怎样才能让睡觉睡得好不做梦
其实没0525有必要刻意控制自己做梦！梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心心理活动!在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦！在一个典型的夜睡中。一般人7338的第一个梦？大约出现在入睡后的90分钟，梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）、整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现、而在一夜内大约要做4-6个梦！总共大约有1-2小时的睡眠时间。是在梦中！放心去做你该做的事。关爱你身边的所有亲人。以上意见！仅供参考，祝你健康、新年快乐、，
每天晚上睡得不踏实老做梦是怎么回事啊？？？
中2943医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦！其极至迷、”所谓少气，即气不足！气不足足则阳不守阴！神失其守、故为多梦。其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚，不能奉养养心神、潜涵肝魂！制约相火、而使神魂浮游，发为多梦，若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁1482而多梦,多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种种方法。 (1)辨证证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦！短气，或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡，苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪，茯苓、白术！山药各12g。莲肉！砂仁、沉香！檀香、甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡。脉细， 治法：养血安神， 选方：四物物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地、当归。白芍，川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥、舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安神、 选方：益气9309安神汤加减！ 药物：当归！茯神，麦冬、生地各12g、黄连、远志。竹叶，人参、黄芪，胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾肾不交 症状：心烦，失眠、多梦。遗精、腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔，脉细数， 9672 治法：交通心肾？ 9225 选方：黄连阿胶汤加减, 药物：黄连！黄芩，白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡、苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子、茯苓，麦冬。茯神，天冬、熟地。山药各9g。五味子。远志，人参各6g，肉桂，朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲、面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白。脉细弱， 治法：补益心脾、 选方：归脾汤、 药物：人参！远志。木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷、舌质红、苔黄腻。脉滑数！ 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g、半夏！陈皮。茯神，竹茹！枳实各9g。甘草！生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g。 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力力劳动!脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情， 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素、建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚！按摩足底，喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的。 糯米大枣粥，糯米60克、红枣20克！桂圆3458（肉）10个,加水水文火煮熟？睡前食用，红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡！主治心烦健忘，睡眠不香！ 连子桂圆百合粥!莲子适量。桂圆肉7-8个，百合3颗，加冰糖及及适量冷水、用文火煎汤！睡前一同服下、莲子能补0931气养血。治夜晚多梦！桂圆能益智宁心！养血补神百合能安神定胆、治疗睡眠不宁！ 一天吃几粒核桃作零食！ 每天晨起及及睡前、用手循环转搓脸部、梳理头皮。揉太阳穴，摇转头颈，搓脚上的6233涌泉穴, 你可以试一下，因为每个人人的原因不一样？、
怎么不做梦，睡得香？
做梦对每个人来说是再正常4872不过的事了。是人的脑电波在睡着以后的一种反映、据试验动物睡着以后脑电波测试也有梦的的信息？ 有的人说自己不做梦！那是他睡得太熟了、记不起来了， 我也是每晚必须做梦,如果哪一晚上没梦！我倒怀疑自己是不是睡着了，我的感受同前面那位网友一样。能在快做恶梦了促使自己醒过来。8268但美梦中断没法再续？ 我们大家会有这种感觉：当我们晚上做了非常优美的梦、会使使我们醒来后意犹未尽？久久沉浸在美好品味之中！第二天神清气爽。心情好， 如果一晚上恶梦不断，难以摆脱！那醒来和第二天的感受和心情情就会是相反的了。，！ 如果经常恶梦缠绕！甚至从大喊大叫惊恐中醒来、那就要看医 生了, 好梦。美梦、是我们一种享受、何乐而不为呢。 生了。、
好朋友一定要经常联系才算吗？我有个同性朋友，他总是有事没事找我聊天，可是时间久了觉得这样
我对好朋友的定义是：你落难了能拉你一把！你路走歪了能提醒你。这就够了、
做梦与不满意相亲对象马上就要结婚什么意思
呵呵呵、日有所思夜有所想，
一些人在谈恋爱的时候说爱得死去，结婚了之后男方得了重病，这对于女方无疑是一种压力，时间久了女方看到
如果是我的话、我不会选择离开，因为结婚真的是比较幸3879福和神圣的一件事情！他可以在我任性，没有成熟肆无忌惮的玩耍，消费各个方面的时候，他是无条件支持和包容的，那为什么么她生了病！我就要离开呢！这是做做人的一个最基本的条件,
碗和盘子用时间久了,好么?
如果是塑料做的！永久了会老化释放一些有害化学物质。建议更换、若是搪瓷或者金5992属制品，就不必换、、
一男同事和一女同事天天在一起做饭吃，时间久了会产生爱情吗，
日久生情也是正常的，是不是产生生爱情,那就得看两个人对彼此的感觉及心意了、！
做梦梦到接吻，有真实触感，而且我是一个人睡得
梦7990游去了，
鱼缸多久漏水 鱼缸时间久了会漏水吗
这个和使用和和保养有关系 建议正常的使用 如果坏了也没办法，
