吃什么对眼睛缺水好
含有7001维生素C的食物对眼睛有益。 维生素C是组成眼眼球水晶体的成份之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病，各种新鲜蔬菜和水果！其中尤其以青椒，黄瓜、菜花！小白菜，鲜枣、生梨桔子等含量最高。 现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则！以供参考！ 1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙！牛奶1标！蜂蜜1匙！制法：黑豆500克。炒熟后待冷！磨成粉，核桃仁500克、炒微焦去衣！待冷后捣如泥，取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙、 吃法：早晨或早餐后服。或当早餐、另加早点！ 说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高。又因因黑色食物入肾。配合核桃仁。可增加加补肾力量。再再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1！钙、磷等。能增强眼内肌力。加强调节功能，改善眼眼疲劳的症状， 2.枸杞子10克！桑椹子10克！山药10克！红枣10个，制法：将上述四种药物水煎两次（分头、二汁）！ 吃法：头。二汁相隔3-4小时服。 9510说明：枸杞子!桑椹子能补肝肾、山药！红枣健脾胃，视力疲劳者如如能较长时间服用,既能消除眼疲劳症状、又能增强体质。 有益于儿童眼睛的食物 如瘦肉！禽肉5069动物的内脏!鱼虾。奶类！蛋类！豆类等！里面含有丰富的蛋白质！而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益、缺乏维生素A1223的时候!眼睛对黑暗环境的适应能力减退。严重的时候容易患夜盲症！维生素A还可以预防和治治疗干眼病! 长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳！每天应该摄入足够的维生素A，维生素A的最好来源是各种动物物的肝脏？鱼肝油，奶类和蛋类，植物性的食物。比如胡萝卜，苋菜。菠菜，韭菜、青椒！红心白薯以及水果中的桔子。杏子！柿子等栋身胡萝卜素。含有维生素C的食物对7085眼睛也有益？维生素C是组成眼球水晶体的成份之一、 如果缺乏维生素C就容1933易患水晶体浑浊的白内障病、 因此。应该在每天的饮食中、注意摄取含维生素C丰富的食物。比如！各种种新鲜蔬菜和水果？其中尤其以青椒，黄瓜、菜花、小白菜。鲜枣！生梨桔子5074等含量最高! 丰富的钙钙粉对眼睛也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类。绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤！松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加 钙的含量！希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物、促进孩子的健康成长！，
胆结石一般吃什么水果好
禁忌：1！胆固醇高的食物。如猪脑。猪心、鸡蛋、松花蛋，墨鱼，鱼子等2！忌食动动物脂肪，高脂肪是食物，如肥肉，猪油，油煎。油炸及油腻的食物 3！少食糖。巧克力等 4。忌烟酒 5，忌食海鲜。海鱼！蟹。虾 6！忌食刺激性强的食物。如辣椒。五香粉！花椒等7，忌暴饮暴食宜吃：（1）饮食宜清淡易消化！宜食含丰富营养。维生素素的食物,多食含维生素A的食物如绿色蔬菜。胡萝卜！西红柿、玉米等（2）宜多吃水果（3）宜用植物油烹烹调（4）宜多吃豆制品!如腐竹。豆腐腐等(5)宜多吃瘦肉、鸡！鱼（鳗鱼除外）（6）宜多吃具有利胆的食物如山楂、乌梅，玉米须！荠菜、茉莉花，玫瑰花（（泡茶饮）、西瓜！梨汁等（7）饮食要讲究卫生，生吃瓜果一定要洗净。防止吃入蛔虫卵、
冬季缺水，吃什么水果好？
