每天很早睡觉，但是晚上一睡着就做梦，一直到早上睡醒，感觉很累，请问是什么原因？
说明您身体虚弱,基本属于亚健康状态了，需要增加有氧运动、一定要运动，但也不要过力、我以前就这样，浑身没劲，总做梦、然后参加了一个运运动班。有明显改善！
睡觉一小时以上才能睡着，每天做梦是怎么回事啊？
每每天只睡七小时、跑步10公里，症状可消除！
一般睡着后多久会做梦
一般睡了后你就会做梦。运气好好做一会。运气不好做一个晚上早上起来腰酸背痛！
睡不着，难入睡，而且一睡着就老是做梦怎么办？
失眠吗?睡眠质量不好! 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能减少的!~人体排毒功能一定要在睡眠静止活动中才能正常进行运作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是标准呢 ! . 毒素~积少成多~日久肯定焦虑和抑郁, 就会有麻烦!会把你所有的血汗钱~用在你往后失去健康的身体里,没完没了, . 所以想要健康没病痛~只能往加强或改善睡眠质量去下手! 在什么时间睡最好?要睡几个钟头才标准!?太抽象了吧, . 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累积时间多~身体无法完全排毒,所以日久~ 百病就会跟着来!~反应迟,记忆差,不打瞌睡, 头痛走神~没焦虑,抑郁,黑眼圈~眼袋才怪, . 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重成恶梦,越睡越想睡,起来又很累,全身不对劲,检查又没病~ . 有两种治疗方法: . 一, 是治标: 用药物控制,有吃有效,长期花钱又伤身,没完没了,变成医生最爱,要长期拿钱去买伤害,,还要孝敬,谢谢他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解决,知道方向,懂得保养,能省钱,不会增加痛苦,又能健康长寿 . 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起来又很累, 伤脑筋头痛的原因 : . 上火成内热造成血虚, 胆因无足够的血来控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, . 才会该睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁头痛伤脑筋才怪, . 所以才会造成睡眠质量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,有时还作恶梦, 睡醒还是很疲劳~ 不打瞌睡,头痛走神~没黑眼圈~眼袋更怪! . 头痛伤脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦 恶性循环才会造成百病滋生,没完没了. . 今天2009年5月8日~难得我们有缘的好日子,才能在此相遇, 老中医来教你 两招简单 有效又好用的方法: . 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管。用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快、 使人感到脑部舒适轻松。不仅能加快入睡。使睡眠加深。还可有效地消除一天的疲劳, 减少伤害, 达到养生少病痛, 长寿之功效! . 洗热水脚，水温以42℃～45℃、暖和舒适为宜。要边洗边加热水以保持水温、1次约20分钟， 出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心、其催眠助睡效果会更佳. . 还有另一种方法 . 我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜！ . 洋葱和生姜的气味有安神的作用。使大大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡， . 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量、洗净。捣烂。置于小瓶内！盖好、 睡前稍开盖，闻其气味。10分钟后即可人睡. . 也可以将15克左右的生姜切碎。4401用纱布包裹置于枕边、闻其芳2776香气味!6083便可安然入睡？ . 这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效， . 在网上有人问我，老中医。你是不是6956医生啊！进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀! . 如果医生~不想要好处~真心想帮你,方法就会变得~很简单,很便宜, 省钱~却是最有效的哦!!
