为什么人会天天做梦，而且是让自己睡不好觉大神们帮帮忙
白天想多了。夜里就会接着想。我以前就经常做梦 早上醒来很累！后来来用了 爸妈福康平枕 每天睡觉都很踏实!闻着它里面的香薰味，一会就睡着、一觉到天亮、 记得采纳啊、
天天做梦睡不好觉，是什么原因呢
天天做梦睡不好觉代表您最近心理活动过多所致，因为睡眠有两种形式，一种是无梦睡眠。一种是有梦睡眠，它们的作用不一、如果这种状态不出三个月没有关系！如如果时间过长!就应该注意啦。可以到附近的心理治疗机构看一下！也可以咨询一下辰昊3104心理中心？切记不不可随意用药,祝您早日健康， 求采纳！
我今年45岁,为什么天天晚上老是做梦,睡不好
最近精神压力大吧 可以下了班晚饭后出去走走 小米粥也有安神的作用 1219可以试一试、
失眠怎么办？天天做梦好吗
一， 治疗失眠的食疗方法： 1. 核桃芝麻散！材料有核桃仁！黑芝麻各50克！白糖15克！做法是取核桃仁！黑芝麻各50克。3108炒熟研成末后加入白糖15克混匀即可。日服1次！每服约10克、适用于于心悸失眠的患者， 2. 瘦肉莲子羹、材料有瘦猪肉片250克,莲子肉50克！做做法是取瘦猪肉片250克、莲子肉50克、加水共煨炖至熟。然后放入调味服食,能够有效的治疗失眠的症状， 3. 桂圆大枣粥！材料有桂圆肉15枚。红枣7枚！粳米50克、做法是取桂圆肉15枚。红枣7枚。与粳米50克加水共煨粥。每日2次、适用于头晕失眠。面色苍白的患者！ 4. 百合龙骨汤。材料有龙骨15克、百合30克、做法是取龙骨15克。加水煎煮60分钟后。加入百合30克煮熟！吃百合饮汤。每日1次、饮汤400毫升、适用于于失眠心烦的患者！ 5. 二味粳米粥，材料有酸枣枣仁10克、白术10克。粳米50克！做法是取酸枣仁、白术各10克、加水煎煎汤去渣、放入粳米50克煨粥？调味服食、日服2次！每服500毫升！能够有效的治疗患者的失眠健忘。 二、几种治理严重失失眠的方法： 1!搓足！患者可以在睡觉前用热水洗脚。并用手从里向外搓脚心100次左右。能够有效的促进睡眠！ 2、抚耳！严重失眠患者在睡觉前用双手抚摸耳垂。从而使心跳跳减慢。肢体松弛，能够有效的促进睡 眠。 3、按穴。患者在睡觉前可以以双手握拳？伸直中指。从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴、约3寸左右的距离。上下反复按摩100次、可以以有效的促进睡眠， 4。催眠方法。患者可以选择盘盘腿催眠法？患者在睡觉之前双双腿盘起！坐坐于床上形成眼肌疲劳状态，眼 睛就会自然然闭合，很快入睡、长期坚持，还可以预防老年人眼睑下垂！ 实际上，做梦是一种生理现象！不管你有没没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做做梦都不现实。也8382谈不上梦多梦少？ 所以我们每晚都会做梦、虽然有时时觉得没有做梦!那只是没有梦的回忆， 梦既是一种正常的生理现象！又是一种正常的心心理现象.一般地说！只要不是恐怖、血腥、过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思。夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望！想象、回忆，忧虑，思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、或身体有病，如头痛发烧。某个部位不适以及睡眠的的姿势不舒服!床铺被褥不柔软整洁等。都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他. 麻烦采纳、谢谢!。
天天做梦的人聪明是真的？
天天做梦时因为白天的事情对你印象很深！而晚上歇息时脑3450细胞会在大脑中活动记起一整天的事情。才做一些奇怪的梦。，
天天晚上做梦是神经衰弱吗
天天做梦不是神经衰弱！只是深睡眠不不太好！神神经衰弱的症状： 1。患者经常感到精力不足。萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力、困倦思睡。6516特别是工作稍久，即感注意力不能集中、思考困难、工作效率显著减退。 2，患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋。不由自主地回忆和联想增多。 3、自制力减弱，遇事容容易激动，或烦躁易怒！对家里的人发脾气、事后5734又感到后悔！或易于伤感，落泪、 4、感到头重，头胀。头部紧压感。或颈项僵硬！有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛、 5！入睡困难！辗转难眠、以致3457心情烦躁!更难入睡，！
为什么这几天，天天做梦？
可能这几天你想的的事情太多了，日有所思夜有所梦就是这个道理！或者就是你睡觉的时候睡姿不是很正确。不能让心脏及大脑很好的休息。使得大脑活动频繁心脏心跳加速导1500致夜晚经常的做梦。，
做梦是不是代表没睡好？天天晚上做梦，乱七八糟的，晕忽忽的。。。。
不一定。做梦只是有点影响睡眠质量而已！谁起来脑袋不是昏沉沉的啊！很正常啦！ 麻烦采纳。谢谢!！
浅睡是指做梦吗？
这是一个非常好用的禅定训练技巧,同时也是催眠技巧,用来做自我催眠练习,效果良好、 1. 盘腿而坐,身体正直！眼睛微闭,下腭额额微收？两掌相叠,掌心心向上,置于腹部下方,全身放松、心平气和。无思无念！ 2. 呼吸自然，开始数息！把全部的注意力集中在鼻孔处！当空气气流出鼻腔时在心理默数!即每次呼气的时候(也可以吸气时数)！就数一个数字，同时暗示自己更放松、数数规则：从1数到10，然后再从10数到1 3. 当发现数错了的时候。就表示你己经愰忽了，没有关系。9259再回头重1开始往上数, 4. 注意整个练习的过程。保持身心同时放松！心情平静、当心理浮躁，杂念很多的的时候,加重呼吸！由其是呼气的时候，加重呼气、持续一段时间、待心心平气和时,再再让呼吸随其自然! 在自我催眠中。心理上的准备最为重要。主要是不断进行轻松！若无其事的暗示！这样一来！受到暗示的身体各部分。会毫无抵抗地顺着自己的意愿行事。身体的各部分若按照心中的想象运作，集中的的程度不仅可以增加！而且催眠的的效果也更为理想！、
老是睡觉都睡不够，天天晚上做梦，好累啊怎么回事啊
3417 神经衰弱了,加强身体锻炼、保持开朗心态！适当吃些有助睡眠的保健品，
