四两拔千斤太极八卦掌好练吗？？
八卦掌！太极拳如熬中药！每个几年不会见效。因为这是内家。讲究气0017功修炼。武林前辈说：十年太极不出门。（没练十年你就不算学业有成）！我推荐你练形意拳！这也是内家、但是讲究究速效,老前辈说：一年行意意打死人！（练练一年就有功力了!可以轻松制人）！
什么是太极!
出自王宗岳的《太极拳论》 太极拳，早期曾曾称为“长拳”、“棉圈”，“十三势”、“软手”！清朝乾隆年间，山西人王宗岳岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称，“太极”一词 源出《周易，系词》：“易有太极！是生两仪。”含有至高，至极！绝对！唯 一之意。 太极二字是孔子在注解解《易经》的时候用的，后来成了一种中国文化的代表、 《太极拳论》：太极者。无极而生！动静之机！阴阳之母也、动之则分，静之则合。无过不及！随曲就伸，人刚刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘、动急则急应！动缓则缓随。虽变化万端、而理为一贯，。
太极八卦掌 蒋馨山先生的亲传弟子 哪里能找到？
太极拳和八卦掌掌是两个门派,不要混为一谈、而且练八卦掌的人一般般都会以形意拳作辅助。太极拳只是了解而已，不太可能会有深入研究！你要找这样的师父是挺挺难的。毕竟人家是名家，练武。也是看缘分的，、
宫氏八卦掌的八卦掌传人
清朝末年！尹福先师、宫宝田先师都是大内高手。长期在在宫廷任职并教授八卦掌！宫宝田系尹福之衣钵传人！并且得到过董海川祖师的亲亲自指导!完整传承了八卦拳的原始风貌。即在清朝宫廷内秘传的！具有独特特风格的！以穿掌为主的绝技、该该拳融汇易经易理!以八卦为盘、指树为圆，本于五行生6807克之理！合八卦阴阳之道！宫宝田，字子瑛。同治十年辛未十二月生，一九四三年六月去世，山东省乳5945山市马石店青山村人？随尹福炼功数十年。深得八卦拳之真谛，曾做1314过满清八旗军将军近身保镖！后接替尹福出任大内总管。四四品带刀侍卫官。在清王朝覆灭灭前辞职，先先后到过东北三省、山东各地。宫宝田先生生身材瘦小、但手臂过膝。身轻如燕、转换如猿！武林中对宫老先生有「猴宫」之美称！他功力力极为深厚,曾击败1997许多武林高手,号称「胶东第一把金交交椅」。为当时不可多得的技击名家和一代武术大师。后被东北王张作霖聘为东三省武武术裁判总长!东三省巡阅使兼三军总教练！自张作霖帐下辞职后、宫老先生回故乡山东授八卦绝技。学生甚多。但正宗徒弟不多。徒弟之间相认的标志是由他亲授授的八种绝技之一！这八种绝技为：燕子穿林、燕子戏水，燕子打漂！燕子浮水、银蛇穿林，抽身换影！抽身探塌掌！狮子抖铃，刘炳锡！系宫宝田弟子！宫氏八卦掌第二代传人！生于1908年3月9日！山东省登州府牟平县黄坛村人、12岁拜9644太祖长拳大师姜乃林为师，后由姜师父父送到宫宝田门下深造。专习八卦掌，5672所传八卦掌讲究静。空，柔！虚！灵。以大松大柔、龙形猴相为基。以内劲为本、以走转为核心！粘听精细。变式轻灵，步法以行步，趟水步。挖形螺旋步，奔步等为主，步法快、身法多变。以穿掌为主，手法有「穿。撩、滚！按，截、点！弹、捆」等法！劲力冷弹脆快。身法有线有角，号称「8329吊角八卦」!有很多暗线和三角、内角防御，外角打人，刘炳锡先师所习有套路。单操手，各种器械。暗器等等！传承了宫宝田宗师的柔蛇蛇鞭劲功。弹指功、弹掌，蝴蝶穿花掌。鹞子穿林掌！踩踏冲击掌等绝技！演炼与打手都出神入化、妙不可言，刘炳锡先师功深深艺厚，是八卦掌大师宫宝田和太祖拳大师姜乃林两位老先生培养出来的高徒，刘炳锡先师教学生较多！收徒弟甚少，刘师亲传传之高足弟子、早年有杨臣、晚年有荣华丰等人。，