我凌晨两点才睡觉，早上六点起来上厕所后再睡着就做了个可怕的梦，梦见一只老虎掐着我的脖子和手。
从内容上来说！梦到的老虎也许是你将现实中遇到的困难抽象化了、这个困难现在对你来说3380很棘手并且让你很焦虑、而拨不对电话也许是因为你现在对怎样解决这个问题很盲目。完全找不不到办法，并且身边也没有可以帮助你的人！ 感到疼痛也可以认为是你身体对你的预警，是不是5621需要对疼痛部位多多注意！身体已经需要休息啦！不用太害怕，每个人都会做一些古怪的梦。我曾经也每晚都梦到一些鬼神之类的东西！其实大部分的原因都来自我们自己，精神压力太大，休息不好。或或者是身体免疫力下降都会导致噩梦,所以加强自自己的意志力和体魄才是避免被这些噩梦和阴邪之物侵入身体的好办法。 ^_^祝你今晚会有好梦哦，
晚上钻进被子睡觉后，有点冷，我就把头埋在被子里，后来暖和了，睡着后做梦就感觉身体不舒服，心里发慌，
会不会是缺氧了、，
回老家后差不多每天都梦见前女友，每天都特别想她，特别是早上起床以及晚上的时候，那种感觉真的是想死。
在外工作，只有晚上想想。在老家，每天都会梦到。早上起床以8063及晚上还特别想她。我总结你心里还有执念，渴望有个家，但是还是放不下曾经的美好。O(∩_∩)O~。
晚上老是做梦，每天早上起来都觉得好累，感觉睡眠不足，是怎么回事？
长期以来，关于梦对睡眠的益害！众说纷纭、有人认为。做梦多会影响大脑的充分休息！因而梦多不利于人的健康，但是，联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成成果表明，做梦是对大脑有益的正常生理活动，有益于锻炼大脑的功能。 人的大脑中有一部分细胞在人醒的时候，是不工作的，只有在人睡着的时候、这部分细胞才开始活动。这部分细胞如不使用。就会趋趋于衰退、所以需要有“表现”其功能的机会！这一过程就产生了梦！引起梦的原因。往往往是由于睡眠时!中枢神经系统受到外界影响的结果。梦是在睡眠时、一些没2644有被完全抑制的皮质细胞群的工作所引起的。人在一夜的睡眠中。从无意识状态的沉睡进入奇妙的色彩缤纷的梦幻一般有2～6次、在做梦的这个阶段，眼球在在闭着的眼皮下转动、这时、人脑相相对来说是静的、但仍然在活动。可从脑中测到快速紊乱的电波，其强度有时竟能超过白天活动的强度！脑内有一种神经中心，它的职能就是在人做梦时抑制其肌肌肉活动？使梦中的行为不会超出7654精神范围变成行动。 日本山梨大学研究人员根根据研究结果得出：多梦有助于延年益寿！他们发现！人脑中存在着两类相反的促眠肽，一类肽促无梦睡眠！另一类肽促有梦睡眠！研究人9927员将促有梦睡眠肽施于动物，使动物的有梦4761期延长，结果发现。接受实验动物的平均寿命大大延长、日本医生还发现，痴呆症患者睡睡眠无梦期长、寿命大多数数较短！ 有些人觉得做梦影响休息！夜里做梦后白天天就感到有气无力。其实。这是一种心理因素所致、做梦者者总把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起？使使思想负担加重？精神情绪受到压抑！从从而出现种种不适现象。做梦是一种解除疲劳的休息。而不是被动1638的心理补偿，是能够回忆的。能够调节大脑皮层兴奋与抑制处于相对平衡的积极休息过程。生理学家告诉我们：人的大脑皮层的兴奋与抑制的过程、每时每刻都应处于相对平衡的状态下，两种睡眠状态的交替出现！就是在不断断地进行调节的结果，深度的无梦睡眠是一种抑制过程，可以使大脑得到充分的休息。补充能量！解除疲劳。而有梦睡眠则是大脑皮层中少数细胞的兴奋，有节奏奏地刺激大脑！使其保持一定的兴奋水平、从而起到稳定机体的调节作用。这样一来。大脑皮层的兴奋和抑制水平始终处于相对的平衡生理状态下、更有利于白天的工作和学习、 德国神经学家科思·0271胡贝尔教授认为!做梦可以锻炼大脑的功能。世界上做9760梦越多的生物,脑子就越发达、科思·胡贝尔提出。人脑中有一部分细胞在醒着时不起什么大的的作用。但在睡着后！这些脑细胞却进行“演习”。呈现兴7306奋状态！以完善其功能、故8467人们就出现了做梦！科学家认为、人的智慧潜力是很大的。在一般情况下只用了不到四分之一、另外四分5399之三潜藏在无意识之中！做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦重新组合自己的知识。把新的知识和旧的知识合0036理地结合起来，进行整理。储备，最后存入记忆的仓库之中。使知识成为为自己的智慧和才能、 做梦是人的生理本能！我们不必为自己做了美梦而欣喜万分、也不必为做了恶梦而沮丧、因为，做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠、果真如此此的话、则应找医生看看。 多 梦 每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得得梦的内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦”！“我晚上梦多。简直没有睡着”！于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生8027按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象、不不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整4231夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客客观地记录证明？这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验！认为这类类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生3927动的梦境。情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的1605梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤。心情不畅！1631睡眠不安有关！因此失眠者往往伴3350有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小，大多数专家认为！失眠的体验与情绪、性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用。以及梦与梦感的区别。不不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念！封建迷信思4051想对梦的不科学解释!使人对梦怀0276有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽忽略了情绪障碍本身？