及各各种奶酪、冰淇淋。牛奶等以纯乳为原料制作的食品以及及小麦也应限制！B型血最有口福但请离花生芝麻远点与O型和A型相比,B型却是人类学上较晚出现的血型！B型血人体内较易取得平衡，拥有4485较强的免疫系统？所以，在吃的方面可谓得天独厚、几几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应。奶类食品也很有用，对身体有益的食物：肉类还是以瘦肉！鳕鱼、鲑鱼等为佳。油类则以橄榄油为优！B型血的人身体体较为强壮。对心心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力!帮助减肥的食物：绿叶蔬菜。肉类、鸡蛋。奶酪，酸奶、这些食物物会亮红灯：虾!蟹和鸡肉等含有对B型血人有害的外源凝集素！尽量避避免为妙，土豆。荞麦！花生。胡麻以及小麦等则会使B8186型血人的代谢率降低。会使所吃食9486物以脂肪的形式储存起来。另外、玉米。扁豆、花生、芝麻！小麦！面包。饼干等也有增加体重的功效、AB型少食多餐AB型为最晚出现，，
血型减肥有科学依据吗
人们往往很难把血型和减肥联系起来， 营养来自食物！人的血型决定身体所需需的食物类型！美国著名的“自然疗法”专家彼德·达达莫医生生提出这一血型饮食减肥论。正解释了为什么那些减肥的人屡屡失败的原因、如坠云雾的减肥者终于茅塞顿开！只要认认清自己的血型饮食特质!吃对食物就能轻松减肥！对于不同人之间血清和红细胞出现凝集反应的内在规律而产生了A，B！O！AB四大基础血型、而血型瘦3697身饮食与此同理、因为食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白质、它们与不同血型相遇就会起到凝集集的作用！4229使能量的代谢作用恶化。集聚脂肪从而使人肥胖起来。而有的“外源凝集素”则有促进能量代谢的作用！防止肥胖， O型血：大胆吃肉 少吃谷物因含有较多果酸，O型血人笑话器官的工作能力很强！拥有对食物过剩作出反应的免疫系统，这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质！也就是肉肉类及鱼类等！因此大胆建议O型血人：想减肥。多吃肉，但所吃的不应该是肥肉，最好是瘦肉、凡是饲料中没有使用化学物质的鱼肉、牛羊肉和和鸡肉都比较合适，至于鱼类！营养师特别推荐食用北方海域所产的油多的鱼！与消化动物蛋白和蔬菜的能力相比！O型血人不易消化化乳制品？豆类。面点和和谷物食品!这是导致他们肥胖的终极原因！谷物食品中的外凝集素会妨碍碍O型血者的吸收。久而久之身体的脂肪就会堆积起来！慢慢变胖。因此！O型血的人的晚餐最好避免米饭，平时应8901少喝乳制品!但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量，平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物。以保持体内酸碱平衡、、
五行拔罐减肥怎么样
很简单，像我不胖，但是正常饮食、然后晚上跑两个小时，两天瘦了2.6斤。
请问：血液粘稠跟血型有关吗？要详细的答案！
血液粘稠是指血液的血流变的改变、这个一般3876跟血液的成分有关系,这个在临床中中是比较复杂的!一般来讲，现在我们还还不能够有一个很好的手段。来评价6241这个血液粘稠？ 简单说来，血液粘稠有轻。中。重之分，一般轻度血液粘稠多属生理性！常因多汗。脱水或饮水过少等原因引起！无需需特殊治疗。多喝些水水或饮料,适当休息、就可以调整过来， 中，重度血液粘稠患者一般表现为：血流缓慢、易发生组织淤血和缺氧、出现头昏！目眩！耳鸣。手脚麻木。2520冠状动脉供血不足!还可发生意识障碍等，需要对症治疗、 中、重度血液粘稠患者多伴有高脂脂血症！高脂血症可分为原发性高脂血症和继发性高脂血症，而后者常见的病因因为糖尿病？甲状腺机能低下！肾病综合征，从临床床上可将高脂血症分为四型,即高胆固醇血症，高甘油三酯血症。混合型高脂血症（胆固醇。甘油三酯均均增高）、高低密度脂蛋白血症。低密度脂蛋白属于导致动脉粥样硬化的脂蛋白。而高密度脂脂蛋白具有防治动脉粥样硬化的作用。倘若低密度脂蛋白增高、动脉粥样硬化的危险性相应增大！近年来、冠心病的发病率、死亡率确有增高趋势。除了高血压！吸烟、糖尿病等危险因素之外、不可忽视高脂血血症的危害？为了控制高脂血症。必须限制体重的增加，增加体育锻炼！除除了坚持运动外！高血脂症患者还要注意日常饮食的调节。要注意在日常的饮食中摄入容易缺乏的有利于血脂降解的营养素， 大量的科学研究结果表明ω-3多不饱和脂肪酸具有降低血液甘油三酯。胆固醇。低低密度脂蛋白含量？抗血栓。抗血凝、改善血管弹性等功效！由于现代人不良的饮食习惯。加上现代食物的精制加工以及烹饪方法不当造成的营养丢失。