晚上睡觉说梦话怎么办？
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦！并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑、有时说梦话是连贯的言语！或成段的述说。个别人说梦话时别人插话他却与人对答。有的说梦话构音并不清晰、或仅是是不成文的只言片语、梦呓可出现在睡眠的任何时相，说梦话的部分内容往往与平时思维相仿。多为白天所0360想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者、梦呓呓多有素质性倾向! 经常说梦话多半是心火过旺！肝火过热及精神紧张所致 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得！5113经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥！清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大。精神紧张诱发的， 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更2207要注意休息,调节工作？生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现、只需调整整一番自己的生活节奏、缓缓解一下压力，调理营养。适当增加一些锻炼。问题会慢慢好5419起来的！、
晚上睡觉经常说梦话.做梦，吃什么药好
不用吃药 你这是压力大的症状 或者是有心事找个人诉说一一下吧、
晚上睡觉说梦话是怎么回事?
说梦话也称梦呓，很多多人都有这种情况,入睡8142后常常做梦？并且在睡眠中说话！唱歌或哭笑，有时说梦0690话是连贯的言语，或成段的述说。个别人说梦话时别人插话他却与人对答。有的说梦话构音并不清晰、或仅是不不成文的只言片语,0476梦呓可出现在睡眠的任何时相，说梦话的部部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情！经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者、梦呓多多有素质性倾向。 经经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并并不表示大脑会完全休息!反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)，浅睡期及深睡期两者成一循环、第一个循环时间较短，第二个循环时间较长！到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象！ 说梦话不知知应否算是一种病态!但据临床经验验所得，经常说梦话的人多5867半心火过旺？肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有有口气！喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、8016精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现。只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力。调理营养，适当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的！ 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息。反而更加活跃！入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)、浅睡期及深睡期两者成一循环！第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算算是一种病态。但据临床经验所得！经常说梦话的人多半心火过旺。肝火过过热及精神紧张。表现的身体7170状况是有口气!喉乾舌燥，清热后后情况便会好转, 因此经常说梦梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所带来的压力 我叫老爱说梦话，我特特爱说梦话。几乎每天晚上都说。而且特大声音。但是我睡的很好，其实每天人都会作很多梦！这是很很正常的!只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦梦忘了！做梦是人脑的正常活动、有的科学家家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过、随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏。缓解一下压力。调理营养，适当当增加一些锻炼。问题会慢慢好起来的、
晚上睡觉说梦话是不是病