一般来书，吃当季的会比较好、 柚子：冬季吃柚子有很多益处、它含有大量的维生素C,而且还能够健胃补血！如果你经常感到喉咙很干。吃柚子肯定非常常有帮助!清火！ 猕猴桃：猕猴桃能够提高我们的食欲。同时对于有高血压。便秘的朋友来讲、是非常有效果的。 大枣：大枣的功效非常的多的，益气补血、无论是买来生吃，还是用用来熬粥？煮汤等 香蕉：香蕉对于便秘和痔血的治疗疗有很好的功效哦，尤其是在冬天缺水的季节、而且还非常有助于降血压和帮助睡眠、 梨子：梨子的维生素含量3076也非常的大。特别是对于冬季感冒咳嗽、祛痰清肺有很好的功效！ 来源网络。
寒露节气吃什么水果 6种水果生津滋阴好润燥
秋季气候候干燥。常常使人感到鼻！咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果。会使人顿觉清爽舒适、 这个季节带有保健医疗性质的水果！要数梨和甘蔗了、 中医认为！梨有生生津止渴,止咳化痰，清热降火，养血生肌！润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用！尤其对肺热咳嗽。小儿风热！咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现现代医学研究认为，梨还3897有降低血压？清热镇5587静的作用？高血压患者、如如有头晕目眩、心悸耳鸣者！经常吃梨。可减轻症状、梨含有丰富的糖分和1104维生素,有保肝和帮助消化的作用！对于肝炎、肝4032硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处！但是！因为为梨性寒冷。对那些脾胃胃虚寒。消化不良及产后血虚的人，不可多食， 甘蔗有滋补清热的作用、含有丰6806富的营养成分。作为清凉的补剂、对于低血糖。大便干结，小便不利！反胃呕吐。虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来，但是、6752由于甘蔗性寒？对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用、此外！适于秋冬季吃的水果还有苹果！桔子。香蕉。山楂等，，
喝蜂蜜不能吃什么水果
蜂蜜不可与水果中的李子同吃。 《食疗本草》：“2518李合蜜食。损五脏，” 《饮膳正要》：“李子、菱角不可与蜜同食” 蜂蜜含多种酶类、李子的生化成分亦很复杂。二者同食后会产生0230各种生化反应！ 某些反应的结果对身体健健康有害， 蜂蜜的其他禁忌： 1.豆腐忌蜂蜜！同食会耳聋 2.蜂蜜与茭白。同食引发痼疾 3.蜂蜜与大蒜。同食易腹泻 4.蜂蜜与豆腐、同食易腹泻 5.蜂蜜与莴笋、同食易腹泻 6.蜂蜜与韭菜，同食易腹泻 7.蜂蜜与豆浆。同食影响消化损听力 8.蜂蜜与茶！同食影响消化吸收 9.蜂蜜与鲫鱼！同食易中毒 10.蜂蜜和生姜！同食容易肚子痛、
射手座最爱吃什么水果
只要是好吃的！射手都喜欢， 因为射手座的人。胃口超好！！
孕妇十大禁忌水果 孕妇不能吃什么水果
孕妇十大禁忌水果一：木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可与5928孕酮相互作用、从而阻碍怀孕或造成流产、 木瓜性质含量，在怀孕的时候吃木瓜、会导致寒气在体内淤积、从而激起子宫收缩！引发流产、 木瓜中的番木瓜碱，对子宫有明显的兴兴奋作用！孕妈妈们在食用后、会会产生腹部的不适感？并且番木瓜碱还带有一定的毒性。一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应。 所以，孕妇最好不要吃木瓜、 2 孕妇十大禁忌水果二：山楂 山3143楂味道酸酸的！可以用来缓解孕吐！但孕妇却不可以多吃，尤其是孕早期！有习惯性流产，自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇最好是别吃。 原因： 山楂对子宫具有兴奋作用，孕妇在食用山楂后，会促进子宫的收缩、可能会导致流产。 