造成了我们日常的饮食中上述营养素的严重缺乏。这是导致现代人高脂血症盛行的的重要原因！ 血液粘稠除了8659我们熟知的高脂血症外、尚有多种血液疾病也能增加血液的粘稠度。如果是血液粘稠、则一定要到血液科进行诊治、 血型（blood groups、blood types）是以血液抗原形式表现出来的一种遗传性状、 狭义地讲，血型专指红细胞抗原在个体间的差异、但现已知道除红细胞外，在白细胞，血小板乃至某些血浆蛋白。个体之间也存在着抗原差异、因此、广义的血型应包括血液各成分的抗原在个体间出现的差异！通常人们对血型的了解往往仅局限于ABO血型以及输血问题等方面！实际上。血型在人类学。遗传学！法医学，临床医医学等学科都有广泛的实用价值！因此具有着重要的理论和实践意义、、
去医院检查看看自己是什么血型大概需要多少钱呢，详细一点更好。
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如何根据自己的五行成功减肥
全粮愈8327瘦食餐你好、其实每种种减肥方法坚持都是很有用的你要做到的是持之以恒才可以, 五行减肥法说的是：1.问诊，2.针灸、3.药寓4.推拿、5.药膳！ 通过这几种步骤来达到减肥的方式，，
五行经络减肥是真实的吗
节食是减肥的一个必要的环节。只是正确对待节食，不要支持水果不吃主食。吃七分饱就好。不0496要吃的过少。只要做到不暴饮暴食不常吃油炸炸油腻的食物就好。！
怎么样才能逼自己下决心减肥呢？我是天蝎
减肥不是靠快的。一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹！ 我告诉你我一直坚持的方法： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量！在膳食中应减少些肥肉、增4062加点鱼和家禽。 2，饮食要清淡。要少吃盐、咸的东西吃3683得越多！就越想吃，少吃那些经加工带有酱汁的食物！这些东3147西含有丰富的糖！盐和面粉。它会增加你的热量。 3。常吃蔬果、要适量吃些含纤维多的水果。蔬菜和全麦面包、 4。平衡膳食，每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时！不可滥吃。要减慢吃饭的时间！吃顿饭7165的时间不少于20分钟？ 5，热量负平衡！请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量！ 6！建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”、纠正正以往的不良饮食和生活习惯! 下面有几个建议！呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少。3242热量摄入就少,自然就会受下来了！到时候想胖也胖不起来，上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法。蔬菜水果法等等均属于此类！低热量会让你受下来！但是摄入的热量必须要满足身体的新新陈代谢需要才行， 好处不用说了。非常有效、 坏处：过2099少的摄入热量会导致身体机能的下降！女性的话甚至可能出现内分泌失调。 避免方法：少食不是不食切记切记！不要为了好身材而太过委屈自己！ 2.多动：养成运动的好习惯惯 运动的好处我就不用多说了吧。可可以促进新陈代谢，锻1082炼身体各个方面、最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量！ 好处：良好的运动习惯可可以使你永葆苗条美丽身材？不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当。使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形！破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼、要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切、 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正、总是很很快的放弃了！其实只要你再坚持坚持接可以成功的！所以以在减肥过程中一定要坚持下去。只要一想到苗条身材你就会又有动力的、 好处：振奋精神！消除精神压抑、培养自律精神！ 弊弊端：这种方法只是辅助方法！不能起到决决定性作用,一般般需要与节食！锻炼等手段相配合、效7875果才会显现! 我相信只要你坚持做到这三个方面！减肥肥是一个很容易的事情!衷心希望你能拥有一个健康的身体 :) 求采纳!