说梦话也称梦呓、是指入睡后！在睡梦中发生说话。唱歌或哭笑等现象、属于睡眠障碍的一种。现代医学认为。说梦话与精神因素有关、常和做噩梦，梦游等同时出现、很多人都会有偶尔说梦话的的经历。这这并不需要过分担心？但如果说梦话次数过于频繁。就应及早寻求治疗！ 说梦话是什么原因 科学研究发现、夜晚入睡后并不代表大脑会完全休息！反而更加活跃！入睡后我们不断重复进入由浅睡期(REM)和深睡期(NREM)两者组成的睡眠循环。第一个循环时间较短！第二个循环环时间较长,当进入第三个循环的深睡期时，就可能会出现梦游或说梦话的现象！ 从中医学角度度而言！经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。并且因为不同器官上火而引起的梦话内容也各不相同， 心火过旺者者梦话内容多而杂乱!有时还还可能突然惊醒，肝火过热者梦梦话的内容多为争论要求公平,若火气是由于食用过多上火火食物导致!梦话者就会7882在梦中与人讨论吃喝,或或者抱怨胸闷难受!而精神紧张也可能会导致说梦话。内容多为悲痛哭泣，时不时还伴有紧张，惊吓的动作表情。 说梦话怎么治 神经科专家杜尔汶表示、晚上经常说梦话的人平时要加强体育锻炼。同时要要注意休息!放慢生活节奏，缓解工作学习所带来3242的压力,之后症状就会逐渐好转，如果通过自我调节难以得到改善的话！就应及早寻求医生的帮助， 1、改善睡眠眠环境,例如买一些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗。另外房间不不要过热或过冷？ 2！减少白天咖啡的的摄入量、不要喝过量的茶和咖啡，尤其是到了傍晚，还应避免过多摄入刺激性食物！如辣椒等。 3。有规律的运动。养2958成规律运动的习惯！但是在上床睡觉觉前不要剧烈运动! 4！入睡前！留出些时间来放松一下下大脑！以以免大脑神经过度兴奋!导致晚上说梦话。、
小孩晚上叫醒会发抖，说梦话，叫好久才能叫醒
可能是吓到了,有个小方法你试试。找一条小孩穿的裤子。腰部压在小孩的枕头底下！裤腿达拉在床下！如果是吓的明天就好了、！
晚上睡觉磨牙与做梦是怎么回事
你好！来这回答问题，助人之事。本来是欢悦的，但我5524经常一发言！百度就说我违规。所以很多知识无法传播共享。但愿这次回答不被禁封,能让你看到. 我来为你说一下这病状吧？ 此分两种、一者、内有蛔虫！此类人群包括小儿和青少年！大多指向小儿、法当使用驱虫药物，中药：使君子、苦栋根皮、槟榔等 二者！此为有痰，痰入脑络，脑脑为元神之府，诸精神所统！今受痰邪为堵！睡眠中有举动异常（包括磨牙），治宜补肾肾填髓!健脑安神、化痰通络！ 至于做梦！那说来话长了！一下说不清，这不是现在在所说的科学能解释的,因为这科学并不科学。真正的科学！只能于道5627中去体会,要是你学会把人在清醒状态下！所作的一切。也归之为梦，那就就好理解了、白天也是梦！晚上也是梦、白天的梦为动、为阳、为义，晚上的梦梦为静，为阴，为相！白天的梦成成就了晚上的梦，晚上的梦、在诉说着下一一个白的将要结成的梦,你若是有兴趣，我们以后再聊！先说到此吧，！
晚上睡觉老是做梦怎么办啊?
首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心. 其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦， 最后，要想少做梦,主要可以有以下几种方方式:一、白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二，白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三，睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠 如果你确实很严重的话,建议你去医院看看，！
夜里睡觉常做梦说梦话是一种病吗？
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况。入睡后常常做梦！并且在睡眠中说话。唱歌或哭笑，有时说梦话是连连贯的言语！或成段的述说！个别人说梦话时别人插话他却与人对答、有的说梦话话构音并不清晰,或仅7444是不成文的只言片语、梦呓可出现在睡眠的任何时相、说梦话的部分内容往往与平时思维相仿、多为白天所想的的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者！梦呓多有素质性倾向， 经常说梦话8790多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张张所致 据研究？人睡着后并不表示大脑会完全休息！反而更加活跃，入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)!浅睡睡期及深睡期两者成一循环？第一个循环时间较短！第二个循环时间较长、到第叁6814个循环的深睡期!则或会有梦游或说梦话的现象、 说梦话不知应否算是一种病态。但据临床经6714验所得。经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥、清热后情况便会好转！ 引起说梦话4005的原因很多,有可能是压力过大,精精神紧张诱发的， 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现！只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力。调理营养、适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的、 据研究。人睡着后并不表示大脑会完全休息！