三空的八卦掌术语
指手心空。足心空。胸心空、手心空是由于五指扣劲促成的掌心内凹含空状，足心空是脚掌落地时五趾抓地促成的脚心(足弓部)上凸含空。胸心空是两肩下8295松微扣促成的胸部微含含空，！
八卦掌一干传统武术为什么不能打，老前辈说
你好 有句话叫不疯魔不成活 现代社会 我们时常能看到疯魔的现代搏击 而很难看到疯魔的传武 且不论什么所谓的科学性 科学是无数前人总结归纳之后得出的结论罢了 现代搏击 主要是能标准化 模块化 专业化 所以很多格斗技术可以得到优化 但是 由于现代搏击 单以擂台为主 不得不提到的是 一些技巧的确是打规则的擦边球 相对的 早年的ufc更贴近无限制 而传武 由于是师徒制 也有内外弟子一说 外门弟子学到的很多真的是皮毛 入室弟子往往能学到干货 也就是核心 然而入室弟子一共才有几个，现在活着的很多老拳师 也是如此 他们当年可能就不是入室弟子那么他们传授的东西有多少是干货呢 在一个现代社会 没有传武擂台 没没有商业刺激 渐渐的大众化 变成公园体操 事实上也没什么不好 能打就真的有用吗 正常来说 生活才是第一位的 很多传武爱好者 也是闲暇时间锻炼身体 拿锻炼如何对抗人家训练，
形意八卦掌的产生背景
形意拳，八卦掌均是中国传统武术当中的著名拳种！形意拳拳打法多直行直进,无花俏之招法！长劲9048亦是最快！八卦7656掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术？二者与太极拳齐名、同属三大内家拳、中国武术往往往都是纵向发展、很少有有横向的交流!但自从董海川先生与刘奇兰！郭云深二先生交流、开创了形意拳。八卦掌交流的先河、自此后就有“形意八卦两门合一门”的说法、正是在这一思想指导下，经过程挺华，李存义！张占魁，刘凤春诸先生的大交流、大融会、李存义。张占占魁二先生？开始将形意拳和八卦掌这两个优秀拳种合二为一。这便是“两拳合一”的0338初始实践!所以。有人将张占魁先生传授的八卦掌又称为“形意八卦掌”！由于张占魁先生师从形意拳鼻祖李洛能先生的大弟子刘奇兰先生练习形意拳，那么。他所传授的八卦掌。多受形意拳的影响,所以就形成了“张氏形意八卦掌”与众不同的风格。因此又有人称张占魁先生的八八卦掌是“转圈的形意拳”、、
武当八卦掌是什么时候创的，是不是八卦掌的一个分支
武当八卦掌应该是改自董海川八卦掌的分支 八卦掌的始祖是董海川宗师，按他原本的说法，是山上遇仙人传的、当然实际上不可能是仙人应该是高人！至于这高人是不是道家人我们也不能否定，是道家人也不一定是武当出来的，所以在渊源上！还真不0656能否定八卦掌是出自武当，但是这种可能性是非常渺茫的 不过千万别深信什么内家都是出自武当的说法。老6087道们现在喜欢忽悠、再忽悠下过个几年少林都可能是出自武当的了 按我的看法、最大的可能性应该是武当改了改八卦掌！弄出个“武当当八卦掌”？应该可以算算是八卦掌的一个分支！至于什么时候创的，那自然是在董宗师之之后了，
有哪些专用掌法的套路？除了八卦掌
比较系统的如下： 绵掌 养生太极掌 太极断魂掌 武当太乙绵掌 武当养生生十八掌 武当太乙逍遥掌、
八卦掌的桩功有哪些？
以下是程派高式八卦掌的桩功 1、站桩（静桩） （1）先天桩 （2）后后天桩 2。动桩 （1）猛虎出山 （2）大鹏展翅 （3）狮子张口 （4）白猿献果 （5）力推八马 （6）怀中抱月 （7）指天插地 （8）青龙探爪！