做梦都想减肥
减肥瘦身三原则 1．主食必须吃。但要均衡，不能暴饮饮暴食! 2．不必拒绝肉类！ 3．严 禁去摄取甜食！酒及糖份高的水果。 绿色减肥 健康守则 切忌快速减肥：快速减肥成功后、不容易维持4622减肥的效果！理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。饿的时候！就是身体燃烧脂肪的时候：这时运动半至一小时，燃烧脂肪效果最佳！运运动后要注意补充水份、 每餐慢吃细嚼：这样是是满足食欲和减少食量的最佳方法! 8120 切忌贪睡：睡七小时足够了，睡眠时代谢率最低、能量消耗最少、胆固醇和脂肪的合成量大增。贪睡但是少少吃也会是长胖的主要成因、 糖份和油量够了就好：减少每日糖份（饭面面）和油脂的摄食量，是减肥的必要要方法， 不喝炒菜汤：此汤含油量高。易吸收、非常容易让人长胖。 休闲时间、9186少吃东西：休闲时代谢率低？热量消耗少！食物热量应酌予予减少？ 不吃宵夜：睡前进食。热量最容易转变成脂肪。在腹部堆积、 不吃 剩菜剩饭：为了不浪费。每次次都把碗里和盘里的剩饭剩菜？送进肚里，不长胖也难、 意志力力较弱的胖子：应善用他人之力！达到减肥的效果！例如找个可靠的减肥顾问。协助维持一生理想体重、 健康减肥方法： 1、多吃黑色食物 冬季减肥在饮 食上，可以多吃黑色食物，比如黑米！黑枣、黑麦！黑木耳等！黑色食物有清除人体、自由基和活性氧的作用。同样还能降低血脂，保温暖身的功效，黑色食食物的丰富粗纤维！更有利于减肥、而且黑色食7902物的饱腹感很强。可以避避免过量摄入脂肪！ 2。补充水分 喝瘦身饮品的 同时，不要忘记补充水分！当体内缺水是会影响响正常的,血液循环和新陈代谢的、这样对减肥非常不好！冬天很多女生都会减少喝水量！更加要不得。坚持多喝水，减肥才更有效、每天早上！空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水！既补充水分又促进肠胃蠕动！ 4，低卡路里 食物 在冬季很多人都会选择吃火锅，吃火锅的热量非常高、无论是汤底还是酱料、都不利于减肥。但是无过3199不能避免，那么还是少蘸各种！五花花八门的酱料,平时饮食减肥的你，当然要以清淡为主。避免油炸。少放各类类调味品？ 5，瘦身身饮品 无论是茶叶还是果汁很多、天然饮品都具有瘦身的功效。但是这里说的瘦身饮品。不包括减肥茶。在家自制一杯天然新鲜的果蔬汁！比如柠檬汁、苹果汁。番茄汁、橙汁等！在饭前饮用、都能够有效抑制食欲。避免过量饮食可以配合一些ansli天然植提纤。帮助脂肪分解！ 6！坚持温和运动 冬季减肥不适 合太激烈的运动，太激烈的运动容易感冒。可以选择稍微温和的运动！比如散步，慢跑，骑车。瑜伽！体操等！只要保证足够的2931运动时间！同样能够达到到燃烧脂肪。减肥瘦身的功效、 希望能帮助助到您,祝你减肥成功、谢谢采纳!、