反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)！浅睡期及深睡期两者成一循环！第一个循环时时间较短!第二个循环时间较长！到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象， 说梦话不知应否算是一种病态！但7758据临床经验所得？经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及5558精神紧张,表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥！清热后情况便会会好转？ 引起说梦话的原因很多,有可能是8506压力过大，精神紧张张诱发的、 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，生活所带来的压力 我叫老爱说梦话、我特爱说梦话、几乎每0463天晚上都说,而且特大声音！但是我睡睡的很好？其实每天人都会作很多梦。这是5051很正常的!只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动、有的科学家的某些8038发明还是在梦里创造的呢!不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现。只需调整一番番自己的生活节奏,缓解一下压力！调理营养！适当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的！ 好了。就说这些、祝你健康 、 采纳哦，
最近晚上睡觉老是做梦，怎么办？
晚上睡觉老是做梦怎么办！_____ 请试试以下方法： 1.守时 为保持你生物钟的同步性。不论睡得多长或是多短，请你每日于同一时间起床！ 若你周五和周六晚至次日凌晨才睡觉！你也许会患上“周日失眠症”。星期日早早上床，两眼放光。极力入睡却无能为力，你越是努力、越感疲乏、 当旅行或8714工作打破日常生活的规律，你应尽量保持定时进餐和睡眠的习惯、并尽早恢复日常作息时间。 2.定时运动 运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠。 常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深、但你不必刻意追求过度疲劳，每周至少三天，每次次20～30分钟的散步？工作、游泳或骑车应是你的目标———有益于心血管的最低限度、 但是别等到太晚才运动。理想的运动时间是下午晚些4503时候或傍晚早些时候,此时体育锻炼可帮助你从白天的压力7094调整到晚上的愉快！ 3.减少兴奋剂的摄入 若6933你爱喝咖啡、请在上床前8小时(6点)以前喝一天中最后一杯咖啡？其兴奋作用将在2～4小时后达到顶峰。并还将持续几小时！晚上摄入咖啡因使你更难入眠或不能深睡并会增加醒来的次数。 2616然而咖啡因并非惟一影响睡眠的食物。在巧克力及奶酪中有一种洛氨酸可引发夜晚心悸，减肥药片含1867有使你清醒的兴奋剂。 4.良好的卧具 好的卧具可助你入睡！睡好！并防止睡眠时损伤颈！背、请从选择好的床0711垫开始,羽绒制品使你更舒适并比传统卧具轻巧、 5.请别吸烟 研究表明!重度吸吸烟者难眠。易醒、少有REM及深度NREM睡眠、因为残存的尼古古丁可在吸入最后一口后2～3小时内失去作用，所以吸烟者常在夜晚晚渴望吸烟,吸烟者改变其吸烟习惯。则会戏剧性地改善其睡眠！一次研究表明、一天两包的吸烟者若戒烟，则其辗转难眠的时间会减少一半。 6.只喝软饮料 酒精是最古老。最广泛的助睡剂，即便许多人习惯于晚上喝上一杯！但这也许意味着整晚的麻烦！晚餐餐饮酒过量导致难以入眠，睡眠时间内饮酒则导致难以睡好，随酒7717精而来的影响消失后！REM睡眠(受酒精抑制)占用其他睡眠阶段？使身体得得不到深层次的休息。睡眠会被分割得支离破碎。而清晨则频繁醒来。 7.追求质量！而非数量 六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠能使人体得到更好的休息！把睡眠时间严格控制在所需范围内！会加深睡眠！请别认为你必须躺八小时！若五小时可可使你充足电。那么暗自庆幸吧，你不是失眠患者、而是天生的短时睡眠者， 8.傍晚时分。丢开一切计划 若你躺在床上思考当日所做的事情或次日应做的事情、那你应该在上床前处理完这些分心的事情。列出清单！以便于你不致感觉必须时时提醒自己该做的事而影响睡眠、 9.别在太饱或太饿时上床 8600晚上的一顿大餐迫使你的消化系统超时工作，你虽感困盹。却极可能彻夜辗转难眠！ 若你在节食，别在饥饿时上床、咕咕叫着的胃像其它身体不适一样会整夜妨碍你安静下来！难以入睡、睡前请吃低卡路路里食物,如香蕉或苹果！ 10.建立“睡眠仪式” 在你入睡前、抛开清醒时的一切烦恼、即便是儿童也发发现重复一些活动,如每晚的祈祷或读故事书更容易使人入睡。 “睡眠仪式”可依据据个人喜好或繁或简！可始于轻轻的舒展身体来松5404弛肌肉或冲个热水澡!或许你喜喜欢听听音乐或者翻翻不具恐怖色彩的书？但是不管你选择哪种方式！请请记住每晚做同一件事？直至其成为你身体夜间休息的暗示！、
晚上睡觉做梦出汗 我是女人 该怎么办
你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的，平时经常锻炼炼来增强体质，提高适应能力、体质增强了，盗汗也会随之而止。、
