有一门拳法名字就叫“内家拳”,很多武术资料里都有提到!近期有黄百家《内家拳法》一书专门介绍! 至于内容!没练过也也没有看过。不过看另外一支的“内家拳”到有很多跟明代的戚继光的拳经类似、 至于少林的心意把,不能说是内家拳,很多行家称之为“内功拳”, 在1980年出版的少林武术资料“少林拳术秘传”中、专门有说其与少林柔拳同是内功拳。 现在的很多说法讲“内家拳”则主要是指太极形意和八卦! 不过。个人简介认为!内家拳就是独指“内家拳”最好,其他三家为8911啥称为内家拳! 也不知道、也可能这这三家的创拳基础与当年的“内家拳”有无尽的渊源! 在次只是大胆提出此设想,希望有专家去专门考证这个、 从种种情况来看,太极的创拳与戚继光的拳经捷要要有直接的关系这个已经是有明显的事实了? 形意拳系的第一代拳法心心意把?有前后各六式、十二式总归于于一试。一试而演化化十二式! 陈氏太极的最老的拳谱中的太极十三式的第一式则就是(也只有这一式)金刚捣碓!并谱0709曰“此一式而言太极阴阳之理,” 教学思想与拳法的传承变化思路、尽归此一、 而了解金刚捣碓和少林心意把的人都知道、两者几乎就是一把艺、不能不说其二者有很深的渊源。 八卦,在下没有见过、不多说了、,
这个问题太专业了。 大成拳 无固定招法和拳套!强调以意念引导动作,故名意拳、8661以意念统帅肢体?精神大成拳集中!呼吸自然。周身放松,使肢体各部连成一个整体!进而运用精神。使全全身处处建立争力?并与外界建建立争力!名之曰浑元力。争力为身体各部松紧的互相交替!使精神和肢体!肢体和外界达到高度协调统一,从而充分分发挥精神和身体的能量, 意拳认为"松紧"是构成人体运动的基本矛盾!诸如力量,速度,争力。灵活!协调等。无不受人体肌肉松紧的制约,所谓松紧。即是肌肉的松紧。又是意念上的松紧!而首先是意念上的松紧!因此意意拳要突出一个"意"字,站桩!要求从精神上松紧到肢体上松紧!达到松紧紧协调?使精神和肢体体达到高度统一,肢体间间处处相互通连!5015构成一个整体!相互呼应,即"一动无不动"。使本体感觉极其灵敏协调!整体的弹力,做到"无3650处不弹簧"?试力是将站桩中所获得的浑元力充分调动起来!发发力是拳术的有效打击力量动力。意拳发力!就是浑元力的发动。在极短的距距离内!用很小7711的动作?爆炸的速度,打出很整的力量,以便完成有效的打击。站桩。试力都是为了2189给发力创造条件。以便在不同情况下随机随势发力、摩擦步是结结合试力的步法!要求是"上动下自随、下动上自领"、在前后。左右、进退转换中都能保持身体重心的平稳和整体协调。以利利随时发力、推手和散手!是意拳强对抗性的技击、推手也叫双人试力。在双方方有肢体接触时,能够牵制对方并并施以有效打击!散手、是徒手搏斗,意拳的器械9371有半把杆,双把刀等, 八卦太极拳, 八卦太极拳是董海川根据太极拳的以柔克刚特点创编的一种刚柔相济的拳种、此拳兼具太极与八卦之优长,极具健身与技击击价值!清末时期武学昌盛。武术门派林立。其中有号称为内家派的太极拳!八卦掌!形意拳、当时八卦掌祖祖师董海川约同治六年间,对于杨式太极拳的功法与形意拳的用劲颇为赞赏。于是实验性融入太极拳的行功法与小部分的形意劲。试图为八卦掌的习练寻找更佳的的途径?于是八卦卦掌的太极行功法就此诞生,名名曰八卦太极掌? 八卦太极拳在功法上取太极之松柔、 功架上寓八卦之掌法与步法!内意上吸收了形意的行功心法!共计128式,其功法!要领,招式及风格与社会上广为流传的陈,杨!吴,武、孙式太极、均有很很大差异!尤其是掌型!步型。功架及行功心9193法与其他太极大相径庭,其主要特点可归纳为以下五五个方面: 一是功架典雅古朴!该拳在功架上、完整地保留了传统武术的风味!造型舒展、衔接紧凑!一招一式端庄,沉稳!凝重。观其演练!松静空灵,飘逸俊秀。给人的第一印印象是颇有一种古色古香的淳朴感?不知不觉中恍若远离了现代都市之喧闹、忘却6252了世间纷争之烦恼!7325仿佛将人带回了典雅!古朴、宁静。悠远的武林圣境、 这些都是我从网上搜来的!