3 孕妇十大禁忌水果三：桂圆 孕妇怀孕后，本身体质容易生内热，而桂0554圆属于温热水果，这个时候吃桂圆圆很容易出现漏红。腹痛等不适。严重的同样会发生流产、 另外怀孕期间孕妇还容易便秘，吃桂圆也会加7416重便秘的情况？ 4 孕妇十大禁忌水果四：桃子 桃子属于温性水果！而孕妇本身体内就多片温燥、吃多桃子会加重燥热、造成胎动不安，可能会引起流产;有些孕期便秘者、桃子吃多了会加重便秘的症状、 另外！桃仁有破7312血行淤,滑肠通便的的功效!吃了容易易腹泻、并且可能中毒！中毒后的早期症状有恶心，呕吐，头疼！头晕、视力模糊、心跳加速等现象、严重者可导致心跳停止！ 所以。孕妇一定不不能食用。 5 孕妇十大禁忌水果五：杏子 孕妇怀孕期间吃杏子容易引起上火、拉肚子的情况、有的进进食过多的话还容易生疮、引起胃病等、 另另外要注意杏有滑胎的作用！孕妇过过多进食可能会出现流产的情况! 6 孕妇十大禁忌水果六：菠萝 菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质、对人的皮肤、血管等有一定的副作用！过敏体质质的人食之会引起过敏！特别是本身对菠萝过敏或患有溃疡性肾脏病、发烧湿疹等等的孕妇千万不可吃菠萝！ 过敏的症状： 吃完菠萝后15分钟至1小时左右、会出现呕吐。腹痛，腹泻。同时还出现过敏症状，如头疼、全身发痒，四肢及口舌发麻！严重者还会出现呼吸困难、休克等！ 过敏怎么办： 孕妇吃菠萝过敏了可以多喝水。这样水分代谢会把身体的的过敏物质带走一部分，缓2491解过敏情况、痒的的时候可以用凉水敷敷？若是过敏严重的话要去去医院咨询医生、 7 孕妇十大禁忌水果七：榴莲 榴莲所含的热量及糖分较高。500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经7006常吃榴莲！会导致其血糖升高，宝宝就会过重。使日后娩出巨大胎儿的机会增大。 另外、榴莲性温。吃多了还容易上火、 所以。孕妇如如果要吃榴莲！以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)! 8 孕妇十大禁忌水果八：柿子 孕妇可以吃柿子，但不宜吃未成熟的柿子，不能空腹吃柿子、 因为未成熟的柿子鞣酸含量高达25%左右。大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现。容易对孕妇胃部造成伤害;此外！由3302于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量。有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子， 孕妇十6872大禁忌水果九：西瓜 孕妇可以吃西瓜,但一定要注意不可多吃。 因为西瓜性凉利尿。吃太多很容易引起孕妇出现脱水水的情况，另外。西瓜中含有的2920糖分较高。很容易导致孕妇血糖过高、甚至是出现妊娠期糖糖尿病！ 10 孕妇十大禁忌水果十：荔枝 荔枝属于温性水果。孕妇食用过量。容易引起上火！便秘等不适、特别是有先兆性流产的孕妇要注意吃荔枝更容易易引起胎动！ 并且，荔枝9866还会导致人体血糖下降！出现口渴！头晕等症状、。
哺乳期能吃什么水果，不能吃什么水果
喂奶期间妈妈的饮食要讲究、因为这关系到宝宝的健康成长，如果吃了会回奶的食物！宝宝有可能就没有母乳可以吃了、而吃太太多凉性、辛辣！油炸的食品！也会通过乳3196汁影响宝宝的健康、 喂奶期间不能吃什么? 1！麦乳精！因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁、使乳汁减少、3373对宝宝健康不利。 2。辛辣，刺激性食物！如韭菜、蒜薹。辣椒！胡椒。茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物、刺激性1855食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱。并导致便秘！还容易通过乳汁进入宝宝体内。影响5018宝宝健康!不过少量的调味品。