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晚上睡觉经常做梦会不会影响睡眠?

  梦发生在睡眠过程中!这几乎是人人都知道的一条生活经验,奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出:“一切梦的共同特性。第一就是睡眠。”梦发生在睡眠过程中!这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现、睡眠实际上包括两种状态!一种是非眼球快速运动的睡眠!又叫正相睡眠、在这个阶段中!没有眼球快速运动、另一种状态称为眼球快速运动睡眠!8243又叫异相睡眠?在这个阶段中,一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动?在睡眠过程中。这两种状态交替发生。呈周期性变化、当睡眠进入眼快动睡眠阶段时,睡眠者往往正在作梦。到目前为止!大多数睡4878眠实验室报告。从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%~95%。有个别报告低8834于这个数字?但最低有74% !因此,眼快动睡眠又被称为有梦睡眠!而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠,有梦睡眠与无梦睡眠。共同构成了整个睡眠过程,因此、梦完全有赖于睡眠过程,是发生在睡眠过程中的一种特殊现象!梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间。有着非常特殊的地位和作用。每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠,假若享年为70岁的话,用在睡眠上的时间大约是27年!这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久!这么长的做梦时间,看似是一个时间上的浪费。事实上做梦是健康人体的生理需要。能起到不少的积极作用、主要有以下几点:(1)有助于脑功能的恢复和加强:几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现!做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰、而迅速流过的8219血液则带来氧气和养料。并把废4077物运走!为来日投入新的活动打下基础,可见,梦有助于脑功能的恢复和加强!(2)能给人带来愉快的回忆:脑中的一部分细胞在醒时不起作用。但当入睡时!这些细胞反而活跃,于0833是形成了梦,梦能给人带来愉快的回忆!锻炼脑的功能!日本山梨大学发现。适当做梦还可延9994年益寿!8019做甜密的美梦?常给人带来愉快!舒适、轻松等美好的感受。使人头脑清醒。思维活7745动增强,这有助于消化和身心健康,对稳定人们情绪,促进和提高人的智慧活动能力、萌发灵感和创造性思维都有所裨益、难怪有些国家和地区的人!将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅!(3)能给人传递疾病的早期信号:有些疾病在没有发生之前、常常预先以做梦的形式表现出来、尤其是做恶梦。恶梦虽然能使人不愉快,还会干扰睡眠、影响大脑的功能活动。这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号,尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦,则可能是明显的疾病迹象,并可揭示将要发生的病变部位!性质和轻重程度!(4)有梦睡眠可延长人们的寿命:近代研究表明、婴幼儿在每天长时间的睡眠中、有50%左右的时间是在做梦,这些梦的内容是什么。至今仍然是一个不解之迷。但人们认为,如果婴儿睡眠时眼球迅速转动、那1679就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里,老年人的有梦睡眠却大大减少,每晚不过1小时左右。如果计算一下!无梦睡眠在人的一生中相对地保持不变!从出生时的8小时到老年时的6小时。而有梦睡眠却变化很大、若能设法增7401加有梦睡眠时间,便可延长寿命、(5)有助于人们的创造性思维:弗洛伊德说:“梦境不仅具有复制的功能,而且具有创新的功能”!著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表、使各种元素得以按最佳方式排列、德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构!有一天在梦中想到了,从而为芳香族化学研究奠定了基础,弗来明梦中发现青霉素!爱迪生梦中发明电灯泡、余 CB2E 南在梦中完成的广州那座富有中国气派的白天鹅宾馆的构思!许多人都想通过减少睡眠来成为“天才”!许多人都有这样的体验:瞑思苦想不得其解的问题会在梦中找到答案、难以记忆的东西会在梦中“记忆犹新”!这就使人联想到。做梦是否会有益于人的智力、科学研究表明!有梦的快动眼睡眠有益于记忆,能阻止大脑对新知识的遗忘,有助于人们的创造性思维,(6)有助于稳定人们的精神状态:有人认为:“睡眠的作用在于做梦”!并且认为有梦睡眠很重要、有人做过剥夺有梦睡眠试验。在有梦睡眠时把受试者唤醒(以眼球快速运动或脑电波变快为指标)?然后再让他睡,于是、他又经过无梦睡眠阶段进而转入有梦阶段,此时0617再将他唤醒!这样就又剥夺了他的有梦睡眠!这样长久下去!他就会出现精神失常、甚至神经错乱、可见有梦睡眠有助于稳定人们的精神状态、有关梦在睡眠中的积极作用远不止以1361上这几点!如果在人的睡眠中没有梦!生活就会变得寂寞、就象蓝天没有白云!大海没8610有帆影、高山没有飞瀑!田园没有牧歌……!世界将会多么暗淡荒凉、是啊,梦是诗人遐想的天地,是科学家创造的乐园!有了梦,生活才更富于幻想。人生才更富于创造!、

晚上经常做梦时间长了对身体有什么影响

  不是噩梦就没影响哦、做梦都很正常啦?

晚上睡觉总是做梦,说梦话,影响睡眠质量,有哪些

  晚上睡觉做梦,说梦话!20标签:睡觉 说梦话,做梦,说梦话 我男、19岁、从事制造行业,我晚上老做梦,说梦话,第2天起来感觉累的要死、朋友说我这是中度睡眠!我不知道为什么会这样!我心里压力也不大,和同事处的相当融洽、谁能告诉我怎么解决!狗蛋 回答:7 人气:7 提问时间:2009-07-05 13:08 检举、

为什么尿急会影响做梦

  你想想看。尿急了。身体就会想排尿!当然要把你叫醒啦.   长大了。身体排尿要经过你同意的!所以就把你吵醒了。嘻嘻!

晚上做梦老梦见一个人怎么办?