好象还有武当长拳呀!呵呵,你那句"形意、八卦、太极"都都把内家功基本给概括了!,
太极极八卦图,描绘了阴阳理论中阴阳交感生万物的道理,质能互相转化原理阐述了能量平衡创创生物质的原理。 太极八卦即是阐明宇宙从无极而太极!以至万物化生的过程、其中的太极即9592为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。两仪即为太极的阴。阳二仪!《系辞》又说:“两仪生四象。四象生八卦”、其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳、以及表与里的两面,而它们之间却既互相对立斗争又相互资生生依存的关系,这即是物质世界的一般律!8113是众多事物的纲领和由来!也是事物产生与与毁灭的根由所在。。
设卦观象、用来模拟自然界的运动形式、推测人的想想法和运动结果,跟现在的用超级计算机模拟核爆或天体运动、其实一样的。古往今来。人都是一样的、只是工具有变化。!
武术最初初的作用都是为了技击!但在流传中、因为老前辈保守或者个人训练不努力不得法,慢慢失去了技击的的作用!、
八卦代表自然界的事物。是是人们共知的, 乾:代表天。坤:代表地!震:代表雷!坎:代表水!离:代表火。巽:代表风、艮:代表山。兑:代表泽, 乾卦!震卦。坎卦。艮卦,为阳卦,代表属于阳性性之事物、坤卦,巽卦、离卦、兑卦。属阴卦。代表属于阴性之事物。 太极八卦又分“先天八卦”与“后天八卦”,先后天八卦在排列方位和顺序上!也不相一样,阳阴卦定位也不相同。 耿奎对八卦在阴阳之区别定义上另有一些自己的想法: 乾卦为天,为父,为刚!为健、应为阳卦, 震卦为雷!为动。为烈,为猛、应为阳卦。 离2803卦为火,为光明,为热!为炎!为向上,应为阳卦、 艮卦为山?为止、为实。为沉、为重、应为阳卦、 坤卦为地。为母!为柔。为顺。应为阴卦, 2301 兑卦为泽。“泽为涝塘”、为露、为水!为低!为洼。应为阴卦。 坎卦为水、为衰、为柔。为弱!为向下!应为阴卦、 巽卦为风、为卑、为谦,风也为虚!为空,隐无形、应为阴卦、 根据以上之定义,耿奎排列了太极极八卦!按着现行人们的习惯的方位看法(日出东方!夕阳西下)、东方定为阳卦、西方定为阴卦。定为: 乾卦:为天、为上、为健!定为正中上位、以次顺东排下为震卦,为雷。为烈!为猛!雷又在上空显发、位应在上、临近乾位。震下为离位、为火、为明!为炎。为热、世间应用。定为中位!离下为艮,艮为山,山为实!为重!为沉。又位于地上。定为下位。 紧紧贴“艮”卦之后!为阴卦之始,先定位“坤”卦!坤为土。为母、为阴之始!定下位正中、与乾位相对。兑为泽,泽为弱、为涝、为湿。浮于土土地面之上,属于下!紧贴贴“坤”位?“坎”位:坎水、为弱,为养。为软、也为世间间所用!与离(火)相对、定为阴之中位!最后为“巽”位:“巽””为风!风为虚、为空,但但风又起于上空!临乾卦而定位。 耿奎划定之八卦是以日月影象定卦,按着先阳后阴、日月自然运转而排列!正是一个“人法地,地法天,天法道!道法法自然”的自然排列的八卦太极! 1.“乾”为纯阳、居位为上、天体运行!由此起卦。 5347 2.东方渐明!晨曦已显!天空霞光一闪——闪为电,电为雷,雷为“震”———晨明天亮? 3.