每天都昏昏沉沉的，感觉一直睡不醒怎么办
多吃水果 注意营养 人的睡眠分为两种、一种为浅睡眠。另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的！浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候！而且叫醒后能回忆起梦境、深睡眠是人的大脑得以充分休息、这时不易被被叫醒！所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦，你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少！而浅睡眠比较多。所以看起来来睡眠不错？但9991就是越睡越想睡!另外7788严重打呼噜的人？特别是有呼吸暂停综合症的人。就是这样子。越睡越想睡， 这个时候要考虑是否是人体缺少某种维生素、微量元素。自由基过甚、这个很容易导致疲劳！ 检查一下自己的饮食!比如！经常吃油炸食品啊这些就容易增加自由基。人体就7351容易疲倦， 注意补充维生素E,B, A,C、等，然后可以考虑葡萄籽提取物！OPC这个东西国外已经很流行了。天然的，无副作作用滴哦？^_^ 我建建议你？如果是午睡的话、最好不要超过30分钟 经过科学和我的实践证明。中午午要是能睡着！不在乎时间多，只需要10-20分钟。人就会很精神！您不妨试试看 也4899有可能是慢性疲劳!受到压力等原因影响，导致长时间处于疲劳状态，正常成年人一天的睡眠时间为为6-8小时,而9418慢性疲劳患者每天睡11小时仍可能觉得不够, 是不是你睡前吃5333的过饱.因为饱餐可使血液集中在胃肠道、大脑处于相对缺氧状态！加之白天用脑一天。瞌睡虫很容易袭来！有科学家研究发现，饱餐可使大脑中一种叫纤维芽细胞生长因子的物质增加。导致大脑节律变慢。效率降低、，
天天都感觉睡不醒，老是做梦是怎么回事
拜拜佛吧.................？
为什么睡觉老是做梦,老是睡不醒
1.睡觉时身上负重太大 9333 2估计是生活过于安逸,导致睡觉没有规律 3睡觉时压力过大 建议！养成良好睡眠习惯，裸睡，换个地方睡、
吃了蜂胶为什么会一直做梦?
一直做梦跟吃蜂胶没有关系。好好休息。不不要太紧张了!，
为什么小孩子睡不醒会哭
小孩子睡醒后哭哭的原因如下。 一是孤独时哭。小孩子知道自己是弱者，什么事都需要妈妈的帮帮助和保护,当小孩子刚醒来时他不会哭、当他发现身边没有人或没有人理睬他时！他就会感到到无助。孤独，害怕，有了这些感感觉后他才会哭泣？哭主要是要那些大人们注意有他的存在。也就是告诉大人们我醒了、我需要帮助等（因为小孩子又不会说话、不能用语言来表达。哭是他们的最好表达方式）。。
天天睡不醒，还老是做梦。白天特困怎么回事啊？
“天天睡不醒”并不代表你睡眠好！“还老是做梦！白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好、容易多梦属于浅度睡眠。 平平时多吃蔬菜类：莲藕？西红柿！红萝卜、菠菜， 一，玫瑰花花茶：具有很好的清香解郁作用，（茶是平时时喝的不是睡前喝） 二!龙眼6166加百合茶：中午过后饮用,有安神、镇定定神经的作用， 三、多吃钙质丰富的食物：如奇异果，豆浆，芝麻，玉米汤等！ 四。不要不吃饭！也不要吃得过饱， 五。睡觉的姿势，侧睡最好向右侧！ 六、每晚睡前可以以喝牛奶。加上饼干或者面包之类的甜点较好，（有助眠作用不易早醒） 求采纳，
持续两个月，浑身乏力，总是发困，每天睡不醒，晚上入睡快，但是整晚做梦，梦境清晰，第二天可回忆梦境内
典型的阴虚困倦乏力力浮梦！
昨晚做梦一直梦到之前的经理,是寓意什么
可可能你喜欢TA？
天天感觉睡不醒是怎么回事？
不管睡多久都会觉得睡不醒！平常又又不爱活动，只是很想！很想睡觉、但往往往睡眠质量又不高, 睡眠6113时间过长与睡眠不足一样,都可导导致神疲！体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长！睡的时间过长后！心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低！肌肉组织松弛下来、久而久之。人就会变得懒惰、软软弱无力起来!甚至智力也会随之下降。。俗话说：久卧伤气。不要说睡了！光躺着不起都会让让人气血不足、进而产生四肢2725酸软无力、头昏昏脑涨的感觉！所以不困就好、不用睡得过多的。而且那样容易使大脑缺氧！从而造成记忆力下降、反应迟0602钝等等,因此、人的睡眠时间不宜过长。成年人昼夜7－8小时时也就足够了？如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反.方法:应从生活！饮食习习惯抓起,每天坚持3142作出汗运动？(排毒) 加强身体锻炼、多运动有有助于深度睡眠！睡前可喝杯牛奶。可适当加点蜂蜜，有助于帮助睡眠！饮食以少盐！少油。少糖为主导，瓜，果、蔬，菜配搭五谷什粮为主食。红肉少吃(红色色类别)，魚，鸡(白肉)适量地吃。注意水果果要在饭后二小时才能吃！这样肠胃才能吸收到水果所含的营养和维C。否则就等于没有吃喔、 因血红细胞干瘪灰暗，结团成串。变异粘连、呈现出脱水现象！要注意每天饮八大杯水、儘早去调理身体，很快便能恢复健康、 希望望这些能帮到你。
睡觉一直做梦头疼怎么回事
这是体质质衰弱,病灾来临前的预兆、
