我今年45岁,为什么天天晚上老是做梦,睡不好
最近精神压力大吧 可以下了班晚饭后出去走走 小米粥也有安神的作用 可以试一试!
天天做梦睡不好觉，是什么原因呢
天天做梦睡不好觉代表您最近心理活动过多所致、因为睡眠有两种形式！一0512种是无梦睡眠,一种1651是有梦睡眠,它们的作用不一，如果这种状态不出三个月没有关系！如果时间过长，就应该注意啦，可以到附近的心理治疗机构构看一下？也可以咨询一下辰昊心理中心、切记不可随意用药、祝您您早日健康？ 求采纳。
老婆天天睡觉做梦睡不好
考虑神经衰弱症或者肾虚引起的症状！需要积极检查是不是肾虚、必要时服服用药物健脑补肾丸,，
天天睡沙发似的软床，对身体有害吗？如题 谢谢了
年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多0803说些老年人吧.在现实生活中,许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好！它柔软。所6463以它“舒适”,所以。一些年轻人为了让老人睡得更好。都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心、可是，许许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累。甚至腰酸背痛。其实，老年人的睡床。还是“硬”些些更好、 这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，4002出现腰肌劳损！腰椎椎间盘突出!腰腿痛3364等病症？老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么！腰部病情会更更加严重。 如何能让老年人的腰0457部得到有效休息呢、最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。 当患上腰部疾病时，通过9520卧床休息尤其是卧硬板床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解、 对于腰椎间盘老化的患者来说！睡硬板床更有意义：80%的患者经非手术治疗能明显缓解症状、如果睡在过于柔软的床上。人体体重的压迫会使床形形成中间低，周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度、造成腰部肌肉，韧带的收缩。紧张及痉挛。加重症状， 此外。除了保护腰部！睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。一般。心脏病猝死的抢救主要在现场！如果能及时抢救常可转危为安。而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行！所以心脏病老人最好睡硬板床、 当然，睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床。有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形。这种情况况就不能睡硬板床了、保健专家建议、适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸。侧卧时保持腰椎不侧弯、所以只要是具备一定硬度的床垫就可可以了!、
天天晚上做梦好吗
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活. 如果是这样的话,应找医生看看,寻找原因并进行治疗. 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 意见建议: 饮食宜宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的，
睡不好老是做梦，咋办啊
睡眠的质量是很重要的！一个好的睡眠会让人精神振奋。并且也可以更好的工作！9827如果睡眠质量不好、会给各个方面都带来影响。晚上睡不好老做梦的人可以在睡觉之前泡个脚改善下、也可以在睡眠的时时候使用一些有助于睡眠的精油!这1710些都能够有效的提高睡眠质量？！
天天睡觉的时候做梦，这正常吗``？
做梦是很正常的，不过看你是做了很多的梦吗！、
为什么会经常做梦，甚至天天做梦？
日有所思。夜有所梦啊！梦是人大脑神经元活动--理想---产生——睡觉的时候 天天做梦也没有什么的！但如果梦影响睡眠的质量就应该注意了、是不是有不良的生活习惯---抽烟！喝咖啡。喝浓茶（睡前）、3380或最近的压力比较、工作累，或心情烦躁，如果多梦。失眠！乏力、白天昏昏沉沉、夜里难入眠！入眠又多梦、应该就是-----“神经衰弱症”。应该：调节放放松心情、必要时服用药物：五味子糖浆、益气养血口服液，安神补脑口服液！！
天天晚上做梦有什么办法治疗？
做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整。是必须的，人之所以有的感觉做梦。有的感觉没做梦，是大脑神经活动的位置不同、越是接接近大脑皮层？则越是接近显意识！越能能让人有做梦的感觉！越是远离大脑皮层，越是接近潜意识。越往往没有做梦的感觉。区别在于。睡醒后能否很快忘记梦的内容！很快就忘的！大脑皮皮层得到了休息!总是不忘的，大脑没有得到很很好的休息。如果长期如此、那就是神经衰弱，“衰弱”这个词、在这里恰恰是“兴奋”。神经衰弱！实际是8755神经兴奋!大脑是要兴奋与抑制交替进行的、白天兴奋。晚上就要转为抑制。这样才能使大脑神经休息，所谓休息、是指的大脑皮层的神经2101活动的休息，如果不能能休息,人的精神就差。所以、明白一点，做做梦是正常的!但总是在大脑皮层活动，就不正常了， 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉、、
抑郁症，晚上总是睡不好觉，最近天天都做噩梦，怎么办
建议调理方法如下：按时睡觉！早睡早起。白天天生活充实、丰富，适当户户外活动、运动、多与他人交往、聊天！适当拥有一些有益身心的兴趣，爱好！多做一些些有意义的事!睡前。不要与与人热烈交谈！不要过度度思考问题。可以用温水洗澡（洗澡后要将头发擦干）或热水泡脚，自然放松一下，晚饭不要吃得太饱。睡前不要大量饮水、0045但可以适量喝一点热牛奶,室内环境应舒适、整洁，可以将桔、橙之类的水果！放置床头、以果香香帮助睡眠、偶尔失眠是正常现象、不必过于烦恼。经常失2548眠的话。建议看看神经科医生！适当用药，对于脏器器虚弱、火旺或不调者，建议看看中医！区分体质，配药调理。！