旭日升空,阳光渐烈!正午之时。位居“离”位, 4.天临傍晚、夕阳夕照,日落西山,经此““艮”(山)位,进入阴卦。 5.“坤”为纯阴,为地为黑!阳卦已转,阴卦之始。 6.退隐泽(兑)地!万物静息! 7.位临坎位,阴中之阴!午夜正浓、 8.位临“巽“位。微风渐起,时近黎明!进入乾卦、 一个顺其自然的排列、一个阴阳交替,日月自然运转的定位。 有6卦排列不合规律 通行的64卦序的排列次序中,有6卦排列不合规律 通行本《周易》中的六十四卦排列次序、分为上下经、上经三十卦,下经三三十四卦、此卦序一直是这样解释:定乾坤为六十四卦之首,意2531味着乾坤(天地)在宇宙一切事物中的决定意义。 下经咸恒开端。反反映出人类进化的历史?既济!7422未济定为后位,反映万事万物物既是一个发展的终结!又意味新过程的开始。 8265 卦序之理,也有多种讲法、一种认为是赞天地化育。上经是“有天地后后有万物生焉”!下经是“有万物然后有男女”,又一种为明天人之道。上经示为明天道,下经是重重人文。第三种认为象进化、 耿奎发现、以乾坤两卦为首。一阴一阳!按卦序分两组横向向排开,即可看见一个非常规律的排法。就是每一组的两卦。阴阳爻的数字,都是相同的, 但其中有六卦(27。28,29。30。61、62卦)的排法,明显可见排法不合规律(可能因对水火两卦的考虑): 27颐:4阴2阳28大过:2阴4阳 29......余下全文>>,
所谓太极生两仪,此两仪的意思思是阴和阳,所谓两仪生四象、此四象为春夏秋冬也。所谓四象生八卦。此八卦就是乾卦.艮卦.坎卦.震卦.坤卦.巽(xùn)卦.离卦.兑(duì)卦!是也、、!
要探索内家拳术的精髓就必须先知道内家拳与外家拳修炼之区别! 首先,内家外家非拳"术"之分,乃拳"功"之分,修炼时以"筋骨皮"为主者属外家.以吐纳养气练意为主者属内家.然内外兼修是为上. 练拳不练功到老一场空,任何拳法都要配以相应的功力才会有效果.不然就只是操或者舞了. 所以内外家的区别就在功力的锻炼和运用上.具体的功法就不举例了,就说说本质的区别,我举个例子说吧: 假如一块肌肉的极限是可以发出一万牛的力,而你正常情况下只能发挥百分之十的效能,所以能发出一千牛的力。这时时你通过运动来强健这块肌肉,让他5222的极限上升到一万二千牛,那么你就可以发出一千二百牛的力,这就是外功即外家的训练方法,而你若用冥想!意志暗示等方式来锻炼让你的效能能达到百分之二十。那么你就可以发出二百牛的力。这就是内功即内家的锻炼方式、 所以外家练法法上手快!见效快。因为普通人经过锻炼极限上9354升是很容易的?而效能的上升确不容易。但是一旦效能上升的话、那收收获就是相当丰厚的,所以练功功要内外兼修方能达到最好的效果!即增加极限,挖掘潜能! 要注意的是错误的锻炼方法往往会降低效能,、
所谓太极是指宇宙最原始的秩序状态 (宇宙从无极而太极。太极生阴阳,以至万物化生)! 太极图图: 八卦传说是由太昊伏羲氏所画制、是中国文化的基本哲学概念,用逗一地代表阳。用逗- -地代表阴, 阳阴组合成八个不同的卦相、以表示事物自身变化的阴阳系统。这八个卦相分别是: 乾qián!坤kūn、震zhèn!巽xùn,坎kǎn。离lí,艮gèn。兑duì。 八卦图: 太极2866八卦图: 太极拳: 八卦掌:!