  “日有所思!夜有所梦”的说法其实不对!   做梦梦到的东西并不是自己可以控制的!也不一定是“日有所思”的结果、做梦做到的东西有时候并不是表示它的本义!有时候它是以比喻意义的形式出现的!(比如!梦见阶梯、代表你意识中和上楼梯一样有韵律的事情、而不是说你想到了楼梯)有时候做的梦是和自己睡8658觉的环境有关、   梦见一个人只是因为你曾经见过这个人,形成了印象、或者你根本没有见此人,是其他人的印象合起来组成的,并不是因为你白天想到了这个人,经常梦见同一个人可能是因为你睡觉的环境没有变、你在睡2367梦中受到了相同的刺激(声音?光线!温度等)、导致你做同一个梦。建议你换个环境。至少换一头睡。、

卧室拖鞋晚上穿出去影响风水吗

  不要想那么多哦、正常的生活嘛!没关系的、

白天做梦和晚上做梦有什么区别

  白天的梦属于暂时疲乏休息是、潜意识里又不断提醒你还有事要做所以会有做梦!晚上的梦是人在放松状态下潜意识的投影~性质不一样的~!

晚上做梦梦到天鹅

  没什么情况、不要想的太多。首先我要告诉你这是个好梦、我不知道你有没有读4769过丑小鸭的故事,丑小鸭起初很自卑、后来流浪过程中!也梦见过自己变成天鹅。没想到醒来后真的就变成天鹅了。就像你一样。起初梦见家里出事,然后天鹅把2527你带回家?这就说明那只天鹅是善良的,能让你在第一时间回家是飞回来的。其次你打断了天鹅的腿、也不能说是不好!天鹅折了腿必定影响飞行!甚5124至不能飞行,只就说明了你内心的本意是感谢那只天鹅,想留住它!可是梦境的表达方式往往与实际的做法让人难以理解、最后天鹅满身是血、那说明霉运之类的也要离你而去了、因为天鹅最后是1870要离开的?带着7171血(光之灾)离开!所以!我说这个梦整体来说是个好梦、祝你好运,望采纳、!

晚上做梦哭醒怎么回事

  别中二了!梦不代表什么、没有任何意义。更不是什么征兆、 我天天做梦各种乱七八糟的2594梦都做过,2461但是没有预知也没有什么改变,做一个梦不会对你的人生有任何改变!最多只能代表你昨天晚上没有休息好、也就是俗说的觉没有睡好、 也许有的话、就是白天醒来、脑海里留下了一段回忆罢了! 对吧! 送你一句话:过好今天!明天会更美好。 希望能对你有所帮助!更祝你开心快乐每一天。。

晚上做梦梦见老鼠

  原版周公解梦老鼠 :   梦见白鼠引路人提携!   梦见鼠咬人衣所求得!   梦见鼠大走主有善事?     梦见老鼠:   男人梦见老鼠咬自己、灾祸会避免!   医生梦见老鼠。住地会出现传染病!   家庭主妇梦见老鼠。意味着全家3249将会陷入困境!    梦见捉老鼠。意味着做梦人交上不诚实的朋友。会因此受到损失!    梦见死老鼠!意味着做梦人困境会过去?好运将要来临!   梦见很多老鼠,做梦人将接二连三失败,   梦见老鼠在自己的住室里打洞。家里会遭偷窃。    梦中把老鼠吓跑,预示着做梦人克服8110困难或战胜敌人,   梦中感到老鼠在衣服上,是警告做梦人。他信任的某人在诽谤他、   梦中与一只老鼠搏斗,预示着做梦人社交障碍。   梦见杀死一只老鼠,象征做梦人有财物收入。    梦见用捕捉器捉住一只老鼠!预示做梦人有不受欢迎的消息或客人来临。   梦见老鼠被捕鼠器或猫抓住!能实现自己的心愿。生活和事业趋于稳定、并会有持续的发展!   梦见老鼠在树上玩耍,这是预示即将体味到晋升或名望升高之快意人生的意思。   梦见老鼠嗑坏了衣服、盼望的事情进展顺利、并获得财运和利益,可以尽情的品味喜悦的成果、   梦见老鼠与其他动物玩耍,听到难以置信的好消息而令人振奋!提亲的人做了此梦,是婚姻成功的好兆头!   梦见老鼠用好奇的眼神四处窥视或走过来,将增建或改建住宅或店铺。并因此而获得丰厚的利润!   梦见屋内拥进来成群的老鼠、闹得沸反盈天、预示将发生财产损失,身体抱恙,交通事故等不吉利的事情,   梦见老鼠哽咽或流泪!由于晚辈或子孙后代的原因。引发事故或者损失财产,   梦见老鼠下崽儿或聚集着多个小老鼠。家庭成员或公司职员陷入某种阴谋之中或犯下错误、   梦见老鼠跳舞后、心情畅快的情景!意想不到地背上责任的包袱等经历不公平的事情的征兆。   梦见谈生意的场所有很多老鼠在喧闹、生意兴隆的时候将出现吃紧的情况!要格外小心,   梦见老鼠按指引的道路行走或在梦里看到白鼠,这是与别人合作开始新事业的征兆。富裕的生活与你如影随形!但要注意的是、精神上的疲惫是难以避免的!   周公解梦 做梦网   以下是梦见老鼠的心理学解释:   梦见老鼠!老虎会带来瘟疫和外耳氏病。象征死亡。腐烂!疾病和污秽、英国有个迷信!认为老鼠咬家具是死亡的征兆。老鼠还是代表黑暗的生物、在古代神话中。它们是黑夜的象征!与老鼠有关的梦预示着做梦人和朋友或家庭成员不和、但这一点随环境和行为的不同。也有变化,   希望对你有帮助!


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