如胡椒。酸醋等！还是可以的、 3。油炸食物、脂肪高的食物，这类食物不易易消化、哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多！哺乳期吃了对产后恢复健康不利、 4！韭菜、麦芽水！人参等食物！这类食物会抑制乳汁分泌。导致母乳供供给不足, 5。凉性水果，夏天里的水果大部分都是凉性水果！比如香瓜、西瓜。甜瓜！梨、奇异果！芒果！柚子、如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果、容易导致宝宝宝腹泻！ 6。腌制的肉、鱼、成成人每天食盐量为4.5～9克！根0785据平时习惯！不要忌食盐，也不要吃得得太咸!食盐过多！2619会加重肾脏的负担,对肾不利！7559也会使血压增加！而且这些东西也不新鲜！多吃也不利宝宝健康， 7，烟酒，咖啡等！烟酒。咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道。虽然少量的酒可7406以促进乳汁分泌。但是过量了就会抑制乳汁分泌、0098咖啡中含有咖啡因？哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。 喂奶时应该注注意什么? 1! 妈妈喂奶时，婴儿的头与身体应在一条直线上、颈部不要扭曲， 2， 婴儿的脸迎面面对着乳头妈妈应抱着婴儿。让婴儿身体紧贴着妈妈、婴儿下1278颌贴着乳房。 3！ 若婴儿刚出生不久。喂奶时，妈妈不要只托着他的头。肩膀、还还应托着他的臀部！ 4！ 要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后。再吸吮另一侧、 5！ 5263若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系。下次喂奶时、就从另另一侧先吸吮？ 6。 婴儿吃饱后，若若还含着乳头不放,不要强行拉出、妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下！婴儿自然会吐出乳头、！
慢性宫颈炎吃什么水果好呢
宫颈炎饮食上要注意什么?宫颈炎在饮食上要注意以下几个禁忌：(1)忌食辛辣、油炸！温热性食物：例如辣椒。洋葱，芥末。烤鸡以及牛肉。羊肉。狗肉等，因为这些食物多为热性！患者者如果食用。可能发生热上火！导致病情加重！(2)忌食海鲜等发物物：常见的海鱼！虾，螃蟹。蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物，如果在治疗期间食用。不利于炎症的消退。(3)忌甜腻厚味食物：如果患有宫颈炎，患患者不要食用过于甜腻的食物!例如糖果、奶油蛋糕！八宝饭、猪肉、羊脂。蛋黄等、因为这些食物有助湿的作用、会降低宫颈炎的治疗疗效果！是病情难难以痊愈!(4)忌饮酒：烟烟酒刺激性较大，属温温热刺激食物。如果在治疗期间不禁烟酒！不仅难以取得治疗效果！还有可能加加重病情,患有宫颈炎，患者在饮食上一定要注意以上禁忌，患者可多补充维生素、多食用水果以及2725蔬菜有利于恢复健康、患者在治疗期间不可可劳累过度!一定要注意多休息！如果出现不适！要及时到医院就诊、宫颈炎的预防保健怎么做?宫颈炎是一种常见的妇科炎症，此病症状为白带增多。腰痛，下腹部部坠痛等、而9888且此病在月经前！排便及性交时时会加重、对于宫颈炎，日常注重预防是很很有效的？宫颈炎患者日常要注意保持外阴清洁。注意意流产后及产褥期的卫生，预防感染。不要经期同房，搞好计划生育。避免计划外妊娠、少做或不做人工流产。（来自：中华女性健康康网）？
吃什么东西对眼睛有好处
