晚上睡觉不踏实，每晚都做梦，说梦话，怎么办
今3881年多大了 平常体质怎么样！
晚上睡觉经常说梦话.做梦，吃什么药好
不用吃药 你你这是压力大的症状 或者是有心事找个人诉说一下吧，
晚上睡觉，没做梦，但却说梦话，是怎么回事？
很多人都偶尔会有说梦话的经历、这并不需要担心、但如果说梦话次数过于频繁！就会导致人体白天疲倦乏力！精神萎靡靡不振,而且还可能影响配偶、子女睡眠、这时应寻求治疗、想要做到绝对不说梦话是不可能的！要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态、所以睡觉前要放松松自己的精神。特别重要的是不不要胡思乱想， 睡前不要吃得过饱或过分饥饿。 睡前可饮１瓶鲜牛奶！因为睡觉前喝一一杯牛奶对睡眠会有有帮助！ 积极参加体育锻炼，注意培养改善自己9047的性格！多参加有益的集体活动、养成活泼。开朗、友爱！合群的性格！ 多听音乐乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳!觉前听音乐会让你在睡梦中中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至、所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量、饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松。精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦，要3421么是白天笑闹太多了!太兴奋！要么是白天想事情太多了，心事重！尽量放松自己就行了，临睡前前冲个热水澡!听听听舒缓的音乐。 治疗的方法其实都是治标不治本的。最重要的还是在日常生活中学会放松心情、调节精神神压力？这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话，！
孩子没睡觉之前说不想睡觉，睡觉会做梦，后来睡着了，听到孩子说梦话，听到一句:别打我呀，用普通话说的
在学校受欺负了。应该狠狠的找学学校说说,
为什么有的人晚上不会说梦话
大多数人都都不说梦话，
老年人，晚上睡觉说梦话还有动作
老年人的睡眠可能很浅、所以一直处在做梦的阶段！说梦话和动作是正常的，你可以问她睡眠质量怎么样！如果不好的话！6046可以从饮食和作息上调整、改善2549睡眠质量？、
为什么有人睡觉时会说梦话？
生活6190小知识、为什么有人睡觉时会说梦话，这是不是是一种病呢! 说梦话也称梦呓！很多人都有这5950种情况、入入睡后常常做梦、并且在睡眠中说话！唱歌或哭笑。有时人说梦话是连贯的言语，或成7308段的述说!个别人说梦话时别人插话他却与人对答。有的人说梦话构音并不清晰、或仅是不成文的只言片语、梦呓可出现在睡眠的任何时间。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向，经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致据研究。人睡着后并不表示大脑会完全休息！反而更加活跃，入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两两者成一循环!第一个循环时间较短、第二个循环时间较长！到第叁个循环的深睡期！则或会有梦游或说梦话的现象、 说梦话不知应否算是一种病态，但据临临床经验所得、经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥。清热后情况便会好转、 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大，精神紧张诱发的、因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调解工作！生活所所带来的压力、可能是神经衰弱的表现！只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力！调理营养！适当增加一些锻炼、问题会慢慢好起来的、我就老爱说梦话。我特爱说梦话！几乎乎每天晚上都说!而且特大声音，但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦！8861这是很正常的？只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了、做6356梦是人脑的正常活动,有的科学家的的某些发明还是在梦里创造的呢！不过！随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有8757可能是神经衰弱的表现。只需调调整一番自己的生活节奏，缓缓解一下压力。调理营养、适当增加3202一些锻炼！问题会慢慢好起来的！ 说梦话是人们在进入睡眠状态的一种特殊现象！这种现象的出现说明了人体体在白天过于劳累！以至于睡眠的时候后大脑还处于活跃的状态！这其实也是睡眠质量不佳的一种表现。需要进行一定的辅助治疗才行，否则很容容易出现更加严重的失眠症状，那么。晚上爱说梦话怎么办呢，下面就来看看详细的介绍吧、晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋、可能是由由于精神紧张,或过于疲劳，或吃得太饱，或压力过大等因素引起的！另外！晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现！必须要注意加以调整， 针对晚上经常说梦话怎么办的问题、提出了以下几个改善睡眠的方法， 1.睡前留出些时间来放松一下！不要在进行了大量的体4555力活动和精神活动后立即睡觉、以免大脑神经过度兴奋！