我今年45岁,为什么天天晚上老是做梦,睡不好
最近精神压力大吧 可以下3666了班晚饭后出去走走 小米粥也有安神的作用 可以试一试,
我老实做梦，做的累的不行。天天都睡好多久还是睡不好，就觉得睡觉很累。怎样才能不做梦呀？？？？
您好。根据您描述的情况来看！是梦比较多。可能因为平时压力大。平时要要多注意心情的放松,多看一些正面的就会做梦少，！
有人请算命的搞迷信让我天天做梦睡不好怎么办
你家是住平房吗。上房顶去看看有没有什么东西。比如五角星！还有、如果果你确定这个人是在整你的话!那你知不知道这个人的名字，。
请问,我搬进新房子天天做梦,不管白天还是夜里老做梦,从搬进去现在一个月了每天都在做梦是不是风水不好？
是不是你还不适应新环境啊，。，、要是持续一直不好的！就用点迷信的方法！去问问那些懂之方面的人试试、
晚上睡不好，睡不够怎么办
怎么睡都9509睡不够!这种情况一般的情况是有嗜睡的情况的，往往是和多多种情况有关的。如脑供血不足！贫血！疲劳综合征，压力等、这种情况一般的情况建建议检查一下的，根据具体的情况的，中医的情况往往是可以采用中药配合按摩等治疗的，不要劳累。 感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”！这两者之间是有区别的，疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时！要么是因为为睡眠不足！要么是因为睡眠质量太差， 一。 睡足睡好 二！ 合理安排饮食 三？摄入足量的维生素和铁质 四？ 寻找疲劳的潜在原因 五、 积极锻炼身体、
我每天都要做梦，甚至中午只睡半个小时都会做梦，醒来之后精神就不好，要怎么办？
睡眠质量不好、 可以喝喝助睡的饮品！ 喝金花茶有奇效！
怀孕三个多月，最近睡觉老是睡不好，老做梦伴有说梦话怎么回事
要消除多梦9382和恶梦、恢复正常的睡眠，必须针对原因加以改进、有明确精神因素者！应消除各种不良刺激，正确处理和对待各种问题，0529合理安排学习。工作。强调调严格的作息时间!使生活规律化、保证足够的睡眠和休息！这样才能恢复大脑兴奋和抑制过程的节律性！另外！应积极参加体育锻炼和文娱活动，这对调整脑功能很有帮助！此外可在医生指导下短期使用镇静药、这将有助于增加睡眠时间，减少做梦5028或消除恶梦，当然。千万别无限用药。一旦情况好转即要停药。以免成瘾。选用中药！针灸，理疗也有一定的疗效，、
天天晚上做梦睡不好觉，有什么办法？
每个人都做梦！但大大多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的7765内容的,只能是睡眠质量不高。或者是多梦。 做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并并非如此，如果仔细询问这这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用！所增加的的睡眠时间被“有梦睡眠”占去？而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效果却更更糟了!醒后就4972会感到累、不解乏，夜里每次都是是从恶梦中惊醒、就会使人主观观上认为整夜都在做梦？ “整夜夜做梦”者!为了缓解症状，改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标3254治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药！长期服下下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗疗的根本方法？就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和2260具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失、总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失~~ 满意请采纳，
我是常年失眠，天天都做梦，这两天都吓醒，很真实。不是噩梦，就梦见很多不好的事。很真实。
病情分析：考虑是心肾不交！肝不养血、荣卫不调！建议中医调0541理脾胃肝肾！指导意见：也可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间，、
我最近几年老是长痘痘，反反复复的长，还有肚子老是有气，肛门老是放气出来，也整晚做梦睡不好，心情郁闷
病情分析：你好。这是内分泌失调造成的，指导意见：你可以调理内分泌系统！多吃蔬菜，保持情绪绪稳定,避免过激心理！少食或忌食肥腻、甘甜。油炸，烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。注意皮肌肤清洁、若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢，护肤产产品以清爽、补水为主！内服服清热解素？清利胃肠的中成药。如牛黄解毒片。可用专业的祛痘产品祛除，