可以多吃含维生素A的食品 食品：荠菜、芥菜！苦瓜。胡萝卜。香榧子！无花果，动物肝脏、青鱼！白鱼。蚌肉！螺蛳。 处方：1．桑椹15克！白菊花9克，白糖一匙。水煎服。每日1次。 2．胡萝卜6根。水煎2日服完。连服几十天。功能能消积明目!适用于夜盲症或小儿疳积。 3．白鱼一条。去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食，功能健脾胃、补肝肾，适用于9841肝肾阴虚之流泪。视物模糊等， 4．枸杞杞子20克!嚼服、每日一次！半月为一疗程， 5．菊花茶开水冲泡、经常饮服 我们日常的饮食中！一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。 菠菜 根据美国3061一项调查,吃大量菠菜，也许许可减低老年失明的危险！这要归功於类胡萝卜素－－绿色2553多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素！ 哈佛大学医学院一个研究小组指出！每天吃大量这些蔬菜的人。患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三， 视网膜黄斑点退化是与老年人有关的眼病，患者视网膜中心退化。中央视力逐渐丧失。 该该研究小组由眼科与流行病学系的约翰·塞医生领导？比较了八百七十六名五十五岁到八十岁人2620士的饮食习惯。其中三百五十六人是黄斑点退化患者、其馀五百二十十人则否，他们发现！吸收类胡萝卜素素越多!患上黄斑点退化的风险越小！效力最大的是绿色蔬菜中的两种类胡萝卜素。黄体素和玉米黄质！ 蕃茄 蕃茄的营养非常丰富。每斤含蛋白质二至八克！脂肪肪一点四克!碳水化合物九克！钙三百毫克，磷一百七七十四毫克!铁二毫克、还有维生素A！B1，B2，C、P，PP等！此外、还含有果酸，柠檬酸、蕃茄素、维生素PP的含量是蔬果中第一名！维生素A的含量是荀的十五倍！维生素C则相当当於两斤半苹果？三斤香蕉。四斤梨子的含量、 一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5％、煮十五分钟损失30$！而蕃茄中的维生素C。虽经烹烹调煮熟，比比其他蔬菜损失少更多？这是因为蕃茄有酸性、维生素C在酸性环境中受到保护、经计算、每人每天8676吃两三个蕃茄。便可满足一天对维生素和和矿物质的需要! 蕃茄的药用用∶色!香、味俱佳的蕃茄不但可供食用，亦可供药用、医学界认为。蕃茄味酸甘。性平。无毒！有清热解毒，凉悦平肝。解暑止渴的作用！适用於高血压。牙根出血，胃热口苦、发热烦渴，中暑等症， 蕃茄的医疗作用。就在於它所含的成份！例如维生素P！可保护血管！能防防治高血压，维生素PP。可保护皮肤健康，治疗癞皮病、维持胃液的正常分泌。7669促进红血球的形成！由於维生素C的含量高！医生夏天常7360让牙根炎！牙病，流鼻血和和患出血性疾病的病人多吃蕃茄！维生素A可保持皮肤的弹性、促进骨骼钙化！对牙齿组织的形成起重要作用、可用以防止小儿佝偻病、夜盲症！眼乾燥症，苹果酸和柠檬酸可帮帮助胃液对脂肪物质进行消化、吃了油油腻食物？吃点蕃茄不但助消化、且可防消化不良、蕃蕃茄亦有利尿作用、吃蕃茄对肾病有益、据说其果汁中还有一种叫叫氯化铜的物质。对肝病有有辅助治疗作用!蕃茄素可以抑抑制一些细菌,可用於口腔发炎、热天还可以将蕃茄片熬汤当茶喝，有清热防暑作用！ 红萝卜 红萝卜有两个特点,一是含糖量高於一般蔬菜！?有芳香甜味，二是含有丰富的胡萝卜素。这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A。维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病，夜盲症、眼干燥症、小小儿软骨病的人、就是因为缺乏维生素A！尤其是儿童童在发育生长期更加需要？ 其实、各种蔬菜中都含有多少不等的胡萝卜素！不过，都没有红萝卜的含量丰富。而且比较容易损失。不大容易被人体全部吸收。而红萝卜所含胡萝卜素在高温下也能保持不变，因此易於被人体吸吸收利用？红萝卜的频色越浓！所含胡萝卜卜素越多，远远超过其其他蔬菜！ 红萝卜还有维生素C，蛋白质。脂肪肪和若干矿物质、红萝卜所含的糖！为单糖9564和多糖,其中中的淀粉糖和蔗糖？在胃肠道中受许多消化 的作用。可变成葡萄糖。果糖被人体吸收、成为人体热量来源之一。 红萝卜生吃甜脆爽口！可代水果、单纯炒吃或配肉炖食。做饱子馅亦可、与大米，小米、玉米一起熬粥！也很好吃！，