导致晚上说梦话。 2.减少白天咖啡的饮用量、不要过量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚，还要避免过多摄入刺激性食物、如辣椒等！ 0739 3.改善睡眠环境！如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗！保证房间不要太热或太冷、要有舒适的睡床等， 4.做有规律的运动。养成规律运动的习惯！并且在上床睡觉前不要剧烈活动， 从以上的介绍来看、晚上爱说梦话这种现象时睡眠治疗不佳的表现、因此，人们要想尽快入眠就必须对睡眠质量进行提高！可以在平时的时候加强体育锻炼，提高精力，白天要充分的休息，以免夜晚出现晚上爱说梦话的症状、现代医0217学对梦的研究已经证实,人类做做梦不是一部分人特有、而是伴随每个人终生的一种生理活动！是介乎睡眠和觉醒之间大脑活动的的第三状态。梦大约占去人生睡眠时间的1/5，由于梦因！梦量！梦境的不同。使梦的内容变化各异、从而形成成了生理梦和病理梦！ 说梦话！是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后后不能回忆！属于睡1238眠障碍的一种？现代医学认为与精神因素有关。常与做噩梦。梦游情况等合并出现、很多人都都偶尔会有说梦话的经历。这并不需要担心、但如果说梦话次数过过于频繁!就会导致人体白天疲倦乏力，精神神萎靡不振!应寻求治疗， 人睡着后并不表示大脑会完全休息，某些脑细胞甚至会更加活跃。倘若白天精神一直处于紧张的状态。夜晚就就容易说梦话、梦话的部分内容往往与平时思维相仿！大多为白天所想的事情，这也是发泄情绪的一种方式。经常说梦话、可能4983是神经衰弱的表现、神经衰弱的发生主要与长期高高压力的生活有关!所以平时最好适当调整生4135活节奏,缓解心理压力！补充营养、旅游或长距9005离散步,有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程！能有效防防治神经衰弱？ 人为什么会做梦、最通俗的原因就是日有所思夜有所梦。白天对某件事事很在意。晚上可能就会出现在你的梦里、比如过于在意第二天的的考试，或者对某件事过于焦虑执着，还有一种可能就是睡眠是来自内外界的刺激，比如睡觉时时突然尿急！就会梦见找厕所。冬天手没盖好冻得冰冷就可能梦到拿着冰块或者手手伸入冷水中，所以梦其实不仅不会影响睡眠！相反梦是睡眠中不可缺少的。其实我很喜1996欢期待晚上会做什么梦！做好的梦我会很很不愿意醒来,做不好的梦也没有关系！我觉得随着年龄的增长！我们越来越能意意识到其实这是做梦,我不止一次的有过梦到了我不想梦的东西！潜意识里我就就提醒自己其实这只是梦,只要的睁开眼睛就会醒来！很多时候也能下意识得控制自己的梦！只要睡前一直在想某件事或者某个人。梦中就很有2995可能出现、！
晚上睡觉一闭眼就做梦怎么回事
梦里有时终须有~！
晚上睡觉做梦哭了是怎么回事
奶奶的模样在梦中清晰吗。现实中没见过、应该见过老人家的照片吧、我觉得做3181这个梦的原因在与生活遇到了不如意。需要有人给你慰藉。奶奶！一个逝去有有智慧的老人！她对你说：要好好活下去。因此你应该听从老老人家的建议、回到小时候、可以看做是逃避。对现实的逃避，她的的背影越来越远！而你动不了！是因因为你明白在生死这条自然规律中你无能为力!你在梦中呼唤奶奶、不要走。说明你的的依赖,你希望有个人能够倾听。有6736个人可以庇护，可4327是你依然要面对现实 、你的难过8396很大程度是一种依赖和情感寄托的失去！ 你可以看做是托梦、一个智慧的老人对你说！即使没有她的存在，你也要好好活下去，这是最重要的，，
晚上睡觉经常说梦话。做梦，吃什么药好，复方阿胶浆行吗？
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑.其实这种担心和恐慌是没有必要的. 做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能.他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态.如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势势必会逐渐衰退.休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善,不致衰退的目的.也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解.例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的. 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度.从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要.我国古代有句话说：“盲人无梦,愚夫寡梦.”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的.反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人.当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了. 做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康.惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳.一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？