都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己己的情绪!反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过过分关注!导致致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期，功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同！所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在、但不能认为失眠3497和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷！”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦！其其为原因之一!而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度，水火不济！心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现、以致睡睡卧不宁？梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭。常伴有头头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦！短气、或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡。苔薄白、脉细弱、 治法法：养血益气？宁心安神， 选方：参香散加减, 药物：：人参9g。黄芪、茯苓！白术，山药各12g。莲肉，砂仁，沉香！檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏。面色不华。舌淡！脉细！ 治法：：养血安神! 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍。川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥。舌红少津。脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药物：当归,茯神！麦冬、生地各12g，黄连、远志。竹叶！人参！黄芪。胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠！多梦。遗精，腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔。脉细数、 治法：交通心肾、 选方：黄黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩，白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡！苔薄白！脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：：平补镇心丹、 药物：：酸枣仁、龙齿各12g、车前子。茯苓！麦冬、茯神！天冬！熟地！山药各9g！五味子，远志、人参各6g、肉桂、朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲。面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白、脉细弱，、
狗狗睡着后四腿不停的动，像奔跑，是在做梦还是身体缺什么？
他是在做梦```别担心``` 学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦。鸟类都会做梦。不过大多数种类只做短短暂的梦。各种哺乳动物。如猫！狗。马等家畜、还有大象，老鼠。刺猬，松鼠！鼠。犰狳，蝙蝠等都会做梦，有的做梦较频繁，有的则少些。鱼类，两栖动物和无脊动物都不会做梦、 人在做梦时！呼吸浅促！心跳加快、血压上升、脑血量倍增。脸部及四肢有些些抽动，这时，用眼运动计可测得其眼球在快速转动！而3302脑电图上必然同时出现快波,因此，一般说来！“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志、 用上述方法对一些动物进行测定，青蛙在睡着的时候！只有少数慢波波曲线!没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期，所以可以确定蛙是不会做梦的，乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电9262图快波”!不过过时间很短,只占睡眠时间的2 ％，由此可以确定，乌龟有有极少的做梦时间？猫，狗，猴都会做梦！梦境较长、其中猴子最长！狗次之！猫最短！ 研究动物做0675梦是一个饶有兴趣的问题。动物做梦。它们到底梦见见了什么,人们们极想搞清这个问题!然而动物不会说话，无法告诉我们、这确实是个难题！ 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕，1662屏幕上反复出现同一个画面、每当屏幕上映出这一画面时！就强迫猴7974子推动身边的一根杠杆？如果猴猴子拒绝执行、就用0366电棍击它。过了一些日子。猴子就形成了条件反3600射：它一看见那画面！就主动去推杠杆！后来！科学家发现！这只猴子在睡眠中也7386会不时地去推那杠杆!这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面。 法国生理学家波希尔，诺夫用猫做了一个很有趣的实验。他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位！这样做的结果是、猫梦见了什么，就会按梦境去行动！这只猫经过手术之后、在熟睡中忽忽然抬起头来，四处张望，然后又起来绕着圈子走、好像在寻找食物！突然它举起前爪！双耳紧贴在脑袋上！对假想之敌猛扑过去、诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察、发现原来和睦相处的两只猫！睡着睡着突然打0066起架来！为了证明这些行为是在睡梦中做出的。诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响。甚至将老鼠放在它们身边！可是、两只猫对周围发生的一一切事态都无动于衷？它们继续攻击对手！诺夫认为，这两只只猫是在与梦中的敌手交锋。猫是会做做梦的。可是每次做梦的时间不超过5 分钟！！
每天晚上一睡着就开始做梦，什么梦都有，梦到睡醒后，就不知道梦见过什么了，根本就没有真正入睡，怎么办
看看神经内科。，，有可能有些神经经紊乱？。不要紧的、
